afiyet olsun canım menün güzelde şunu belirtmek isterim haşlanmış tavuk göğsü ve 4 yk pilav+ ekmek bunlar bir arada olmaz
canım çok kilo aldırır tavukla pilav yiyebilirsin fakat ekmek zaten pilav kaç dilim ekmek yapıyo çok zararlı
afiyet olsun şeker diğerleri çok güzel
sporda yapışmış
koca totolu demek işe yaradı ozman aferin valla o saatte hayatta spor yapamam
canım ara öğünlerini mutlaka yapmalısın
meton daha hızlı çalışır kilo vermende hızlanma olur
vücut ne kadar aç kalırsa kendini okadar korumaya alıp dengelemeye çalışıyo
Herkese günaydınlarrr,
Akşam iyi kaynatılmış, ohh şükür hep böyle olsa keşke, alıntı yapamayacağım, herkesler iyidir umarım.
Cumaya son gecemiz kızlar ona göre bugün cıssız geçirin
[/QUOTE
günaydın fadik hani senin menü hiç paylaşmıyorsun
hatunnnn
güzel canım menün kremalı yulaflı bisküvi de götürülmüş
Ahhh canım, paylaşılcak menüm olsa paylaşmaz mıyım hiç, bu hafta olmadı ki
:18:
bu itiraf senin için hiç iyi olmadı
günaydın ablacım
alıntı yap ki sayfa ilerlesin :) muhabbet artsın
kızlar yetişemesin
sen zaten biliyorsun hataları söylememe gerek varmı bilmiyorum
kahvaltı yok
spora gitmek için yemediğini yazmışsın ama
spora geç git,orda az kal ama kahvaltını ihmal etme
günlük 45 dk spor yeterli zaten
yapacam yapacam da, işte her zaman fırsatım olmuyokine
günaydın kızlar bugün biraz gerginim
nedenide gece saatti bütün katları dolaşıp çamaşır makinası kimde çalışıyor
diye soran patavatsız komşuda
çocuğum uyandı sinir etti beni
birazdan banka işlerim var çıkıcam
onların zile basıp durumu izah edcem yaptıklarının yanlış olduğunu
hem kimde makina çalışıyor ona neki
elektrikde gece tarifesi çalıştıranlar var
eee ne yapıcaklar mecbur 10dan sonra çlıştırıyorlar
hoş benim kazık tarifede
millet uyanık hem elektrikden kazanıyor
hemde millti rahatsız ediyor
bilmiyorum kim haklı haksız ama
bildiğim saatin 12sinde kimsenin ziline basıp rahatsız edilmez
Ahhh ah her yerde var dengesiz insanlar, bizim üst katımızda oturan kiracılar varya, 2 tane oğlan çocuğu vardı, her zaman üstte ses yaparlardı, ara sıra eşim de şikayette bulundu güzelce, işten geliyosun, yorgunsun ve üstte takır takır çocuklar bişeyler yapıyor. İnsanlar o kadar dengesiz ki, 1-2 ay önce taşındılar, ev sahibine borç takmış gitmişler ve de demişler ki, biz alttakilerin yüzünden taşındık onlar ödesin demişler düşünebiliyor musun, biz onları rahatsız etmişiz de o yüzden taşınmışlar, terbiyesizliğe bak, utanmadan bir de onlar ödesin falan ilahi yani canım diyeceğim o ki her yerde var terbiyesiz, düşüncesiz insanlar, uyarınca sen suçlu çıkıyorsun bir de, insan kendini bilmeyince.
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
ben sabah sabah şiş bir karınla uyandım
rezene aldım yanıma umarım iyi gelir
sabahta 400gr +dım
bakalım yarın ne olacak
okadar yemeye yine iyi diye düşündüm
haftasonu kahvaltıdan önce yaş pastaları götürmüştüm çünkü
buarada kızlar
lütfen menülere yorum yapalım
ben kendi adıma sadece kendi menüsünü yazıp başka menülere yorum yazmayanları yorumlamıycam
burada amacımız birbirimize yardımcı olmak
ben menü yazdığımda yorumlamıyorsan bendende yorum bekleme diyorum
kırıcı olmamıştır umarım
tatlı tatlı bakarak yazdım karşınızda hayal edin
Günaydın canım,
Bende artıdayım inşallah +1 kg. çıkmam ama öyle gibi gördüm sabah:18: :18: Menü konusunda da haklısın da, herkes elinden geldiğince yorumlasın tabii, ama bilgisi olmayanlar yorum yapamaz canım, bunu da düşünelim ama, tecrübesi olanlar yorum yapsın diyorum ben.
günaydın canım bende artıdayım sanırım kıyafetli tartıldım ama
kıyafetli ve kıyafetsiz ölçüsünü biliyom
dün +400 bugün +200
bakalım yarın ne olcak
evet menüleri okumalıyız ki ne yicez ne içeceğimizi bilelim doğru diyet yapalım
sonuçda yorum yapan kişilerde bilinçli yorum yapıyor
gerekli bilgileri biliyor
oyüzden öğrenmemiz ve uygulamamız için okuyup yorum yapmamız gerekli diye düşünüyorum
kısçelerim öptüm
yenı olmamıza ragmen hıc romantık degılızkı bız
tum guun yedık kıscem yatana kadar
bugun sılbastan yaptık
gunaydın fadıme ablacım
gunaydın ortıcıımmmm
sabah kahvaltısı dıcektım onuda yazmıssın zaten
canım benım dıyetısyen kuru ıncır yıyeceksen bır tane yıyeceksın dedı
cok tatlı oldugu ıcın
bırde cıgkoftede cok kalrı varmıs:26::26::26:
gunaydınnn hayatım
bende gece cok makne calıstırırım ama hıc komsular gelmedı daha
elektrkten felan degıl bende oyle denk gelıyor
bıde zaten bızım apartmandakıler cok dengesızler
ozellıkle usttekı sabahın korunde evı makınya ceker
ve cok ses yapıyor hersesı duyuyoruz anladınız sız
günaydın canım
gunaydın kızlar pazartesıden berı ıse gıtmıyorum
hep evdeydım hep yedım
bugun kaldıgım yerden devam edıyorum
yılbası gecesı cok yıyemedım gecenın baslangıcı cok guzeldı
dans ettık oynadık sonra herkes sandalyelerın ustune cıktı oynuyordu bızım masadakılerden
bır kac kısının dengesı bozuldu dustuler sandalyeden
dıger masadakılerde bagrınmaya basladılar bızımkılerde dayanamadı bırbırlerıne gırdıler
cok korktum onları ayırmaya calıstıktan sonra dısarya cıktık ne cantamı almıstım ne bısı
bı dondukkı foto makınmız yok benım ve bır arkadasın
cok uzuldum dunyanın parasını verıp daha yenı almıstık
zaten bu olayın oldugu saat bırbucuk cıvarydı
sonrada evlere gıttık
bırdaha yılbasında dısarya cıkmakmı aslaaaaaaaaaaaa
Kötü bir yılbaşı olmuş, şunu da düşünmek lazım ki, canınıza bişey gelmemiş, mal bir şekilde gelir, ama ya sana ya da sevdiğine bir zarar gelseydi, oluyor biliyorsun böyle şeyler, Allah korumuş yine de canım, üzülme, beterin beteri vardır.