70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sedaozer · 3 Ekim 2009

İŞTE BU HAFTAKİ LİSTEMİZ BİR HATAM VARSA AFFOLA....

KIYMET_AY.................78.5...76.5....2:hooray:
AYPARCAMM..........69.....67.5.....1.5:hooray:
DİLEKRUZGAR................75.5....74.4...1.1:hooray:
WHITEHALL..............68.....67....1
MAGRENTA.................64.5.....63.5......1
KİRAZ_Z...................72.2....71.6......0.6

KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...alkisalkisalkisalkisalkisalkis

AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLARalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

SEDAOZER..............65.5
BURSEFA.................66
ETNADERİN...............70
MERWECİK_20..............77
MİNNA9595..............61

ARAMIZA YENİ KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDİNİZ a.s.a.s.a.s.

MEZUNİYET......
MAYAİOLP.......71
KEDİDİLİ.......73

EGER EKSİK BİRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BİLGİLENDİRİN KIZLAR YENİ BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...

sedaozer · 3 Ekim 2009

Kızlar kusura bakmayın emi dün gece liste çıkmış aklımdan tamamen bu afacan akıl bırakmıyor ki bende konuşmuyor diye evham yaparken şimdi evin papağanı oldu susturabilene aşk olsun dizilerden bile bişey anlamıyorum ayy onlarıda biliyor kereta akşam melekler korusun başlıyor oradaki kızın resmini görünce bağırıyo ipek ipek diye aşkı memnuda da bihter hastası biter biter diye bas bas bağırıyor tabiii ona bakıp bakıp gülerken diziler de hooop diye geçip gidiyor neyse yeter ki oğluş iyi olsun salla diziyi o zamanlar boşu boşuna evham yapmışım 2 ayda maşallahı var oğluşun çenesi hiiiç kapanmıyor....:))))
ınanın onla uğraşmaktan kafa kalmadı sabah face açınca aaaa ben liste yapmadım dedim hemen yaptım biraz geç oldu kusura bakmayın artık....Hafta içi de sözde her sabah uğrucam ama fırsat olmuyor ki ben kalkar kalmaz bizimki de ayakta şöleee keyifle çay bile içemiyorum fırsat buldukça yanınızda olacağım inşallah herkese mutlu hafta sonları dilerim.....

kiymet_ay · 3 Ekim 2009

sedacım ellerine sağlık ben bugün et diyetine geçtim akşam yazarım bütün gün ne yediğimi birazdan lesliyle yürüğüş yapacam öpüldünüz kızlar

kiymet_ay · 3 Ekim 2009

MİNNACIM canım doğumgünün kutlu olsun sevdiklerinle nice uzun senelere sağlıkla canım benimde az kaldı 18 de sende terazisin yani sevindim burçdaşım bende o güne kadar en azından 70 olim diyom ondan bir hafta sonrada evlilik yıldönümüm 76 lıyım ben bu 3 lü rakamlar gerçekten çabuk geçiyo ve benim 5 senesi kilo problemleriyle geçiyo en güzel yaşlarda istediğimi giyememek çok kötü 30 lu rakamlar gerçektende kadının en güzel en olgun zamanları 20 li yaşlardayken hep erkek arkadaşlarımız 30 lu yaşlardaki hatunlara bakarlardı bizde niye diye kızardık yani erkek derken sevgili anlamında değil arkadaşlarımız öyle ne güzel hatun derlerdi cahilde değil derlerdi biz çocuk gibi gelirdik onlara fikir olarak sonra 29 lara gelince anladım onları heleki 30 olunca çok daha iyi anladım öyle abuk sabuk şeylere sinirlenmiyoz veya daha olgun düşünüyoz eskiye göre daha relax bi durumdayız ve ve daha en doruk noktaya çıkıyo kadınlık sonra geçen tv de bi prof demezmi en güzel çağlar 40 lı zamanlarda oluyo heleki kadın kendine bakmışsa bi sevindim bi sevindimki sormayın kendimi avutuyom işte kızlar yaş geçiyo en güzel zamanlar kilolu geçiyo yemeyelimde çıtır olalım

