70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın fıstıklar

güzel bi gün olsun inşallah hepimiz için

benim kilomda bi değişiklik yok maalesef aynıyımlmaz:
 
Günaydın kızlar... Herkeze güzel bir hafta ve hafta sonu diliyorum.. yarın çalışacak olanlara sabır ( bende tabiki çalışıyorum ) pazar günü dinleneceğiz inşallah... benim kilom yine 66 almadığım için seviniyorum... Kilo veren herkezi tebrik ediyorum.. hepinizi öpüyorum kızlar... ara ara gelirim... şimdilik hoşçakalın...
 
iyi yapmışın canım kontrole giderek herkesin kontrol ettirmesi lazım her konuda dikkatli olmak lazım birşey çıkmaz umarım sağlık ocağında aşı yapıyorlar bu arada kızamıkçık aşısı onuda yaptır yaptırmadıysan :) bu arada teşekkür ederim ama bu benim için fazla bir kilo ben 70lere çıkmamıştım 58-59 geliodum hep ona bile fazla diodum şimdi 65 kiloyum boğulucak gibiyim sende zayıflarsın canım biz karar verdikten sonra kim tutar bizi kendimizden başka :))


günaydın canım iyi sabahlar sanada allah bize çalışma sabrı katlanabilme dayanma azmi versin hehehehh senle ben takıldık desene bende 65im gene heheh nasıl incez aşağı yaaa offff


iyi sabahlar herkese hayırlı cumalar kilom gene 65
 
herkese günaydın
kilo bildirimi yapan 4. kişiyim ve bende önce bildirim yapan diğer 3 arkadaşım gibi benimde kilom aynı bu hafta 68
 

inş sonuçların normal çıkar arkadaşım :1hug:

günaydın kızlar inş günümüz çok güzel geçer zemuszemus

benim de kilomda bi değişiklik yok bu hafta yani 71 kiloyum kilo veren arkadaşları şimdiden tebrik ediyorum kaydirigubbakcemile5

itiraf edeyim ki bu hafta iftarlarda kaçamaklar yaptım sahura dikkat edebildim ama delikafadulden

uff ya bayrama kadar 6 lı rakamları göremiycem gibi geliyo bana mafoldumben
 
günaydıınnnn, saat 7 de uyandık ama benim sıpa anca rahat verdi
ben bu hafta 600 gram vermişim kilom 77.5, bu hafta spor pek yapamadım :kedi:,önümüzdeki maçlara bakıcaazzzz
 
:kedi:kızlar kilom aynı:kedi:üzgünüm yaaa nası gitcek bu kilolar klava:ramazan bittikten sonra sımsıkı bi diyet yapcam inşallah o zaman gidecek kilolarhihoyyyt
 
günaydın kızlar güzel geçsin gününüz İNŞALLAH benim kilom 80.5 yani çıkmışım nasılmı bilmiyom kalorili şeyler yiyom sanırım akşamları ki evet tatlı olayı fena bende gündüz elma akşam bozuluyo birde evde doğru düzgün durmadıkki 15 günse 9 dışarda 6 evde .. öğle oldu ee ramazan herkeste döktürüyo şimdide benim var misafir çağırma olaylarım.yani ramazanda öle oluyo yani bundan sonrası dikkat edecem dersem yalan olur hala gidilcek yerlerde var üff ya sözde 73 olurcaktım bayrama neyse çıkım iş var pazara gidilcek kolay gelsin
 

sağol canım ne yapacağız bende düşünüyorum kilo almadığımız için sevinelim... ben bir yol buldum galiba... herkez birbirini aşşağıya çekecek...

Minna (60), magrenta(65), bursefa(66), whitehall(68), kiraz(73) grup başımız minna... isteyen vagona takılsın....kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 

en sişko benim burda yaaamafoldumbenmafoldumben

beni aşağılara çekin lütfennnnkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 

Sevdim bu fikri canım da şule 60a mı düşmüşşşşşşşşşş eyvahhhh anam biz aynı kilodaydık yaa hatun uçmuş gitmiş hemen alıom bende biber hapını yaaa olmucak böle sporada başlıom yavaştan baklalım işe yarıcakmııııı kızlarrr takılın vagonaaaa :))
 

ben çizelgeden bakmıştım... öyle hatırlıyorum ama değilsede bu hafta düşmüştür bence... hehehee

en sişko benim burda yaaamafoldumbenmafoldumben

beni aşağılara çekin lütfennnnkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

çekiyorum kirazcımmm sende bana sarıl... ha gayret.... heheheeee

geldiiimmmmm en şişko benim seni aşağı itceeemmmmkaydirigubbakcemile


gel canım senide çekelim.... hadiiii....
 
Kilo bildirimini yapimde unutmiyayim..

Ben izine giderken 67.80 idim suan ise 66,50 umarim haftaya kilo almam

Havalar sogudukca benim canim tatli seyler istiyor...
 

canım ya,noluyor neden kılo alıyorsun sureklı? valla bana kalırsa sen bu sok dıyetlerı,detoksları yapmazsan daha ıyı olur,en azından kılo almazsın.sen de benım gıbısın dıyet yapıyorum dıye dusundukce daha cok acıkıyorsun,ramazanda kılo vermek hayal gıbı zaten,bosuna ezıyet etme kendıne,dıyet yapmıyorum normal yıycem de,bayramdan sonra da saglıklı beslenmeye baslarsın,yavas yavas zayıflarsın,olmaz mı
 
çekiyorum kirazcımmm sende bana sarıl... ha gayret.... heheheeee


.


çek valla bursefam...yoksa gideceği yok kiloların...ya aslında çokta yemiyorum ama spor yapamadığım için yerimde sayıyorum

bu arada adımsyar aldım kendime...sabah takıyorum akşam çıkartıyorum dün 6000 adım atabildim...bunu hergün artırıcam...osman müftüoğlu demişti kilo vermek için 10.000 adımın altına düşmeyin diye

bende az önce herkes cumaya gidince büronun içinde yarım saat yürüdüm 2000 adım atmışım :lepi:eve giderkende yolumu uzatım gidicem,bari böyle sporu telefi ediyim dimi amazemuszemus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…