Senin su lafina bayiliyorum
]
evet cnm aynı şeyi bende söylüyorum meğer ne çok yiyiyormuşum ben...:125:
biriz sabır biraz irade gidecek bu kilolar ...
menüm yazılmayacak kadar kötü
yarım ekmekle tost yedim düşünün içimdeki öküzün büyüklüğünü
cips, çekirdek fındık fıstık ne ararsanız var valla
mübarek günde ne kavgası ortim aaaaa....ya evet bugün neoldu anlamadım...hepsimi bi araya gelir...:125:neyse fazla yememişsin sen de....akşam yemeği yemedim bu arada yeşil çay içtim bi ara açlıktan fena oldum ama geçti neyseki....
tamam ortim inşllh faydasını görürsünnn...bende bu akşam 2 çeşit yeşil çay aldım...bakalım...ok konuyu bilmeyince merak ettim
evet birgün kala coştum ben...soda içtim ortim bugün....yarında günüm var...dün birde komşum geldi fırın tepsisinin en büyüğünü istedi ....hayırdır dedim....etimekli krem şantili tatlı yapacakmışş..hadi burdan buyur...gel tabiki ortim yeşil bursamıza ama bende kararlıyım ....inşallah...tophanede çöyle çaylarımızı yudumlarızzz...
Bu arada benim canım kociş 2 akşamda bir 2 paket çekirdek yiyor karşımda. Nasıl canım çekiyor nasıl anlatamam sana. Zaten kızgınım ona atıcam walla 14. kattan doğru anasının evisineçekirdek çıtlatmayı çok özledim
almamak için kendimle nasıl savaşıyorum bir bilsen anlatamam sana
ama her aklıma geldiğinde saatlerce spor yapıyorsun bir avuç çekirdek içinmi diyorum yemekten vazgeçiyorum tatlım
Gunaydiiiin
Dun 1.5 dilim havuclu kek yedim
Herkez bi cosmus dun kacamaklar girla gitmis...
Artik daha dikkat ediciiiiz
Malum yarin cuma..
Sabah
2 dilim uno biraz peynirle tost
1 hiyar
1 brd ev yapimi sekersiz vişne suyu
Ara 1 kupa sute 1 tatli kasigi mescafe
Oglen 1 kase tavuk suyu corba
Ara 1 portakal ve ya elma
Aksam 1 kase tavuk suyu
(Belki salata yogurt)
Günaydınnn
Canım benim TSH 11,65 e çıkmış, guatr hapı kullanıyodum, yükselince kilo vermeye engel mi oluyordu bu hormon? Geçen yıl ameliyat olmuştum ya, tahlillerim bir türlü düzelmedi, şimdi 1 tam 150 mg. hap atıcam, 1 ay sonra tekrar gideceğim, neden düzene girmiyor ki acaba bu hormonlar???
kız kocayla kavga etmek cal yakacaksa ben 7-24 ederim valla
Az olumlu düşün umayım, bak o ödem gidince kilon bile değişecek ama çekirdek , fındık fıstık su tutabilir ona göregünaydın kızlar
nasılsınız bugün ben acaip şişim
aslında ıspanak salatası yaptım ödemmi attırıyormuş nee ters tepti kendimi çok fena hissediyorum
sizle tarifinide paylaşacam inşallah fotosunu çektim
ama tadı çok güzeldi
eşime geçmişş olsun diye herakşam birileri geliyor
ev sahibi olarak yemesem olmuyor
bu hafta çok fenayım valla
nasıl olacak bilmiyorum
Benim ki beni ne zaman görse kilo almışsın deyip duruyordu. bende yok aynıyım vermedim de almadım da diyordum ki doğrusu da buydu o ısrarla yok almışsın gidiyon filan diyordu. en son bir gün simitlerimi tutmaya çalıştı almışsın işte bak diyordu. nefret ederim el şakasından filan elini bir ittim almadım diyorum bırak beni diye de azbiraz azarladım. bende şooooook oldum bu yaptığıma utandım da o da şok oldu bozuldu. ama birdaha ağzını açamadı. ama ben hala utanıyorumkız boşver öyle olsun .... herşeyinle ilgilense fark etse gözü üstün de olsa daha kötüya
günaydın bebişler naberler cumaya 1 kala
nasıl göbişler
bıngıl bıngıl yağlar ne durumdaaaa
sabır ve kararlılık canımPişşşt kötü birşey yaptım ama yarım ekmek bana hiiiiç bir şey yapmaz de, ama diğerleri için bir şey diyemicem. walla yaza az kaldı alırım küçük bened tshirtlerini haaaa.
