gunaydın kızlar nasılsınız benım çok uykum var ama kızım uyutmuo
günaydın kızçeler 3 gündür bademciğim şiş.yutkunamıyorum bile.işin garibi sadece sağ bademciğim şiş ne yapabilirim.var mı bi önerisi olan
evet canım zaman çok hızlı geçiyor bir gün bakmışız ki hepimiz hedeflediğimiz kilolardayız
Bolcana ıhlamur, adaçayı vb. iç canım, bol su iç, çayların içine 1 çay kaşığı bal koyabilirsin, ılındığında koy ama kaynar koyma, etkinliğini kaybediyor, geçmiş olsun.
Başka hangi topiktesin canım, merak ettim?
cnm k.bakma dun net gıttı
elıne saglık cnm 1.olan arkadasımızı tebrık edıyorum
sanada gunaydın cnm yıne gozukmuosun ortalıkta
gunaydın cnm gecmıs olsun bol su ve bıtkı cayı ıcmenı onerırım
gunaydın cnm ne yedın bakım
canım çok geçmiş olsun..1 limonu bir çay bardağına sık ve tuz ekleyip karıştır..daha sonra bunu ağzına alıp kafana havaya doğru kaldırıp gargara yap bogazında ve sonrasında yut..iltihaba iyi geliyor
Günaydınlarrrrr
Uyanıca koca bir bardak su (metabolizmanın canlanması için)
Sabah:
1 kase yoğurt yarım muz
2 form bisküvi
Ara:
1 portakal
Öğle:
Yemekte ne varsa ekmeksiz yicem
yoğurt
Ara:
1 portakal 1 mandalina
Akşam:
az bişe fırında tavık
Haşlanmış karnabahar salatası
2-3 yk yoğurt
Ara:
1 elma
Spor: Bu akşam önemli bi misafirimiz var onun için spor yapamıcam
Su : 3 lt. inşşşş
sanada gunaydın cnm yıne gozukmuosun ortalıkta
günaydın canım,
Burası da bulutlu bugün, yağmur havası, kar hayal bize tabii ki.
Afiyet şeker olsun, ben de ıhlamur içiyorum, unutkan hatun yumurtanı da unutmayaydın iyiydi
Günaydın kızlarrr,
Herkese güzel bir hafta diliyorum.
Hasta olanlara şifalar, dertlilere devalar diliyorum, yeni gelenler de hoşgeldiniz, sefalar getirdiniz, katılımınız daim olur inşallah.
Kendi adıma yine bol cısslı bir hafta sonu geçirdim
günaydiiiiiiiiiiiiiinnn Eki Görüntüle 617990
güzel bir gün olsun insallaaahhhh
nasilsiniz kizlarray ben cok enercikim
cok pis diyet yapasim var :122:
erkekseniz cikin uleeeyyn karsima
Eki Görüntüle 618004
kocis arasin bulsun sonra bakalim göbeeemi
bugün Türk marketine gidicem insallah form ürünleri bulurum :128:
kizlar birde form cayi alicam kendime dogusu form cilekli ile baya bir kilo ermis arkadasim
sizin tavsiyeniz varmi?
en azindan sabahlari gelmeye calisiycam insallah kizlar :126:
cok azimliyim insallah devam ederim
yarim saattir gecmise bakiyorum hepsini olmasada cogunu okudum ama alinti yapamiyorum
direk cevap sayfasina atliyo :26:
ay hadi bakalim güzel bir gün olsun insallahhhh
gunaydın cnm hggünaydiiiiiiiiiiiiiinnn Eki Görüntüle 617990
güzel bir gün olsun insallaaahhhh
nasilsiniz kizlarray ben cok enercikim
cok pis diyet yapasim var :122:
erkekseniz cikin uleeeyyn karsima
Eki Görüntüle 618004
kocis arasin bulsun sonra bakalim göbeeemi
bugün Türk marketine gidicem insallah form ürünleri bulurum :128:
kizlar birde form cayi alicam kendime dogusu form cilekli ile baya bir kilo ermis arkadasim
sizin tavsiyeniz varmi?
en azindan sabahlari gelmeye calisiycam insallah kizlar :126:
cok azimliyim insallah devam ederim
yarim saattir gecmise bakiyorum hepsini olmasada cogunu okudum ama alinti yapamiyorum
direk cevap sayfasina atliyo :26:
ay hadi bakalim güzel bir gün olsun insallahhhh
cnm bıde k.soganı tulbende rendeleyıp sarıosun 1 gun bekletıosun o suyunu salıo asagıya o su dogal antıbıyotık ama içebilirmisin bılmıyorum en ıyısı bı doktora gıt cnm ılerlemedenkızlar hepinize teşekkürler ama yutkunamıyorum bile.su akşam zar zor içmeye çalıştım.şu limon tuzu deneyeyim bakim yapabilcem mi.bu arada yemek bile yemek çok zor. gözümden yaş geliyo bişey yerken o derece.sanırım spor salonu bana soğuk geldi orada üşüdüm gibi geliyo
Sabah dışında iyiymiş kuşum.
