hiç sorma yaaa, çok canım sıkıldı açıkçası, bu kadar da abarttığımı düşünmüyodum ama yediklerime bakınca gördüm hatalarımı. 1 gün sıksam ertesi gün salıyom, offfffff of. Listeye bile girmesem diye düşündüm ama yazdım yine de.bende sendenim canım..
bu ne ya kabus gibi yerimizde sayıp duruyoruz
bi al bi ver sıkıldım artık..
hiç sorma yaaa, çok canım sıkıldı açıkçası, bu kadar da abarttığımı düşünmüyodum ama yediklerime bakınca gördüm hatalarımı. 1 gün sıksam ertesi gün salıyom, offfffff of. Listeye bile girmesem diye düşündüm ama yazdım yine de.
Geçen seneki motivemi istiyorum ben, ama nasıl olcak bilmiyorum, kaç ay boyunca ne güzel dikkat etmiştim, her hafta 100-200 gr. da olsa eksili listeler görüyordum, bu sefer artılara başladık, korkarım 65 falan görcem. Şu da bir gerçek diyetlik beslenmiyorum itiraf etmeliyim ama yine de ne bileyim yaaa, sebze yemeklerine-yulaf ezmelerine başlayacağız artık sanırım başka yolu yok gibi.bildirimim
baş:62.8
geçen hafta:60.2
bu hafta:61
gelen:800 gr
top. gid:1.8 kg
hedef :56(sanırım olmıcak 57 de olur)
Geçen seneki motivemi istiyorum ben, ama nasıl olcak bilmiyorum, kaç ay boyunca ne güzel dikkat etmiştim, her hafta 100-200 gr. da olsa eksili listeler görüyordum, bu sefer artılara başladık, korkarım 65 falan görcem. Şu da bir gerçek diyetlik beslenmiyorum itiraf etmeliyim ama yine de ne bileyim yaaa, sebze yemeklerine-yulaf ezmelerine başlayacağız artık sanırım başka yolu yok gibi.
kızlar günaydınn
nasılsınız.ben habire alışveriş yapıp duruyorum.ne hikmetse bi özgüven geldi kendimeAllah sonumu hayır etsin.
bunları aldım.sizinde bi fikrinizi alım dedim.
kazakEki Görüntüle 554434
gömlekEki Görüntüle 554435
ceket
Eki Görüntüle 554436
elbiseEki Görüntüle 554437
bildirimim
baş:62.8
geçen hafta:60.2
bu hafta:61
gelen:800 gr
top. gid:1.8 kg
hedef :56(sanırım olmıcak 57 de olur)
Herkese günaydınlarrr,
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo :62,8 kg
gelen:900 gr.
toplamda giden :7,8 kg.
hedef kilo : 55 kg(((
iyi akşamlar kızlarr
bu hafta çok yoğundumm
hiç gelemedim meraklananda olmamış zaten
p.tesi annemdeydimm
salı ablamla eminönünbe gittik
bebek şekeri için malzemeler aldık
çarşamba komşular bendeydii
bugün de annemle dışarıdaydıkkk
aralarda bile bakamadım topiğee özledim yahuuu
yarın bildirim günü inşallah güzel bildirimler yaparızzzz
ben geldımmmm
kızlar pazara gıttım ohh mıs mıs
bır suru bır suru sey aldım
nasıl begedım kazakları felan her bırı 10 tlydı
bence sen direkt eve git.avm çok tehlikelioruç zamanı benım gun içinde canım birşey istemiyor ama saat gelincede gözüm dönüyor... sana da öyle olmasın kuzum........
evet canım böyle olmuyor
akşmları bende süt k fleksmi yapsam diyorum artık
gündüz zaten yiyorum öff bilmiyorum
Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.kızlar günaydınn
nasılsınız.ben habire alışveriş yapıp duruyorum.ne hikmetse bi özgüven geldi kendimeAllah sonumu hayır etsin.
bunları aldım.sizinde bi fikrinizi alım dedim.
kazakEki Görüntüle 554434
gömlekEki Görüntüle 554435
ceket
Eki Görüntüle 554436
elbiseEki Görüntüle 554437
Günaydın kızlar.
