70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kalkınca:
Sade Türk kahvesi

Kahvaltı:
1 dilim buğday ekmeği,
1 dilim peynir,
7 otlu çay

Öğlen:
6 tane nugget fırında pişmiş,
Lahana salatası

Ara:
1 portakal,
7 otlu çay

Akşam:
5 yk etli nohut yemeği,
Salata,
1 kase yoğurt

 
kızlar test sonuçlarım çıktı

şeker hastası olduğumu öğrendim. moralim kocaman bir SIFIR:2::2:
geçmi,ş olsun canım üzülme
şeker hastalığına d,ikkat ettiğin sürece ilerlemez
kaç çıktı bu arada


cnm resım eklede bızde gorelım ne gıycenı merak ettım yyahu
canım albümde var resimlerim


afiyet olsun kızum iyiymiş
bişey olmaz sabah yemişsin

anladım canım albümde eski yeni vardı ama son halim yok
bakarsın tatlım
 
tamam o zaman ortiliğimiz hayırlı olsun
Hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun ortiliğimiz, hedef koyalım bu cuma için,en az500gr. ne dersin???
fadime iyidir onla orti ol bence çok faydalı olur senin için çok bilgili
Çoknaziksin şekerim, thanks

Dilomm sahalardaaaa
 
inş cnm ay donducum cok guldum kucuk boy recepb ıvedık
yok kız bnm kocam romeo tam var turkıyede onlardan.hakını yemeyın kocalarınızın

kız yok beim ki 38 beden receb hiç anlamaz romantikten bi ara bana elense çekiyodu düşün yani......aman netcen ayı mayı seviyom işte gönül
 
Nasılsınpötüş, ben orti buldum, bu hafta iddialı geliyoz, en az 500 gr.,
 
ben olsam ben de vermem dogru söylüyon nerde romeo mesela ben gittim küük boy receb ivedikle evlendim

ahahahaa bakalım benimki hangi türden olcak


Ha hayy önemli değil canım aldık bişiler şinitzel falanda aldım kahvaltıya salam, kırmızı biber, peynir falan.
Dr salam vermişti bişi dememişti.:26:
Yarın için ablam kabak yemeği yapıyor.

iyi yapmışsın canım.. senin protein diyeti vardı ya onu ben denerken de yağ koymadan sucuk koyardım tavaya kendi yağında pişince üzerine yumurtanın beyazını kırardım öyle yerdim..
o da iyi oluyor bence..
yarınki yemeğin de güzelmiş




wuhhuuuu
geleceğin fıstığına bakın helee
 
ben olsam ben de vermem dogru söylüyon nerde romeo mesela ben gittim küük boy receb ivedikle evlendim


şişin inince gider geri merak etme

Aferim sana

Olur canım bence uygun, kısmetni elinden almış olmuyorum demi???
yok cnm hayırlı olsun ortılıgınız
en guzel yılların cnm tadını cıkar ye iç gez derlerye sen yeme iç gez
menun cok guzel cnm afıyet olsun
onları bılıom cnm dugune ne gıycenı merak ettım
 
Ay kız küçük recep ivedik
Akşamakşam güldürdün beni, Allah da seni güldürsün.
amin hepimizi.....çok iyidir felaket karısının sözü dinler evden çıkmaz çok merhametlidir amaaaaaaa arada asker arkadaşı sanıyo el kol harekti yapıyo düşün yani
çokkktannnnnn baktım şeker kaçar mı benden
Hadi bakalım hayırlı uğurlu olsun ortiliğimiz, hedef koyalım bu cuma için,en az500gr. ne dersin???
Çoknaziksin şekerim, thanks


Dilomm sahalardaaaa

dogruları söyledim canım
 
kız yok beim ki 38 beden receb hiç anlamaz romantikten bi ara bana elense çekiyodu düşün yani......aman netcen ayı mayı seviyom işte gönül

cnm bnm gonul sevsın yeterkı bnmkı bıraz fazla romantık oda sıkıo bazen haftada cıcek getırır acıom cıcege kuruyup gıdıolar getırme deyıncede kusuo
 
Alaaa Alaaaa Kanunin beğendi pötüşümm


Nasılsınpötüş, ben orti buldum, bu hafta iddialı geliyoz, en az 500 gr.,
hemende orti bulurgörürsün sen

yok cnm hayırlı olsun ortılıgınız

en guzel yılların cnm tadını cıkar ye iç gez derlerye sen yeme iç gez

menun cok guzel cnm afıyet olsun

onları bılıom cnm dugune ne gıycenı merak ettım
bebişim şu totomu kaldıramadım
giyinmeye üşendim
o yüzden döndüyede facede vardı o resimden diye yazmıştım
ama boy değil pek anlaşılmıyor
 
cnm bnm gonul sevsın yeterkı bnmkı bıraz fazla romantık oda sıkıo bazen haftada cıcek getırır acıom cıcege kuruyup gıdıolar getırme deyıncede kusuo

ayyy çokkk güldümmm kız ben onları dizilerde yaşıyo zannederdim......küstürme enişteyi bırak alsın
 
geçmi,ş olsun canım üzülme
şeker hastalığına d,ikkat ettiğin sürece ilerlemez
kaç çıktı bu arada

açlık 110 yüklemeden sonra 142

sürekli aklım tatlı da yahu. 3 öğün yemek yemiyim tatlı yiyim o derece. bugün diyetimde rezil oldu utancımdan yazamıyorum. sizin yazdıklarınızı okuyuncada içerledim nie bozdum die. güzel moral oluyosunuz kızlar.

mesaj hakkı kazanınca ortimle fırtına gibi esicez inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…