Eline sağlık canım, bu hafta bu yazıyı ben yazacağım sanırım, hafta sonu diye abarttım da abarttım.Umutlukuzu & Nazugur (1100 + 500) = 1600kg
Ftemiz & Zerra (200+0) = 200g
Bensuzi & Dont (100+0) = 100g
Neskuik & Umay0110 (+500-400) = +100g
Birinci arkadaşlarımızı tebrik ederiz
sonuncu olanlarda ccezalarını biliyorlardır umarım (ben)
BEN ŞİŞKOYUM bir sayfa dolusu yazacaklar
Haftaya güzel bir ortaklık kapışmasıyla buluşmak üzere
öpüyorum kısçelerim siziiiii
Ha ha ha, Allahım yaa öldüm gülmekten.[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşş
[/sıze] şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş[/sıze]
[sıze=3]ben[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze] şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze]
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze][sıze=3]ben şişkoyummmmm benim içime öküz kaçmışşşşşşşşş
[/sıze]
[/sıze]
[/sıze]
[/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][sıze=3][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze][/sıze]
Al bi dene daha, ben de bu hafta kesin artıda olcam, cuma-cumartesi-pazar yediklerimin haddi hesabı yokkkkBEN ŞİŞKOYUM , BEN DOBİÇİM AYIMIYIM NEYİM
ALLAHIM YAAAAA KENDİMDEN NEFRET EDİYORUM
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
gülmeyin haaaaaaaaaaaaaa
gelir başınıza görürsünüz ozaman
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
oldumu ortim? hem nerden çıktı bu ceza yaaaa
biz okadar liste yapıyoruz uğraşıyoruz ama yaaaa
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
ben şişkoyum
bütün alıntılar birbirine karışıyorr yaa
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve bol eksili bir hafta diliyorum herkese, şimdi çıkmam lazım,işler var, arada uğramaya çalışcam.
insallah öyledir. ben de kendimi yeşil çaya vurdum geçe hafta pek dikkat etmemiştim. maydanoz kürlerinden mi bahsediyorsun?
valla ben kür yapmıyorum cnm. hergün kahvaltıda veya başka bi öğünümde bol bol maydanoz yiyorum.
bu arada aşağıdaki kampanya gözüme çarptı almak isteyenler olursa baya uygun.
Doğadan Kış Paketi 24,99 TL! | Tüm Türkiye Ürün Fırsatları | yakala.co
Günaydın kızlar
güneşi görünce inanılmaz mutlu oluyorum. işe bile koşa koşa gidiciim o derece
Sabah kahvaltım
- bir tatlı kaşığı labne peyniri
- 2 dilim çavdar ekmek
- yarım kibrit kutusu kaşar peynir
- bir çay kaşığı bal
Ara
- Yeşil çay
- 2 adet diyet bisküvi
Öğlen
- Yarım Çorba
- Yemekhanedeki et yemeklerinden biri
- Salata
Ara:
-Ballı süt
Akşam
- 2 adet etli biber dolması
- yoğurt
- roka salatası
az kalorili günleriniz oldun. Bu hafta çok iddalı geliyorum
uuuuuuuuuuuu iddialı kısçeEllerine sağlık Minee
Tebrik ederim umutlukuzu
Haftaya ben olcam orda
ben 11de kalktım dünGünaydın kızlar
Bayağı uyumuşum bugün demin tartıldım 72.2
Cuma'ya kadar daha da gitmiş olur inşaallah.
Diyetin ilk günlerini seviyorum hemen gidiyor.:119::119:
sonuncu olanlar bisonraki hafta 1. oluyor nesliiibende zaten canım sıkıldığı iç.in listeme baktım
ufiiii o listeyle şimdiki halim arasında hç uyum yok
sadece şunu öğrendim dengelemeyi dikkat ediyorum biraz olsun
ahahahahahayyyyy karnım ağrıdı gülmekden
haftaya 1 dilek
2 ben
3 sen olacan ona göre listede tabi
hadi bakem sporda yapıyoruz
yeni kısçelerle yarış yapak
hadi kısçeler duydunuzmu beni
bence güzel olurha aklımA ne geldı bıgun aksam yoklma yapaalım ve butun kısceler aynı saatte gırıp sohbet edelım nasıl olur haftada bır bence yapmalıyız bunu hem hepberber oluruz ne dersınız
yemek konusunda aynıyız demekkiBoyum 1.70
iştah hali bende de baki..
Hani "midem küçüldü" diyenler vardır ya, hep şaşırmışımdır.
Benim hiçb öyle tecrübem olmadı.
Beynim hep aç.. hep aç.. :18:
ayyyyy vallaha güldüm hem de çok güldüm
kuzucugu tebrik edeyorumminecim seninde ellerine saglık.......
teşekkürler canımgeçmiş olsun canım...yoğunluk +havaların da etkisi var....kendine dikkat et cnm...
inşallah ameliyatsız geçer canımslm kızlar. 2gündür yazamıyorum malesef çok yoğun geçti bu hafta sonu. hepinizi çok özledim valla. cuma günü sadece ufak kaçamağım oldu onun dışında normal diyete devam ettim. sayfalar maşlh çok güzel ilerlemiş.
bu hafta ortide biz 1. olmuş çok sevindim ortimmm nerelerdesin. kutlayalım bunu. neslicim şarkı için çok tşkrler. mineyle ikinizin ellerine sağlık yine çok emek harcayarak süper bir liste hazırlamışsınız.