kiymet_ay · 3 Ekim 2009

SEDACIM sana demiştim endişelenme diye konuşmama konusunda daha sonra susturamıyon RABBıMDE susturmasın zaten kuzularımızı

kiymet_ay · 3 Ekim 2009

inanmıyom kimseler girmemiş gündüz kaç saat ben haşlanmış tavuk beyaz yerinden yedim 3 öğün en son 18 30 da yedim 3 litre suyumuda içtim en son 17 de içtim 4 yeşil çayımıda içtim sabah şekersiz sütsüz nescafe içtim bakalım verebilcemmi haa lesli 5 mil yaptım kemerimide taktım göbek basen falan 10 dakika oluyo ayrı ayrı neyse çıktım iyi geceler kızlar

magrenta · 3 Ekim 2009

sedaozer .!.:
Kızlar kusura bakmayın emi dün gece liste çıkmış aklımdan tamamen bu afacan akıl bırakmıyor ki bende konuşmuyor diye evham yaparken şimdi evin papağanı oldu susturabilene aşk olsun dizilerden bile bişey anlamıyorum ayy onlarıda biliyor kereta akşam melekler korusun başlıyor oradaki kızın resmini görünce bağırıyo ipek ipek diye aşkı memnuda da bihter hastası biter biter diye bas bas bağırıyor tabiii ona bakıp bakıp gülerken diziler de hooop diye geçip gidiyor neyse yeter ki oğluş iyi olsun salla diziyi o zamanlar boşu boşuna evham yapmışım 2 ayda maşallahı var oğluşun çenesi hiiiç kapanmıyor....:))))
İnanın onla uğraşmaktan kafa kalmadı sabah face açınca aaaa ben liste yapmadım dedim hemen yaptım biraz geç oldu kusura bakmayın artık....Hafta içi de sözde her sabah uğrucam ama fırsat olmuyor ki ben kalkar kalmaz bizimki de ayakta şöleee keyifle çay bile içemiyorum fırsat buldukça yanınızda olacağım inşallah herkese mutlu hafta sonları dilerim.....

sedacım ellerine sağlık canım arada olur böyle şeyler zaten pek kişi kalmadık gördüğün gibi :))))) ama bizi ihmal etme arada gir canım :) bu arada bizim komşunun kızıda öle yaşıtları bıcır bıcır konuşuodu bunda tık yok şimdi bir açıldı allahım susmuyo zilli kimide böyle oluomuş konuşsunlarda susmasınlar napalım :)

kiymet_ay .!.:
inanmıyom kimseler girmemiş gündüz kaç saat ben haşlanmış tavuk beyaz yerinden yedim 3 öğün en son 18 30 da yedim 3 litre suyumuda içtim en son 17 de içtim 4 yeşil çayımıda içtim sabah şekersiz sütsüz nescafe içtim bakalım verebilcemmi haa lesli 5 mil yaptım kemerimide taktım göbek basen falan 10 dakika oluyo ayrı ayrı neyse çıktım iyi geceler kızlar

kıymetcim süpersin canım maşalllahın var bu azimle sen 70in altınada düşersin valla aynen devam canım bakalım yeni diyetin işe yarıomu ben gündüz biraz kaçırdım ama o yüzden akşam yemedim şimdi gidip elma yicem görüşürzzz herkese iyi geceler

rosa67 · 3 Ekim 2009

bn de katılmak istiyorum 70 kiloyum doğumdan sonra baya kilo aldım vereceğim azimliyim

kiymet_ay · 4 Ekim 2009

günaydın kızlar sabah erken kalktım kardeşim dersaneye gitti dahada uyumadım oğlum uyanmadan lesli yapim yine kemerimi takim dün hiç kaçamaksız süperdi eğer şekersiz sütsüz nescafe kaçamaksa tabi 2 tane içtim sabah 76 düz gösteriyo 76.5 tum dün ama anlamadım ben perşembe sabahıda 76 düzdü o gün kaçırdım diyeki tek gün yedim ertesi cuma tüm gün elma yedim dün 76 olmam gerekiyodu ama yeşil çaylar artık mpek wc ye çıkarmıyo bağışıklık yaptı herhal neyse yine tüm gün tavuk yicem su yeşil çay nescafe içcem anemi ziyarete gitcem ablamla kardeşim gitti 2 gündür ben gitmedim bugün artık RABBİM tüm hastanede yatanlara acil şifa versin kimseleri düşürmesin oralara neyse öpüldünüz kız çıtırlar MİNNACIM senin nasıl geçti doğum günün

