70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 20 Ocak 2013

kızlar merhaba

gelemedim bugün yine koşturmaca dolu bir gün geçirdim
sabah açık lise görevim vardı
eve geldiğimden beri felaket bir başağrısı çekiyorum
uyumuzsam geçmeyecek biliyorum
sınavdan geldiğimden beride hiç boş durmadım
herkesmi böyle hiç işim bitmiyor benim yaaa
evde misafirde olunca daha yoğun geçiyor

uyumayı planlıyordum ama size karşı sorumluluğum var listeyi hazırlamaya çalışcam birazdan
inşallah paylaşabilirim sızmadan

sendenanalistolurdediler · 20 Ocak 2013

umay0110 .!.:
yaramazdın heeee
canı yansada çok sızlanmıyor canı tatlı değilmiş onu anladım

süper bir tablo canım
benimde geçen senenin listesi duruyor hala
bukadar iyi değil tabiii
busene kendime güvenim olmayınca bliste bile tutmadım

demekki hareketlisin ve yakıyorsun canım
darısı başımıza ne diyelim

cısslarla dolu bir menüüüü
ilk önce ozmo dikkatimi çekti evde devamlı bulundururuz kızım çok sever
sonra yoruma girince neler yemiş bakayım dedim oldum

Ayyy bizde de yeğenden dolayı ozmo dolu evde.
Ozmo kornet, çikolatalrı, krakeri vs vs pingui bide
Sabah tartıldım 72.5 di. Demin tartıldım 73.0
Şaka gibi yaaa

umay0110 · 20 Ocak 2013

PuCCaaa .!.:

Ayyy bizde de yeğenden dolayı ozmo dolu evde.
Ozmo kornet, çikolatalrı, krakeri vs vs pingui bide
Sabah tartıldım 72.5 di. Demin tartıldım 73.0
Şaka gibi yaaa

Genişletmek için tıkla...

tadı güzelmi
benim hiç yemek aklıma gelmemişti onlardan
buarada sana yazdım yaaa sonra dedim sen önce kendine bak
neler neler yedim
diyetin d si yok artık bende
geçenlerde benimde sabahla akşam aynı çıktı

sendenanalistolurdediler · 20 Ocak 2013

umay0110 .!.:
tadı güzelmi
benim hiç yemek aklıma gelmemişti onlardan
buarada sana yazdım yaaa sonra dedim sen önce kendine bak
neler neler yedim
diyetin d si yok artık bende
geçenlerde benimde sabahla akşam aynı çıktı

Çikosu güzel ben dondurmada da kornet sevdiğim için bayıldım kutay bonibonlarını yiyo gerisini ben kemiriyorum.
Pinguiyi silip süpürüyo bırakmıyo kırıntısını bile.
Senin kilon gene iyi ama ya
Daha iyi olabilir tabi ama buna şükür de beterin beteri var
Sabah erken tartıldıgımız için vücut daha şiş oluyor sanırım.:26:
Bide ben tartılmanın bi akşam öncesi abartmıştım gene.:26:

umay0110 · 20 Ocak 2013

PuCCaaa .!.:

Çikosu güzel ben dondurmada da kornet sevdiğim için bayıldım kutay bonibonlarını yiyo gerisini ben kemiriyorum.
Pinguiyi silip süpürüyo bırakmıyo kırıntısını bile.
Senin kilon gene iyi ama ya
Daha iyi olabilir tabi ama buna şükür de beterin beteri var
Sabah erken tartıldıgımız için vücut daha şiş oluyor sanırım.:26:
Bide ben tartılmanın bi akşam öncesi abartmıştım gene.:26:

Genişletmek için tıkla...

hiç farketmeden gidiyor canım yaaa
şimdi haftaya tatil ben evde yerim yine olurum 66 falan ozamanda hiç yok katetmiş olmuyorumkiii
zaten 70le başlamıştım burayabende çiko krizine girersem bakayım tadına iyi dedin
bide diyetisyenlerde sabah tartılmayı öneriyorlar

umay0110 · 20 Ocak 2013

BEN ŞİŞKOYUM , BEN DOBİÇİM AYIMIYIM NEYİM
ALLAHIM YAAAAA KENDİMDEN NEFRET EDİYORUM

ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

gülmeyin haaaaaaaaaaaaaa
gelir başınıza görürsünüz ozaman

ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

oldumu ortim? hem nerden çıktı bu ceza yaaaa
biz okadar liste yapıyoruz uğraşıyoruz ama yaaaa
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

karbeyazi · 20 Ocak 2013

puccaaa .!.:
sabah:
Salamlı, kaşarlı sandvic

ara:
Ufak ozmo kornet

öğlen:
2 dilim çavdarlı ekmek,
kapuska,
ufak sarı biber,
yoğurt

ara:
Sade türk kahvesi,
1 gofret,
1 mini kek

akşam:
1 gofret,
yarım bardak mısır,
3-4 tane jelibon

amanın ben napmışım böyle.

