gelince yapmak daha mantıklı. benim halılarım hepsi çok açık renk ya. bak bak sennnn gelince sorarım:) ya ben bitek bu topikteyim. diğer topiklere girmedim hiç.
canım malesef kayınvaldemin yanına biz gidicez. 15 günlüğüne
Sen az yediğin için vücut stok yapıyor canım, lütfen 6-8 kaşık gibi sebze yemeği yemeye çalış menülerinde, veya çorba+salata+yoğurt.Yok cnm ya kaçamak olmamasına rağmen artıdayım.kafayı yiyorum sinirimden
Öğünlerine salata ve yoğurt ekle canım, yoğurdun yağ yakıtırıcı özelliği var, sabah bile 1 kaşık yiyebilirsin.günaydın kızlar........ bende dünkü menümü yazayım bu güne allah kerim
sabah:1 haslamış yumurta,
1 dilim peynir,
1 dilim ekmek ( başka yok ki az geldi ögleye kadar geberecektim sabahları çok yerim normalde)
ara: yarım portakal, 7-8 fındık
ögle: 6 kaşık patlıcan musakka
6 kaşık bezelyeli pilav
ara: ögle çok yiyince yemedim
akşam: (koçişe kızartmalı bi yemek yapmıştım kendime)
1 yumurta az kıyma yagsız omlet
1 dilim ekmek
ara: ölecektim acımdan sekersiz türk kahvesi
leslie ile romantik romantik yürüdüm
Allah kolaylık versin canım, zor işin.süt iznim var 12:30 da çıkıyorum eve gidiyorum 2 canavar beni bekliyor oluyor. sabahda ancak işyeri işlerini yetiştirebiliyorum anlıcan hayatım çok zor.
Günaydınnn,günaydın kızlar
nasılsınız bugün ben acaip şişim
aslında ıspanak salatası yaptım ödemmi attırıyormuş nee ters tepti kendimi çok fena hissediyorum
sizle tarifinide paylaşacam inşallah fotosunu çektim
ama tadı çok güzeldi
eşime geçmişş olsun diye herakşam birileri geliyor
ev sahibi olarak yemesem olmuyor
bu hafta çok fenayım valla
nasıl olacak bilmiyorum
Verirsin canım, sabır lazım ve de irade.İStanbulda heryerde indirim var...
Gecen via port a gittik disinda outlet magazalari var.. Felaket indirim var gerci istinye park da oyleymis
Benim gardolap tamtakir
3 yildir zayiflayip alacagim diye sartladigimdan kendimi 2 3 parca seyim var o kadar...
Esime 2 ay sonra gidelim alisverise demistim.. diyetteyim
En azindan bi 68 olayim diye dusunuyorum..
Tutturdu godelim diye e o da hakli 3 yildir zayifliyorum ben cunku..
Dedim sen yap alisverisini ben sonra yapicam.
Allah yardimcim olursa 2 ayda bi on kilo verebilirim herhalde..
Günaydın, bizler iyiyiz, sen nasılsın?gunaydın kızlar nasılsınız elektrık gıdıp gelıo yazamıom
Agir ev isleri guzel kilo verdiriyo canim
Benim de 10 gun insaat isi vardi evde 77 indim dikkat etmedigim halde
Sonra memlekete gittik hoop 80
Dikkat edersen ipin ucunu birakmazsan olmayacak sey degil zayiflamak.
tam yuva yıkan kadın oldum......kusura bakmayın artık karıştırdım
Sen az yediğin için vücut stok yapıyor canım, lütfen 6-8 kaşık gibi sebze yemeği yemeye çalış menülerinde, veya çorba+salata+yoğurt.
Öğünlerine salata ve yoğurt ekle canım, yoğurdun yağ yakıtırıcı özelliği var, sabah bile 1 kaşık yiyebilirsin.
Allah kolaylık versin canım, zor işin.
Günaydınnn,
Hadi bakalım bu haftayı es geçelim, kısmet haftaya
Verirsin canım, sabır lazım ve de irade.
Günaydın, bizler iyiyiz, sen nasılsın?
canım benim sen bişey yapmadın ki. ne olcak herkesin tercihi. sen kendine üzme. illa sadece bir topikte olcaz diye birşey yok gelir cuma bildirimini yapar. sen üzme kendini ben daha çok üzülürüm.
günaydın kızlaaaaarrr
sabah kahvaltımı yazayım
1 bardak sirkeli sıcak su
ardından 1,5 dilim tahıllı ekmek
üzerine krem peynir
1 domates
bolca maydanoz
1 bardak şekersiz ama tatlkandırıcılı çay (nettiysem sekersiz içemiyorum)
1 haşlanmış yumurta..
suyumu doldurdum yarım litrelik masama koydum yoksa aklıma gelmiyor gözümün önünde olunca içiyorum
herkese kolay gelsin bu arada yarım kilo daha gitmiş
nazugurrrrrrrr kızın günafını aldım pisicikle karıştırdım o asker eşlerine takılıyo bazen ...... ortin aldatmadı yani seni
allah iyice karıstı kız başka topige girmiyo ben onu pisicikle karıştırdım asker eşiye ona bakıyo..... yani kuzucuk masum girmiyo başka yere.... kuzucuk kesicek beni ........ kuzucuk özürdilerim
ohhhhh ödüm kopar yanlış anlaşılmaktan ....normal de vermezdim bu hafta 1. de hadi veriyim barikesmez canım o . önemli değil kız. anlayışla karşılar. girsin başka topiklere ama cuma günü bildirim yapsın benim ortim yeter.