kiymet_ay · 4 Ekim 2009

MAGRENTA canım yeşil elmayı aralarda mutlaka ye hem cildede çok yararlı gerçi senin ihtiyacın yok resminde gördüm çok güzel cildin vardı ama zayıflamak amaçlı ye tokda tutuyo ben 5 günün bitsin et olayında elmada yicem aralarda ben deşu var birebir yapacam bakalım gerçektende dedikleri gibi o kadar kilo verilebiliniyomu ki yalan söylediklerini tabiki düşünmüyom bazı bünyeler heleki yaşları gençse çabık verirler ne kadar kararlı olduğumu sölim dün görümcemin kızı geldi elinde evde yapılmış baklavaki görümcem muhteşem yapar bol cevizli falan bayramda açmıştı bi tepsisini ıslatmamıştı onu ıslatmış ama varya yemedim normalde rejimde olduğum zaman bile 1 tane yerdim ama yooo artık çok kararlıyım birde et olayını dedim gibi tam yapcam neyse kaçyım lesli bacım beni bekler

sedaozer · 4 Ekim 2009

kiymet_ay .!.:
günaydın kızlar sabah erken kalktım kardeşim dersaneye gitti dahada uyumadım oğlum uyanmadan lesli yapim yine kemerimi takim dün hiç kaçamaksız süperdi eğer şekersiz sütsüz nescafe kaçamaksa tabi 2 tane içtim sabah 76 düz gösteriyo 76.5 tum dün ama anlamadım ben perşembe sabahıda 76 düzdü o gün kaçırdım diyeki tek gün yedim ertesi cuma tüm gün elma yedim dün 76 olmam gerekiyodu ama yeşil çaylar artık mpek wc ye çıkarmıyo bağışıklık yaptı herhal neyse yine tüm gün tavuk yicem su yeşil çay nescafe içcem anemi ziyarete gitcem ablamla kardeşim gitti 2 gündür ben gitmedim bugün artık RABBİM tüm hastanede yatanlara acil şifa versin kimseleri düşürmesin oralara neyse öpüldünüz kız çıtırlar MİNNACIM senin nasıl geçti doğum günün

Canım benim annene çok çoook geçmiş olsun diyorum inşallah bugünlerde geçecek diyet olayın da da süper gidiyorsun bozmayasın sakın haaa harika ilerliyorsun.....

kiymet_ay · 4 Ekim 2009

SEDACIM SAOL canım gittim geldim iyiydi şükür ALLAHIMA kızlar hiç bozmadan devam ediyom 3 öğün tavuk yedim az önce akşam olayınıda bitirdim 2 nescafe şekersiz sütsüz 3 yeşil çay içtim sonunu şimdi içiyom dördüncüyü içmem artık 3 litre suyumuda içtim yani süper bakalım 5 gün hiç bozmadan ve 5 günüde lesli yaparak geçircem nasıl verebilcemmi bilmiyom ama spor yaptığım için kasa dönüşebilirki benim için farketmez zayıf görüniyim yeter kiloyu takmıcem çünkü kasa ihtiyaç var zaten yaş da geçiyo bırakmam sporu zten benim kasım ve kemik olayından dolayı kilo var aslında göstermiyom görüntüde benden zayıf 75 kilo olan arkadaşım ve boyumuzda aynı 163 ama benden kilolu göbek olarak yüz olarak kollar falan ben şu an 72 gibi duruyom yani kasdan dolayı

kiymet_ay · 4 Ekim 2009

bugünde sedanın dışındakimseler girmemiş kızlar olmuyo bakın 3 yere yazıyom elma et topikleride var nerdesiniz yahu

minna9595 · 4 Ekim 2009

whitehall .!.:
herkese günaydın
şule doğum günün kutlu olsun canım yeni yaşın sana mutluluk ve sağlık getirsin

canım arkadaşım tesekkür ederim güzel dileklerin icin.....