maşallahbu nasıl menü böyle

Dgy · 20 Ocak 2013

alaca .!.:
sende ortadan kaybolmayacaksan bende yalnizim orti olabiliriz kiololarimiz yakin....

Ortin terk mi etti ki sen de diyosun
Yok yahu ben telden giriyorum zaten
Sen yazdika gorurum ben.
Marjinal bi durum olmadikca buralardayim

neskuik .!.:
kıl payı kurtardınız haftay acaba bizmi birinciyiz hehehehehçok komiğim dimi

ortini yarı yolda bırakmıyacaksan toıpiği zamanın olduğu sürece takip edip
birlikte zayıflama yolunda adımlar atıcaksan
ortak arayabilirsin canım
şöyle süslü püslü kelimelerle seçimlere git
sana orti gelsin böyle gelme<

Sen gelmez diyene kadar tavladim bi fistik yavrim

karbeyazi · 20 Ocak 2013

GWZNAZ .!.:
bugünkü menüm

uyanınca 1 bardak sirkeli su

Sabah:
2 dilim çavdar ekmek
1 yumurta
az bişey sosis
zeytin peynir
çay

Ara:
1 havuç

Öğle:
1 kase yayla çorba
büssürü yeşillik

Ara:
2 mandalina

Akşam:
3-4 yk kısır
bol yeşillik

40 dk. tempolu yürüyüş

nasılsınız kızlar

menüyü çok beğendim sporu da yapmışsın nazar boncuğu koyayım da nazar değmesin cıslardan uzak bir hafta geçir

Dgy · 20 Ocak 2013

PuCCaaa .!.:
Sabah:
Salamlı, kaşarlı sandvic

Ara:
Ufak ozmo kornet

Öğlen:
2 dilim çavdarlı ekmek,
Kapuska,
Ufak sarı biber,
Yoğurt

Ara:
Sade Türk kahvesi,
1 gofret,
1 mini kek

Akşam:
1 gofret,
Yarım bardak mısır,
3-4 tane jelibon

Amanın ben napmışım böyle.

Canim ben bi haber izledim tirstim...
Cay almis adamin biri bobrekleri iflas etmis vs...
Cekinip dogadan lipton disinda almiyorum cay.
Senin bu 7 otlu cayin nedir
Temini nereden saglanir
Guvenilir midir

abababa · 20 Ocak 2013

PuCCaaa .!.:
Darısı başına şekerim o vakittt.
Abur cuburla da gidiosa yakıosun herhalde yediklerini insallahh hep gider

umay0110 .!.:
demekki hareketlisin ve yakıyorsun canım
darısı başımıza ne diyelim

sağolun canlarım.. cidden hareketliyim galiba az önce evde hoplayıp zıplarken buldum kendimi
bi enerji patlaması oluyor işte arada

abababa · 20 Ocak 2013

dün akşamdan bi kare
erkeklere de yaktık kına

umay0110 · 20 Ocak 2013

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 6.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] hasretttt [/TD] [TD] 87.7 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.2 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 22.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 78.2 [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] nazlıbahar [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] nazugur [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 18.500 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] karbeyazı [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.6 [/TD] [TD] 62.4 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77.1 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 59.6 [/TD] [TD] 59.6 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] dond [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[/TABLE]

Bu hafta birincimiz olan umutlukuzu arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah. lütfen burayı takip etmeye devam edelim
birbirimizi motive edersek kendimizede faydamız olur bunuda unutmayalım

Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; puCCaaa, neskuik, euribiamir, Dgy, bluedeniz dir. arkadaşlarımızın katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.