İş güç elimden geldiğince takip etmeye çalışıyorum ama yogunluktan cevap yazamıyorum.. Sen nasılsın?
Günaydın ablaa yaa sormaa bi unutkanlık var bu aralar para çekmeyi unutmuştum annemden alırım dedım onu da unuttum bozukluklar bi şaka gibi.
Evden çıktıktan sonra geldi aklıma hersey.
Hangi birini sayayım kicnm k.bakma dun net gıttı
elıne saglık cnm 1.olan arkadasımızı tebrık edıyorum
sanada gunaydın cnm yıne gozukmuosun ortalıkta
gunaydın cnm gecmıs olsun bol su ve bıtkı cayı ıcmenı onerırım
gunaydın cnm ne yedın bakım
Günaydın, Allah sabırlar versin.gunaydın kızlar nasılsınız benım çok uykum var ama kızım uyutmuo
Günaydın canım,günaydiiiiiiiiiiiiiinnn Eki Görüntüle 617990
güzel bir gün olsun insallaaahhhh
nasilsiniz kizlarray ben cok enercikim
cok pis diyet yapasim var :122:
erkekseniz cikin uleeeyyn karsima
Eki Görüntüle 618004
kocis arasin bulsun sonra bakalim göbeeemi
bugün Türk marketine gidicem insallah form ürünleri bulurum :128:
kizlar birde form cayi alicam kendime dogusu form cilekli ile baya bir kilo ermis arkadasim
sizin tavsiyeniz varmi?
en azindan sabahlari gelmeye calisiycam insallah kizlar :126:
cok azimliyim insallah devam ederim
yarim saattir gecmise bakiyorum hepsini olmasada cogunu okudum ama alinti yapamiyorum
direk cevap sayfasina atliyo :26:
ay hadi bakalim güzel bir gün olsun insallahhhh
günaydın kızlar
sabah erkenden çıkıp fatura işlerimi hallettim ve araba kullanmadım, muska böreği yemiştim bi tane cezalandırdım kendimi=)
cumaya kadar az kalorili günlerimiz ollsun canlar, brnim reglim yaklaşıyo biraz iştahım açık minimum zararla atlatırsam iyidir
+ çıkmayım da aynı kiloda kalıyım kabulüm=)
ortim burdasın galiba napıyosun nasıl gidiyor
günaydın kızlar
sabah erkenden çıkıp fatura işlerimi hallettim ve araba kullanmadım, muska böreği yemiştim bi tane cezalandırdım kendimi=)
cumaya kadar az kalorili günlerimiz ollsun canlar, brnim reglim yaklaşıyo biraz iştahım açık minimum zararla atlatırsam iyidir
+ çıkmayım da aynı kiloda kalıyım kabulüm=)
ortim burdasın galiba napıyosun nasıl gidiyor
Pötüşün ve ababanın dikkatine!
Rapor: Sade Türk kahvesi içildi.
1 dilim ekmek ( evde yapılmış tam buğday unuyla) ve 1 dilim peynir yendi.
Çubuk tarçınlı 7 otlu çay tüketiliyor....
:78::78::78::78::78::78::78::78::78::78::78::78:
kızlar hepinize teşekkürler ama yutkunamıyorum bile.su akşam zar zor içmeye çalıştım.şu limon tuzu deneyeyim bakim yapabilcem mi.bu arada yemek bile yemek çok zor. gözümden yaş geliyo bişey yerken o derece.sanırım spor salonu bana soğuk geldi orada üşüdüm gibi geliyo
cnm kahvaltı cok az olmamısmı sankı
gunaydın cnm hg
cnm bıde k.soganı tulbende rendeleyıp sarıosun 1 gun bekletıosun o suyunu salıo asagıya o su dogal antıbıyotık ama içebilirmisin bılmıyorum en ıyısı bı doktora gıt cnm ılerlemeden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?