Beni uzdu bile. +1000 ettimi bi kilo.
Gerci normal diyete ara verdim
Yaklasik bi hafta spor da yapmadim. Bi kiloyla kirtardik neyseki
ben bu hafta çok kaçırdım.zor...uzucek benı
günaydın arkadaşlar
gecen hafta:72.4
bu hafta:72.2
sadece 200 gr cık verebilmişim
bu hafta cok dikkat edemedim ev taşınma falan derken acıkınca ne bulduysam tıktım ağzıma normalde şubatı 69 la kapatmam lazımdı kaldı 1 haftam ..acaba sok diyetmi yapsam 3 günlük falan:44:
fikirlerinizi bekliyorumm
Beni uzdu bile. +1000 ettimi bi kilo.
Gerci normal diyete ara verdim
Yaklasik bi hafta spor da yapmadim. Bi kiloyla kirtardik neyseki
Günaydın kızlarr,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 61,9 kg
bu hafta kilo :62,6 kg
gelen:700 gr.
toplamda giden :200 gr.
hedef kilo : 55 kg
günaydın kızlar,
kilo bildirimi;
başlangıç 84.5
geçen hafta:82.8
bu hafta 81.5
qiden 1300
toplamda qiden 3000
topiğin en şişkosu olarak verdiğim kiloyu beğenmediğimi öncelikle belirtmeliyim,gerçe regl günüme 3 gün kaldı ama şimdiye kadar hiç diyet yapmamıştım daha fazla vermem gerekir diye düşünüyorum, ama sabır ve irade lazım oda nerdeee,sanırım yıllardır bu halde olduğum gerçeğini unutuyorum
Ben de aynı canım,reglim gelmedi şişkinliğim var maalesef.:18::18:gunaydinlar kizlar ben regl olacam acayip sis im ama regl ile dikat etmeye calisacam kendime gelmeliyim bir ayda 4 kilo verdim amasonrasi gelmedi iiki haftadir ayni yerde gidip geliyorum bugunden itibaer menulerimi yeniden paylasacam birde hedef koyacam haftaya hedefim duz74 olmak umrim hersey yolunda gider
belli yeme düzenine alıştınız mı ,baltalayanlar da olmayınca veriyorsunuz ...verdikçe verdiğiniz kilolar hoşunuza gidiyor ama önce hayır demeyi öğrenelim:) mesela pilav istermisin hayır ,tatlı hayır,unlu mamul hayır,kızartma hayır,patates hayır....:)
gunaydinlar kizlar ben regl olacam acayip sis im ama regl ile dikat etmeye calisacam kendime gelmeliyim bir ayda 4 kilo verdim amasonrasi gelmedi iiki haftadir ayni yerde gidip geliyorum bugunden itibaer menulerimi yeniden paylasacam birde hedef koyacam haftaya hedefim duz74 olmak umrim hersey yolunda gider
Ben de aynı canım,reglim gelmedi şişkinliğim var maalesef.:18::18:
çok geçmiş olsun tatlı ..bu arada tanışalım ben iclal....sen kimsin kimlerdensin ?
yok canım kızmadım...ben mesajları yenı okudum.aksıne hoşuma gıttııı yağlarrr wc yee kızlar elleellleeeeeeee....
valla tebrik ederım...
çok çok geçmiş olsun ...hemencecık nane lımon karabıberlı şerbet yap ter at.........belkı ıyı gelır ..bende işe yarıyorda.........
bu arada az once 1 adet eti cin ve 5-6 adet çitos yedımmmmmmmmmmm
offfffff ben motıve olamıyorum bır turlu nasıl yapcaz bu işi çıldiricimmmmmmmmmmmmmmmm.
okula getiriyorum yemek
çorbamıda içiyorum ekmek yemiyorum sabah öğlen
ama sonra sapıtıyorum
geçmiş olsun canım
ben gelmediğim sürede 5 kilo aldım
2sini verdim 3 kaldı derken 2yi yine aldım
çok daha zor valla
gel öpecem seni
kepek ekmeğini nerden buldun
ızgara yediğin yerde kepek ekmeğidemi var
afiyet olsun canım
çalışıyormuydun öğrencimiydin
öncedende sormuştum sanırım ama yazdınmı hatırlamıyorum
menünde fena değil sabah geçmi kalkıyordun?
topik hasta oluyor
aman dikkat
sabah ve akşam az canım
onun içinde başka şeyler yiyorsun bence
ana öğünlerini sağlıklı almaya çalış
ayyy diyene bak
bendeeeee bende bende
motive olamıyorum
akşama kadar iyiysem sonra bozuyorum
çok hain planlarım var
eşim dolabı abur cuburla doldurmuş
okuldan geldim 6 gibi 12de öğlen yemiştim toplantımız vardı
kurt gibi acıkmıştım
masada duran cipsler, çikolar gitti mideye
olmuyooooor olmuyor
buarada hem isyan ediyorum hemde hain planlar peşindeyim
yuh banaaa yaaaa
Güneş arada şöle bisırıtıyor
ama buz gibi hava donuyorum
sagolun canlaarrafiyet olsun canım tamamdır ozaman
Çocukta değilki hata onu yetiştiren anne babada
Allah hidayet versin ailesine evlatları elden gidiyor haberleri yok
menün güzel beğendim afiyet olsun kısçem
günaydın canım geçmiş olsun
olmazsın inşallah
bol ceeee iç iyi gelir ıhlamur felan
hadi gözün aydın bebeğim sevindim en azından rahatlamışsındır
senin işinde çok zor ya bütün gün ameliyathane çekilirmi
ben tırsarım heralde
senin meslek tabiki normal geliyor sana
küçükken bende çok istemiştim doktor yada askeriyeye girmeyi en çok istediğim meslekti
orta okuldan sonra fen lisesi sınavları vardı doktorlukdan vazgeçip
fen lisesi sınavlarına girdim yüksek puan aldığım halde askeriyeye girememiştim
kolumda annem doğum yaparken damarlarını incitmişler
solak olduğum için sağı fazla kullanmazdım ama oda kusurmuş
kolda bacakda hiçbirşeyin olmaması gerekiyormuş
çok ağlamıştım kazanıpda gidememem
ama sonrası aile mesleği iktisat devam ettirdik
günaydın
günaydın kuzum
günaydın canım menünü beğendim güzel dengelemişsin
ve sen bu işi kapmışsın be ortağım
inşallah böyle güzel gider yaza çıtır çıtır gezersin
diyetisyene gidip hamileyken uygulayabileceğin bir diyet alabilirsin canım. bende bebek düşünüyorum tedavi olmam gerekiyor. 1 ay daha durup kilomu verip sonra tedaviye gideceğim. hamile kalırsamda ona göre diyet alcam. aksine bişey olmazsa tabi millet bu yeşil çayı nasıl severek içiyo anlamıyorumkaç aydır içiyorum ama bir günde suratımı ekşitmeden içtiğimi bilmem. kalmamıştı dün aldı eşim biraz sonra içeceğim bende.limonsuz içemiyorum İnşallah,Tanrım sene de,bebek kısmet etsin.Ben de,kilo verib hamile kalmayı düşünüyordum.Amma olsun çok mutluyum kilolar nasılsa gider.Canım ben yeşil çayı 8-9 sene oldu içiyorum bayıla bayıla önceleri bende sevmiyorum.Sen istersen bir azcık karanfil ve jasmin ekle içine öyle tadıda güzel oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?