kesınlıkle katılıyorum mınecım
neredeyse hergun menumu yazmaya ozen gosterıyorum
mıne gırsede yorum yapsa dıye bakıyorum acıkcası cunkı kımse yorumlamıyor
bu bıle motıve kırıyor dıyebılırım
evet gercekten onceden alıntı yap yap bıtmezdı
ıns tekrardan yenı arkadaslarlada o sekılde oluruz
ama yanı sımdı bende sana mısafrlıge geleck olsam facedekı tum pastalardan yap derım
cok guzeller cok marıfetlsın masallh
ben ara ogunumu yedım sımdı
elımde su var ıcıyorum bol bol ohh mısss
Ay bu kadar olur ya, ben sana yazarken, sende yazıyormuşsun. Lütfen sen de kendini topla artıkın, 2-3 poğaça yediğin günlerde çok mu mutluydun, o günleri hatırla ve kendine gel, 38 beden mi ,yoksa 46 beden mi güzel duruyor üstünde, o kadar emeğini heba etme.Günaydın kızlar
İşyerinde işler yoğunlaşmaya başladı.
Bende de eski azimden eser yok zaten.. Kilo aldı başını gitti gene.
Sabah erken kalkamıyorum hiçbişi hazırlayasım yok.
Napcam ben yaa?
Günaydın şeker,
gunaydın dılekcım
dıyetısyende mı fayda etmedı
benım gıttıgım dıyetısyen cok guzel bır bayan fızıgıne0oldum
gaza geldım fenaaaaaa
gunaydın canım
Sana da günaydın canım, aminnnn.Gunaydinnnn kizlarrr:))) az kalorili bol keyifli bir gün geçirirsiniz inşallah :*
Sen de verdin mi 1 kg. veriverirsin ki şimdi, neyse olsun bakalım, hadi yarışalım, ben seni geçcemüzgünüm olmamış canım...
ben rakibim sana meydan okuyorum
günaydın dilekcim
burdan uzaklaşma bak iyi olmuyor
günaydın canım
günaydın canım
günaydınnngünaydınnnnnn
Şok diyet yapmadım hiç bugüne dek, tecrübe yapmışsın sen de, moral bozma, sakin sakin diyete devam, bizler buradayız.günaydın arkadaşlar. benim yeşil elma diyeti fena patladı. haberiniz ola şok diyet uygulaması yapmam bi daha normal diyete dönünce kötü oluyo. bide 5 fincan yeşil ve form çayları içtim+ 12 bardak ta su var bana mısın demedi valla. bundan sonra güvenli ve yavaş kilo vericem şoklar bana yaramıyo demek ki...
bizim için de..bizim için diğer günlerden bi farkı olmuyor canım....
İnşallah tekrar o günlere döneceğiz, yeniler biraz da kendilerini tanıtsalar, isimlerini falan öğrensek, belki daha çabuk kaynaşacaz ama direk gelip, diyetten bahsetmesinler, tanışalım,kaynaşalım, hadi bakalım yeniler, başlayın.
gözlük olabilir ama onunki daha yeni
asıl benim ihtiyacım var
aynı anda aldık eşimle benimki hep çizildi
başka ne alınır bilmiyorum kıyafet bakıyorum bitek
benimkininde montu çok
benden çok valla
böyle kalın hırkalar oluyor yaaa örme gibi ama hazır onlardan düşündüm ama bulamadım
neden kafamız şişsin kız olurmu hiç öyle şey
burdan sıkıntılarımızı yazıp ortak olmaya çalışmadıkmı hiç
herzaman yanındayız unutma
bende geçenlerde bişeyler aldım hepsi küçük geliyor bilerek öyle aldım mesela deri mont aldım small beden oluyor ama sıkıyor biraz
onun içine girmem için zayıflamam lazım
ama yanlış, üzgünüm
doktorun verdiği menü bumu canım?
neler dedi, nelere dikkat etmek gerekiyormuş paylaşsan bizle
süper olur ama
evet canım bende senin gibiydim
200-300 verdik
ama şimdi hiç veremeyecekmişim gibi geliyor
65im ben allahım yaaaaaa
buarada muhabbet konusunda yazdıklarına katılıyorum
eskiler eskiler diyoruz kızlar belkide kızıyorlar
bizi beğenmiyorlarmı diyorlar ama
mesela nasılsınız yazıyorum cevap veren çok az
sadece diyetle ilgili yazılana cevap geliyor
yani tamam zayıflama topiği ama motivasyon için muhabbet şart
aynı durumdayız kuzu yaaa
sık gelmeye çalış
akşamları uğra
yoksa sonumuz gerçekten vahim
çocukla neyapılırkiiii
zerranın dediği gibi diğer günler gibi bir gün ama
eğlenmek için bahane işte yılbaşı, yoksa kutlama yapmıyoruz tabiii
yoksa hergünümüz monoton geçiyor gidiyor
Günaydın canım,günaydın kızlar
nasılsınız bakalım bu sabah?