bir hatam varsa affola kızlar

Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere

BenSuzi · 20 Ocak 2013

neskuik .!.:
kıl payı kurtardınız haftay acaba bizmi birinciyiz hehehehehçok komiğim dimi
[/FONT][/B]

hadi bakalim

neskuik .!.:
selam kızlar iyi akşamlar
nasılsınız bugün topiğe kimse uğramadı anlaşılan

az evel kilo bildirimime bakıyordum geçen seneki
bilgisayarıma not etmiştim
sıkılmamanız için
yeni gelen kısçelere biraz olsun yardımcı olsun diye
sizinle paylaşayım dedim

[SUB]KİLO ÇİZELGEM
[/SUB][SUB][/SUB][SUB]Başlangıç 74
[/SUB][SUB][/SUB][SUB]06.01.2012 73.6[/SUB]
[SUB]13.01.2012 72.2[/SUB]
[SUB]20.01.2012 70.6[/SUB]
[SUB]27.01.2012 69.1[/SUB]
[SUB]03.02.2012 68.5[/SUB]
[SUB]10.02.2012 67.5[/SUB]
[SUB]17.02.2012 67[/SUB]
[SUB]24.02.2012 66.3[/SUB]
[SUB]02.03.2012 65.8[/SUB]
[SUB]09.03.2012 65[/SUB]
[SUB]16.03.2012 65[/SUB]
[SUB]23.03.2012 64.3[/SUB]
[SUB]30.03.2012 64.2[/SUB]
[SUB]06.04.2012 63.3[/SUB]
[SUB]13.04.2012 62.9[/SUB]
[SUB]20.04.2012 63.2[/SUB]
[SUB]27.04.2012 62.9[/SUB]
[SUB]04.05.2012 62.9[/SUB]
[SUB]11.05.2012 63.00[/SUB]
[SUB]18.05.2012 61.8

ilk defa bu sene artıdayım +500 ile geçen sene artı olamdan verrmmişim
maşallah bana böyle oldum bian[/SUB]

masallah canim ya

berenvildan .!.:
arkadaşlar çıkmak zorundayım. görüşürüz.

görüsürüz canim

karbeyazi .!.:
Kızlar kimseler yok hafta sonu kaçamaklarında mısınız:18:

yakalandik :18:

dond .!.:
emegine saglık neslim her hafta çok güzel tablolar hazırlıyorsun...... birinci arkadaşları tebrik ediyoruz......

keşke ben sonuncu olaydın bayılırın bu sarkıya ben de isterim

ilahi neslimmmmm kendin tabloyu hazırlayıp, cezayı kendin çekmek nasıl bi duygu

okadar da yedim son günlerde canim arti bekliyordum aslinda keske canim vatanimizda kalsaydikda onca lafi sözü duymasaydik

canim olsun özür nedemek ben beklerim sen yenisini alana kadar sIkma canini

ne yaparsan yap sen benim kabulümsün tatlim

cansın suziiimmmmmmmmmm canımsın ..... kimsecikler üzmesin seni

senide bebegim cok sagol tatlim

bende seni cok sevdim ortim asik oluyorum herhalde :111: canim sen sonuncu olmayi yeterki iste zaten bu gidisle sondan birinci haftaya biziz :84::84::84::84:

GWZNAZ .!.:
ben geldimmmmm :122::122::122::122::122::122::122:

hani nerdesin

sevda21 .!.:
Ben de aranıza katılmak istiyorum 1.68 boyundyım ve 78.5 kıloyum...Akşam 6'dan sonra yememeye dikkat ediyorum...
3 gündür bu şekılde devam ediyorum...Kendimi hafiflemiş hissedıyorum ama kılomu bır hafta ya da 10 gun sonra kontrol etmeyı dusunuyorum...
Sizin de önerilerinizle fazlalıklarımı vereceğimi düşünüyorummmm:):):)
Lütfen, yazışalımmm :)

yazisalim tatlim hosgeldin aramiza

abababa .!.:
evet canım sorun oldu arkadaşla ama şimdi iyiyiz çok şükür hallettik..
anlayışlı bi şekilde gidiyor ev şimdilik, böyle devam eder inşallah..
ben aynı işte bildiğin gibi.. okul ev gezmek derken geçiyor günler

ben de doğum kontrol hapı kullandım onu kullandığım süre boyunca gayet düzenliydi adetim :26:
adet düzensizliği yapmaz ki doğum kontrol hapı.. doğru kullandığına eminsin dimi canım 3 hafta kullanıp 1 hafta ara veriyorsun dimi :26:
gerçi 1 aylık olanlar da var ara vermeden içiliyor da..
eğer içinde 21 tane hap varsa bi hafta ara verip kullanman lazım..
yoksa adet düzensizliği olmamalı sanki

canım benim düzgün giremesen de pek bi yol alamasan da aramızda kal...
burdan uzaklaşınca daha da kötü oluyoruz biliyorsun..
en azından dertlerimizi paylaşıyoruz birbirimize destek oluyoruz..

