günaydın kızlar
ben de bildirim yapayım,liste altı olayım bari
Başlangıç: 61
Geçen hafta: 61
Bu hafta: 61
Giden:0
Toplamda Giden: 0
Hedef: 57
günaydın yavrucak nabersin
günaydın kızlar
pazartesi günü çok sevdiimiz eşimin büyük amcası vefat ettio yüzden buralarda biraz daha olmuycaamm
kilo bildirimi yapıp çıkıyorum
başlangıç:84.5
geçen hafta:81.5
bu hafta:80.5
giden:1
toplam giden:4
hoşçakalınn
iyi gidiyordum tatlım bende işte bozdum geneGel minder gel sen minder ben paspas liste altıyız bu hafta
Günaydın tatlım, iyiyim valla eskisi gibi çok büyük bi enerji var yaza kadar verebildiğim kadar kilo verip bomba gibi olacağımı hissediyorum
Sen nasılsın canım
günaydın :)
başlangıç: 92
geçen hafta (salı): 75
bu hafta (cuma): 73.8
giden: 1.2
Toplamda giden: 18.2
hedef:ilk önce 70 sonra 65
Şimdi kahvaltı vakti..
Günaydın hatunlar
:124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:
günaaaydın :) hayırlı cumalar herkese :) nasılsınız bugün?
Ay ben yazsam mı yazmasam mı tartıyı camdan atacaktım az kalsın ama regl işte , zaten hala hamile gidibiyim, dün 1 saat plates yaptım bi de her tarafım ağrıyo
Başlangıç : 77.7
Hedef : 70
Geçen hafta 76.3 tüm anlamadım neden böyle oldu ama bunu umursamıyorum pek çünkü geçen hafta tartıldıktan sonra ki 2 gün cozutmuştum
Haydi bakalım haftaya cumaya kadar en az 76 görücem o tartıda
günaydın kızlar
64.9la bende listeye başlıyorum artık
bugün teyzemle annem baklava ve börek yapacaklar
pazartesiye kadar yiycem valla
sonraaaa pazartesi klasik diyete başlama günüm
günaydın kızlar
pazartesi günü çok sevdiimiz eşimin büyük amcası vefat ettio yüzden buralarda biraz daha olmuycaamm
kilo bildirimi yapıp çıkıyorum
başlangıç:84.5
geçen hafta:81.5
bu hafta:80.5
giden:1
toplam giden:4
hoşçakalınn
kızlar burada sayfalar o kadar hızlı ılerlıyorkı takıp etmekte cok zorlanıyorum walla masallah sıze yenı gelenler de olmus cok ınslaalh herkes ıstedıgı kıloya hızlı olmasada ulasır dıyorum cok guzel ılerlıyorum ben kacamaklarım oldugu halde sanırım bebeişkomun etkısı oluyor emzırdıgım ıcın dıyorum artık ben ve yaptıgım dıyetlerde ayca kayanın dıyetlerını uygulamaya calısıyoru cok guzel sonuclar alıyorum ama haftaya 3gun lahana corbası yapmayı dusunuyorum bakalım uygulamaya gecebılırsem bu sbh ıtıbarıyle 66.2 kıloyum cok mutluyum ılk hedefe ck az kaldı bırde spor yapmadıgım halde hızlı gıdıyorum ımkanım olsada spor da yapabılsem keske
dun aksam arkadaslarla beraberdık ayyy cok zayıfladın daha verme demesınlermı ama daha 60olmam lazım benım dedım cok kızdılar ben edeyım degılmı ?????
