uzatmak ıstemıyorum bu konuyu
arkadas ısım var dıye yapmayada bılırdı mesela ben msj attıgım halde
unutuldugum zamanlarda oldu motıvemde dusmemıstı ayrıca :))))
neyseeeee
Profilden canım, orada olması gerekli. Ben sık kullanılanlarıma ekledim bilgisayarda, direk tıklıyorum, buraya şifremde kayıtlı hemen giriyorum.konu aboneliği nasıl oluyor kızlar bilen varmı
mesela 70-79 a abone olucam
Sen yine de iyisin dikkat ettin mi hemen 1 kg. gidiveriyor, benim bak şimdi bu hafta dikkat ediyorum ama çok olsa en fazla 500 gr. gider sanırsam, ben sabah kıyafetli 64 geldim aç karnıa, cumaya ne olur bilmiyom, 2-3 hafta tartılmicam dedim, sonuç bu oldu:18: :18:güzelmiş canım menün
arada olur o kadarcık kaçamak
hayat boyu herşeyden uzak kalamayız değilmi
yok korkma kız gitmez artık öyle 1 kilo
geçen hafta 61.2 dim
bu hafta 60.5-60.8 gibi birşey olr
bu akşam cozutmazsam
haftayada 300-500 bişey gider yani
Trabzon hurması canım.
bılmıyorum canım
bu 2 hafta yemeyelım dedı
benımde hıc aklıma gelmedı neden dıye sormak
ben begendım canım menunu ama amme ne acaba
bende sıcak ckulata flan severım ama ıcmıyorum
kacamak yapmamam gerek
Yarına kadar daha vakit var canım, 16 kalmış, herkese bir yorum yaz, biter o 16 mesaj.şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)
Evet yaaa, o zamanlar bir idealimiz vardı, şimdi nereye kaybolduysa, bir kere verdikya, yine veririz diye düşündük herhalde, ama olmuyor böyle.ilk kilo verdiğim zamanlar geldi aklımada nasılda iradeliymişim
karşımda pasta börekleri götürürlerdi
hayır derdim yemicem
yada 1 lokma alır ağzımda o tadı hissder
1 tepsi yesende aynı tat olacak
ama bununla yetinirsen istediğin vücuda sahip olacaksın derdim
kendi kendime
1 çikolatayı 1 hf da bititridim
şimdi önüme ne gelse süpürüyorum
eski günlere dönmem lazımmmmmmmm
Evet ya yeniden başlamak da bir olay.ben de aynı dönemden geçtim 10 kilo vermiştim, sonra bir salma oldu, ya dedim ben nası yapmışım uğraşmışım... sonra detaylı düşününce hiç kolay olmadığını, kolay olmayanın yememekten çok her sabah kaç gram eksildim diye düşünerek uyanmak olduğunu farkettim. sonra hele bi dur dedimyeniden başladım. şimdi şu an karar verip başlıyor olmak bile çok şey demek... ama ohoo aldı başını gidiyor dedikçe insan kendine kızıyor yiyor da yiyor bir daha tartılmaya korkuyor... o yuzden ipin ucu gitmeden kontrol zamanı :)
Canım Hasretin dediği gibi listesiz kaldık biz haftalarca, o yüzden kolay değil liste işini üstlenmek, çünkü karşılığında bir ücret ödenmiyor ki, gönülden yapacak listeyi yapan kimse, o yüzden kırmayalım meloju, yoksa kimse üstlenmiyor, bir haftalık öyle olmuş olabilir, bu hafta düzeltilir, hiç listemiz olmamasındansa idare edilebilir, emin ol liste çıkmaması daha kötü, topiğe bile gelesin gelmiyor.işte bir iş üstlenildiğinde insan tam olsun istiyor, tabi ki hepimiz insanız hatalar yapabiliriz ama sanki bu liste işi çok ciddiye alınmadı gibi hissettim, nasıl yapıcam diye düşünüyorum gibi mesajı vardı...
hitabımda bir şey yok, dikkate alınmamanın kibarı dikkatten kaçma işte hepsi bu...
neyse çok dert değil, herkes kendisi için uğraşıyor, listeyi yapan da sen değilsin, gıyabında konuşmak doğru değil, gerçi ben listeye bildirim yaptım ama listede yokum deyince sanırım orda da karışıklık oldu
herkese bol kilo vermeli bir gün diliyorum...
kolaylar gelsin...
inş. cnm tekrar o hırsı yakalarsınilk kilo verdiğim zamanlar geldi aklımada nasılda iradeliymişim
karşımda pasta börekleri götürürlerdi
hayır derdim yemicem
yada 1 lokma alır ağzımda o tadı hissder
1 tepsi yesende aynı tat olacak
ama bununla yetinirsen istediğin vücuda sahip olacaksın derdim
kendi kendime
1 çikolatayı 1 hf da bititridim
şimdi önüme ne gelse süpürüyorum
eski günlere dönmem lazımmmmmmmm
cnmm meloj her hafta yapıo listemizi ki bi zorunluluğu olmadığı haldeişte bir iş üstlenildiğinde insan tam olsun istiyor, tabi ki hepimiz insanız hatalar yapabiliriz ama sanki bu liste işi çok ciddiye alınmadı gibi hissettim, nasıl yapıcam diye düşünüyorum gibi mesajı vardı...