oooo kimler gelmiş
hoşgeldin canım tekrar bi daha gitme artık sumocuları da sümüklü çocuğu da özledik

kayısı candır yaa pek bi işe yarıyor bizim de kayısı tarlamız var.. babam kendi kurutur kayısıyı. sert olur onunkiler doğal kurutur. geceden suya koyar senin yaptığın gibi sabah içer onu.. sonra da kayısılarını yer.. işe yarıyormuş

hakklisin betülüm ama bazen depresyona giriyor iste insan ballinin sümüklüyü karistirmasan birde böcük koycam diye tehdit ediyordun :18:
yazinda oluyormu kayisi ben gelirsem o tarafa bol bol alir götürürüm

abababa .!.:
selam canlarım
dün gece arkadaşlarlaydık çok yorulduk uyuduk sonra da gelemedim topiğe kusuruma bakmayın
hemen bildirim mesajımı atıp çıkmam gerekti..
2 arkadaş mezun oldu. onlara kına yaptık
geçen yıl da yapmıştık çok eğlenceli oluyor ben de anca kına yakıp mezun olamayan cinsten oluyorum
bu hafta 500 gram vermişim nasıl veriyorum anlamıyorum cidden çok abur cubur yiyorum ama ona rağmen gidiyor hasta mıyım acaba :26:
hala da 59'u göremedim

nesli canım liste süper olmuş eline sağlık
mine sen de tebrik etmişsin tatlım çok sağol

ay bişeyler daha yazacaktım ama unuttum :26:
pek bi konuşasım var bugün böyle bi enerjikim aslında yorgunum filan anlamadım nasıl bi psikolojideyim
öptüm şekerler

ne güzel birazda bana ver enerjinden bende bi uyusukluk var bence bugünkü kötü menümden böyleyim patliycam :84:

PuCCaaa .!.:
Darısı başına şekerim o vakittt.
Abur cuburla da gidiosa yakıosun herhalde yediklerini insallahh hep gider

Gurur duyuyorum senle beybiiii

Suziiiiii hâlâ yoksuuunnn

ahahhahah Süpermiş.

yettim gariiii sen nerdesin :26:

PuCCaaa .!.:
Sabah:
Salamlı, kaşarlı sandvic

Ara:
Ufak ozmo kornet

Öğlen:
2 dilim çavdarlı ekmek,
Kapuska,
Ufak sarı biber,
Yoğurt

Ara:
Sade Türk kahvesi,
1 gofret,
1 mini kek

Akşam:
1 gofret,
Yarım bardak mısır,
3-4 tane jelibon

Amanın ben napmışım böyle.

abovvv dilek bende yazsammi menümü senden gaz geldi :18:

umay0110 .!.:
kızlar merhaba

gelemedim bugün yine koşturmaca dolu bir gün geçirdim
sabah açık lise görevim vardı
eve geldiğimden beri felaket bir başağrısı çekiyorum
uyumuzsam geçmeyecek biliyorum
sınavdan geldiğimden beride hiç boş durmadım
herkesmi böyle hiç işim bitmiyor benim yaaa
evde misafirde olunca daha yoğun geçiyor

uyumayı planlıyordum ama size karşı sorumluluğum var listeyi hazırlamaya çalışcam birazdan
inşallah paylaşabilirim sızmadan

canim acelesi yok cok yorgunsan bence

PuCCaaa .!.:
Ayyy bizde de yeğenden dolayı ozmo dolu evde.
Ozmo kornet, çikolatalrı, krakeri vs vs pingui bide
Sabah tartıldım 72.5 di. Demin tartıldım 73.0
Şaka gibi yaaa

sabah aksam niye tartiliyon dilek hep sen bana kiziyordun fistik

umay0110 .!.:
BEN ŞİŞKOYUM , BEN DOBİÇİM AYIMIYIM NEYİM
ALLAHIM YAAAAA KENDİMDEN NEFRET EDİYORUM

ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

gülmeyin haaaaaaaaaaaaaa
gelir başınıza görürsünüz ozaman

ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

oldumu ortim? hem nerden çıktı bu ceza yaaaa
biz okadar liste yapıyoruz uğraşıyoruz ama yaaaa
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum

Dgy .!.:
Canim ben bi haber izledim tirstim...
Cay almis adamin biri bobrekleri iflas etmis vs...
Cekinip dogadan lipton disinda almiyorum cay.
Senin bu 7 otlu cayin nedir
Temini nereden saglanir
Guvenilir midir

niye yazaklamiyorlarsa böyle ürünleri :26: 7 otluyu bilmiyorum da 5 otlusu dogadan :26:

abababa .!.:
sağolun canlarım.. cidden hareketliyim galiba az önce evde hoplayıp zıplarken buldum kendimi
bi enerji patlaması oluyor işte arada

arada bana da gelse

abababa .!.:
dün akşamdan bi kare
erkeklere de yaktık kına

Eki Görüntüle 610593

gecenkini de hatirliyorum sarki söyleyip bi güzel eglenmisdiniz betülüm insallah senin mezuniyetinde böyle güzel eglenceli olur tatlim hangi el seninki

BenSuzi · 20 Ocak 2013

umay0110 .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] umutlukuzu [/TD] [TD] 78.7 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 6.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] hasretttt [/TD] [TD] 87.7 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.2 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 22.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 78.2 [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] nazlıbahar [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] nazugur [/TD] [TD] 89 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 18.500 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] karbeyazı [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 67 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.6 [/TD] [TD] 62.4 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77.1 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 59.6 [/TD] [TD] 59.6 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] dond [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 76.9 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Bu hafta birincimiz olan umutlukuzu arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşım yok bu hafta ama sabit çıkanlarda üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.

Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; puCCaaa, neskuik, euribiamir, Dgy, bluedeniz dir. arkadaşlarımızın katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.

bir hatam varsa affola kızlar

Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere

eline saglik minem

umutlukuzuyu da cok tebrik ediyorum

umay0110 · 20 Ocak 2013

abababa .!.:

sağolun canlarım.. cidden hareketliyim galiba az önce evde hoplayıp zıplarken buldum kendimi
bi enerji patlaması oluyor işte arada

Genişletmek için tıkla...

ayy ne güzel yaa
yorgunluktan ayakta zor duruyorum ben

abababa .!.:

dün akşamdan bi kare
erkeklere de yaktık kına

Eki Görüntüle 610593

Genişletmek için tıkla...

çok severim kınayı

BenSuzi · 20 Ocak 2013

sabah 4.30 da kalkacam geri kacayim :79: öptüm

BenSuzi · 20 Ocak 2013

mine betül iyi geceler kizlar

abababa · 20 Ocak 2013

BenSuzi .!.:
hakklisin betülüm ama bazen depresyona giriyor iste insan ballinin sümüklüyü karistirmasan birde böcük koycam diye tehdit ediyordun :18:
yazinda oluyormu kayisi ben gelirsem o tarafa bol bol alir götürürüm

ne güzel birazda bana ver enerjinden bende bi uyusukluk var bence bugünkü kötü menümden böyleyim patliycam :84:

arada bana da gelse

gecenkini de hatirliyorum sarki söyleyip bi güzel eglenmisdiniz betülüm insallah senin mezuniyetinde böyle güzel eglenceli olur tatlim hangi el seninki

gel canım gerekirse depresyona da beraber gireriz
yazın oluyor zaten canım kayısı sen gel yeter ki al bütün tarla senin olsun
bu enerji de nerden geldi anlamadım aslında çok yorgun ve uykusuzum ama var bişiler bende :26:
alttan ortadaki benim elim canım benim mezuniyetim daha eğlenceli olsun inşallah

abababa · 20 Ocak 2013

umay0110 .!.:
ayy ne güzel yaa
yorgunluktan ayakta zor duruyorum ben

çok severim kınayı

bende günlerdir uykusuzum ama neden böyle oldum anlamadım
bende çok severim kınayı
bu arada eline sağlık canım liste süper olmuş

BenSuzi .!.:
mine betül iyi geceler kizlar

iyi geceler tatlım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

Guru

herşey güzel olacak...

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

ilk hedef 72

ilk hedef 72

herşey güzel olacak...

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency