70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

iyi akşamlar kızlar çok yoğundum bugün kilom 73 oldu 15 mil yaptım lesli 5 günde bitirmiş oldum 50 mil lahana süper devam 2 gün bitti yarın sabah erkenden gidiyom sabah sabah lahana yicem geri kalanıda alcam yanıma yarın akşam biter 3 gün yapmış olcam iyi akşamlar sizlere
 
sedacım canımsaol callan için kardeşim gelsin indircem sabah 7.30 da gidiyom evime artık 19 da 1 ay olcak burda olmam 23 eylülde başladım 81 23 ekim sabahı bakalım ne olcak 1 kilo vermiş oldum cumadan bu zamana ama spor yüzünden kilo kaybı yok ama süper sıkı oldum sanki 2.5 kilo daha vermiş gibi anladımki kendimdede gördüm spor bazen kilo verdirmiyo kas yapıyo olsun bakalım yarından itibaren yapamıcem spor önümüzdeki hafta vercekmiyim kilo
 
kk giremedim bugün gündüz bu hafta pek keyfim yoktu katılamadım aranıza haftaya bomba gibi geliyorum insallah yeni kg 60 kg 1 kg verdim sonunda bu hafta kaydirigubbakcemile2 kilo veren herkeze tebrikler kk girdiğim gün 74 kg 14 kg verdim toplamda paylasımlarıyla destek olan herkeze tesekkürler
 
İŞTE BU HAFTAKİ LİSTEMİZ BİR HATAM VARSA AFFOLA....


KİRAZ_Z................71.6.......70.2......1.4:hooray:
GÖZYAŞI................78.5.....77.3....1.2:hooray:
KIYMET_AY..............74.......73........1
MAGRENTA...............62......61....1
LIGHTLIFE..............80......79....1
MİNNA9595..............61.....60....1
DİLEKRUZGAR............74.......73.3....0.7


KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...



AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLAR


SEDAOZER..............65.5













ARAMIZA YENİ KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDİNİZ a.s.a.s.a.s.


GÖZYAŞI
LIGHTLIFE
YASMİN46.......78.5
PSORİASİS......70
MEZUNİYET......73
PAPATYHA.......73
JASMİNCİN......72
ABERCROMBİE....79
KEYFİM.........73
SİRİNE66.......72


EGER EKSİK BİRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BİLGİLENDİRİN KIZLAR YENİ BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
 

çok tebrik ederim:) benımde hedefim 15 kilo vermek...senın basarının darısı basıma ve hepımızın basına ınsallah.mutluluklar dılıyorum
 
seda özer arkadaşım ilgine çok teşekkür ederim. hemen bakıcam gönderdiğin linke. özelden teşekkür edemedim. mesaj sayım azmış öyle dedi sistem. burdan yazdım artık tekrar teşekkürler.
 
biliyorum uzun zamandır gelemiyorum ama sebeplerim vardı
bu hafta hep evdeydim 3 gündür işe gidemiyorum bronşit olmuşum çook hastayım yani doğrusu tartıya çıkıp kiloma bile bakamadım geçmişide okumadım zaten
sizler neler yaptınız bilmiyorum ama inşallah iyisinizdir
hepinizi hasretle kucaklayıp öpüyorum
görüşmek üzere...
 
günaydın hanımlar,ben bu sabah 72 kg uyandım,1 kg vermişimkaydirigubbakcemile2
 
canım keyfin olmasada gel buraya kafa dağıtırsın ayrı kalma burdan hadi bakalım kilo vermeye başladın tekrar hedefinede ulaştın darısı bizlerin başına :)))))
canım çok geçmiş olsun dikkat et kendine dinlen bol bol dinlenmeden geçmiyor bu hastalık bir an önce iyileşirsin umarım canım kib
kedi dili .!.:
günaydın hanımlar,ben bu sabah 72 kg uyandım,1 kg vermişimkaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...

ooooooo ne güzel sabah sabah insan kilo verdiğini görünce ne kadar mutlu oluyor yaa hadi bakalım aldığımız gibi verelim kiloları :))


günaydın hanımlar herkese iyi hafta sonları benim mesaim yarım saat sonra biticek şöle bir uğrayım dedim lisete için eline sağlık sedacım teşekkür ederiz :)
 
günaydın fıstıklar

sedacım ellerine sağlık canım...listede uzun zamandır üst sıralarda yer almıyodum bu ayrıca mutlu etti beni

kızlar lahana çorbası diyetimi dün bitirdim 5 gün yaptımve toplamda 3,200 gr verdim

kilom bu sabah itibariyle 69,700 nasıl sevindim anlatamam...6 lı rakamları rüyamda bile görmüyodum
inş haftaya hedefim 68 e inmek
 

oooo 6lı rakamlara indin sende hadi bakalım aynen devam daha önce dediğim gibi tekrar lahana için bi süre bekle metabolizmanı bozma bence bi süre normal yediklerine dikkat et veremezsen sonra bir şok daha yaparsın :)


iyi tatiller kızlar kendinize iyi bakın kaçamak yok aman haaaaaaa :):teytey:
 
selam kızlar nasılsınız görüşmeyeli ben bu hafta kilo bildirimi yapamadım çünkü hastanedeydik çoookkk güzel bi yeğenim oldu perşembe gecesinden şu ana kadar yoğun bi tempoyla koşuşturduk ama deydi dünyalar güzeli bi meleğimiz var artık 67 kiloyum bu arada 1kg daha gitmiş
 

canım gözünüz aydın..:ecrin_bebek:.allah analı babalı büyütsün,sağlık sıhhat versin inş.

bu arada tebrik ederim,alkisalkisalkis1 kilo çok çok iyi :lepi:
 
merhaba bende geldim malesef 72 kilo olarak hemde ama cumadan beri kararlıyım 12 kilo verip şu göbişimden kurtulcam inş. ben ilk bal+su+elma sirkesi ile başladım zaten sürekli yürüyen biriyim birde bugün şu ayran aşı çorbası gibi olan detoks karışımını yapıyorum inş gitcek bu kilolar sizin desteğiniz ve başarabilirsembenim azmimle
 
geçmiş olsun canım ,boşver kiloları şimdi dinlenip iyileşmeye bak
maaşallah darısı başımızaaaaaaaaaahihoyyyt

tebrikler Allah analı babalı büyütsünn
 
bende geldim merhabalarrr ilk mesajımı 75 kilo olarak yazıyorum :) daha önce 84kiloydum hedefim 60kiloya düşmek kararlıyım ama desteğe ihtiyacım olduguna karar verip sayfanıza geldim:)
 
merhaba ben de aranıza katıldımm :) bende 70 bucuk kiloyum bi haftadur lahana kürünü uyguladım .ama hala aynıyım yaa
 
sllmmm kızlar gelıyorum artık aranıza toparlandım bee sılkelendım ohhh dünya varmıs:)))mınnacım slm gülüm bı sen varsın nasıl gıdıo canım..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…