70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Pekala özür dilerim bilemedim ben.akşamları nete giremiorumda an ve an yazıodum akşam ne yediğimide bi gün sonra sabah yazarım die düşünmüştüm.
Sabah da yazabilirsin ama yazarken 1 günlük yazman açısından dedim canım, özür dilemene de gerek yok, zamanla alışırsın buranın kurallarına.

lesilie yürüyüşü ne canım benimde şuan spor yapma imkanım yokta anca gece yatarken mekik ve biraz egzersizyapabilirim ama bunu merak ettim.
Leslie bir çeşit evde kendi kendine yapabileceğin bir yiürüyüş programı canım, google den arat çıkar.
 
lesilie yürüyüşü ne canım benimde şuan spor yapma imkanım yokta anca gece yatarken mekik ve biraz egzersizyapabilirim ama bunu merak ettim.

Leslie yürüyüşü evde olduğun yerde yaptığın yürüyüşmüş bende yeni öğrendim bakalım daha neler öğrences
 
selam kızlar
bugün iğrenç bir gün ve muhtemelen yarında öyle olacak..

diyetisyene bir kontrol olayım dedim, iş yerim zaten üniversitede bi koşu tıp fakültesine çıktım.

tonlarca tahlil istediler karnım açtı öğlene kadar tahlil vermek için işim de 2.30 da bitti artık düşüp bayılacatım açlıktan. ilaç kokusundan.

çarşıya indim bi çorba içip sebze yemeği yiycektim ki sevdicek beni burgera soktu. sinek ilaçlama arabasının arkasına takılan sivrisdinek gibi pişmanım yedim die.. kalorilerini hesapladım bugün yediklerim (sadece burgerdakiler yani) 1200 kalori yaptı bile.

akşama da teyzemin doğum günü var incecik bir dilim pasta yiycem. 1500 ü bulcam yani. akşama spora gidicem o yüzden.

gelelim yarına,
yarın bana şeker yüklemesi yapılacakmış 2 saat arar,lıklarda 4 ölçüm alcaklarmış yani 8 saat aç olucam, gece 12 den sonra da bişey yememem gerekiyomuş. cuma sabahtan tartılıp ölçümlerimi veririm ama bugün yediklerimle + çıkcağım kesin
 

tmm canım çok saol :):):):)yani sabah yediğimi yazıyodum akşamda meçhul olunca oyüzden ertesi gün sabaha yazıordum

tamam canım netten bakarım madem oturduğun yerde yapılıyomuş ohhhhhh mis tam benlik.


yav demin dükkana biri geldi ohhh elinde lahmacunn eridim eridim en sevdiğim şeyyyyy
 
canım geçmiş olsun, sıkma canını, tahlillerini halledince tekrar diyete devam edersin.
 
HATIRLATMAAAAAA.....

GÜZEL KIZÇELER
bildirimler bana yapılıyor


eskiler biliyorda yeni arkadaşlarımıza hatırlatma yapalım
bildirimler

başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen: (kilo verildiyse giden alındıysa gelen yazılacak)
toplamda giden:
hedef:

şeklinde eksiksiz yapılsın lütfen

bildirimler bana özel mesajla gönderilsin özel mesaj atma hakkı olmayan kısçelerin bildirimini mesaj atabilen kızlardan birisi yaparsa iyi olur, eğer sayfaya yazarsanız ve benim gözümden kaçarsa sorumluluk almıyorum mesaj atabilen birinden rica edin lütfen
gözümüzden kaçabilir insanlık hali,hemde mesajları toplu bakıyorum mesaj atılmıştır diyede sayfada yazılanları not almıyorum haberiniz olsun, demedi demeyin lütfen!!!

kızlar eğer ilk defa bildirim yapıyorsak
yada 1 kerede olsa listede olamadıysak
ilk bildirimde liste altında oluyoruz 2. hafta listede yer alıyoruz...

umarım tartı sizi sevindirir...
 