ortim gel hadi. bu haftada1. biz olalım. bu hafta tam diyet uygulamadım ama şuanda ne gelen var ne giden aynı kilodayım.
günaydın bebişler naberler cumaya 1 kala
nasıl göbişler
bıngıl bıngıl yağlar ne durumdaaaa
ben de senin gibiyim görmeyince aklıma gelmiyor...tatlandırıcılar çok tehlikeliymiş diye duymuştum onun yerine az şeker koy bence bende içemiyorum şekersiz
[/QUOsordum eczacıya günde 10 taneye kadar zararı olmaz dedi bide ben splenda alıyorum sözde daha bitkiselmiş sakarin içermiyomuş..herkes söylüyo zararlı die ama bakalım onuda bırakmaya çalışıcam
ohhhhh ödüm kopar yanlış anlaşılmaktan ....normal de vermezdim bu hafta 1. de hadi veriyim bari
iyiyiz nesli sen nasılsın ogluşun nasıl...... bi yokladım göbüşü bıngıl bıngıl duruyomugraşma benle dedi
pefffffff yarın artı değilsin umarım benim gibi
yoksa
Aralık 2011 den bu yana burdayım canımekliycektim de hepsini yemiş bitirmişim uyardıgın için saol...... sen ne kadardır diyettesin ne kadar çok şey ögrenmişsin
Günaydınnnngünaydın bebişler naberler cumaya 1 kala
nasıl göbişler
bıngıl bıngıl yağlar ne durumdaaaa
63 görüpte görmemişe döndün değil mimenüm yazılmayacak kadar kötü
yarım ekmekle tost yedim düşünün içimdeki öküzün büyüklüğünü
cips, çekirdek fındık fıstık ne ararsanız var valla
güüünnnaaayyydddııııınnnnn :119::119::119::119::119::119::119:
dün gelemedim kusuruma bakmayın ortalama 12 saat uyudum
ne oluyor bana anlamadım 2 gündür böyleyim...
kansız kaldım herhalde
hazırlanıp okula gitmeliyim.. öptüm hepinizi canlarım
hiç sorma yaHerkese günaydınlarrr
Kızlarrrrrrr herkes coşmuş bu hafta, ne oluyor bu topiğe? Nazarlara mı geldik, okuyalım bari hepimize
günaydın cınarın annesigünaydın kısçeler,
bir ceeee deyip gidicem. az işim var. alıntı ve yorumlar sonra. en başta kendim olmak üzere herkese içindeki öküzün derin uykuya daldığı bir gün diliyorum.
ayy leslie ile romatik romantik yürümene bitiimgünaydın kızlar........ bende dünkü menümü yazayım bu güne allah kerim
sabah:1 haslamış yumurta,
1 dilim peynir,
1 dilim ekmek ( başka yok ki az geldi ögleye kadar geberecektim sabahları çok yerim normalde)
ara: yarım portakal, 7-8 fındık
ögle: 6 kaşık patlıcan musakka
6 kaşık bezelyeli pilav
ara: ögle çok yiyince yemedim
akşam: (koçişe kızartmalı bi yemek yapmıştım kendime)
1 yumurta az kıyma yagsız omlet
1 dilim ekmek
ara: ölecektim acımdan sekersiz türk kahvesi
leslie ile romantik romantik yürüdüm
haklısın misafir gelince öyle oluyor canımgünaydın kızlar
nasılsınız bugün ben acaip şişim
aslında ıspanak salatası yaptım ödemmi attırıyormuş nee ters tepti kendimi çok fena hissediyorum
sizle tarifinide paylaşacam inşallah fotosunu çektim
ama tadı çok güzeldi
eşime geçmişş olsun diye herakşam birileri geliyor
ev sahibi olarak yemesem olmuyor
bu hafta çok fenayım valla
nasıl olacak bilmiyorum
evet canım ya zayıflayınca insanın gözü kıyafetlerde oluyorİStanbulda heryerde indirim var...
Gecen via port a gittik disinda outlet magazalari var.. Felaket indirim var gerci istinye park da oyleymis
Benim gardolap tamtakir
3 yildir zayiflayip alacagim diye sartladigimdan kendimi 2 3 parca seyim var o kadar...
Esime 2 ay sonra gidelim alisverise demistim.. diyetteyim
En azindan bi 68 olayim diye dusunuyorum..
Tutturdu godelim diye e o da hakli 3 yildir zayifliyorum ben cunku..
Dedim sen yap alisverisini ben sonra yapicam.
Allah yardimcim olursa 2 ayda bi on kilo verebilirim herhalde..
güzel canım yarım yarım öyle gidecekgünaydın kızlaaaaarrr
sabah kahvaltımı yazayım
1 bardak sirkeli sıcak su
ardından 1,5 dilim tahıllı ekmek
üzerine krem peynir
1 domates
bolca maydanoz
1 bardak şekersiz ama tatlkandırıcılı çay (nettiysem sekersiz içemiyorum)
1 haşlanmış yumurta..
suyumu doldurdum yarım litrelik masama koydum yoksa aklıma gelmiyor gözümün önünde olunca içiyorum
herkese kolay gelsin bu arada yarım kilo daha gitmiş
çarşamba degildim ama 500 gr üstü bekliyom söylemesi ayıp
Aralık 2011 den bu yana burdayım canım
Günaydınnnn
İyidir bıngıl göbüşler yerinde duruyor, senden ne haber
günaydın bebişler naberler cumaya 1 kala
nasıl göbişler
bıngıl bıngıl yağlar ne durumdaaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?