Biz yolculuktan önce, bayramlarda ve özel günlerde daha bir güzel kavga ederiz. Zaten açlıkla başım dertte. Yada itiraf edeyim artık birebirimize tahammülümüz kalmadı.
Etimekli tatlı çok kötü birşey. Vıcık vıcık şerbet krem şanti zaten çirkin kalamsın aklın cıs onlar cıs.
İskender yemeden dönmem walla zaten zayıflıcam, eh 2 den önce yeriz olmadı sonra bütün gün aç
Bu arada benim canım kociş 2 akşamda bir 2 paket çekirdek yiyor karşımda. Nasıl canım çekiyor nasıl anlatamam sana. Zaten kızgınım ona atıcam walla 14. kattan doğru anasının evisine
Güzel menü şekerim, kek sabahsa birşeycik olmaz. Biraz da iyi düşünmek lasım tabi abartmadan.
Günaydın can, TSH çok ciddi bir şey ve kilo vermeye tamemen engel. Dikkat et sakın ihmal etme e mi.
sinirden kendi kendimi yedim ondan gitti kaloricikler. Ben üzgünken hiç bir şey yiyemem. 1 haftada 3-4 kilo verdiğimi bilirim çok üzgünken.
Az olumlu düşün umayım, bak o ödem gidince kilon bile değişecek ama çekirdek , fındık fıstık su tutabilir ona göre
Benim ki beni ne zaman görse kilo almışsın deyip duruyordu. bende yok aynıyım vermedim de almadım da diyordum ki doğrusu da buydu o ısrarla yok almışsın gidiyon filan diyordu. en son bir gün simitlerimi tutmaya çalıştı almışsın işte bak diyordu. nefret ederim el şakasından filan elini bir ittim almadım diyorum bırak beni diye de azbiraz azarladım. bende şooooook oldum bu yaptığıma utandım da o da şok oldu bozuldu. ama birdaha ağzını açamadı. ama ben hala utanıyorumyaptığımdan.
Günaydın, benimkiler korsenin içinde sıkışmış durumdalar. ama gitmeye pek niyetleri yok sanki, hızlı kilo verdim durdu be neskuik
sabır ve kararlılık canım
sen sağlıklı beslenince onlar gidecek
birde spor takviyesi ek olunca yanına
geri dönüş pek olmaz
canım bu hafta herkes artıda sanırsam haftaya inşallah gidergunayyyyydinnnnnn kizlarrrrrr
bedim diyet bu hafta gume gitti esimin evde olmasi butun duzenimi altust eti insalah haftaya calisir sovug oldugu isler durdu galiba bende bu hafta artidayim....
kızlar günaydınnnnnnnnnn=)
gelelim bugünki kahvaltıma
sabah 2 bardak su sandaloz sakızı
sonra dükkana geldim 1 tutam maydanozu ağzıma attım
2 dilim kepek ekmeğinin arasınna ince 2 dilim kaşar koyup yarım domates koyup tost yaptım yağsız tuzsuz
yanında ayran içtim hemde tuz hiç atmadığım için dengelior yavan gelmior tadı
ondan sonrada 1 salatalık yedim..
şimdide form kayısılı çaydan içcem yeşil çay alamadım daha
akşam eve gidincede.daha doğrusu annemlere gittik oyüzden yedim eve gitsek yemicektim ama orda dayanamadım
1 tabak arpa şehriye çorbalı
1tabak sebzeli tavuk
az salata ve yoğur.
(sonra çok pişman oldum ama nabayım çok açtım.
gecede 1 mandalina....)
bugün öğlen için kremalı tavuk çorbası aldım kızlar çabuk çorbalardan kupadakilerden.ama aklıma takıldı başka çorbamı alsaydım kremalı falan diorya daha ağırmı olurki
günaydın arkadaşlar
inşallah herkes iyidir
biraz geç bir günaydın oldu kusura bakmayın canlar yeni çıktım toplantıdan kafam kazan gibi oldu
spor hocama ve diyetisyenimin tartılmayacaksın demesine rağmen sabah dayanamadım tartıldım sadece 600 gram gitmiş ben daha fazla bekliyordum üzüldüm doğrusu
dün sabah dedimkii anne ben çıkışta hastaneye gidecemkız boşver öyle olsun .... herşeyinle ilgilense fark etse gözü üstün de olsa daha kötüya
evet malesef misafirler uğrunamisafirler ugruna feda ettin kendini deseneher gün birimiz şişim diye yazıyoz şimdi aklıma takıldı erkekler hiç şişmiyormu acaba...... eşin nasıl oldu bu arada
kalem, hamur lekelerini unutma canımbence de gelince sil nasıl olsa yagmur yagar... senin halıların kirlenmez bile benimkilein üstüne hergün süt,meyve suyu çikolata falan dökülüyo.....