canım şişliğim wc ile ilgiliydi birde regl atabilsem bugün yarın bekliyorumm bakalım
olmam lazım
eski gibi olabilseydim 1500kg kesin giderdi diyorum
bakalım inşallah haftaya gider
bide düğün var
bugünden başladım sporada günde 2 kez
bir haftada ne verirsem kar kardır artık

bu arada pötüşte yok gelmicekmi işleri yoğun sanırsam
hastaneleri hiç sorma çeken yaşayan bilir
bir baş hemşire olayını altmıştım geçen sene
doktorlar bile ondan daha mütavazi ve insandılar yani
Allah onu bildiği gibi yapsın hala aklımda
proflarda yeme kuşu çoğu öyle olmuş muayenehanesine gidiğp yedirecen
ondan sonra yüzüne bakıyorlar
artık yemekdende bıkmışlar yiyip yiyip yüzüne bile bakmazlar
istanbul keşmekeş canım
Allah yardımcımız olsun
bazen haberlerde çıkıyor hastaların yakınları saldırıyor falan
bazen diyorum düzen olsa şikayetine karşılık alabilsen bu insanlarda öfkelerini
doktorlardan çıkarmaz
ilgili mercilere onları şikayet eder
ama malesef karşılık bulamayınca şikayet nereye edecek kimse kimsenin umrunda deil
bu şekildede saldırıp dövüp öldürüyorlar
yazık oluyor o doktorada o kişilerede
birebir yaşayanolduğum için
abim o hastanedeki profun oğlunu oda doktordu uzman
dövecekti zor aldık elinden
o derecede insanı çileden çıkartıp çıldırtıyorlar

kızlar sıkıldım diyetten yaaaa
hadi bimuhabbet açalım
meselaaaaaa

geçen yılda yapmıştık nicklerinizin hikayesi, anlamı varmı?
benimki kızımın ismi, Gökçe Umay 0110da doğum tarihi 01.10.2010
benimkide okul zamanlarımdan kalma takma isim neskuik ve çiko sevmemden dolayı


sen eski kilona dönüceksin merak etme
kayınvalidende çatır çatır çatlıcak
sende o ceketi alıp tekrar ona götür annecim bu bana olmuyor
artık sen giyersin yazık atılmasın dersin nezaketen


Mine,
Ayşe vardı doğum yapıp, eşi ameliyat geçirmişti, nasıl olmuş haber aldın mı? Meloja mesaj attım ama cevap gelmedi.
geöen o doğum topiğine ayşhe yazmıştı
hala eşim hastanede diye
okumuştum
ama bir hafta oldu sanırsam canım
tam hatırlamıyorum
21. sayfadaydı


sonrası kaç kilo alıcaksınız acaba anne kız
inşallah görürsün sabırla
ismim gamzenaz. gwznaz kısaltılmışı.bide ayıptır sölemesi biraz gevezeyim.geveze naz da oldu bi yandan
geveze seni
merhaba kızlar nasılsınız ben memlektteyım ne dıyet kaldı ne bısı
yrın tarılmktan korkuyorum
sızlerın gıdıyordur ıns kıloları
fazla kaçırma canım

hiçde umursama canım sen kaçarsan o hep sana o gözle bakar
ben geçen sene sabah öğle akşam yapıyordum sğporumu
aeee akşamlarıda malum eşim gelince yapıyordum
yanında yaptım
önceleri pis pis sırıttı
sanki 2-3 gün sonra pes etcek işte gülümsemesi çaktı bana
bende yılmadım
o haftadan haftaya eridiğimi görünce
şaşırıyordu
artık yeter demeye bile başlamıştı
çöp şiş kaldın diye


canım tahlillerinden sonra tekrardan devam edersin önemli değil
sağlık herşeyin başı
 
kızlar kociş yolda
ben mutfağa koşayım
akşam yemeği fasılları
betüşüm minecim aşağıda gördüm sizi
sizlerede afiyet olsun
öperim sizi
yemekden sonra görüşürüz
cancağızlarımmmm
 

evet canım yüksek TSH olunca hipotiroidi olursun o da kilo vermeni zorlaştırır :26: ilaçla düzelmesi lazım aslında normal aralıklarda tutulur da düzenli kullanman lazım her sabah mutlaka iç tamam mı?? 1 ay kullan bakalım ne olacak kontrolde. normal aralığa geldiği zaman sorun yaşamazsın kilo vermekle ilgili ama şu durumda etkiliyordur :26:


günaydın betül nazar mı ettik ne çok enerjiktin neoldu.....

