canım ya sen süpersin...benim sinirlerimmi bozuldu ne hala gülüyorum...sen çok yaşa emi.....:13::128:
Gunaydiiiiiinnnn
allah gülmekten ayırmasın canımm
Gunaydin cumartesi sekerleri.
günaydın kızlar güzel bir haftasonu diliyorum hepinize
gunaydin kizlarrrrr
akşam 4 kaşık nohut 4 kaşık bulgur pilavı ve yoğurt yedim eşimin tostundan yedim biraztek kaçamağım bu oldu.
3 lt su içtim birazdan yeşil çayla beraber 4 form bisküvi yiyicem
leslie 3 mil yaptım üstüne 10 dk yer hareketleriyle sporumu da tamamladım.bugünlük bukadarr
Sinir oldum sabah sabah.Günaydın bile dememişim.Kızlar bana yardım edebilecek biri var mı?
gunaydın bol kalorı harcamalı bır gun dılıyorum cuma cabucak gelıyor cunku :)
menumude yazayım
saban
1 dılım kepek ekmegı
domates salatalık maydnoz
1 kk peynır
1 tatlı kasıgı recel
cay
ara ( belkı )
yesılcay
kuruuzum
azcık kuruerık
oglen
yarım kepce corba
balık salata
1 dılım ekmek
ara
1 adet meyve
aksam
1 kepce corba
5 yk bezelye yemegı
salata yogurt
ara
meyve yesılcay
oglen ıle aksamın yerınıde degıstırebılırım
nasl arkadaslar
bence bu haliyle güzel canım ama tabi sen bilirsin.
GÜNAYDIN TÜM KIZÇELER
1 kepçe çorba nekadarkiii çok az bence 4-5 yemek kaşığı etmezmii benimmi kepçem küçük yoksa sizmi çok az yiyorsunuzgunaydın bol kalorı harcamalı bır gun dılıyorum cuma cabucak gelıyor cunku :)
menumude yazayım
saban
1 dılım kepek ekmegı
domates salatalık maydnoz
1 kk peynır
1 tatlı kasıgı recel
cay
ara ( belkı )
yesılcay
kuruuzum
azcık kuruerık
oglen
yarım kepce corba
balık salata
1 dılım ekmek
ara
1 adet meyve
aksam
1 kepce corba
5 yk bezelye yemegı
salata yogurt
ara
meyve yesılcay
oglen ıle aksamın yerınıde degıstırebılırım
nasl arkadaslar
selamlar, hoşgeldin. yolun da açık olsunşekeri ben çıkaramıyorum şeker hastası olmama rağmen tebrik ettim seni kocaman. bu arada hangi ünide hangi konuda tez yazıyorsun?
kuşbaşılı pide 525 kaloricikmiş aman canım ne ki devede kulak
benim yaptığıma benziyo bende çok seviyorumafiyet olsun
hadi geçmiş olsunnnn =)
menünü çok beğendim, hergün böyle şahane geçsin
bak bu linkte anlatıyor. Weight Loss - Diet Ticker
Bu linke gir. işte ordan kendine beğendiğin şekilleri seç next de en sona gelince kilo bilgilerini gir ve next dediğinde sana üç ayrı kutucuk verilcek linklerin olduğu. ortadaki kutucuğun orta satırlarında img.... ile başalyan kısım var, img li kısımları kopyalama img den sonra Http:// ile başlayan kısmı kopyala. sondaki img li kısmı da kopylama. sonra kullanıcı kontrol paneli-profilimi düzenle-çizelge kısmına bunu yapıştır. hayırlı olsun=)
http://www.kadinlarkulubu.com/sorulariniz-amp-sorunlariniz/327717-yeni-cizelgeler-nasil-eklenir.html
Eki Görüntüle 622539 Eki Görüntüle 622541
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?