70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


valla iyi olur mu ne bu moda bizim için avantaj olur
 

evet şaşırdı sevindiii bizde mutlu olduk
hayırlısıyla 1 ay kaldıı teyze olucam inş...


estff ablaa ne cahilliğiii
bebeğin gelmesine yakın anneye moral motivasyon sağlamak amacıyla
düzenlenen bebek öncesi kutlamaa
genelde annaye süpriz olrak düzenlenir ama
şimdilerde annenin kendisinin de düzenlediği oluyooo
biz sürpriz yapanlardanız
 
kızlar benim gibi kılçık yutmaya gerek yok bakın şimdi ne yapalım sanki kılçık yutmuş gibi düşünüp şu anda 3 bardak su içelim içen bu mesajı beğensin hadi bakalım hodri meydan ben başlıyorum içmeye
 
valla iyi olur mu ne bu moda bizim için avantaj olur
sen bu hafta birinci ol bende kilcik yutmassam arap olayim dermissim
insallah canim cok az kalmis sezeryanmi normal dogummu olcak bilgi varmi canim :26:
icelim canim icelim kendimizden gecelim
 
sen bu hafta birinci ol bende kilcik yutmassam arap olayim dermissim

insallah canim cok az kalmis sezeryanmi normal dogummu olcak bilgi varmi canim :26:

icelim canim icelim kendimizden gecelim

evet az kaldı hayırlısıylaa

sezeryan demiş dr.larr ama yinede son ana kdr belli olmaz

kısmetttt
 
mrb arkadaşlar. ben yaklaşık 2 aydır diyet yapıyorum 4.5 kilo verdim.
başka bir sitede günlüğüm vardı fakat gelişen bazı olaylar nedeniyle ayrılmak zorunda kaldım. ben ve bi kaç ark daha. işi herkes paraya dökmüş. bizde parasız bu işi halledebiliriz diyerekten birbimizi motive etmeye kalkınca ipler koptu. istenmedik tabi.
bi ark 40 günde 8 kilo
diğeri bir ayda 7.6 kilo verince battı gözlerine. ama bi kaç gündür burayı takip ediyorum çk güzel arkadaşlıklar var.
burdan devam etmek istiyorum desteklerinizi bekliyorum :)
şuan ki kilom 71.1
başlangıç 75.4 tü :)
 

hoşgeldin canım. hadi 3 bardak su iç şimdi ve diyete devam edelim. ben şimdilik çıkıyorum ve 2 saat sonra gelicem
 
merhaba kızlar nasılsınız bend dondum artık sahalara
sevdıcegın yanında tekrardan ıse basladım
amaan evde oturmaktan ıyıdır degıl mı
rejıme geleyım ne bıleyım ya ıyı mı kotu mu
yemelerıme cok dıkkat edıorum ama bazen kacıyo ıste
 
yahuu fadime ablaa nerlerde yaa
haberi olan var mı cuma bildirimde yapmadıı
nerde acep bişi mi oldu ki :26:
 

hayırlı olsun canımmm
tabii işsizlikten iyidirrr
 
Slm kızlar yine 1 ptesi geldi çattı haftasonunu geçirdik iyi yada kötü.Tekrardan motivasyonu ve düzeni kurma zamanıdır.ben ne yedim ne içtim
Sabah
1bardak su
1dilim tb ekmeği,şekersiz çay,peynir,salça,2kere bıçak ucuyla krem peynir.
Ara
1kaşık aşure,şekersiz nescafe
Öğlen
1yk Yoğurtlu biber,3yk kurufasulye,1dilim beyaz ekmek,yarım kase aşure(öğleni kaynanamla yedikte)
Ara
Yeşil çay,6 badem
Akşam
1kase çorba,1dilim tb ekmeği,brokoli salatası,patlıcan salatası
Ara
meyve

3lt su,spor yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…