70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



kızlar çok çok teşekkür ederim
geçmiş olsun dilekleriniz için
allah razı olsun kızlar
ablacım çok teşekkür ediyorum
allah başka dert vermesin
ama buaralar üstüste geldi hareketli koşturmaca dolu hayatımız
göğsümdeki içinde adet sonrasını bekliyorum
bende kötü bişey olduğunu sanmıyorum ama
anneannem göğüskanserinden öldü
annemdede bisürü kitle var kötü huylu değil ama düzenli kontrole gidiyor
onun için ihmal etmek istemiyorum ama emin olmadande gitmiycem
yani canım mesela ben bugün çok yoğundum
imdi fırsat buldum okudum geçmişi
okumadan gelip yazarsam çok şey kaçırmışım gibi hissediyorum
ama okumasamda herkes anlayışla karşılardı eminim
ama bu şahsın yaptığı başka bişey alışkanlığı yokmuş
bende yorumlamam ozaman
neye güldüm biliyormusun hepimiz anlaşmış gibi tepki göstermişiz farketmeden
yani ben karar almıştım ama sanırım çoğunluğumuz almış meğerse
allah şükür ablacım isyan etmiyoruz
ne geliyorsa allahtan vardır birbildiği
sadece bununla kalır umarım diye dua ediyoruz
arabayada bugün çok ihtiyaç duydum
eşimin sağ kolu olunca araba kullanamıyor markete gittim öldüm
araba evin önünde duruyor
iyileşince öğreteceksin dedim ama dediğin gibi kocadan hoca olmaz
tuhana_01 .!.:
minecim çok geçmiş olsun canım nedir başınıza gelelnler bence bi okuttur kendinizi nazar nazar canım
Genişletmek için tıkla...
göze gelecek bişeyimizde yok canım ama
gözü değenin gözü çıksın diyelim
canımsın yaaa
çok teşekkür ederim herşeyin başı sağlıkmış boşuna dememişler
araba bizdede sıkıntı
eşim çok kıymet verir öyle böyle değil
biara tartışmıştık
tırnaklarını uzatma diyor bana çiziyormuş arabayı
düşünün bide o arabayı sürdüğümü ve çizdirdiğimi
kesin boşar beni
çok teşekkür ederim canım
ufak hatalar olmuş düzelttim yayınladım kafam yerinde değildi canım babaannemden dolayı olacak okadar
dünkü menüm iyiydi ama bugün çok kötü
öyle canım hastalıkta sağlıkta allahtan
vardır bir bildiği canım yaa allah başka dert vermesin napalım
göğsümdeki içinde adet sonrasını bekliyorum canım
ayy bende olsa kudururdum canım
bende öyle kıskanç değilim kıskancağım bir durumda başıma gelmedi ama böyle bişey olsa dayanamazdım sanırım
suzim çok teşekkür ederim
sen nasıl farketmiştin? elime geliyor bişey ama tam emin olamıyorum
adet sonrası daha kolay anlaşılıyormuş
adetime bikaç gün var yoksa bugün gidecektim
anneannem kanserden ölünce ve annemdede kitleler çıkınca biihtimal diyorum canım
anneminde almışlardı kitleyi, iyi huylu ama büyüyor demişler hem ikidebir kontorl ediyorsun kafaya takıyorsun alalım demişler ozaman
devamlı kontorle gidiyor şimdide
hmm kötü bir durummuş canım
tam kavgalık biolay
sen yemedim ben yemedimmi olurmuş ortak kalınan evde
ona bıraksanız kokar demekki
bide böyle herşeyi batmaya başlarya
zor bir durum evde huzur olmaması canım
allah sabır versin öyle biriyle yaşamak zordur
 
selam kızlar
ancak gelebildim
bütün gün yoğundum gelen giden hiç bitmedi, sağolsunlar
2 saattirde geçmişi okumaya çalışıyorum
yazan elleriniz dert görmesin kızlar

dün menüm güzeldi, akşam lesliede yaptım
buhafta güzel başlamıştım ama akşam eşim öyle gelince bitti herşey
derdim diyet değil tabiide başlamışken güzel gitsin isterdim
bugün berbattı yinede yazmak istiyorum

sabah 11 gibi
yarım dilim çavdar
1 yemek kaşığı sucuklu yumurta
2 dilim domates

ara
2 küçük cennet meyvası

akşam
1 kase çorba
2 tavuk baget, 1 ince dilim patates (fırında pişti)
salata

ara
1 dilim ıslak kek
1 cennet meyvası
 
:126: Bayıldım bu ikisine Bu karakterlerin olduğu bir link yada pencere varmı acaba çok şekerler:))
 