burada paylasımda bulunamasam da kopamıyorum bu topıkten gelıp bakıyorum neer oluyor kım ne yapmıs nolmus dıye kendımı dıyorum artık muhabbete katılamasam da lıstede goreyım kendımı yeter dıye bıldırım yapmaya calısıyorum artık
günaydın kızlar
ben de bildirim yapayım,liste altı olayım bari
Başlangıç: 61
Geçen hafta: 61
Bu hafta: 61
Giden:0
Toplamda Giden: 0
Hedef: 57
[FONT=Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif]
[/FONT]
ühü ühü ühü ühü :84: :84:ben çok ağlarım ama
çok yedim yedim:125:sonuç gene artı reglde vurdu bu hafta zaten
kilo veren tüm kısçleri tebrik ederim
veremeyenlerde benim gibi sinirlensinler çok yedikleri için
kendime ceza verdim bugün ben şişkoyum yazacam
fadimemmmm ssen eksisindir kesin ben artılardayım
bu hafta olmadı yavrucum
bildirimimi yapayım
başlangıç 65.5
geçen hafta 64.5
bu hafta 65.1
gelen 600
toplam giden 400gr
Herkeze hayırlı cumalar dilerim
güzel hafta sonları geçirin inşallah biçok öperim hepiciğinizi
selam kızlar
kilo bildirimim
Başlangıç kilo (11-02-2013): 76.500
geçen hafta: 73.900
bu hafta: 72.500
giden: 1.400
toplam giden: 4 kg.
hedef kilo: 65
iyi gidiyordum tatlım bende işte bozdum gene
ama artık mart 1 başlamamız lazım martın 15 kış 15 bahar
o yüzden sıkalım bu 1 ay kendimizi artık kendime geldim
sizleri görünce
inşallah sende eskisi gibi çok çok çok verirsin tatlım sağlıkla
sen diyetine devam et canım. sen kendin nasıl olmak istiyorsan öyle ol. ahhh keşke bende düzenli olarak devam edebilsem diyete. bende bakıyım şu ayça kayanı n diyetletine. tebrik edirm canım.
yine gitmiş canım 900 gr az değilkiiigunaydin kizlar umarim hepiniz guzel kilolar vermissinizdir
benim icin baya zorlu bir haftaydi hedefim 74 tu ama olmadi artik hedef belirlemiyecem ne gitiyse
kil bil
baslangic:80
gec haf:75.9
bu haf:75
giden:900
top gid:5
hedef:65
başınız sağolsun canım allah rahmet eylesingünaydın kızlar
pazartesi günü çok sevdiimiz eşimin büyük amcası vefat ettio yüzden buralarda biraz daha olmuycaamm
kilo bildirimi yapıp çıkıyorum
başlangıç:84.5
geçen hafta:81.5
bu hafta:80.5
giden:1
toplam giden:4
hoşçakalınn
ama yemeden duramamkiiiiMine çok zorlanacaksın ama sonra çünkü onlarla hem daha şiş başlayacaksın hemde daha iştahlı olacaksın biliyorsun di mi gülüm
sen devam et canımkızlar burada sayfalar o kadar hızlı ılerlıyorkı takıp etmekte cok zorlanıyorum walla masallah sıze yenı gelenler de olmus cok ınslaalh herkes ıstedıgı kıloya hızlı olmasada ulasır dıyorum cok guzel ılerlıyorum ben kacamaklarım oldugu halde sanırım bebeişkomun etkısı oluyor emzırdıgım ıcın dıyorum artık ben ve yaptıgım dıyetlerde ayca kayanın dıyetlerını uygulamaya calısıyoru cok guzel sonuclar alıyorum ama haftaya 3gun lahana corbası yapmayı dusunuyorum bakalım uygulamaya gecebılırsem bu sbh ıtıbarıyle 66.2 kıloyum cok mutluyum ılk hedefe ck az kaldı bırde spor yapmadıgım halde hızlı gıdıyorum ımkanım olsada spor da yapabılsem keske
dun aksam arkadaslarla beraberdık ayyy cok zayıfladın daha verme demesınlermı ama daha 60olmam lazım benım dedım cok kızdılar ben edeyım degılmı ?????
burada paylasımda bulunamasam da kopamıyorum bu topıkten gelıp bakıyorum neer oluyor kım ne yapmıs nolmus dıye kendımı dıyorum artık muhabbete katılamasam da lıstede goreyım kendımı yeter dıye bıldırım yapmaya calısıyorum artık
benimki yeme falan demezde iştecanım bende kesin pazartesi balşıcam diye söz veriyorum. eşim dalga geçiyor. eşim dün dedi ki hilal kararlarının arkasında duramaman beni çok üzüyor lütfen yemene biraz daha dikkat edermisin. onun sözü çok etkiledi sanırım azda olsa beni kendime getirdi.
