pötüşkom haklısın büyük pazarlarda çok güzel şeyle roluyorTebrik ederim ilk hafta çok gidiorr maşaallahh
Bırakmayı düşünmüyorum alışmaya başladım. Kendimi yaz geliyo bi sürü kıyafet alınacak, montlar çıkacak diye gaza getiriyorum.
Bide mağazadan normal bi tisörte 30-40 lira veriorum pazarda aynısı 5-10 a satılıyo bu yıl zayıf olup pazarlara hucüm etmeyi düsünüorum.
Geçmiş olsun canım..
söyle söyle neymiş neymişşşşGeçmiş olsun, Allah şifalar versin.
Günaydın canım, söyleme bakalım ben biliyom ki???
Günaydın canikom,
Çok güzel gaz verilirTakıl buraya hayatını yaşa, bir de orti bul, al sana gaz, hadi bakalım hoşgeldin
sağol canım teşekkürler
teşekkürler bebişim.evet canım 3 günlük bademcik acısı doğru düzgün yemememe rağmen + çıkardı beni.su ve spor da olmadı tabi bu hafta.koltuğu devrediyorum.haftaya geri alıcam ama 1 haftalığına veriyom haaa.
aman sen iyi olda istediğin koltuk olsun canım bütün koltuklar senin olsun
Baharcım üstteki liste senin için, labne pek de yağlı değilmiş, yiyebilirsin, yanlış yönlendirmek istemem kimseyi.
Evet canim ben peyniri cok severim ama diyetteyim diye baya titiz davraniyorum dajikalarca kaliri degerlerbi kiyasliyorum
Kor ve labne tuketiyorum ama labne su bilindik markaninkileri almayin cunku yag orani onlarin bayagi yuksek hayta krema peyniri diye de satilanlar var onlardan da uzakdurun aman ha:):26:
tabiki....yaaa şubatta yan yatmayıp değerlendirmek istiyorum
yardımcı olurmusnuz..
diyet nasıl yapılır
nasıl enerji yakmak lazım..
bana yardım edermisiniz???
Geçmiş olsun, Allah şifalar versin.
Günaydın canım, söyleme bakalım ben biliyom ki???
Günaydın canikom,
Çok güzel gaz verilirTakıl buraya hayatını yaşa, bir de orti bul, al sana gaz, hadi bakalım hoşgeldin
teşekkürler canım.patlamadan apandisit almışlar çok şükür
pötüşkom haklısın büyük pazarlarda çok güzel şeyle roluyor
kadıköyün salı pazarına geldinmi hiç
yada etiler sosyetik pazarı
mağazalara taş çıkartıyolar valla
bi keresinde etilere arkadaşla gitmiştik
adamın biri iç çamaşırı satıyor
bide üstüne giymiş kadınlarda başında
gülme krizine girmiştim
pötüşko menüm çok kötüydü dün
ama akşam toparladım
1 bardak ılık limonlu su
sabah 2 dilim çavdar
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
1 tatlı kaşığı portakal reçeli
3-4 çatal peynir
12.00 ara 3-4 badem
15.00 2 tane kır pidesi yedim dışardaydım:26:
17.00 8-10 badem
akşam 19.00
4-5 kaşık yoğurt
içine yarım çavdar doğradım
biraz pul biber ve nane sepeledim yidim
2 lt su
1 saat spor ve 1.5saat yürüyüş
gecmis olsun canim
canım bekarken karşıda oturduğum zaman bende bakırköy ve fındıkzadeninYok canım gelmedim biliorum anadoluyu pek..
Gelirim gezdir beni.
Ya eşofman takımı bile magazada 50 lira. pazarda 20-25 falan bulunuyo aynı hemen hemen.
Ayakkabılar vs çok uygun Bakırköy pazarı güzel Bahçeşehir de güzel diyolar.
Bu yaz pazarları talan edicem.
Maddi durumu düzelttim gibi bişii.
Kartlarımı kapattım en azından nakit olunca bayaa bişi alabiliosn.
pötüşko menüm çok kötüydü dün
ama akşam toparladım
1 bardak ılık limonlu su
sabah 2 dilim çavdar
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
1 tatlı kaşığı portakal reçeli
3-4 çatal peynir
12.00 ara 3-4 badem
15.00 2 tane kır pidesi yedim dışardaydım:26:
17.00 8-10 badem
akşam 19.00
4-5 kaşık yoğurt
içine yarım çavdar doğradım
biraz pul biber ve nane sepeledim yidim
2 lt su
1 saat spor ve 1.5saat yürüyüş
evet pötüşkom bugün ve yaın dengelemem lazımOlsun kuşum gene de çok olmamış.
Bugün salata falan yii.
umarım bilgiler işine yaramıştırhımm..
anladım o zaman ben bu hafta başlıyayım..
hiçç aksatmıyayım...
ama spor işi denemeye calılşcam...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?