- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
maşallah canım sana
aldığın o 2 kiloyuda rahatlıkla vereceğine inanıyorum
inşallah bende almam :2:
bende hergün öğlene kadar yatıyorum
meto çalışırmı böyle yata yata
maşallah canım sanahıc evımın ısı bıtmıyo yaA
aksama bezelye yapcaktım ama barbunya yapmaya karar verdım
yanınada ne guzel gıderdı plav
ama hazıranı dusunuyorum ıstahım gııyo
buarada hıc kacamak yapmadan guzel ılerlıyorum nazar degmesın ıns bana
selam kızlar ben bugün öğleye kadar uyumuşum..çok tembellik ettim,gün bitti neredeyse hemen kahvaltımı yaptım..Az sonra da yeşilçayımı yaparım
maşallah canım sana
aldığın o 2 kiloyuda rahatlıkla vereceğine inanıyorum
inşallah bende almam :2:
bende hergün öğlene kadar yatıyorum
meto çalışırmı böyle yata yata
Sen bana boyunu kilonu ve hededini yaz isterse. Ben sana yaparim yollarim sende kaydedersin?yapamadım maalesef
kızlar dun 1162 kl kalorıyle gunu kapadım yedıklerımde de cok bırsey yoktu : bır kahve- 1 aktıvya yogurt - 2 etımek- 2 kase corba- 1 tabak salat-2 mandalına-1 tabak ıspanak yemegı bu yedıklerımı hesaplayınca normal zamanda kac kalorı alıyormusuz herhalde benım 2000-3000 arası bır rakamdı normalde alması gereken 1900 cıvarı bu dıyet bana cok sey ogrettı ınanın , bugun gunee kahveyle basladım yıne 2 etımek yedım oglen yemegınde de100 gr nohut ve bır dılım kepek ekmegı bakalım aksama kadar kac kalorı edecek sımdıden 490 kl ettı:)
kılo cetvelını gorunce wawww dedım ve kakaolu bıskuvıler sana feda olsun dıyorum ne kadar surede verdın canım
canım kayısılı form cayının ıcerısınde sınemakı var ve ben onun duzenlı ıcıldıgınde bagırsak tembellıgıne yol actıgını bılıyorum bence 7 otlu cay kullan bırde yulaflı ve kakao lu bıskuvı demıssın kalorısı yuksek degıl mı etımek yada saman gıbı form bıskuvıler daha mı ıyı sankı
afiyet olsun cnm...maydanozu bende severim de ..1 demet hiç yemedim bu zamana kadar.....tebrikler doğrusu.....
küçük bir demetti tatlım ama
yinede iyi şekercim...ben maydanozu sevmeme rağmen 3-4 sap anca yiyebiliyorum....
nerdesiniz kızlarrrr....:103: birşey rica edicem kalori sepeti linkini bilen varsa verebilirmi....
suziiiiim
bildirim yapmadın :26:
Ah canim benim kiyamam yakusura bakmayin kizlar gelipde bildirimde yapamadim icim dolu icimi dökmesem patliycam
esim demeye de artik dilim varmi es diye sectigim adam 13 senedir bana yapmadigini birakmadi esik bir kisilige sahip oldugum icin herseyi ziyneye cektim
evlendim evlendim dediysem ailem bunu istemiyordun kactim biz bunlan flört yapiyorduk tanidik görmüs annemin arkadasi babangilin kulana gitmesin madem seviyorsun kac gitsin dedi ben aslinda kacamazdim aileme bunu yapamasdim ama oldu iste gerisekali kafam
ilk hafta belli oldu bunun babasi 3 kere evlenmis simdiki esi benden 2 yas büyük kadinda öyle böyle degil hep bi fesatlik var icinde biz yeni evliyiz cocuguna bakmamiz icin bize birakti cocuk abisini özlemis neyse daha 1 hafta evliyiz kiza patates kizardiyorum oda gelip ikiye bi tavaya yanasiyor yasin cocugu cagir yanacak dedim beni azarliyarak kardesim ne yapiyor diye kavga etmeye basladi o günü sacimdan tutup kapidan disariya atacak o gün anladim ben bi yanlisa yol almissim atsa nereye giderim kacmissim 2inci evliliyim birde ondan