kızım hasta olacak sanırım gece çok sık uyandı ve ağzını gösterip acıyoooo dedi
sabahta arkamdan çok ağladı
hem uykusuzum hemde aklım onda
akşamda çiğ köfte yapacaz 1-2 aileyle
çayın yanına kurabiye yaptım dün akşam, 1 tanesi kaçtı ağzıma
bugün gidincede börek yapacam
2 çeşit yeter değilmi çiğ köftede yenecek hemen öncesinde
neyse öyle işte
Enteresanmış, sporsuz diyet, benim bünyem o kadar yavaş ki, sporsuz gitmiyor kikızlar günaydın......benim diyet dürte dürte gidiyor sanırım hiç kilo kaybım yok..tartımın pili bitti zannedıyordum meger bozulmuş....hala kaç kıloyum bılmedıgımden rahat rahat yıyorum....dün ilkkez aşure denemem oldu...gayet başarılıydıdun yedım ama bugun yok yok asla yok
bu arada benim diyetısyenım kılo verırken spor yapma dedi bana.çünkü diyet sürecinde spor yapıp daha sonra yapmadıgın zaman kılonu bellı zaman ıcınde gerı alacaksın dedi...sanırım haklı ya gecen kıs o kadar zayıfladım ama 7-8 ayda kılolarım gerı geldı.....ben o yuzden fazla spor yapmıcam...
Şimdi değişien motive eksikliği, insan ilk başlayınca daha bi hevesli oluyorya, tekrar o hevesi yakalamamız lazım, geçen yıl Dilek bizi çok motive ederdi, herkese tek tek yeterdi, belki de onun gibi kimse olmadığından, menüler falan havada kalıyo, düzenli cevaplanmıyo, tüm bunlar etkiliyo, ama kimse de o vakti-cesareti toplayıp, ben gönüllüyüm yaparım diyemez ki, Dileğim çok sabırlıydı, hepimize yetmişti geçen yıl, topluyordu topiği, öyle bir kızçe daha lazım. Bu azarlama olayı, Minenin dediği gibi bi dönem olmuştur, onlar gitti, yoksa samimiyettendir diğerleri, hiç korkmayasın yani.ohhhh ne güzel suzicim kurtlarını dökmüşsün ama cidden çok pahalıymış 22tl ne yaa
cicilerini güle güle giy eskit cnm
ben kendime söz verdm 60ı görene kadr kendime hiçbirşey almıycm
geçen sene 70 kil0yken 40 bedene giriodum ve herşeyi yeniledim.... sonrasında aynada kendimi beğenince ipin ucunu bıraktım .
bol dar ne varsa idare edicem 60 olunca dolabımı sıfırlıycam :119:
fadime ablacm beni gözün görmüyo herhalde
eskilerde yenilerde gelip cee diyp kaçıo
bende kendimi bekçi gibi hissediorum
keşke azimle gelseler die hepicinize dualar ediorummm
dilekcmm umayın eskiler muhabbeti üzerine bu tarihin tam bir yıl öncesine gittim
sayfalrı 2şer 3 er okudum
açıkcası tırstım
o ne öyle bacım 2 hatun var resmen ahkam kesiolar kaçamak yapanı evine gidip tekme tokat döveck havsı var msjlarda:18:
ben kimseyle otarz konuşamam
bana yapılmasınıda istemem
belki samimiyetinizden kaynaklıo ama ben okurken bi hoş oldm
buarada seni gördüm odönm çok azmliymişsn
ayın 16sında bildirim yapmışsınız sen resmli bildirm yapmışsın 69.7 kilosun
gece alıntı yaptım ama net gitti
şimdi değişen ne cnm bi bismillah diyp başlasan gerisi çorap söküğü gibi gelirrr
mayısa kadr hepimiz çıtır olup ayrılırızzz
Badem neden yasakki??
