70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlar .hafta sonu sayfalar agır irerlemiş ben de pazar günü giremedim.menü hiç yazmıyorum öyle kötükü pastalar,çig köfteler,cipsler ne bulduysam yedim .bide tartım bozuldu tamir olurmu bilmiyorum?hepinize güzel haberler aldıgınız, hastalıklardan uzak,az kalorili,mutlu ,keyifli haftalar diliyorum geçmişe dönüp geliyorummmmmm öptüm hepicinizi.
 
günaydin kizlar
haftasonu gelemedim yogun gecti dün annemgilde geldi cepden okudum ama gizli gizli sizi firsat buldukca


mine nesli ellerinize saglik kizlar listeler yine cok güzel olmus

ortimle 3üncü olmussuz ortimin sayesinde listedede 10uncu bu hafta hedefim ilk 3 ama haftasonu bende kacirdim fazlasiyla

hepimize az kalorili bi hafta diliyorum
 
haklısın canım daha 1 hf önce buraya yazmıştık cezamızı...
ben tamamen dikkat etmedim genelde hf sonları hep abartılı ve düzensiz geçer benim..
dün en son kv de pide ve tatlıyla kapanışı yaptım
şu an artıdayım doğal olarak
aslında verebileceğim bi artı ama bugün yarın regl olcam
onun artısından kurtulmam mümkün değil...kesin 1 küüsür fazla çıkıyorum ama en aza indirmeye çalışıcam
tekrar ben şişkoyum yazmak istemiyorum çünkü
günaydın bayanlar ben bugun sabah kahvaltıda sadece 2 haşlanmış yumurta yedim. işe geldim şimdide. cuma süper bir kilo bildirimim olcak size :)
günaydın canım..2 yumurtanın özel bi sebebi var mı
yoksa daha dengeli bi kahvaltı yapmalısın canım..

bende hayranım hf sonu kaçamak yapmayanlara
ben korkumdan menülerimi yazamıyorum
hf içi b
le cıss olabiliyo kötü örnek olmıyayım diye..
doğum günün kutlu polsun minecim
ortimin alıntılarını görünce hatırladım...
sevdiklerinle upuzunnnnnn mutlu yıllar canım...


neslim seninde canını sıkmışlar boş ver onları
hep böyleleri olacak
aynı şeylerden rahatsız oluyorum bende
bikaç kez önceden dile getirdim
ama hep oluyormaalesef
pire için yorgan yakmayalım canım
bak motivasyonunuz işe yarıyor bu hf artı bile yoktu...
 
günaydın kızlar
benim de hafta sonum az kaçamaklıyıdı
hatırlarsanız geçen hafta regl me 1 hafta var ama şişkinliğim var diyodum ya

meğerse 3 gün varmış 4 gün önce oldum yani tatlı krizm oluyo ama bitter le geçiştiriyorum

bu arada umaycımmmmmmmmmm
listeyi yeni gördüm

ben de 800 verdim hawar da 800 vermiş ama ona alkış bana hımmmmmmmmm yapmışsın canım

oldu mu bu şimdi:)
 
Son düzenleme:

günaydın canım. ben ıspanağı çok seviyorum. ne şekilde olursa olsun yerim haşlayıp üstüne bol sarımsaklı yoğurt döküp yemeyi düşünüyorum canım.
günaydın bayanlar ben bugun sabah kahvaltıda sadece 2 haşlanmış yumurta yedim. işe geldim şimdide. cuma süper bir kilo bildirimim olcak size :)

günaydın canım. kolay gelsin



günaydun canım. çoğumuz haftasonu kaçamak yapıyoruz malesef inşlhh cumaya kadar kaçamak yok.


günaydın ohohhh sende kaçamakları götürmüşsün yaaa. inşllh bugün hemen toplarsın kendini canım.


günaydın canım sağol iyi dileklerini için.
 
iyi kiiiiii doğdunnnnnnnnnnnnnnnn mineeeeeeeeeee

iyki doğdun iyiki doğdun mineeeeeeeee


mutluuuuuuuuuu yıllarrrrrrrrr sana

mutlu yıllar mutlu yıllar sana
 
günaydın kızlar
ilk iş gününüz ve haftabaşımız hayır getirsin inşallah
hafta sonu bende fazla fazla kaçamağımı yapmış ve artılarda
olmamam rağmen bugünden itibaren ipin ucunu tutmuş bulunmaktayım.
artık 100 200 ne verirsek sabitte kalsam kardır bu hafta sanırım
hergün bu topiğe girerken ilk yazı püskütün yazısıyla şu topiği açıyoruz
bazen görüyorum off line bazen on linee
dünde püskütü on line görünce
merak ettim kısçeyi ve mesaj attım
kk'nın konu başını açıp bizlerin zayıflamasına bir nebzede olsa
yardımcı oldunuz diye bir teşekkür etmek istedim
ve topiğimize gelip ''ceeeeeeeeeee'' yaparsanız çok sevinirim dedim
onu çaya davet ettim topiğimiz ve sizler için
oda gelen mesajla olumlu yanıt verip geleceğini yazmış
tekrardan püsküte teşekkür ederim.