nazar değdirdiniz bana




günaydın canım
iyi dersler

sağol tatlım




dönücem geçmişe daha bitiremedim geliyorum birazdan
 




toplu cevap vereyim dedim
haklısınız aslında canlarım.. ben de öylelerine çok sinir oluyorum.
şu andaki stajımda da var mesela bi asistan.. burnu resmen havada.
o polikliniğe gelince bi sinir oluyorum resmen.. bize bir şey yapmıyor da hareketleri filan bi garip.
kibar kibar aşağılıyor insanları çok bozuluyorum..
yukardan bakıyor bize de..
ama işte bu bölümle alakalı bir şey değil aslında karakter meselesi..
beni azarlayan sekreter de oluyor hastanede.. üstümde önlüğüm var biliyor öğrenci olduğumu derse yetişmem gerekiyor ama bi halletmiyor işi
ters ters cevaplar veriyor..
şimdi o kadın gibi tipler doktor olunca da öyle oluyor işte..
aynı zamanda şeker gibi olan hocalarım-asistanlar da var..
bu da karakter meselesi aslında..
tabii okul insanı bu hale getirmiyor mu getiriyor.. sonuçta ülkemizde kime doktor olacağını söylesen çok abartıyorlar gözlerinde..
ben ne muhabbetler bilirim tıp okuduğumu duyunca insanların bakışları konuşmaları değişiyor resmen..
böyle bi abartma övme filan.. artık söylemeye utanıyorum tıp okuduğumu..
kırılıyorum çünkü bi insana okuduğu bölüm için önem veren tipler bunlar..
benim karakterimi insanlığımı göz önüne almıyor sadece ilerde doktor olacağım için bana öyle kibar davranıyor.
e böyle bir ülkede de egomuzun tatmin olmaması elde değil.. bunlar yüzünden de kendini beğenmiş insanlar ortaya çıkıyor elbette..
her bölümde var aslında öyle insanlar.. ama işte sağlık olunca iş daha bi göze batıyor. sonuçta insanlar en özel konularını anlatıyorlar, en mahrem yerlerini açıyorlar..
ve hastalar sonuçta ilgi-alakaya ihtiyaçları var ve o sırada doktor da öyle davranınca ağır geliyor doğal olarak..
o yüzden bizim fazlasıyla sabırlı olmamız gerekiyor..
bazı hastalar fazlasıyla saygısız olsalar da sabreden ne doktorlar gördüm cidden.. bazen öyle olaylar çıkıyor ki şaşıp kalıyoruz ne diyeceğimizi bilemiyoruz..
öyleleri de var yani
ama hep derim yani ne olursa olsun karşımızdaki bir insan.. bize nasıl davranılmasını istiyorsak öyle davranmak gerek..
inşallah ilerde hala aynı düşünüyor ve güzel davranıyor olurum..
ay ne uzun anlattım şu anda yazdığımı okuyup kısaltmaya bile mecalim yok kusuruma bakmayın
ayrıca neslicim canım evet valla zor bi iş atar damardan kan almak
pratikte ilk öğreneceğimiz zaman öyle zorluklar oluyor maalesef :26:
eğitim hastanesi olunca....




afiyet olsun tatlım
 
,
saol tatlım
malesef canım her mesleğin kendine göre zorlukları var
tabi doktorluk daha farklı iş sağlığa girince
risk daha çok oluyor
haliyle doktorlarında işi daha zor diğer mesleklere göre
ama bu demek değil ki kendilerini diğer kişilerden farklı görmek
tabiki içlerinde kişilikli karekterli insanlar var
ama inan çok az betüşüm
inan çok az
belki yolun düşer istanbulda bir hastanede görev yaparsan hele helede cerrahpaşada
ilgisizliği alakasızlığı görürsün
kim olursa olsun
sadece görev gibi yapıyorlar işlerini
hasta bu ya sonuçda
duvar değil kapı değil
tencere değil kapı değil
oyuncak değil onlar işini abartmışlar insanları kobay olarak görüyorlar
ben çok doktor tanıdım ama eskidenmiş o proflar doktorlar şimdikiler
hiç iyi değil inşallah sizin nesiliniz iyi olur tatlım
çok kaldığım için o ismini yazdığım hastanede
tek tek en ücra noktasına doktoruna hemşiresine kadar nerdeyse akraba olucaktık
ama yok değil tabi içlerinde insan evladı görevini sonuna kadar yapan doktorlar
onları Allah başımızdan eksik etmesin
kötülerede Allah derslerini versin rabbim inşallah
 
kıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııızzzzzzzzzzzzzzzzzllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
 

anlıyorum canım haklısın ne diyeyim
asıl bana acı gelen ne biliyor musun.. bu durumu profesyonellik olarak görüyorlar..
hani ankarada birine kol-bacak nakli yapıldı ve kaybedildi ya hasta.
onunla ilgili konuşuyorduk derste bi hocayla
hoca neden bu kadar büyüttünüz ki bize o kadar da garip gelmedi olabilecek şeyler bunlar filan dedi
profesyonellik bu dedi
baktım kaldım resmen iğrendim adamdan..
profesyonellik buysa profesyonel olmayayım dedim kendi kendime..
insanlıktan çıkmamak gerekiyor ya iyi yerlere gelmek için..
elbette biz de insanız biz de hata yapabiliriz.. ama iyi niyetimizi kaybetmediğimiz sürece, hastalara iyi davrandığımız sürece kimse bizden şikayetçi olmayacaktır bence..
gerektiğinde hastalarla ağlamak, gerektiğinde iyileştikleri zaman onlarla birlikte çok çok sevinmek gerek..
duyguları kaybedip onlara sadece görev olarak bakmak bana çok enteresan geliyor..
ama işte bu profesyonellikmiş
inşallah Rabbim iyilerin sayılarını artırsın ne diyelim




noldu kız tartıldın mı yoksa
süper bişeyler olmuş gibi
 
yok cnm kımse yokta gelsınler dıe ancak boyle bagırabılıom
 
Amin canım amin gönülden amin diyorum
 
evet herkeste bigevşeme var
ama gör bak herkes eksi çıkar bibiz kalırız dımdılak
Olur canim
Dgy ailemin isimlerinin bas harfi
D benim g esimin y de oglumun :)
biçocuğun daha olursa tekrar üyelik al hak geçmesin canım
benim kızım da bembeyaz tenli kar gibi aynı o yüzden ben de karbeyazı dedim
aa ne güzel beyazmı okadar
benim kızımda bitter
ismim gamzenaz. gwznaz kısaltılmışı.bide ayıptır sölemesi biraz gevezeyim.geveze naz da oldu bi yandan
nazındamı vardı senin sadece gamze sanıyordum
hiç geveze gibi durmuyorsun burdan
anne- baba- eş- kardeş hepsinin yeri ayrı
ne birbirlerinden aşağıda nede üstünler
tabii evlat farklı ama

beren vildan senin ismin sanıyordum ben

umayın anlamı :Orhun Yazıtları´nda da geçen Umay, Türk ve Moğol mitolojisinde bir bereket tini olup hamilelerin, doğmuş ve henüz doğmamış çocuklar ile hayvan yavrularının koruyucusudur. canım türkçe bir isim istedi eşim birde bize, ailemize bereket getirsin diye düşündük
bana kimse cevap yazmamış

beni de aranıza alın lütfen.
aramızdasın zaten
gözümüzden kaçmıştır
sende katıl muhabbetlere
noldu kız
hıyırdır?
bende ne regl var ne ilaç karnım şiş
çok rahatsız ediyor
ıspanak yaramadı bana
yemek hazırlarken bakmıştım yakalandımmı demek
canım tabiki karakter meselesi
ama dediğin gibi kendisini bişey sananlarda var
yani doktor olunca adam olacağını sanıyor kasım kasım kasılıyor
kendini havalarda görüyor yaniii
bu sadece doktorlukta değil aslında
klas mesleklerin genelinde var
ama doktorlar daha çok halkla ilgili olduğu için göze batıyor
çok iyi doktorlarda var ama, kızımın doktorunu çok seviyoruz mesela
doğumdaki doktorumu gidip bulmak isterim 2. çocukta
bizim tayinimiz çıkmadan önce kızımın bidoktoru vardı ayrıca başhekimdi odasına girince allahım soru sormaya çekinirdik yaaa
hemen terslerdi zaten
duymazdan gelirdi karakter meselesi ama o koltuk var yaa nasıl değiştiriyor insanları
aslında daha çok problem hemşirelerde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…