Kızlar bugün bendeniz bildirim sayısını mesaj sayısı doldu zannedib söylemiştim... Sonradan farkettim karıştırdığımı kusura bakmayın ....
 
umay0110 .!.:


okadar bulaşık birikmiş caım
hiçmi payı olmamış o bulaşıklarda
hiçmi bişey yememiş
sen yıkarken o rahat bir şekilde oturdumu acaba?
Genişletmek için tıkla...

ben diğer iyi olduğumuz bi arkadaş var ona demiştim kimsenin bulaşık yıkamamasını..
kızdım ya o lafına illa ben halletcem gözüne sokmak için..
ben yıkarken o geldi bulaşık mı yıkıyorsunuz ben de durulayayım filan dedi
ben elimden geldiğince sakin bi şekilde gitmesini söyledim.. diğer arkadaşım geldi onu gönderdi..
ve ben devam ettim işte..
çok yoruldum
göğsünde kitle mi var canım az önce okudum yeni görüyorum :26:
nasıl farkettin süt bezleri de olabilir yine de sen hemen telaşlanma
adet sonrası duşta bi muayene et kendini bakalım yine eline geliyor mu:26:
eğer gelirse ihmal etme git bi kontrol ettir..
 

çok geçmiş olsun canım ne yapacaksın hayat işte biz sadece bize çizilmiş rolleri oynuyoruz aslında inşallah eşin de bir an önce sağlığına kavuşur
 



cnm hiç sıkma canını önemli olan herşeyin yolunda gitmesi...sağlık yerinde olsun gerisi bir şekilde hallolunur....o kadar gelen giden diyosun nasıl yoruldun kim bilir....yediğin tatlı ve meyvalar enerji olmuş ...bence hiçte berbat değil gayet iyi...
 
slm kizlar ben yarin oglum yazmami birakmaz diye yarin icin planladigim menumu simdiden yazayim dedim

sabah ac karinla bol su iki ceviz
kavalti; bir yumurta,3 kucuk dilim peynir bir dilim normal ekmek salat domates yesilik
4zeytin


ara yarim portakal

oglen
crba yarim haslama but salata

ara; yarim portakal

form cay

aksam; corba salata

yatana kadar 3 litre su form cayii

umarim menuyu degistirmem

hepinize iyi gecelerrrrrr
 
Son düzenleme:
canım faceden de konustugumuz gıbı hıc takma kafaya
olgunlukla sus gec kı zaten oyle yapmıssın
cok zor farklı kısılıktekı ınsanlarla bır arada yasamak:26:

mınecım zor olmustur gelen gıden ıcın
hem moral bozuk hem mısafır
mısafır gelmese gelenımız yok dıye dusunuruz
dedem hasta oldugundan berı toplasak belkı 3 gece mısafırsız kalmıstır evımız
annem cok yoruluyormus ama yınede gelecekler tabı hasta evı dıyor:26:
menune gelınce ogunlerıne dıkkat edememıssın tabı bırde aksam yenılen
kek ıns artı olarak donmez kıscem
 
Ayyy canım çok iyi bilirim o duyguyu, maalesef işte herkes bir olmuyor, senin bu sene son yılın değil miydi? Sabret bakalım inşallah kısa zamanda herşey yoluna girer, olmazsa evden çıksın düzeltmezse kendini?

abababa .!.:
yaklaşık 2 saat kaldım mutfakta
ellerim buruştu bulaşık yıkamaktan...
Genişletmek için tıkla...
Allah kolaylık ve sabır versin.