canım dedıgın hırka mavı cınste var
kocıse almıstık fıyatı bıraz yuksek geldı bana ama:18:
evet dıyetısyenın verdıgı menu canım
form cayı kesınlıkle yasak
suan ıcın badem felanda yasak
ben salatada mısır kullanıyordum salatada mısır kullandıgım zaman hıc ekmek yememem gerekıyomus
evet canım yılbası bahane
Ben de yeşilçay(bergamotlu) içtim.kahvaltım 209 kalori olmuş
hadi yeşilçaylarımızı içelim
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt
7 badem
yeşil çay
1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası
sıcak çikolata
1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt
çeyrek amme
Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(
bılmıyorum canımAy bu kadar olur ya, ben sana yazarken, sende yazıyormuşsun. Lütfen sen de kendini topla artıkın, 2-3 poğaça yediğin günlerde çok mu mutluydun, o günleri hatırla ve kendine gel, 38 beden mi ,yoksa 46 beden mi güzel duruyor üstünde, o kadar emeğini heba etme.
Günaydın şeker,
Hep iradeli ol inşallah.
Badem neden yasakki??
Ben de yeşilçay(bergamotlu) içtim.
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt
7 badem
yeşil çay
1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası
sıcak çikolata
1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt
çeyrek amme
Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(
Dünkü menümü de paylaşayım;
tam buğday ekm.tost
1 bardak light süt
7 badem
yeşil çay
1 tas mercimek çorba
1 tbk.ali nazik
5 çatal brokoli salatası
sıcak çikolata
1 tas şehriye çorbası
salata
yoğurt
çeyrek amme
Sıcak çikolata kaçamak gibi oldu ama, sadece o var.(
bılmıyorum canım
bu 2 hafta yemeyelım dedı
benımde hıc aklıma gelmedı neden dıye sormak
ben begendım canım menunu ama amme ne acaba
bende sıcak ckulata flan severım ama ıcmıyorum
kacamak yapmamam gerek
şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)
20 mj hakkın kalmış
herkese cevap yaz sende kurtul canım
mj sayın dolsun..
şimdi yarın bildirim günü ya, benim büyük ihtimalle yine özel mesaj hakkım olmayacak, burdan yazınca da dikkate alınmayacak... nasıl olcak o iş :)
ilk kilo verdiğim zamanlar geldi aklımada nasılda iradeliymişim
karşımda pasta börekleri götürürlerdi
hayır derdim yemicem
yada 1 lokma alır ağzımda o tadı hissder
1 tepsi yesende aynı tat olacak
ama bununla yetinirsen istediğin vücuda sahip olacaksın derdim
kendi kendime
1 çikolatayı 1 hf da bititridim
şimdi önüme ne gelse süpürüyorum
eski günlere dönmem lazımmmmmmmm
alfabeyi yazıcam tek tek :)
CANIM LISTEYI YAPAN ARKADASIMIZ tek tek herkesı lısteye alıyor aslında
bı hafta karısıklık oldu dıye hakkını yemeyelım lutfen
karışıklık? bence bu karışıklık değil, dikkatten kaçması... ama bu zor bir iş ve dikkat gerektiriyor... hak yemekle ilgisi yok.
sonuçta burdaki en büyük motivasyonlardan biri o liste değil mi? orda kendimizi görmek için bir hafta uğraşıyoruz, keyifle geçsin diye...
dıkkatten kacmasıda karısıklık degılmıdır bırbakıma
bız kac hafta lıste yapacak bırını bulamadık topıkte sadece o arkadasımız ustlendı
lıste yapma olayını tabıkıde lıstede motıve artırıyor hasa tersını soylemedım zaten
ama gecen haftaya kadar msj sayısı yetersız olanlar dıkkatıne dıye yazdıklarında
hep lıstede vardılar bu hafta olmadı ıste
ama az once kı hıtabından dolayı yazma geregı duydum
işte bir iş üstlenildiğinde insan tam olsun istiyor, tabi ki hepimiz insanız hatalar yapılabiliriz ama sanki bu liste işi çok ciddiye alınmadı gibi hissettim, nasıl yapıcam diye düşünüyorum gibi mesajı vardı...
hitabımda bir şey yok, dikkate alınmamanın kibarı dikkatten kaçma işte hepsi bu...
neyse çok dert değil, herkes kendisi için uğraşıyor, listeyi yapan da sen değilsin, gıyabında konuşmak doğru değil, gerçi ben listeye bildirim yaptım ama listede yokum deyince sanırım orda da karışıklık oldu
herkese bol kilo vermeli bir gün diliyorum...
kolaylar gelsin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?