kızlar kaçırdım ben neymiş o tok tutan...
mevsimlerden romada bi çınarın annesi var sen misin yoksa
kızlar kaçırdım ben neymiş o tok tutan...bana eşim getirmişti canım adamcağız napsın yeterki zayıflayım die ne bulsa getiriyoaktardan almış o satılır heralde tüm aktarlarda tok tutuyor canım
mevsimlerden romada bi çınarın annesi var sen misin yoksasankim akşam kek, poğaça azıcık sırıtmış mı ne:26:
kızlar kaçırdım ben neymiş o tok tutan...
mevsimlerden romada bi çınarın annesi var sen misin yoksa
bana eşim getirmişti canım adamcağız napsın yeterki zayıflayım die ne bulsa getiriyoaktardan almış o satılır heralde tüm aktarlarda tok tutuyor canım
ben de seninle gurur duydum aferim sanaah bide kendimlden duysam
çok güzel ama bence ögleyle akşamı yer degiştirseydin daha iyiydi
bence artık sen diyetisyen olmuşsun ... ben devlet hastahanesine gittim çok standart davrandı özel bişey yapmadı..... gerçi tüm doktorlar bir degildir ... yesek yesek kısmına bayıldım en büyük hayalim
afiyet olsun güzelmiş akşama kaçamak yapmıycan demi kuzucum.....
kızlar kaçırdım ben neymiş o tok tutan...
mevsimlerden romada bi çınarın annesi var sen misin yoksa
kızlar kaçırdım ben neymiş o tok tutan...
mevsimlerden romada bi çınarın annesi var sen misin yoksa
tamam canım çok tşklr...yarın bir bakayım....görüntüsü sanki damla sakızına benziyor ...oh negüzel şanlısın sen ...benim de eşim tam tersi...
.
ara da leblebiyle yeşil çay içseydin keşke fındık çok bence araların 100 cal geçmemesi lazımmış bugün fadime bi liste paylaştı orda vardı gördün mü bilmem .gerisi güzelbu gün çok yoğundu giremedim kızçeler, yada girdim okudum kapatmak zorunda kaldım.
Bu sabah 70.00'i gördüm. İnşallah 6'lı rakamları da görürüm yakında. Hepimiz çektiğimiz sıkınının mükafatını alırız.
Bu günkü menüm,
sabah yarım litre ılık su
1 kase musli
ara 4-5 fındık, 10-15 beyaz leblebi
öğlen küçük kase salata (bir kaşık kısır, bir kaşık patates salatası koydum, üzerine de nanalei yoğurt, havuç, zeytin filan falan.)
Izgara köfte, küçük kepek ekmeği
limonlu soda (aslında çok şekerli sonradan pişman oldum)
akşam
yoğurtlu ıspanak 2 tane etimek.
bu gün yeşil çayda içemedim. Unutuyorum ya.
Yazdıklarınızın bir kısmını okudum, süper tavsiyeler hiç duymadığım güzel şeyler var.
Umarım kalorisiz bir akşam geçiririz.
hafta sonu bende alyımsandaloz sakızı die bişey cnm tok tutuyor ben kullanıyorumda=)
benim ki de o tarz cümleler kurunca acayib bozulurum.bigün bana güzelsin ama biraz belin incelse daha iyi olur dedi bişey demedim ama çok üzüldüm .bu arada sen kaç kilosun çizelgen yokya meak ettimevet evet canım çok kötü değil yani ağzımda çiğneyip yutuyom o derece fena değil öyle olsa yutamazdım =))
benimki dalga geçti bigün gene benle kilomla bende dedim bi zayıflıcam bi utandırcam seni açtı elleini alalhım neolur utanayım yerin dibine gireyim dioo sağlıkğım için çok üzülüyor yoksa bana tombul mankenim dior
akşam yemeden olmaz yogurt salata ye bencebayanlar napmalıyım eve gidince çorba içmelimiyim ara öğün yemediğim için çok acıkınca etinin yulaflı sultani yedim çok tatlı bi büsküvi geldi sanırım
togun degilde öglen daha hafif geldi akşam ne kadar hafifse o kadar iyitamam canım çok tşklr...yarın bir bakayım....görüntüsü sanki damla sakızına benziyor ...oh negüzel şanlısın sen ...benim de eşim tam tersi...
