ayyy inşallah canım tek dileğim şu halimden zayıf bir şekilde diğer bayrama ulaşmak valla :))))) erken kalkan yol alır demişler yol alcaz inşallah hehe ben baya yol almışım 15 dk erken geldim işe ıyyyyy
saol canım inşallah şulede olduğu gibi bende de işe yarar bakalım9.30 da tok karnına içtim şuan susuyorum ama ben normalde de çok su içen biriyim bana napcak merak ediyorum hehh :))) hormon konusuna gelince kimse o konuda bişi yazmamış ben bayadır araştırıodum malummm şule bir gelsin onada sorarız hala geziomu ne heheh
yerinde saymakda marifert benim gibi gidip kilo almada hehehe valla tatil dönüşü geldim 67 bile gösteriodu tartı neyseki dün 66 yı bugün sabahta 65,5 -65 arası gösterdi şişkinlikmi vardı artık suyu mu attım bilmiom ama moralim sıfırdı 64,5 ken 67 yi görmek şaka gibi bişidi bu haftadan itibaren sıkıyoruz ona göre bu arada okul başladımı canım bi şey sormak istersen aynı bölüm mezunu arkadaşım var haberin olsun aynı okuldan :))) haftaya kesin sıkıoz inecek kilolar ona göre
önemli olan bir hedef belirlemek ve karar vermek hepimiz karar verdim bayram bitti ramazan geçti herkes kendine gelsin mazeretler bitti yazda bitti seneye kilo sorunsuz bayanlar olucazzz bunu düşünün veeeee hadi bakalım bol hareketli az kalorili günler herkeseee :))
şu elma diyetini gözüm yemedi benim yaaa yoksa bende başlıcaktım ama ara öğün olarak pazardan alıym takılayım diorum inşallah pek meyveyle aram olmayınca offfff kıymetcim aynen devam göreyim seni valla bu sefer olucak canım sakın bırakayım deme kaçamakda yok ilk oklovan benden olur hehe
bugün pek bir mutlu neşeli hissediyorum kendimi bilmem neden kısa zamanda sporada başlama gazını bulursam süper olucak valla yaaa akşamları eve gidince çöok yorgun hissediorum kendimibuna bir çözüm bulamk lazım ama nasıllll
(