sonra bununda 3üncü esiyim ben 2inci esiylen tesadüffen karsilasmislar bunlan bizim eski evde bulusuyorlar yakaladim ayrildim 1 ay gecti pisman oldu manjak kafam yine kabul ettim unuttumu yok 1ay hapisde yatti arkadasi uyusturucu kulanip satiyormus buda onun yanina takilinca yardim ediyor diye buna da ceza kestiler 1 ay da hapis yatigini bekledim dogru düzgün calismaz simdide calisamiyor vize vermiyor avusturya hükümedi sucundan dolayi gecen sene kavga ettik televizyonu kirdi yere indirdi polis cagirdim evi basima yikacakdin vitrin de kirmisdin bundan önce daha neler neler var simdiye kadar katlandigim okadar gücsüz cagresiz bir insanim ki herseyi yasadim gördüm ben sadece normal aile hayati istedim olmadi
birde hic biryere gitmez babasiylan arasi acikdin zorla artik bu sene bayramda gidelim diye diye götürdüm simdide beni kötü gösterdi
onlara gidik saat 7 de saat oldu 9.30 yasin kalkalim dedim kalkmadi cocuk uyukluyor ben hep cocugu 8-9 gibi yatiriyorum gec yatmaya alismasin diye kalkmayinca oturduk saat 10 da hadi yasin gidelim diyorum yok kalkmiyor sonra türk kahvesi iciyorduk hepimiz ictik o daha bi yudum almamis sadece kahven soguyor ic dedim ne bicim insansin bi bes dakika otuturmadin bunlan zaten biryere gidilmez baksana ikiye bi kalk deyip duruyor diye beni orda rezil etti üvey anneside aman oglum kavga etmeyin diye onu teselli ediyor aldim cocugu giydirdim elim ayagim titredi sinirden metroylan gelmisdik babasi götürdü bizi geri gelirken merdivenlerde sinirlerim bosaldi agladim babasi ne agliyorsun simdi diyor kusura bakma ama ben böyle seylere aliskin degilim dedim
simdi öküz gibi yatip (affedersiniz kizlar sinirlerim cok bosaldi) hic birsey olmamis gibi televizyon seyrediyor
anneme cikdim anlatim dedim beni babasi gilin yaninda rezil etti dedim babam yasik cok moreli bozuldu gidip serefsiz sen benim kizimi ne agladiyon diycem dedi annemde 2 gün sonra biz kötü oluruz karisma sen dedi zaten istemem onlarin buna karismasini ama hakklilar bunca yaptigi seye katlanan ben akilanmamisim
okadar gücüme gitti neler dedi bana orda yok kahve yi üstüme dökermis yok serefsiz nankör bi kadinin sana daha ne yapsin...
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.1 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Dgy [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] euribiamir [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] CINARINANNESİ [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 63.4 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.7 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 12.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 9.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] BLUEDENİZ [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan ALACA arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşımız yok listede ama bildirim yapmayıp kilo alan arkadaşlarımız varsa üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.lütfen burayı takip etmeye devam edelim
birbirimizi motive edersek kendimizede faydamız olur bunuda unutmayalım
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; blackandwhite, hasretttt, NilMeSeker dir. arkadaşlarımızın katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.
