mine bana mantarlı yemek tarifi versne etsizzz
merhaba arkadaşlarrr,
hafta sonları sessiz oluyor topik,
kızımı uyttum, şimdi yemek yapacamde ne yapayım diye düşünüyordum,
hm bilmem olmuştur herhalde canım
öncedende şaka yapmıştı sanırım biarkadaşın
kızınca çokmu teoki veriyorsun canım seninle uğraşmayı seviyorlar sanırım
bazı insanlar öyle, karşısındaki kızınca üzülünce mutlu olurlar işte
tam tersı hıc tepkı vermıyorum kızlar sanırım DENGESIZLERI CEKIYORUM BENgunaydın herkese iyi hafta sonları..sakın taşkınlık yapmayın çekerim saçınızı....
evet canım bır karısıklık olmus ....tebrık edrım ..ben kılo alınca gozum dondu herkesın saçını cekmışım..........
ıyı ıdı ama dedımya 2 gun bozdum..ama bu hafta yıne sahalara dondum.......
mınenın dedıgı dogru olabılır sakalara çok tepkı verıyorsan boyle seylerle ugrasarak mutlu olan ınsanlar var..ben onlara genelde rahatsız dıyorum....
takma kafanı bu arada ne işle meşgulsun eger memnun degılsen altanalttan yenı bır iş arayabılırsın.......
selam kızlar .........
merhaba arkadaşlarrr,
hafta sonları sessiz oluyor topik,
kızımı uyttum, şimdi yemek yapacamde ne yapayım diye düşünüyordum,
selam kızlar .........
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 1100 [/TD] [TD] 3700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] nigdelim [/TD] [TD] 82.5 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] serap_serap [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 1600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] Hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 61.1 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 1700 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; ssinemmenis, nazugur, Bensuzi, abababa, iden ve umay0110 katılımlarının devamını diliyoruz.
bir hatam varsa affola kızlar
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 1100 [/TD] [TD] 3700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] nigdelim [/TD] [TD] 82.5 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] serap_serap [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 1600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] Hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 61.1 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 1700 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; ssinemmenis, nazugur, Bensuzi, abababa, iden ve umay0110 katılımlarının devamını diliyoruz.
bir hatam varsa affola kızlar
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 1100 [/TD] [TD] 3700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] nigdelim [/TD] [TD] 82.5 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] serap_serap [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 1600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] Hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 61.1 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 1700 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; ssinemmenis, nazugur, Bensuzi, abababa, iden ve umay0110 katılımlarının devamını diliyoruz.
bir hatam varsa affola kızlar
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
selam kızlar, hafta sonu amaaa evden çıkasım yok hava buz gibi
doktora gittim bugün tahlil yaptırdım, kan değerlerin yükselmemiş dedi doktor, 1 ay daha ilaca devam
bugünkü menüm:
Sabah
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu (demiri tutar diye)
1 kk peynir
5 zeytin
domates salatalık
ara
3 hurma
1 türk kahvesi
öğlen
yeni yiyeceğim
1 kabaktan dolma. Ama şöyle, önce haşlıyoruz, sonra içine peynir maydonoz ve dereotu, üstüne yumurta sürüp fırına atıyoruz.
Börek gibi oluyor hem de çok sağlıklıııı
yanında 2 3 yk yoğurt ve bol salata
ara yapmam sanırım doğrudan akşam yemeği yerim 6 buçuk gibi
3 yk kurufasulye
4 yk yoğurt
salata
ekmek yemem sanırım
akşam da 9 gibi 1 porsiyon meyve yerim, muhtemelen mandalina
2 buçuk litre su, 1 fincan kiraz sapı çayı
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 1100 [/TD] [TD] 3700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] nigdelim [/TD] [TD] 82.5 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] serap_serap [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 1600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] Hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 61.1 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 1700 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan berenvildan arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; ssinemmenis, nazugur, Bensuzi, abababa, iden ve umay0110 katılımlarının devamını diliyoruz.
bir hatam varsa affola kızlar
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
Ay 1 haftadır kendimi tuttum ama bugün dayanamadımAkşam yemeği yerine 1 Dilim browninin yarısını yedim
not :
bu arada mıne ıle kılomuz aynı boyumuzda 1cm.fark edıyor..bu hafta kı rakıbım mıne...ona meydan okuyorum..herkesın haberı olsun ıstedım........................yasasın kılo kaybetmek.........
eline sağlık canım çok güzel olmuş
ellerine sağlık canım. ben bu hafta nasıl birinci olmuşum şaşırdım valla böyle oldum
ben geçen haftalarda bildirim yapmamıştım canım onun için liste altı oldumbebişim kendini eklememişsin
teşekkür ettim cnmmine ellerine emeğine sağlıkkk
Ben bunca zaman takmadım da artık takmak lazımben gecen akşam bi dilim tiramisu yedim diye iki gün ayran detoksu yaptım çok takıtorum ya.. iyi dgl bu kadar..
kızlar merhaba
dün tartıldığımda perşembeye göre +600 çıkmıştım yaaa
sebebi dün akşam saatlerinde belli oldu regl olmuşum
dün akşamda misafirlerime yaptığım pasta böreği hep yedim ama bugün hepsini dağıttım komşularıma
normaldede herzaman veriririm ama busefer kendimize hiç bırakmadım
ama arkadaşlar gelirken baklava getirmişler onu komşulara vermek uygun olmazdı neolacak bilmiyorum
bugün bile kaç tane yedim
kızlar merhaba
dün tartıldığımda perşembeye göre +600 çıkmıştım yaaa
sebebi dün akşam saatlerinde belli oldu regl olmuşum
dün akşamda misafirlerime yaptığım pasta böreği hep yedim ama bugün hepsini dağıttım komşularıma
normaldede herzaman veriririm ama busefer kendimize hiç bırakmadım
ama arkadaşlar gelirken baklava getirmişler onu komşulara vermek uygun olmazdı neolacak bilmiyorum
bugün bile kaç tane yedim
bu gidişle 10000-20000 çekmem gerekecekBen bunca zaman takmadım da artık takmak lazımYoksa gelinliğe falan sığmam Bu yaz rahat rahat debize girmek istiyorum inşallah
Afiyet olsunn :):) Forumda şey vardı önce hüplet sonra gümlet diye bi konubir dilim baklavayı yakmak için 3000 mekik çekmek gerekmiş :26:
regli sıkıntı ya insan kendini kaybediyor tatlı görünce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?