Bugün istanbulda hava güneşli ve güzel gibi görünüyor
işlerimi halledip dışarı çıkmak istiyorum oğluşla
 

zerracım ben de regl oldum 3 gün kendimi şiş hissetmiyorum ama tartıda arı çıktım bend e canım sıkıldı cumaya toplarmıyım sen ce?
 
günaydın kızlar nasılnız
önemlı degıl yaptım cnm dun tek kacamagım o oldu ama alt bıskuvılı yerı bıra hamurumsu oldu aca elmaları bıskuvıye sıcak doktum ondanmıkı
hosgeldın aramıza
gunaydın cnm oldumu sımdı ne o pastalar borekler tekını yeseydın barı
gunaydın cnm
 
zerra özel bir sebebi yok eşim erken çıktı onada haşlamıştım ama. bende o gidince kahvaltı hazırlamaya üşendim yumurtaları yedim çıktım :)
 
şişkoyum yazmak iyi geliyo geçen haftaki kızçeler üst sıralara geldi darısı başına........
hafta sonu karar verdim kiloları veriyim hemen oglana kardeş yapıcam. babasını da benide tüketiyo.kaç zamandır kociş oglanın odasın da oglan benim yanımda yatıyo. babası gelince eve düşmanı gelmiş gibi davranıyor bazen ....kıskançlıktan komşuların çocuklarını bile eve almıyo. 2 . yapma zamanında geç bile kaldım...... ona kara verdim hafta sonu
dün kızının rsmi vardı avatarında çok şeker gözüküyordu..
soguk almısım mıgdem bulanıyor hıc ıyı deılım
geçmiş olsun hasretcim bulantın geçmiştir insallah......

hoş geldin benden daha tecrümeli arkadaşlar yapman gerekenleri yazmışlar .hoşgeldin tekrar....
arkadaşlar benim kota bugün dolduğu için alıntı yapamadım 2 gün sonra tekrar yüklenecek haber vereyim dedim.ortim ben sıkı diyete devam ediyorum.sende bozma 2 gün sonra menülerimizi bi kontrol edelim.
2 gün içinde sıkı diyeti bozma sakınnnn kib
günaydın bende sendenin hafta sonu çozuttum.....
bende prti istiyorum takıma girmek bildirim yapmak istiyorum böle kendim dış kapının mandalı gibi hiseettim.
yok canım öyle hissetme sen ara ara orti arıyorum de çıkar mutlaka taliblerin
günaydın......ne güzel alışveriş yapmışşın ....biz soguktan markete bile zor gittik

gözün aydın kavuşmuşsun annecine ortim... ben hafta sonunu çok dengesiz geçirdim:26::26::26::26::26: bu hafta umudum sensin
 
günaydın canım..
boş ver tamiri.. 17 tl ye güzel tartılar var...
cicilerin hayırlı olsuncanım güle güle giyin..
bende çıkıcam bi alışveriş turuna
kışlık alıcam indirimler tam olarak başlasın
günaydın canım
bu hf dşkkat ortini yalnız nırakma...
günaydın canım....
günaydın nazcım...
günaydın neslim
ne güzel olmuş püsküütü davet etmen..
bugün burda da güneşli bir hava var ama yinede soğuk..
zerracım ben de regl oldum 3 gün kendimi şiş hissetmiyorum ama tartıda arı çıktım bend e canım sıkıldı cumaya toplarmıyım sen ce?

cumadan önce biterse artı çıkmazsın canım..
ama dikkate etmek şartıyla
regl bahanesiyle tatlılar tuzluları götürürsek
cuma günü
 
arkadaşlar aranızda artık ben de varım... fakat bir kaç sorum olacak.... ben iş yerine gelince 3ü 1 arada kahve içmezsem açılamıyorum...çok mu yanlış....bir de bende stesle yeme alışkanlığı var... aynı şikayeti olup bunu yenenler neler yaptılar.. son sorum... grup olak takip edilen özel bir diyet programı var mı
 
evet cnm kızımla resmımı koymustum gerı deıstırdım
benımde gecen tartının pılı bıtmıs zırt pırt tartılmaktan
 
akşama misafirim var....
menüm
kısır
tiramisu
tavuklu börek
rus salatası
kurabiye
ben napıcam yaaaaa hepsinide çok severim
 
günaydin neslim
günaydin canim
sagol canim kavustum cok sükür bende dikkat etmedim canim ay insallah :18:
günaydin zerram insallah toparlarim bu hafta :18:
 
insalllahhhhhh
Mine unuttum haftasonu firar edemedim gelecekdim ama cok yogundum


iyi ki dogdun tatlim Eki Görüntüle 603920

Eki Görüntüle 603924
suzimmmmm 15 temmuz dogum günüm bende isterimmmmm.mine görmesin kıskandı döndü beni diycek
kuru kuru çayla olmaz bişeyler yapsak kek börek falan
suurumu kaybettim hafta sonu kendimde degildim
kızzzzzz nerde o tartılar hemen alıyımmmmmmmmmm
evet cnm kızımla resmımı koymustum gerı deıstırdım
benımde gecen tartının pılı bıtmıs zırt pırt tartılmaktan

benim tartı resmen intihar etti
 
Antalya mın gözünü seveyim

Sağol canım, indirime geç çıkarsan da kalmıyor istediğin modeller haberin olsun.

akşama misafirim var....
menüm
kısır
tiramisu
tavuklu börek
rus salatası
kurabiye
ben napıcam yaaaaa hepsinide çok severim
Eyvahhhhhh yandımmmmmmmmm:26: :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…