bir hatam varsa affola kızlar
kusura bakmayin kizlar gelipde bildirimde yapamadim icim dolu icimi dökmesem patliycam
esim demeye de artik dilim varmi es diye sectigim adam 13 senedir bana yapmadigini birakmadi esik bir kisilige sahip oldugum icin herseyi ziyneye cektim
evlendim evlendim dediysem ailem bunu istemiyordun kactim biz bunlan flört yapiyorduk tanidik görmüs annemin arkadasi babangilin kulana gitmesin madem seviyorsun kac gitsin dedi ben aslinda kacamazdim aileme bunu yapamasdim ama oldu iste gerisekali kafam
ilk hafta belli oldu bunun babasi 3 kere evlenmis simdiki esi benden 2 yas büyük kadinda öyle böyle degil hep bi fesatlik var icinde biz yeni evliyiz cocuguna bakmamiz icin bize birakti cocuk abisini özlemis neyse daha 1 hafta evliyiz kiza patates kizardiyorum oda gelip ikiye bi tavaya yanasiyor yasin cocugu cagir yanacak dedim beni azarliyarak kardesim ne yapiyor diye kavga etmeye basladi o günü sacimdan tutup kapidan disariya atacak o gün anladim ben bi yanlisa yol almissim atsa nereye giderim kacmissim 2inci evliliyim birde ondan sonra bununda 3üncü esiyim ben 2inci esiylen tesadüffen karsilasmislar bunlan bizim eski evde bulusuyorlar yakaladim ayrildim 1 ay gecti pisman oldu manjak kafam yine kabul ettim unuttumu yok 1ay hapisde yatti arkadasi uyusturucu kulanip satiyormus buda onun yanina takilinca yardim ediyor diye buna da ceza kestiler 1 ay da hapis yatigini bekledim dogru düzgün calismaz simdide calisamiyor vize vermiyor avusturya hükümedi sucundan dolayi gecen sene kavga ettik televizyonu kirdi yere indirdi polis cagirdim evi basima yikacakdin vitrin de kirmisdin bundan önce daha neler neler var simdiye kadar katlandigim okadar gücsüz cagresiz bir insanim ki herseyi yasadim gördüm ben sadece normal aile hayati istedim olmadi
birde hic biryere gitmez babasiylan arasi acikdin zorla artik bu sene bayramda gidelim diye diye götürdüm simdide beni kötü gösterdi
onlara gidik saat 7 de saat oldu 9.30 yasin kalkalim dedim kalkmadi cocuk uyukluyor ben hep cocugu 8-9 gibi yatiriyorum gec yatmaya alismasin diye kalkmayinca oturduk saat 10 da hadi yasin gidelim diyorum yok kalkmiyor sonra türk kahvesi iciyorduk hepimiz ictik o daha bi yudum almamis sadece kahven soguyor ic dedim ne bicim insansin bi bes dakika otuturmadin bunlan zaten biryere gidilmez baksana ikiye bi kalk deyip duruyor diye beni orda rezil etti üvey anneside aman oglum kavga etmeyin diye onu teselli ediyor aldim cocugu giydirdim elim ayagim titredi sinirden metroylan gelmisdik babasi götürdü bizi geri gelirken merdivenlerde sinirlerim bosaldi agladim babasi ne agliyorsun simdi diyor kusura bakma ama ben böyle seylere aliskin degilim dedim
simdi öküz gibi yatip (affedersiniz kizlar sinirlerim cok bosaldi) hic birsey olmamis gibi televizyon seyrediyor
anneme cikdim anlatim dedim beni babasi gilin yaninda rezil etti dedim babam yasik cok moreli bozuldu gidip serefsiz sen benim kizimi ne agladiyon diycem dedi annemde 2 gün sonra biz kötü oluruz karisma sen dedi zaten istemem onlarin buna karismasini ama hakklilar bunca yaptigi seye katlanan ben akilanmamisim
okadar gücüme gitti neler dedi bana orda yok kahve yi üstüme dökermis yok serefsiz nankör bi kadinin sana daha ne yapsin...
