selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
Allah rahmet eylesin.Mekanı cennet olsun.selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
selam canım hoşgeldin
başın sağolsu Allah rahmet eylesin
Allah rahmet eylesin.Mekanı cennet olsun.
selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
basiniz sag olsun canim alah rahmet eylesin....
selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
başınız sagolsun...amin canım,sağol
selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
slm çıtırlarımm
menü yazmaya başlayamadım daha yaaaa yazılcak amam aman güzel bir menün yok malesef
sabah:
5 tane yeşil zeytin (ev yapmını kayınvaldem yapmış)
1 dilim kaşar
yarım dilim köy ekmeği
ara: 3 parça çikolata
öğlen
5 kaşık etli nohut yemeği
3 tane acı biber turşusu
yarım dilim köy ekmeği
şimdilik böyleee kızlar kendimi çok şişmiş hissediyorum. yolculuktan mı bilmiyorum. dün bütün evi siildim süpürdüm camlar perdeler ütü bittim zaten.
şimdide öden varmış gibi geliyor. yeşilçay harici tavsiyeniz var mı bana?
Bu sabah iyi bi kahvaltı yaptım 2 yumurtalı,4 crıpslı,light lahbne peynirli ,2 küçük domatesli,1 küçük salatalıklı ve salamtam 500-600 kalorilik bi kahvaltı.Öylen hişğç bi şey yok yalnız yeşil çay.Akşam misafirlikdeyim :18::18::18::18::18::18:
İyi günler kızlar.Dün tartıda 75.8 görmüşdüm bugün 73.4 gördüm hiç bi şey anlayamadım.:44::44::44::44:Dünki menüm tam hatırlamıyorum
Kahvaltı 4 kaysı kurusu +1 bardak çay
Öylen 2-3 köfte
Akşam 3 kivi+lor peyniri+1 portakal
7 den sonra hiç bi şey yemedim ....
selam kızlar
Güne kötü bir haberle başladım babamın halasının oğlu (amcam) ölmüşkalp krizi geçirmiş
slm çıtırlarımm
menü yazmaya başlayamadım daha yaaaa yazılcak amam aman güzel bir menün yok malesef
sabah:
5 tane yeşil zeytin (ev yapmını kayınvaldem yapmış)
1 dilim kaşar
yarım dilim köy ekmeği
ara: 3 parça çikolata
öğlen
5 kaşık etli nohut yemeği
3 tane acı biber turşusu
yarım dilim köy ekmeği
şimdilik böyleee kızlar kendimi çok şişmiş hissediyorum. yolculuktan mı bilmiyorum. dün bütün evi siildim süpürdüm camlar perdeler ütü bittim zaten.
şimdide öden varmış gibi geliyor. yeşilçay harici tavsiyeniz var mı bana?
var .not al bır yere.bunu dıyetısyen verdı bana
1 parça taze zencefıl
3 dilim limon
3 dilim yeşil elma
1 tatlı kaşıgı tane karabıber
1 damla sırke
1 tutam maydonoz
2 tane çubuk tarcın
n
2 bardak kaynar su ekle ve demlensın.odemını atmana yardımcı olacak
başınız sağolsun canım
allah rahmet eylesin
başınız sagolsun...
başın sağolsun canım.
Pek parlak olmasada iyi gene...
7 otlu çay favorim benim doğadan'ın içinde yesilcay da var.
Öglen hiç yoktan yogrrt salata falan yeseymişin keske..
Ödem olabiliyor bazen vücutta..
Ne güzel düşmüş.
Başınız sağolsun..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?