kilon çok iyi bencegünaydın kızlar
ben de bildirim yapayım,liste altı olayım bari
Başlangıç: 61
Geçen hafta: 61
Bu hafta: 61
Giden:0
Toplamda Giden: 0
Hedef: 57
[FONT=Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif]
eski mine olsamda çok gitmezdegünaydın canım ama pazartesi gününden sonra eski mine olsun
sık dişini cumaya kadar bence çok gidecek
hadi bakalım haftaya başlayalım en baştankızlar kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum. inşlhh haftaya bende başlıcam. şuan itibariyle 74 kiloyum ama regl oldum. onunda şişliği vardır herhalde.
cıkkk mıııSelam kızlar, hava çok güzel bugün içimde kıpır kpır biraz canlıyım havadan mıdır bilemiyorum tabidekilom hava kadar iç açıcı değil ama + yok onada şükür
kilo bildirimi
başlangıç kilo : 80
Geçen hafta: 68.3
Bu hafta: 67.8
giden kilo: 500 gram (cık)
toplamda giden: 12.2
buaralar bize nazar değdi topikceeeühü ühü ühü ühü :84: :84:ben çok ağlarım ama
çok yedim yedim:125:sonuç gene artı reglde vurdu bu hafta zaten
kilo veren tüm kısçleri tebrik ederim
veremeyenlerde benim gibi sinirlensinler çok yedikleri için
kendime ceza verdim bugün ben şişkoyum yazacam
fadimemmmm ssen eksisindir kesin ben artılardayım
bu hafta olmadı yavrucum
bildirimimi yapayım
başlangıç 65.5
geçen hafta 64.5
bu hafta 65.1
gelen 600
toplam giden 400gr
Herkeze hayırlı cumalar dilerim
güzel hafta sonları geçirin inşallah biçok öperim hepiciğinizi
tebriklerselam kızlar
kilo bildirimim
Başlangıç kilo (11-02-2013): 76.500
geçen hafta: 73.900
bu hafta: 72.500
giden: 1.400
toplam giden: 4 kg.
hedef kilo: 65
pefffff olmadımıSüpersinn tebrik ederim.
Günaydın Nora
Hayırlı cumalarr
Hadi bakalım haftaya da görücez..
Piki madem bu sefer menülerini akşam yaz bence :26:
Gündüz yazınca kaçırabiliyoruz.
Akşam yazınca daha saglıklı oluyor.:26:
Başınız sagolsun canım..
Gene de vaktin oldugunda takıl canım.. Laahana içinde cok kasma bence gidecek dikkat edersen ki bide emziriosun bol su ve salata işi çözer.
61 diye kilo mu olurmuşş yııııaaaaaaaaaaaaaaaaa
Hiç kıskanmadım.
Hemen regle at suçu benımde ilk günümm nolcak...
Allah rahmet eylesin onlar yeri dolmayacak sanarçılar belki bizler dinlemesekdeÇok sevdiğim söyleyenemez ama asla yeri dolmayacak olan Müslüm Gürses hayatını kaybetmiş kızlar...
Kim olursa olsun ölüm denen şey, zor acımasız, hayatın en büyük gerçeği..
Hepimizin başı sağolsun
bende yeni duydumÇok sevdiğim söyleyenemez ama asla yeri dolmayacak olan Müslüm Gürses hayatını kaybetmiş kızlar...
Kim olursa olsun ölüm denen şey, zor acımasız, hayatın en büyük gerçeği..
Hepimizin başı sağolsun
pazartesiden itibaren öyle olsun canımPiki madem bu sefer menülerini akşam yaz bence :26:
Gündüz yazınca kaçırabiliyoruz.
Akşam yazınca daha saglıklı oluyor.:26:
ben artık öyle yapıyorum canımKızlar ya hazır herkes burdayken söyliyim.
Son zamanlarda çoğu kişi alıntı yapmadan yazıyor ve sonra kendisine yazılmasını bekliyor.
Özellikle yeni gelenler...