suzim diycek söz bulamıyorumkusura bakmayin kizlar gelipde bildirimde yapamadim icim dolu icimi dökmesem patliycam
esim demeye de artik dilim varmi es diye sectigim adam 13 senedir bana yapmadigini birakmadi esik bir kisilige sahip oldugum icin herseyi ziyneye cektim
evlendim evlendim dediysem ailem bunu istemiyordun kactim biz bunlan flört yapiyorduk tanidik görmüs annemin arkadasi babangilin kulana gitmesin madem seviyorsun kac gitsin dedi ben aslinda kacamazdim aileme bunu yapamasdim ama oldu iste gerisekali kafam
ilk hafta belli oldu bunun babasi 3 kere evlenmis simdiki esi benden 2 yas büyük kadinda öyle böyle degil hep bi fesatlik var icinde biz yeni evliyiz cocuguna bakmamiz icin bize birakti cocuk abisini özlemis neyse daha 1 hafta evliyiz kiza patates kizardiyorum oda gelip ikiye bi tavaya yanasiyor yasin cocugu cagir yanacak dedim beni azarliyarak kardesim ne yapiyor diye kavga etmeye basladi o günü sacimdan tutup kapidan disariya atacak o gün anladim ben bi yanlisa yol almissim atsa nereye giderim kacmissim 2inci evliliyim birde ondan sonra bununda 3üncü esiyim ben 2inci esiylen tesadüffen karsilasmislar bunlan bizim eski evde bulusuyorlar yakaladim ayrildim 1 ay gecti pisman oldu manjak kafam yine kabul ettim unuttumu yok 1ay hapisde yatti arkadasi uyusturucu kulanip satiyormus buda onun yanina takilinca yardim ediyor diye buna da ceza kestiler 1 ay da hapis yatigini bekledim dogru düzgün calismaz simdide calisamiyor vize vermiyor avusturya hükümedi sucundan dolayi gecen sene kavga ettik televizyonu kirdi yere indirdi polis cagirdim evi basima yikacakdin vitrin de kirmisdin bundan önce daha neler neler var simdiye kadar katlandigim okadar gücsüz cagresiz bir insanim ki herseyi yasadim gördüm ben sadece normal aile hayati istedim olmadi
birde hic biryere gitmez babasiylan arasi acikdin zorla artik bu sene bayramda gidelim diye diye götürdüm simdide beni kötü gösterdi
onlara gidik saat 7 de saat oldu 9.30 yasin kalkalim dedim kalkmadi cocuk uyukluyor ben hep cocugu 8-9 gibi yatiriyorum gec yatmaya alismasin diye kalkmayinca oturduk saat 10 da hadi yasin gidelim diyorum yok kalkmiyor sonra türk kahvesi iciyorduk hepimiz ictik o daha bi yudum almamis sadece kahven soguyor ic dedim ne bicim insansin bi bes dakika otuturmadin bunlan zaten biryere gidilmez baksana ikiye bi kalk deyip duruyor diye beni orda rezil etti üvey anneside aman oglum kavga etmeyin diye onu teselli ediyor aldim cocugu giydirdim elim ayagim titredi sinirden metroylan gelmisdik babasi götürdü bizi geri gelirken merdivenlerde sinirlerim bosaldi agladim babasi ne agliyorsun simdi diyor kusura bakma ama ben böyle seylere aliskin degilim dedim
simdi öküz gibi yatip (affedersiniz kizlar sinirlerim cok bosaldi) hic birsey olmamis gibi televizyon seyrediyor
anneme cikdim anlatim dedim beni babasi gilin yaninda rezil etti dedim babam yasik cok moreli bozuldu gidip serefsiz sen benim kizimi ne agladiyon diycem dedi annemde 2 gün sonra biz kötü oluruz karisma sen dedi zaten istemem onlarin buna karismasini ama hakklilar bunca yaptigi seye katlanan ben akilanmamisim
okadar gücüme gitti neler dedi bana orda yok kahve yi üstüme dökermis yok serefsiz nankör bi kadinin sana daha ne yapsin...