kiymet_ay .!.:
MİNNACIM canım doğumgünün kutlu olsun sevdiklerinle nice uzun senelere sağlıkla canım benimde az kaldı 18 de sende terazisin yani sevindim burçdaşım bende o güne kadar en azından 70 olim diyom ondan bir hafta sonrada evlilik yıldönümüm 76 lıyım ben bu 3 lü rakamlar gerçekten çabuk geçiyo ve benim 5 senesi kilo problemleriyle geçiyo en güzel yaşlarda istediğimi giyememek çok kötü 30 lu rakamlar gerçektende kadının en güzel en olgun zamanları 20 li yaşlardayken hep erkek arkadaşlarımız 30 lu yaşlardaki hatunlara bakarlardı bizde niye diye kızardık yani erkek derken sevgili anlamında değil arkadaşlarımız öyle ne güzel hatun derlerdi cahilde değil derlerdi biz çocuk gibi gelirdik onlara fikir olarak sonra 29 lara gelince anladım onları heleki 30 olunca çok daha iyi anladım öyle abuk sabuk şeylere sinirlenmiyoz veya daha olgun düşünüyoz eskiye göre daha relax bi durumdayız ve ve daha en doruk noktaya çıkıyo kadınlık sonra geçen tv de bi prof demezmi en güzel çağlar 40 lı zamanlarda oluyo heleki kadın kendine bakmışsa bi sevindim bi sevindimki sormayın kendimi avutuyom işte kızlar yaş geçiyo en güzel zamanlar kilolu geçiyo yemeyelimde çıtır olalım

tesekkür canım :)))) kadınlığımızın en güzel zamanları biz kendimize bakarsak kg korursak 49 dan sonrada cıtır olarak devam edeceğiz insallah kaydirigubbakcemile5

kiymet_ay .!.:
günaydın kızlar sabah erken kalktım kardeşim dersaneye gitti dahada uyumadım oğlum uyanmadan lesli yapim yine kemerimi takim dün hiç kaçamaksız süperdi eğer şekersiz sütsüz nescafe kaçamaksa tabi 2 tane içtim sabah 76 düz gösteriyo 76.5 tum dün ama anlamadım ben perşembe sabahıda 76 düzdü o gün kaçırdım diyeki tek gün yedim ertesi cuma tüm gün elma yedim dün 76 olmam gerekiyodu ama yeşil çaylar artık mpek wc ye çıkarmıyo bağışıklık yaptı herhal neyse yine tüm gün tavuk yicem su yeşil çay nescafe içcem anemi ziyarete gitcem ablamla kardeşim gitti 2 gündür ben gitmedim bugün artık RABBİM tüm hastanede yatanlara acil şifa versin kimseleri düşürmesin oralara neyse öpüldünüz kız çıtırlar MİNNACIM senin nasıl geçti doğum günün

dün öğlen evden cıktım arkadaslarımla forumda bulustuk yemek faslı alısveris hediyelermi aldılar sağolsunlar :kedi: aksama kadar eşimde yanımıza geldi esleri toparladık hep beraber yemeğe gittik ordan arkadasın evinde toplandık icki pasta faslı gece 1 de evin yolunu ancak bulduk anlıyacağınız kaydirigubbakcemile3 bugünde öğlen cıktık sahile off shorn yarıslarını seyretmeye orda arkadaslarla yaylaya cıktık mangal faslına 2 gündür dolu dolu gecti güzel bir hafta sonu oldu benim icin eşim ve dostalarımı allah basımdan eksik etmesin herkezede nasip etsin :Saruboceq: artık yarına hazırlık evle ilgilenmem lazım biraz ütü var isler beni bekler hepinize güzel dilekleriniz icin sonsuz tesekkür arkadaslar opuyorumnanaktan