Siz bir mesaj yazarsanız biz cevap veririz ama sonra alıntılayıp muhabbet açmazsanız yazdıgınız o şekilde kalır.
Bi kaç kişinin menüsünü yorum yaptım kimse de bişi demedi..
Yazdıklarıma cevapta verilmiyor zaten.
Böyle devam ederse bende bana yazanlara alıntı yapacağım sadece..
Sonrada kimse benim menüme yorum yapılmıyor ben yazdım yazmadınız demesin.
Günaydın Nora
selam kızlar
kilo bildirimim
Başlangıç kilo (11-02-2013): 76.500
geçen hafta: 73.900
bu hafta: 72.500
giden: 1.400
toplam giden: 4 kg.
hedef kilo: 65
sen yaparsin dilegimMerhabaa merhaabbaa
Yok aksine bol limon sıkınca wc olayına iyi geliyor.
Aynen herkes yemege verdi herhalde
Sabah o kaa mı verdi diyetisyen?:26:
Hoşgeldin aramıza
Selammm
Günaydın Suzimm evet spora başladım canım..
2 gün oldu gerçi daaha
İnşaallah işe yarar öyle umut ediyorum..
Bi yandan diyete de başladım işte bakalım en kısa zamanda eskiye dönerim ins.
öpüp kucaklamadigi kalmis sen benden büyüksün diyeartık bende kendime gelmem lazım kuzum olmuyor böyle
dün misafir vardı evde
yine çok kaçırdım
alt komşumuzdu
yaşdan konu açıldı beni 20-24 yaşlarında falan sanıyorlarmış
ufuuu dedim 30 yaşındayım dedim
kızçenin birden gözü açıldı elini kolunu kaldırdı bi sevinme ooooo abla abla abla sen ablaymışın demezmi
ben aynen böyle oldumsesimi çıkarmadım sustum
ama görseniz sanki bir başarı kazanmış gibi yüzü güldü şaşırdım
eşime anlattım akşam bu durumu
eşim de demezmi aaaa ben onu 40 felan sanıyordum atmış kafadan diyor
benden 4 yaş küçük kızçe
giyiine kuşamına felan dikkat etmez
tuhaf biri sanırım kendinde komleks yaptı
gecmis olsun canim ya insallah gecer hemenbenim kuzum bir haftadir rahatsi onddan gelemiyorum diyet devam ediyor ama yorgun veuykusuz bir hafta oldu benim icin tam duzenli olmadi bende havalar duzelse bol bol yuruyusle desteklerim
basda hizli gidiyor canimgünaydın kızlar :) her geçen gün daha da alışıyorum diyet yemeklerime :) forumun da bağımlısı oldum çıkamıyorum bi türlü :) bu sabah erken kalkıp yürüyüş de yaptım çok zinde hissediyorum kendimi :) birazdan öğle yemeğimi yiyeceğim
sabah menümde
2 dilim kızarmış çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
2 yemek kaşığı dolusu lor peyniri
1 kase yulaf kepeği
1 fincan yeşilçay
ara
1 elma 10 badem
öğle menümde
1 kase ezo gelin çorbası
ıspanak ve yoğurt
salata var
başladığımdan beri 1 kilo vermişim bugün 3. gün bana çok gibi geldi bi anda kilo vermekten de korkuyorum sağlığım bozulmasın
gecmis olsun ballim havadandir herhalde bende de ara ara tutuyor bas agrisi :26:güzel birgün olsun insallah kizlaar
dilekim tamam :105:ama hic iyi degilim :26:
basim agriyo kizlarkisa bir bakayim dedim alintida yapamadim kusura bakmayin :26:
skin disinizi yarin tarti günü
insallah güzel sonuclar aliriz
gecmis olsun hasretcim :26:merhaba kızlar
canım ne topıge gelmek ıstıyor ne dıyet yapmak ıstıyor
ne oldu bana boyle bılemıyorum
bıde ufak bır rahatsızlıgım var daha ne oldugun bılmıoruz tabıde
yarın bellı olcak ıns kotu bısey degıldır
dıkkat edın kendınıze gorusmek uzere
ben regl olmadanda hamis gibiyim bebegimay bu regl beni mahvetti sabahtan beri gayet normal besleniyorum ama hamiş gibiyim , göbüş bağımsız hareket ediyo benden :26:
güzel olur minderim yine foto paylasselam kisceler!