olurdu belki canım...artık bugün böyle oldu...akşam yoğun geldi sanırım sana
sandaloz sakızı canım...daha öncede bir kez rastlamıştım...güya araştıracaktım unuttum...bugünde karşılaşınca iyi denk geldi...yarın bir bakıcam bende...
yok canım o ben değilim.
sabah sorun kalkti canimiyice sinir etti ona inat verecem insallah
6 çocukmuben 3. de pesettim...
sen bitane doğur canım görürüm seniiii
doğurması ayrı olay bakması ayrı olay
ben dün facede bişey paylaşmıştım gördünmü sen
bu gün çok yoğundu giremedim kızçeler, yada girdim okudum kapatmak zorunda kaldım.
Bu sabah 70.00'i gördüm. İnşallah 6'lı rakamları da görürüm yakında. Hepimiz çektiğimiz sıkınının mükafatını alırız.
Bu günkü menüm,
sabah yarım litre ılık su
1 kase musli
ara 4-5 fındık, 10-15 beyaz leblebi
öğlen küçük kase salata (bir kaşık kısır, bir kaşık patates salatası koydum, üzerine de nanalei yoğurt, havuç, zeytin filan falan.)
Izgara köfte, küçük kepek ekmeği
limonlu soda (aslında çok şekerli sonradan pişman oldum)
akşam
yoğurtlu ıspanak 2 tane etimek.
bu gün yeşil çayda içemedim. Unutuyorum ya.
Yazdıklarınızın bir kısmını okudum, süper tavsiyeler hiç duymadığım güzel şeyler var.
Umarım kalorisiz bir akşam geçiririz.
slm kızlar yemek faslını bıtırdım bugun bıraz karısıktı
sabah 1 dılım ekmek
1 yumurta
2 catal peynır
2 zeytın
1 domates
ara 3 form bıskuvı
öğle 3 tane cıgkofte
bol marul
ayran
aksam
1 tane yarım ay seklınde gozleme kuçuktu
2bardak ayran
3kasık pırasa
gun ıcınde 2.5 lıtre su
bıraz sonrada lessıe yaparım:18::18::18:
evet evet canım çok kötü değil yani ağzımda çiğneyip yutuyom o derece fena değil öyle olsa yutamazdım =))
benimki dalga geçti bigün gene benle kilomla bende dedim bi zayıflıcam bi utandırcam seni açtı elleini alalhım neolur utanayım yerin dibine gireyim dioo sağlıkğım için çok üzülüyor yoksa bana tombul mankenim dior
benim ki de o tarz cümleler kurunca acayib bozulurum.bigün bana güzelsin ama biraz belin incelse daha iyi olur dedi bişey demedim ama çok üzüldüm .bu arada sen kaç kilosun çizelgen yokya meak ettim
akşam yemeden olmaz yogurt salata ye bence
togun degilde öglen daha hafif geldi akşam ne kadar hafifse o kadar iyi
kız taklitlerin çıkmış o zaman
Eki Görüntüle 613146 Eki Görüntüle 613146
Listem bu arkadaslar. Cikofte durum var acliktan geberiyodum carsida ilk karsima cikan yemege saldirdim. Ogle yemegi yerine saydim kih kih kih
benim ki de o tarz cümleler kurunca acayib bozulurum.bigün bana güzelsin ama biraz belin incelse daha iyi olur dedi bişey demedim ama çok üzüldüm .bu arada sen kaç kilosun çizelgen yokya meak ettim
akşam yemeden olmaz yogurt salata ye bence
yarım ay gözleme dedigin ikiye katlanmiş içli mi canım ben de çig köfte hastasıyım ama etsiz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?