merhabalar:) bende varımmmm bende katılıyorum aranıza :)
slm arkadslar ben de yenı geldım :) 73 kılo da benden gelsın topıc e :) hedefım 60 (en son lısede ıken bu kıloda ıdım muhahahaha ). kosu bandı hergun ort 1.5 sa calısarak yuruyerek yanı 2 haftada 76 dan 73 e dustum.ha ek olarak bı de ortalama bı dıyet yaptım ekmeksız yagsız fln. tavsıye ederım. spor ve dıyete emzırdıgım ıcın suphe ıle yaklasmam kılo vermemı duraklattı. mutsuzum bu konuda. bu yusden sızı okumaya geldım hevesım gelsın dıe. hadı ıyı gunler ıyı geceler sekerler :)
ömrümde kendim kadar iradesiz bi insan görmedim şu pis boğazıma hakim olamıyorum diyetisyende kar etmedi şimdi sizden destek bekliyırum gaza getirriiiiiin beniii gacılarrr noluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrr80kilocukla başlıyorum bakalımm
Bizim affetmemiz bişey değil ki, sen kendini affedebilecek misin?günaydın kızlaaar
bu sabah
1 bardak elma sirkeli ballı ılık su
2 bardak su
2 haşlanmış yumurta
dün akşam süper cozuttum affedin beni,ne yediğimi yazmaya utaniyörüm:18:
hosgeldiiin
kiiizz kacmaaa
ay sen ne kaaa kiskancsin yaa
foto koydum insan bisey der
suraya bak ptt bile benim fotoyu görünce danamayip geldi
ama sen kiskancligindan görmemezlikden geliyorsun ayip
deerrtlerr beniiimmmm helva beniiimmmm diyet senin senin ooolsuuunn
neskuvik basim agriyo olmaz
günaydın kuzular
kimsecikler yok şaşırdım bu saatteeeeee
kaçamak mı yapıyorsunuz bakalım sizi gidi sizi
gununuz aydin olsun kizcelerrrrrrrrrrrr
Seninkilerin 3 katı bende de varr bi keereee.
İş güç yorgunlukk canım ya.
Belim ağrıyo 2 gündür bacaklarım falan.
Sabah revire gittim hemşire bi ilaç verdi içtim demin ama bakalım etki edecek mi
Geçmiş olsun canım,tez zamanda geçer inşallah.
wuuu sendedemi kist çıktı
geçmiş olsun inşallah eritir canım
yok be tatlım oyun için ne alınayım
candy crush oynuyorum dilek pötüşü geçemedim almış başını gitmiş hatun
sabah bir kez akşam birkez oynayabiliyorum
10 dk olsa toplamda 20 dk işte
hem neden kırılayım doktorum civanım
merhaba;
bende 73 kıloyum ve artık zayıflamam gerekiyor.Benıde aranıza alırmısınız?
ne yedin ne yedinaslinda bisey itiraf ediyorum :26:
keşke daha önce gitseydin canımgüzel olur bence tatlım cumadan cumaya tartıl
bu arada bende bugün hocama sordum..
ilaç yazcaktı sonra bi kadın doğuma gitmemi istedi
o da ultrasonla baktı kist varmış 4 cm
ilaç verdi adet olunca kontrol edicez.
sonra da doğum kontrol hapına başlıcam sanırım tekrar
yine kilo alabilirim yani
Ahhh ah dağıtabilsem, kalınca görüntü bozuluyorya, ayıp olur diye dağıtmadım yani
şu cetveli nasıl yapıyorsunuz?bende yapmak ıstıyorum...sağol canım geçer inşallah
ay ne bileym kırdım mı acaba diye endişe ettiydim :26:
evet ya bende de kist çıktı.. demek ondan regli gelmiyormuş daha erken gideydim iyiydi
ilacımı içiyorum bakalm şimdilik.. haftaya regli olunca bi bakalım inşallah erimiş olur
hoşgeldin aramıza
günaydıııın canııııııımmmm
geçmiş olsun bitanem
keşke daha önce gitseydin canım
demekki boşuna gecikmiyormuş
inşallah erir gider o pis kist
şu cetveli nasıl yapıyorsunuz?bende yapmak ıstıyorum...
İyi fikir olabilir aslında, thanks.
ne yedin ne yedin
keşke daha önce gitseydin canım
demekki boşuna gecikmiyormuş
inşallah erir gider o pis kist
fazla yaptığında kendi yiyeceğin kadar ayır gerisini komşulara dağıt canım
ben öyle yapıyorum
hem yemiş oluyorum hemde başkalarıda nasiplenmiş oluyor
Geçen hafta 15 tatil, bu hafta regli, bakalım haftaya da misafir gelir sanaselam kızlar
dün sabah regl olmuştum akşam regl canavarı hortladı
bugün iyiyim bakalım
ben yemeğe kaçar
Afiyet şeker olsun canım.08:00
Sade Türk kahvesi
09:00
1 dilim ekmek,
Limonlu maydanoz,
Domates,
Salatalık,
Peynir,
Pekmez,
Bitki çayı
12:30
Kıymalı karnabahar yemeği,
Yoğurt,
1 dilim ekmek...
eveeeetİyi fikir olabilir aslında, thanks.
Geçen hafta 15 tatil, bu hafta regli, bakalım haftaya da misafir gelir sana
Afiyet şeker olsun canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?