haftayada evdeyimHadi bakalım bu haftayı es geçelim, kısmet haftaya
yağlara bide şişlik eklendigünaydın bebişler naberler cumaya 1 kala
nasıl göbişler
bıngıl bıngıl yağlar ne durumdaaaa
evet yaaaa biarada 63.8i görmüştüm perşembeydi sonra cuma bitartıldım 64.463 görüpte görmemişe döndün değil mi
şeni şeni oğlum gibi yapayım sana
ne ettin canım ya bugün yeme ozaman bol su al
o zararlı şeyleri at vücudundan
günaydın canım iyi dersler
bugün gece uyurken seni düşündüm
yanlış anlama haaaaaaa
annemle hastanede kalırken cerrahpaşada
o gelen öğrenciler aklıma geldide
annem ne çok kavga ederdi onlarla rahmetli
hocalar onlara gösteriyor onlarda yapması gerekiyor
ee sonuçda acemilik
hiç unutmam bitanesi annemin canını yaktı erkek öğrenciydi atardamardan kan alıyordu
bilirsin zor oluyor onu alması
bulamadı çocuk batırıp çıkar batırıp çıkar
annem gözünden yaş geldi
baktım çocuğun yüzüne bembeyaz oldu
anneneme yanarsın o öğrenciyemi
valla canım Allah kolaylık versin size
inşallah hocalarınız gibi burnu havada büyüyen yeni nesil doktorlar olmaz
ülkemize milletimize yararlı insan evladı doktorlar çıkar
o yemini insan gibi eden doktorlar yetişir inşallah
haklısın misafir gelince öyle oluyor canım
allah kolaylık versin
öenmli olan eşinin iyileşmesi
o iyi olsun toparlanırsın
birazda dikkat edersen kilo almaz gr gr verebilirsin canım
iyisin canım yine şişliği atmışsınne olsun biraz olsun şişlikleri wc en azından çözdüm
dün +1000'dim bugün oda gitmiş
şimdi birazdaha iyi gibiyim ama artı çıkacam gene gibime geliyor
yarım ekmek bişey yapmaz derimde üzerine olan çiko için sesim çıkmaz sanırımPişşşt kötü birşey yaptım ama yarım ekmek bana hiiiiç bir şey yapmaz de, ama diğerleri için bir şey diyemicem. walla yaza az kaldı alırım küçük bened tshirtlerini haaaa.
Az olumlu düşün umayım, bak o ödem gidince kilon bile değişecek ama çekirdek , fındık fıstık su tutabilir ona göre
Sağol canım, 1 ay sonra tekrar gidicem doktora, ameliyat olalı 1 yıl oldu, bir türlü düzelmedi tahlillerim ya, her ay insan doktora mı gider??Pişşşt kötü birşey yaptım ama yarım ekmek bana hiiiiç bir şey yapmaz de, ama diğerleri için bir şey diyemicem. walla yaza az kaldı alırım küçük bened tshirtlerini haaaa.
Biz yolculuktan önce, bayramlarda ve özel günlerde daha bir güzel kavga ederiz. Zaten açlıkla başım dertte. Yada itiraf edeyim artık birebirimize tahammülümüz kalmadı.
Etimekli tatlı çok kötü birşey. Vıcık vıcık şerbet krem şanti zaten çirkin kalamsın aklın cıs onlar cıs.
İskender yemeden dönmem walla zaten zayıflıcam, eh 2 den önce yeriz olmadı sonra bütün gün aç
Bu arada benim canım kociş 2 akşamda bir 2 paket çekirdek yiyor karşımda. Nasıl canım çekiyor nasıl anlatamam sana. Zaten kızgınım ona atıcam walla 14. kattan doğru anasının evisine
Güzel menü şekerim, kek sabahsa birşeycik olmaz. Biraz da iyi düşünmek lasım tabi abartmadan.
Günaydın can, TSH çok ciddi bir şey ve kilo vermeye tamemen engel. Dikkat et sakın ihmal etme e mi.
ben anlamadım senin menünden öğlen yok, akşam da yedin diye pişman mı oldun, fazla bişey yok ki orda pişman olacak, bir de öğlen de yememişsin sanırım???kızlar günaydınnnnnnnnnn=)
gelelim bugünki kahvaltıma
sabah 2 bardak su sandaloz sakızı
sonra dükkana geldim 1 tutam maydanozu ağzıma attım
2 dilim kepek ekmeğinin arasınna ince 2 dilim kaşar koyup yarım domates koyup tost yaptım yağsız tuzsuz
yanında ayran içtim hemde tuz hiç atmadığım için dengelior yavan gelmior tadı
ondan sonrada 1 salatalık yedim..