hitabımda bir şey yok, dikkate alınmamanın kibarı dikkatten kaçma işte hepsi bu...
neyse çok dert değil, herkes kendisi için uğraşıyor, listeyi yapan da sen değilsin, gıyabında konuşmak doğru değil, gerçi ben listeye bildirim yaptım ama listede yokum deyince sanırım orda da karışıklık oldu
herkese bol kilo vermeli bir gün diliyorum...
kolaylar gelsin...
kızlar netten sıparıs verdıgım botlar vardı kırmızı
foto koyacagım demıstım ama unuttum koymayı
sımdı koyuyorum Eki Görüntüle 575844
pekı tamam sensındüşmesi beklenen şey motive değil zaten, motivasyon :) kişiye göre farklı kaynaklardan etkilenir, sizin düşmez başkasının düşer, bu başkasının düşmesini saçma kılmaz ya da sizi güçlü de kılmaz.
ben de uzatmak istemiyorum, dediğim gibi konu zaten sizinle ilgili değildi ama üstlenip yazınca ben de cevap verdim sadece, verdiği emek çok kıymetli bunda da bir sıkıntı yok, tek beklentim bir miktar daha özenli olunmasıydı. belki yoğundur, sıkıntısı vardır, bunu basitçe paylaşsa bunu kimse anlamayacak değil.
işim var yapmıyor diyebilirdi, ama bunu diyecek kişinin baştan gönüllü olacağını düşünmüyorum.
bir de merak ettim, türk kahvesi niye kaçamak sınıfında? ben de gayet içiyorum :)
inş. cnm tekrar o hırsı yakalarsın
cnmm meloj her hafta yapıo listemizi ki bi zorunluluğu olmadığı halde
geçen hafta geçekten gözünden kaçmıştır
bu hafta girersin listeye
güle güle kullan hasretcim
güzel duruolar
ben hiç resm eklemedim bugün salonda çekilylm becerebilrsem akşam yüklerim
gözünüz bi pehlivan görsün
artık tanışsak mı :) ben tijen 5 aylık evliyim ve 10 kilo aldımsosyal bilgiler öğretmeniyim denizlide yaşıyorum aslen antalyalıyım. veee şu an 70 kiloluk koca bir kütleyim boyum 163cm
bugünkü menüm
sabah : bir dilim peynir
4 kiraz domates (ben onu seviyorum)
biraz limonlu maydanoz
1 dilim ekmek
tatlandırıcı ile çay
ara: yarım ayva
öğle 1 kase yoğurt
ara:yarım ayva
akşam buğulama palamut balığı ve roka
2 lt su ve tatlandırıcı ile çay
bende kahvesiz yaşayamayanlardanım kafeinsiz falan da istemiyorum benim kaçamağım genellikle içecekler oluyor bira ya da kahve gibi
artık tanışsak mı :) ben tijen 5 aylık evliyim ve 10 kilo aldımsosyal bilgiler öğretmeniyim denizlide yaşıyorum aslen antalyalıyım. veee şu an 70 kiloluk koca bir kütleyim boyum 163cm
bugünkü menüm
sabah : bir dilim peynir
4 kiraz domates (ben onu seviyorum)
biraz limonlu maydanoz
1 dilim ekmek
tatlandırıcı ile çay
ara: yarım ayva
öğle 1 kase yoğurt
ara:yarım ayva
akşam buğulama palamut balığı ve roka
2 lt su ve tatlandırıcı ile çay
bende kahvesiz yaşayamayanlardanım kafeinsiz falan da istemiyorum benim kaçamağım genellikle içecekler oluyor bira ya da kahve gibi
pekı tamam sensın
sen olmasan motıvasyonuda ogrenemeyecektım zaten napardım beeeeenn
menu gayet güzel görünüyor da öğlen çok az değil mi? ben çok acıkırdım
pekı tamam sensın
sen olmasan motıvasyonuda ogrenemeyecektım zaten napardım beeeeenn
tskler bacım
bende cok begenerek aldım botları ıyıkıde almısım cok rahat
bıde cok sıcak tutuyor
ayyy alemsın yaaa merak ettım pehlıvanı
hosgeldın aramıza
ahh su evlılıkler yıkıyo bızı kılo acısından tabıkı
herkese kılo olarak etkı yapıyor bence menun guzel ama oglen sadece yogurt
degılde bıraz daha mı bırseyler yeseydın mesela ızgara gıbı
bırde caya tatlıdırıcıda koymayı yavastan kessen mesela
ben sekersız cay ıcıyorum ıstdıgın kadar tuket dıyor doktor
bırde cok acık ıcıyorum metobolızmamı cok ıyı calıstırıyor benım
normalde ben doymayı bilmeyen biriyim aynı öğünde makarna kızartma ve yarım ekmek tost yemiş biriyim :) akapunktur yaptırdım bu sayede çok az şeyle doyabiliyorum birde yoğurt yağ atımı sağlıyormuş bende çok severek yiyorum :)
hoşbuldum haret hnm evet tatlandırıcıyı kesmek lazım zararlıymış sanırımara sıra şekersiz içmeye çalışarak kesiyorum ama sabahları şeker arıyorum umarım alışırım şekersiz çaya :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?