sen kusura bakma canım derdin bildirim değil tabikikusura bakma minecim yapamadim
yapacak birisi bulunur elbetteelerine saglik canim
aartik tabloyu yapmiyor olmana cok uzuldum
kusura bakmayin kizlar gelipde bildirimde yapamadim icim dolu icimi dökmesem patliycam
esim demeye de artik dilim varmi es diye sectigim adam 13 senedir bana yapmadigini birakmadi esik bir kisilige sahip oldugum icin herseyi ziyneye cektim
evlendim evlendim dediysem ailem bunu istemiyordun kactim biz bunlan flört yapiyorduk tanidik görmüs annemin arkadasi babangilin kulana gitmesin madem seviyorsun kac gitsin dedi ben aslinda kacamazdim aileme bunu yapamasdim ama oldu iste gerisekali kafam
ilk hafta belli oldu bunun babasi 3 kere evlenmis simdiki esi benden 2 yas büyük kadinda öyle böyle degil hep bi fesatlik var icinde biz yeni evliyiz cocuguna bakmamiz icin bize birakti cocuk abisini özlemis neyse daha 1 hafta evliyiz kiza patates kizardiyorum oda gelip ikiye bi tavaya yanasiyor yasin cocugu cagir yanacak dedim beni azarliyarak kardesim ne yapiyor diye kavga etmeye basladi o günü sacimdan tutup kapidan disariya atacak o gün anladim ben bi yanlisa yol almissim atsa nereye giderim kacmissim 2inci evliliyim birde ondan sonra bununda 3üncü esiyim ben 2inci esiylen tesadüffen karsilasmislar bunlan bizim eski evde bulusuyorlar yakaladim ayrildim 1 ay gecti pisman oldu manjak kafam yine kabul ettim unuttumu yok 1ay hapisde yatti arkadasi uyusturucu kulanip satiyormus buda onun yanina takilinca yardim ediyor diye buna da ceza kestiler 1 ay da hapis yatigini bekledim dogru düzgün calismaz simdide calisamiyor vize vermiyor avusturya hükümedi sucundan dolayi gecen sene kavga ettik televizyonu kirdi yere indirdi polis cagirdim evi basima yikacakdin vitrin de kirmisdin bundan önce daha neler neler var simdiye kadar katlandigim okadar gücsüz cagresiz bir insanim ki herseyi yasadim gördüm ben sadece normal aile hayati istedim olmadi
birde hic biryere gitmez babasiylan arasi acikdin zorla artik bu sene bayramda gidelim diye diye götürdüm simdide beni kötü gösterdi
onlara gidik saat 7 de saat oldu 9.30 yasin kalkalim dedim kalkmadi cocuk uyukluyor ben hep cocugu 8-9 gibi yatiriyorum gec yatmaya alismasin diye kalkmayinca oturduk saat 10 da hadi yasin gidelim diyorum yok kalkmiyor sonra türk kahvesi iciyorduk hepimiz ictik o daha bi yudum almamis sadece kahven soguyor ic dedim ne bicim insansin bi bes dakika otuturmadin bunlan zaten biryere gidilmez baksana ikiye bi kalk deyip duruyor diye beni orda rezil etti üvey anneside aman oglum kavga etmeyin diye onu teselli ediyor aldim cocugu giydirdim elim ayagim titredi sinirden metroylan gelmisdik babasi götürdü bizi geri gelirken merdivenlerde sinirlerim bosaldi agladim babasi ne agliyorsun simdi diyor kusura bakma ama ben böyle seylere aliskin degilim dedim
simdi öküz gibi yatip (affedersiniz kizlar sinirlerim cok bosaldi) hic birsey olmamis gibi televizyon seyrediyor
anneme cikdim anlatim dedim beni babasi gilin yaninda rezil etti dedim babam yasik cok moreli bozuldu gidip serefsiz sen benim kizimi ne agladiyon diycem dedi annemde 2 gün sonra biz kötü oluruz karisma sen dedi zaten istemem onlarin buna karismasini ama hakklilar bunca yaptigi seye katlanan ben akilanmamisim
okadar gücüme gitti neler dedi bana orda yok kahve yi üstüme dökermis yok serefsiz nankör bi kadinin sana daha ne yapsin...
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.1 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Dgy [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] euribiamir [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] CINARINANNESİ [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 63.4 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.7 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 12.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 9.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] BLUEDENİZ [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :81::81::81: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan ALACA arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşımız yok listede ama bildirim yapmayıp kilo alan arkadaşlarımız varsa üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek hepbirlikte vereceğiz inşallah.lütfen burayı takip etmeye devam edelim
birbirimizi motive edersek kendimizede faydamız olur bunuda unutmayalım
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; blackandwhite, hasretttt, NilMeSeker dir. arkadaşlarımızın katılımlarının devamını diliyoruz.
bu hafta katılan kızlar haftayada bildirim yaparsanız listede yer alabileceksiniz.
bir hatam varsa affola kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?