kızlar bende üç sene önce küçük bir varis çıkmıştı. kist ameliyatından sonra horman tedavisi birde doğum hapı kullanmıştım. onlar varis varsa onu ilerletirmiş. zaten damar sorunu olanlar kullanmasın yazıyıyor ama mecbur kullandım. şimdi varisim büyüdü. doktorum lazerle kurutmamız lazım dedi. yarın tahlilleirin yaptırcam. ona göre amlyt için gün vercekler inşllh geçer ya yazın kötü görünüyor hem sağlık hem görünüş için kurtulmam lazım.gitmişken birde diyetisyene gidicem. devletteki diyetisyen çok iyi diyorlar ama önce dahiliye gitmek gerekiyormuş o yönlerdirirse gidebilirmişsin tanıdık biri hemşeri buldum o direk diyetisyene yönledirim dedi. bakalım diyetisyenle işim daha kolaylaşır inşllh.
döndücüm yarın sizin ordayım canım. ssk hastenisin ordaydın demi canım sen.?
bende tartıldım sabah +600 çıktımgünaydın gamze.sabahın köründe yine tartıldım tamm 700 gr fazlaşimdi 2 problemim var 1. ben kilo mu aldım? 2. tartım fazlamı tartıyor?
Al bi dene daha, ben de bu hafta kesin artıda olcam, cuma-cumartesi-pazar yediklerimin haddi hesabı yokkkk
Kızlar alıntı bu kadar yapabildim, işlerim var, sonra devam ederim umarım.
600mu
uuuuuuuuuuuu iddialı kısçe
ben 11de kalktım dün
bu hafta iddilısın belli oldu
sonuncu olanlar bisonraki hafta 1. oluyor nesliii
üstümüzdeki yükün farkındamısın
bence güzel olur
yemek konusunda aynıyız demekki
iştahım yok bile demedim hiç
o derece
teşekkürler canım
inşallah ameliyatsız geçer canım
varis tedavisini yaptır hamilelik olursa dahada artıyormuş diye duymuştum
bende tartıldım sabah +600 çıktım
ama ben eminim tartım doğru tartıyor
yeni almadınmı tartıyı belki eskisi yanlıştı bu tartının tarttığıyla devam et önemli olan nekadar verdiğin 700grın lafımı olur
5 ltlik su şişesi varsa tartsana yada pirinç falan
bende çok yedim yaaa
eski yeme düzenime döndüm bütün gün bişey yiyemedim sonrada akşam yemeğinde saldırdım yemeklere
Umutlukuzu & Nazugur (1100 + 500) = 1600kg
Ftemiz & Zerra (200+0) = 200g
Bensuzi & Dont (100+0) = 100g
Neskuik & Umay0110 (+500-400) = +100g
Birinci arkadaşlarımızı tebrik ederiz
sonuncu olanlarda ccezalarını biliyorlardır umarım (ben)
BEN ŞİŞKOYUM bir sayfa dolusu yazacaklar
Haftaya güzel bir ortaklık kapışmasıyla buluşmak üzere
öpüyorum kısçelerim siziiiii
haftasonu okadar yedimki kesin 65i geçerim diyordum600mubanamı ozendın kız
bu arada netten aldıgın elbıse geldımı
ya ben tek başıma 1300 verdim kimse bana bişe yazmamış
menünde güzelmiş hadi bakaım cumaya 1.lik bekliyorum senden.Günaydın kızlar
güneşi görünce inanılmaz mutlu oluyorum. işe bile koşa koşa gidiciim o derece
Sabah kahvaltım
- bir tatlı kaşığı labne peyniri
- 2 dilim çavdar ekmek
- yarım kibrit kutusu kaşar peynir
- bir çay kaşığı bal
Ara
- Yeşil çay
- 2 adet diyet bisküvi
Öğlen
- Yarım Çorba
- Yemekhanedeki et yemeklerinden biri
- Salata
Ara:
-Ballı süt
Akşam
- 2 adet etli biber dolması
- yoğurt
- roka salatası
az kalorili günleriniz oldun. Bu hafta çok iddalı geliyorum
afiyet olsun gülcüm iyisin.tartıldın mı hiç?bugunku menum
sabah 5 zeytın
1 yumurta
1 dlm ekmek
3 catal krem peynır
cay
öğle
1 kase corba
ara
elma
aksam
1 tbk pırasa
yogurt
salata
gun ıcınde 2.5 lıtre su
bende tartıldım sabah +600 çıktım
ama ben eminim tartım doğru tartıyor
yeni almadınmı tartıyı belki eskisi yanlıştı bu tartının tarttığıyla devam et önemli olan nekadar verdiğin 700grın lafımı olur
5 ltlik su şişesi varsa tartsana yada pirinç falan
resmini gönder bakalım. anlaşılan bende sana özendim:26::26::26::26::26:600mubanamı ozendın kız
bu arada netten aldıgın elbıse geldımı
akşamki salatayı öğlen ye bence canımbugunku menum
sabah 5 zeytın
1 yumurta
1 dlm ekmek
3 catal krem peynır
cay
öğle
1 kase corba
ara
elma
aksam
1 tbk pırasa
yogurt
salata
gun ıcınde 2.5 lıtre su
haftasonu okadar yedimki kesin 65i geçerim diyordum
bunada şükür
elbise geldi 38 beden ama oldu valla geniş kesim sanırım
liste yayınladım onu görmemişsin
neslinin yayınladığı orti listesi
2 kişi olanlar ortağı olanların listesi o
bireysel olanları ben yaptım senin mesajın gelmedi
lütfen geçmişi takip edelim canım haftaya girersin listeye
akşamki salatayı öğlen ye bence canım
akşam sebze yemeği+yoğurt yeterli bence
acıkırsan 1 küçük meyve yersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?