70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

urke
gördüm seniii
okudun ve kaçtın


ama ben sormadım.....yoğun olduğunu bildiğim ve sorsamda bana cevap yazamayacagını düşündüğüm için yazmadım desem yermisin.... ykosa çok çakal modundamıyım....
 
selam bebişler
şu istanbulun kuru soğuğundan bunaldık
güneşde olsa
iliklerimize kadar üşüyoz
kendi adıma ben çok üşüyorum
kansızımda belki ondanda olabülü

menü yazmaya inanın yüzüm yok çok utanıyorum
dünkü gibi bugünde kaçırdım
artık yarından sonra söz daha kaçak maçak yok
direk elektrik alacağızz
 
yaaaaaaaaaa sen adamı delircenmiiiiiiiiiiiiiiiiiiii yaaaaaaaaaaaaaa
bide kestane yazmış yaaaa
canım fena çekti
napsam acaba :18::18:

ayy kuzum yaaaa
valla kusura bakma
ben gözüm görmezse çok canım çekmeyince herkesi öyle sandım
sileyimmi diycem ama gördün bilem :26:

hoşbulduk minecim
evet ya kimse yok
kaçanları not edelim gelince falaka var
artık saç çekmek yok
direk falakaya yatıralım demiiii
valla görüyorum altta 3-5 kişi oluyor sonra bakıyorum kimse bişey yazmamış
 

üüüfff aynen benimde yüzüm yok
yazsam kızlar diyeti bırakır sanırım
bide yediklerim hep zararlı şeyler yahuuu
 
merhaba kızlar
yarından itibaren menü yazıcam artık.şu iki gün fena kaçırdhım.(( yediklerimi yazarsam en azından biraz daha dikkatli olurum..inşallah
ne kadarda büyüyor gözümde kilolarım.aynada kendime bakasım gelmiyor....oy oy biraz sabır diyorum çok değil 3-4 ay sonra istediğim kiloda olabilirimmm...kendime inanmam lazımmm biraz gaz verin de havaya giriyimm artıkk....hepinize boll azimli günler...
 
kızlar 2. günümün sonu sabah geç kalktım ögle, ara birleşti 3 dilim ekmek ,1 por. menemen.3-4 bar.çay. ögle pilavı azıcık kaçırdım,1 kase yogurt.bol su hiç içmezdim sayenizde başladım 1fin.yeşil çay,1 elma hepiciği bu. biraz dengesiz bugün tatil oldugu için.ustalara sorarım nasıldır
 


bu saatte
yılbaşı hareketli geçmiş sanırım

aslında hareketli değildi de işte geç yattık yine de.. bi de çok uyuyorum ya bugünlerde



çok sevindim canım geldiğine
3 ay senin için fazla bile sen azimli ol bak 3 ayı bulmadan gider o 10 kilo
buralardan gitme tamam mı :26:
 
açık kalmışım kızlar
ben kaçayım artık uyku vakti
ababanın dediği gibi uykuda yakalım yağları
kış kış yağlar kış kış
fış fış yağlar fış fış

İyi gceler beybiler
 
Bugün kaçamak yaparım dedim ama kendimi öyle bir şartlamışım ki istesem de yapamıyorum.neyse menümü yazayım

sabah
2 dilim tb ekmeği
1 parça beyaz peynir
4 zeytin
biraz acılı ezme

ara
2 adet zencefilli kurabiye

öğle
kabak mücveri

akşam canım yemek istemedi yeşilçay ve elmayla geçiştirdim

spor yapamadım,2 lt su,2 fincan yeşilçay.1 fincan ıhlamur


abla muhabbetini görünce moralim bozuldu yaramı deştiniz ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…