Bizim de araba 0 canım ve sürekli ben kullanıyorum, eşimde şirket arabası var, park ederken problem yaşıyorum, 2 kere park ederken çizdirdim, ilkinde bişey dememişti, ikinci de dikkat etsene 35 milyarlık araba diye söylendi bu sefer, daha borcu bile bitmedi yani, ama ne yapayım benim de boy kısa, arabanın camlı kısımları yüksekte kalıyyor neyse işte, park problemim var, sonuç olarak benim canımdan kıymetli mi arkadaş, ne yapalım, çizilirse çizlir O yüzden diyeceğim o ki, kocaları takmamak lazım, sen de restini çek ya araba sürmeyi öğretip arabayı verirsin, ya da ben araba istiyorum diye Ben bir de ilk ehliyetimiz alacağım da, o zaman tabi yeni evlenmiştik, araba da yok araba alacağız, benim de çeyizden 2 -3 bilezik var, dedim bilezikleri veririm bir şartla, bana ehliyet alacaksın Ehliyet işimi de böylece halletmiştim, erkeklere bişeyleri istiyorsak, dayatacağız kızlar, başka yolu yok, onlar nasıl bişey kafaya koydular mı senin ruhun bile duymadan hallediyolarsa, biz de istediklerimizi bir şekilde alacağız

Canım olsun bakalım, bakarsın bünye şaşırır ve yine kilo verirsin, sıkma canını, herşey bir yerine otursun da, diyete tekrar başlarız burda.


Güzelmiş canım, afiyet olsun. Sen bir ara boşanmaktan bahsediyordun sanırsam, ne yaptınız canım?
 
Günaydın kızlarrr,
Cumaya 2 kala hatırlatayım dedim, kaçamak yapanlar, BEN ŞİŞKOYUM yazmak isteyenler, hadi bakalım, bu 2 gece daha bir dikkat edelim kızlarrrrrrrrrr
 
herkese günaydın

bugün ki menüm.

aç karnına 20 mekik
20 şınav
20 dak. eliptical
toplam 250 kalori

kahvaltım.

2 dilim ekmek
labne peyniri i tatlı kaşığı tepeleme
domates
maydanoz ile sandwich hazırladım

ara

bir avuç fındık-badem-leblebi karışımı
yeşil çay

öğle

roka+peynir salatası
3 adet yumurta büyüklüğünde köfte
küçük kase tepeleme yoğurt

ara

çay
elma

akşam

buna henüz karar vermedim
 
Sporunu neden sabah aç karnına yapıyorsun canım? Menün güzel canım ama öğlene salatana peynir koymasan olur gibi geliyor, doktor listesi değilse, hem yoğurt hem peynir bana fazla gibi geldi.
 
keşke ögle simit yiyip akşamı hafifletseydin.. bahsettigin sakız ne ki ilk kez duydum........
soda kaçamaktan sayılmazki iyi bence kalorisine bi bakıyım ama çok oldugunu zannetmiyorum.....
çok yogundun olur okadar suzimmmmmmm..............
ara ögün yapmamışsın
cok üzmemişimdir umarım sorarak sormadım say olur ilaç kullandıgını bilmiyordum insallah kaybolmuştur kitle......
akşamki pilav olmasaydı iyiydi ama yinede iyisin........
kızmakta çok haklısın her evde çıkar böyle benciller diger arkadaşlarında uyarmışlardır herhalde.....
patates kızarmış hemde ve kola cıssssssss
abababa .!.:
yaklaşık 2 saat kaldım mutfakta
ellerim buruştu bulaşık yıkamaktan...
Genişletmek için tıkla...
yazık doktorcugumun ellerine......iyiki izin vermemişsin yardım etmesine belki biraz utanmıştırda aklı basına gelir.....
keki görmezsek iyisin. yogunsun olur artık o kadar....
ayyyyyy çok güldümmm.allah kaza bela göstermesin arabanla....
ftemiz .!.:
Günaydın kızlarrr,
Cumaya 2 kala hatırlatayım dedim, kaçamak yapanlar, BEN ŞİŞKOYUM yazmak isteyenler, hadi bakalım, bu 2 gece daha bir dikkat edelim kızlarrrrrrrrrr
Genişletmek için tıkla...
:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18: günaydınnnn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…