şimdide form kayısılı çaydan içcem yeşil çay alamadım daha
akşam eve gidincede.daha doğrusu annemlere gittik oyüzden yedim eve gitsek yemicektim ama orda dayanamadım
1 tabak arpa şehriye çorbalı
1tabak sebzeli tavuk
az salata ve yoğur.
(sonra çok pişman oldum ama nabayım çok açtım.
gecede 1 mandalina....)
bugün öğlen için kremalı tavuk çorbası aldım kızlar çabuk çorbalardan kupadakilerden.ama aklıma takıldı başka çorbamı alsaydım kremalı falan diorya daha ağırmı olurki
günaydın kızlar potansiyel kayınvalidem sevgilime cuytherock 65 kg var herhelde demişkadıncağız 75i duysa küt diye gidecek galiba nisana söz nişan var 10 kilo uçmalı o zmana kadar:18:
sabah 1dilim ekmek
1 kk peynir (tulum peyniri ama diyet değil:))
1 su b yeşil çay..
Günaydın. Akşam eğer çok geç yemediysen bence çok çok kötü değil, ekmekte yememişsin. Aslında kremalı çorba olmasa iyimiş ama aburcuburdan iyidir bence. Bu gün böyle olsun.
kızlar sıkıldım diyetten yaaaa
hadi bimuhabbet açalım
meselaaaaaa
geçen yılda yapmıştık nicklerinizin hikayesi, anlamı varmı?
benimki kızımın ismi, Gökçe Umay 0110da doğum tarihi 01.10.2010
Canım 11 de kalkıyorsan 2 öğün yaparsın işte, yine de dikkat etmeye çalış tamam mı, uğraşlarını düşün heba etme, akşamları hafif geçirmeye çalış salata tarzı, gündüzleri de kızınla yürüyüşe çık güzel havalarda, telafi edersin, topiği düşün cıss yapacağın zaman, umarım güzel bir 15 tatil geçirirsin.
dün sabah dedimkii anne ben çıkışta hastaneye gidecem
tamam dedi
insan sorar değilmi hayırdır kızım neyin var
benim ailemle okadar zıtlarkiii
alıştım ama
dediğin gibi olsa cidden kötü böyle daha iyi valla
evet malesef misafirler uğruna
eşim evde yatıyor napsın değişen bişey yok
5 doktora gitti 2si ameliyat dedi 3ü gerek yok dedi
düşün içinde olduğumuz durumu napcaz bilmiyorum
kalem, hamur lekelerini unutma canım
sizinkinde yokmu yoksa
geçen sene ipli halılar var yaa ondan kullanıyordum busene daha çok ayaklandı kaldırdım onu yoksa içinden neler çıkardı kimbilir
haftayada evdeyim
evde diyet yapamıyorum
11e kadar yatıyoruz zaten
yağlara bide şişlik eklendi
kardeş kardeş geçiniyorlar işte
senden naber?
evet yaaaa biarada 63.8i görmüştüm perşembeydi sonra cuma bitartıldım 64.4
yine öyle olcam sanırım benim hiç tartılmamam lazım
buarada senin anlattığın olayı okuyunca aklıma şey geldi burda tıpta asistanlar var
hocalarının yanında süt dökmüş kedi gibiler
ama onlar yokken sanki prof olan onlar
bitanesi hatta halama emir verme bana demiş kadın hastası için bişey demiş ama emrivaki değil
ağrısı var iğne yapılsınmı tarzında
oda terslemiş halamda oturmuş totosunun üstüne
gün içinde fena gitmiyor aslında canım akşamda misafir olmasa yemem sanırım
çünkü gerçekten yorgunluktan aklıma gelmiyor
birde yarın tatile giriyoruz 2 hafta daha zor benim için evde hiç ama hiç yapamıyorum diyet işini
iyisin canım yine şişliği atmışsın
bende biatabilsem 63.9a razıyım inan
artık 64 görmek istemiyorum
yarım ekmek bişey yapmaz derimde üzerine olan çiko için sesim çıkmaz sanırım
haaa haaa ben seni alettim diyor yediğim şeyler
günaydın kızlar potansiyel kayınvalidem sevgilime cuytherock 65 kg var herhelde demişkadıncağız 75i duysa küt diye gidecek galiba nisana söz nişan var 10 kilo uçmalı o zmana kadar:18:
sabah 1dilim ekmek
1 kk peynir (tulum peyniri ama diyet değil:))
1 su b yeşil çay..
ben anlamadım senin menünden öğlen yok, akşam da yedin diye pişman mı oldun, fazla bişey yok ki orda pişman olacak, bir de öğlen de yememişsin sanırım???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?