Benimde hiç keyfim yok. Bildirim yapıcam buralardayım yazmasamda
Başlangıç: 69.4
Geçen hafta: 69.4
Bu hafta: 69.7
Gelen: 300 gram
Hedef: 60
Bu bilgiyi nerden okuduğumu söyleyebiliyor muyum bilmiyorum ama yazan kişinin ifadesini kopyalıyorum arkadaşlar
ZAYIFLATAN-GÖBEK ERİTEN VE GÜZELLEŞTİREN HİNT KADINLARININ SIRRI:UYGULA:
Kızlar size bomba gibi bir haberim var.Siz de benim gibi mucizeye inanamayacaksınız!Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.
Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava.Çünkü bilimsel olarak kanıtlandı.Gülden Çimen’in önerdiği bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyorr.
Bilimsel açıklamasına gelince;yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı özelliği aşikar.Yine zerdeçalın hazmı kolaylaştırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte.Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür:
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.Aynı zamanda yoğurtun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz.Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim
Ben de bunu deneyeceğim canım.
Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.
Günaydın kızlar.
Ben bildirimi unuttum gene dün akşam girmiş olsam aklımda olurdu tüh ya.
Kilo verenleri şimdiden tebrik ediyorum.
Hasret'cim geçmiş olsun. İnşalah ciddi bişey çıkmaz :26:
günaydın canım
hakediyoruz bunu dikkat ediyormuyuz hayır
ondan sonrada kilo verelim diye bekliyoruz
böylede mutlu değiliz
akşamlara dikkat etmeliyiz
benim sorunum akşamlar
bugün kızdım hem sabah hem öğlen yiyorun bi deakşam homin
i gırtlak
yemek getirmedim kendime mavi yeşil
bisküvi yicem
gunaydin kizlar ben galiba yanlis topige girdim
ben burayi kilo verenler sandiydim
ama burdaki hanimlar hep almislar bu hafta
saka saka tabi her hafta verilecek diye bisey yok ya
günaydın canımgunaydin kizlar ben galiba yanlis topige girdim
ben burayi kilo verenler sandiydim
ama burdaki hanimlar hep almislar bu hafta
saka saka tabi her hafta verilecek diye bisey yok ya
Beğendim canım ben güle güle giyin.
Yarın dr a gideceksin dimi tartıldın mı_?
Offf offfff
Sana daaa offf off
Kızın bu aralar yaramaz die sormuyoz canım.
Düzene koysanda gelsen artık aramıza.
Güle güle giyin canım uygunmuş burda pazarda bile kazaklar 20-30 tl
Yok canım gitmedim eve gittim karnabahar yogurt falan yedim.
Günaydın kızlar.
Benimde hiç keyfim yok. Bildirim yapıcam buralardayım yazmasamda
Başlangıç: 69.4
Geçen hafta: 69.4
Bu hafta: 69.7
Gelen: 300 gram
Hedef: 60
Bu bilgiyi nerden okuduğumu söyleyebiliyor muyum bilmiyorum ama yazan kişinin ifadesini kopyalıyorum arkadaşlar
ZAYIFLATAN-GÖBEK ERİTEN VE GÜZELLEŞTİREN HİNT KADINLARININ SIRRI:UYGULA:
Kızlar size bomba gibi bir haberim var.Siz de benim gibi mucizeye inanamayacaksınız!Aşağıdaki kür ile hem göbek yağlarınız mum gibi eriyecek hem de cildiniz ışıl ışıl olacak ve güzelleşeceksiniz.
Bu kür garantili ve %100 etkili.denemesi bedava.Çünkü bilimsel olarak kanıtlandı.Gülden Çimen’in önerdiği bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyorr.
Bilimsel açıklamasına gelince;yağsız yoğurdun göbek yağlarının %81 inin tek başına erittiği ABD Tennesse Üniversitesinde yapılan araştırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefil’in yağ yakıcı özelliği aşikar.Yine zerdeçalın hazmı kolaylaştırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte.Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduğu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür:
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.Aynı zamanda yoğurtun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz.Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim
Ben de bunu deneyeceğim canım.
Güle güle giy ciclerini arada bir değişiklik lazım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?