kiymet_ay · 4 Ekim 2009

minnacım ne güzel geçmiş çok sevindim

magrenta · 4 Ekim 2009

kiymet_ay .!.:
MAGRENTA canım yeşil elmayı aralarda mutlaka ye hem cildede çok yararlı gerçi senin ihtiyacın yok resminde gördüm çok güzel cildin vardı ama zayıflamak amaçlı ye tokda tutuyo ben 5 günün bitsin et olayında elmada yicem aralarda ben deşu var birebir yapacam bakalım gerçektende dedikleri gibi o kadar kilo verilebiliniyomu ki yalan söylediklerini tabiki düşünmüyom bazı bünyeler heleki yaşları gençse çabık verirler ne kadar kararlı olduğumu sölim dün görümcemin kızı geldi elinde evde yapılmış baklavaki görümcem muhteşem yapar bol cevizli falan bayramda açmıştı bi tepsisini ıslatmamıştı onu ıslatmış ama varya yemedim normalde rejimde olduğum zaman bile 1 tane yerdim ama yooo artık çok kararlıyım birde et olayını dedim gibi tam yapcam neyse kaçyım lesli bacım beni bekler

saol canım benim işte pek meyveyle aram yokı ama yapmaya çalışıom işte bişiler anca yavaş yavaş :))))
valla bu sefer bende kararlıyım yemiyorum arada bazı şeyler oluo tabi ama çok nadir ve sonraki gün çok az yiyorum bu sefer gidicek bu kilolar :))))

herkese iyi akşamlar yarın görüşürüzzz

kedi dili · 4 Ekim 2009

mayaiolp .!.:
iyiliğimi düşünüp yorum yapmışsn canım neden kızayım.hiç yemiyorum demedim sadece ebur cubur kestim bide tuz kestim su içiyorum işte senin dedğin gibi yemeklerden önce içiorum genellikle akşam zaten çok içmiyorum yoksa gece uyuyamıyorum. boyum165 öyle şok diyet falan uygulamıyorum yani sadece dengeye sokmaya çalışıyorum 5 ayda 15kg giderse sağlıksız mı olur diyosun:kedi:

canım bende aynı dertte oldum için dr dan tavsiye aldımkaydirigubbakcemile5,dr bana dediğn ayda 1-2 kg vermek gayet iyiyerimseniben,daha fazla tehlikeliakannehir,hem sonradan daha fazla alabilirsin:CüvCüv:,hem moralin çok bozulabilir:gitme:,vücüdün alışa alışa yavaşça kalıcı olarak zaiflamak çok iyikaydirigubbakcemile2,mesele bir şey soyledi güldümkaydirigubbakcemile3,ama gerçek,bende fark ettimortakal ye kg al,mandalina ye zaifla:)kaydirigubbakcemile3ay inşl hepimiz hedeflere ulaşiriz en kısa zamandazemuszemusopuyorumnanaktan:enbuyukkk:,

magrenta · 5 Ekim 2009

günaydın iyi sabahlar herkese iyi haftalar
paylaşım dolu kaçamaksız az kalorili bol ]hareketli bir hafta geçiririz inşallahh :))))

kiymet_ay · 5 Ekim 2009

günaydın kızlar kimyageri, magrenta+ ben 6.15 de kaltım dahada uyumadım kardeşim okula gitti şimdi lesliyi yapim kemerimi taki sonrada kahvaltı olarak tavuğumu yiyim döncem tekrar kilom 75 cmartesi sabah 76.5 2 günde 1.5 kilo süper dimi

AyParCaMM · 5 Ekim 2009

Günaydinlar herkeseeee

Fistiklar su SALIKLI BESLENme olayina artik bi adapte olsakkk

Ben kendi adima yazayim bu aylarda ben cok pis bogaz oluyorum

Cikolataya karsi direncim olmuyor...

Ne yapsamkine

Gözümde kalmasin diye yiyorum azicikkk

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

hayat güzel ...

Aktif Üye

Guru

EN BÜYÜK TÜRK ATATÜRK!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency