70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arkadaslar gunaydin
bugun gitmis gene 300 gram cok sukur
ne guzel bisey sabahlari ac kalkmak degil mi
kendimi cok daha rahat hissediyorum ac iken
 
günaydın kızlarrrr sabah sağlık ocağına gittim kan almıyomuşlar bu hafta ,ordan doğru hastaneye gittm allahtan çok sıra yoktu hemen tahlilleri yazdırıp kanı verip geldm öğleden sonra almaya gidicem
 
kızllaaarrr gunaydınnn
bundan 10 dakıka once uyuyorum mıs mıs telefon caldı
ben bılmem esım bılıre basvuru yapmıstım
bırde kutu yarısması vardıya ona ısmını hatırlayamadım
ıste arayan kısı bılmem ne yapıdan arıyoruz bu yapımın yarısmasına basvuru yapmıssınız
profılınız ıncelendı kabul edıldı dedı
bende uykulu uykulu neymıs o dedım
kadın yarısma ısmını soyleyemıyorz telefonda bana adres verırsenız evrak gonderecegız sıze
ıncelersınız orada tum ayrıntılar yazıyor dedı
eger kabul edersenız elemedende gecmeyeceksınız dedı
neyse hemen adresımı verdım bende:18::18::18:
sevdıcek dolandırıcı da olabılır dıyo:18::18::18:
sızce nedır ne guzel heves etmıstım
 

Keşke vermeseydin adresi şeker bilindik bişi olsa yarışma adını nie söylemesinler ki?
 

çok sevindm cnm adres bilgnle bişey olmaz
eşim bilre bende başvurdum ama arıyan soran yok:44:
 
Bilmiyorum ki canım.:26:
Hiçbişeye güven olmaz. Bi sürü kötü olay sayabilirim sana. Dikkt et sen genede.

off nasılda gozum korktu
hee bırde onlarda zaten adresım vardı
ama bartının adresı ben tekırdagdatım dıınce ıstedı ozaman
degıstırelım adresı dedı:18::18:
 
Günaydın kızlar.
Niyetliyim bugün bende.
Yatmadan önce yedim bişiler içim yanıyo şimdi.
allah kabul etsın dılegım
keske bende tutsaydım nasıl pısmanlık var ıcımde anlatamam
çok sevindm cnm adres bilgnle bişey olmaz
eşim bilre bende başvurdum ama arıyan soran yok:44:

ahh ıns canım ya
ıns kotu bısey degıldır
kutu yarısmasıda olabılır
acunun sundugu:18::18:
 
merhaba suzim geldim çok şükür kaynanayıda kazasız belasız atlatım
verelim pötüş iyice saldık kendimizi artık sıkmalıyız
bernardoyu kullanmadım ama karacanın takımlarını almıştım
sadece tencere setleri iyi çıkmadı
kulpları hep yanıyo adi yapmışlar oralarını
ama çatal bıçak kaşık takımı ve yemek takımı süper diyecek yok onlara
sakın tencerelerini alma pötüşüm

Kimse kalmamış.
11:00
4 yk k-fleks
2 kayısı kuru, 1 incir kurusu,
light süt ile

Ara:
2 incir,
Türk kahvesi

Ara:
2 incir

Akşam da ıspanakla, erişte varmış evde.
bebeim güzel gidiyorsun benim yediklerimi bi duysan birazdan yazacam
heh hee gel sen birde bana sor kuzu ya ne 10 gündü
valla onlar olsa olsa yağdır yağ bıngıl bıngıl ödem değildir keşke öyle olsaysı verirdik kolaycana

11:00
4 yk k-fleks
2 kayısı kuru, 1 incir kurusu,
light süt ile

Ara:
2 incir,
Türk kahvesi

Ara:
2 incir

19:30
4 yk ıspanak,
3 yk yogurt,
2 yk erişte,
Salata

21:00
1 paket 9kat gofret,
Birazda peynirli çubuk kraker
ahahahah sende mi dayanamadın bende yedimohhhhh çektim saçlarını

geldim bebeim dobiç oldum geldimm
 
Selam kızlar nasılsınız.......
Tartımın pili bitikti kaç günlerdir.eşim alıcam diyo unutuyordu.dün akşam getirmiş.bu sabah ilk işim tartınmak oldu.......offff ama tartı bana hiç ii şeyler göstermedii...inceldiğimi düşünüyorum ama 600 gr.fazla çıktım bugun ...bi dün akşam biraz kacırdım ondan once tamam ıtıraf edıyorum duzenlı yemedım ama abartmadımda...offfffffffff yarın ne gostercek bakalım benım tartı.:18::18::18::18::18::18::18:neyse bugun az az beslencem yıne...yarına hazırlık bırda reglıye 4 gun var yavas yavas odem mı yapıyor vucut acaba...........

1 pk.9 kat gofret ve peynırlı cubuk kraker mitamam tamam kızmayacagım cunku bende aksam yedım azcık.......


hadı bakalım umarım herşey yolunda gıderde bır aksılık olmaz.



verdım
Neden soylemıyorsunuz dedım
daha yarısma baslamadıgı ıcın hersey gızlı olarak yurutuluyor dedı
Napabılırlerkı

hangı yarışma kı gızlı olan yarısmaya nasıl basvurdun kız

günaydın kızlar.
Niyetliyim bugün bende.
Yatmadan önce yedim bişiler içim yanıyo şimdi.

allah kabul etsın bende borclarımı tutsam ıyı olacak....

Kendınıze ıyı bakın karnım agrıyorrrrrrrrrrrrrrrrrrr....................form cayından mı acaba
 
selam kızlar günaydın herkese umarım bugün daha iyi başlarız güne cıs yapmadan
ben dün başlamıştım azıtım ama bugün kararlıyım artık cıs mıs yok sabah 65dim kıyafetli olarak

dünkü menüm

sabah 1 bardak su
9.00 kahvaltı
3 dilim t.buğday ek.
2-3 dilim peynir
1 tk kızılcık marmelatı kaynana yapmış getirmiş
2-3 zeytin

öğlen 13.30
4 yk yoğurt, nesfit

akşam 19.00
bir kase merci çorba
yarım taze fasulye
4-5 yk peynirli makarna

1 lt su

ve cıslarımmm 1 paket lays fırında, 1 ülker çikolu gofret bide oğluşun yemediği yarım gofret
2 avuç kabuklu fıstık
 

Günaydın canım.
Regl yaklastıgı icin ödem olmus olabilir ama sen buna güvenip homini gırtlak yeme gene de


Tencere takımlarını annem daha önceden almıs almıcam altın seti mi ne bi kampanyası vr şimdi ondan alıcam sanırım.
Yemek tk yanında çtal bıcak takımı hediye pötüş.
Hadi bakalım bekliorum.

allah kabul etsin benmde borçlarım var günler kısayken tutsam iyi olur

Amin canım ezan erken okunuyor. Yazın sıcagında 9 a kadar beklediğimize baklırsa bu hiç bişii.


Amin canım bu akşam kalk madem sende ezan erken okunuyor borcun varsa onlarıda kapatabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…