bugun cok duzgun yiyemedim ama yine de paylasiyim
sabah 9:00
1 tane firinda patates (azicik mayoneze bandim)
1 kk peynir
1 bardak sutlu filtre kahve
2 bardak su
sonra esimle ciktik,baya bi dolastik 10.000 adimi gectik diyebilirim..
ogle ile aksam birlesti. 15:00
1 big king extra
biraz once 1 bardak sutlu filtre kahve ictim.
3-4 bardak su icmeye calisacagim yatana kadar..
yakinda fotografli menulere baslarim umarim..
opuldunuz
bende daha isinmaya calisiyorumayda 1 ya da 2 kere yiyorum tatlim. mudavimi degilim cok sukurzaten diyet moduna giremedim henuz.isinma turu atiyorum
keske bende öyle olsam stresse girince habire yiyomAnam yarın cumaaaa:18:bugün hiç dikkat etmedim, şu 15 günüm çok stresli geçecek ama ben kendimden geçmemeye çalışacağımyumoşlar için yuttuğum hapta uyuşturdu canım bütün gn uyumak istiyor.
yinede bugün neler yedim yazayım
kahvaltı
2 kk. peynir
biraz tel peynir
domates saltalık söğüş
çay
3 zeytin
1 tane madlen çikolata
2 dilim ekmek
ara
1 elma
5 fındık
1 kepçe yoğurt
öğle
1 servis kaşığı ıspanak
yoğurt
3 dilim ekmek
Akşam
kızımla çarşıya çıkmıştık çiğ köfte aldık dürüm
1 tane ayran
eve gelince 2 dilim ekmeğe nutella sürdüm yedimkeşke bende strese girince yemeden içmeden kesilenlerden olsaydım
ben nefsime hakim olamiyorumselam kızlar. en zor akşamım bu akşam oldu malesef :2:
arkadaşlara yemeğe davetliydik marifetli arkadaşım döktürmüş yine ama nefsimi tuttum ve diyetimi bozmadım
bu akşam yediklerimde:
1 tabak tarhana çorbası
biraz turşu
birkaç kaşık yoğurt
not:diğer yemekler diyetimi bozacak diye yemedim ama bunlar bile çok geldi valla
ara: 1 sade türk kahvesiyle 3 kuş lokumu
üzerine de sevdiceğimlen yürüyüş süper oldu
kendimi telkin ediyorum hep. doydun artık yeme diye. gerçekten inanarak yapınca oluyomuş
tebrikler canimhadi ilk bildirim benden gelsinn
gecen hafta:72.2
bu hafta:71.5
giden :-700
1 kilo gideydi iyiydi ama olsun bunada şükür
birde regllisin tebrikler fistikGünaydın kızlar
Reglin ilk günü Cuma'ya gelip kazık atsa da gene gitmiş çok şükür. :119:
Başlangıç: 86
Geçen hafta: 73.6
Bu hafta: 72.7 :106:
Giden: 900 Gram :114:
Toplamda Giden: 13.300 :111:
Hedef: 60 :112:
Hayırlı Cumalar
tebrikler canimgünaydın :)
başlangıç: 92
geçen hafta (salı): 75
bu hafta (cuma): 73.8
giden: 1.2
Toplamda giden: 18.2
hedef:ilk önce 70 sonra 65
Şimdi kahvaltı vakti..
günaydin bebisGünaydın hatunlar
:124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124:
günaydin canimgünaaaydın :) hayırlı cumalar herkese :) nasılsınız bugün?
regllisin haftaya bomba gibi gelcen benceAy ben yazsam mı yazmasam mı tartıyı camdan atacaktım az kalsın ama regl işte , zaten hala hamile gidibiyim, dün 1 saat plates yaptım bi de her tarafım ağrıyo
Başlangıç : 77.7
Hedef : 70
Geçen hafta 76.3 tüm anlamadım neden böyle oldu ama bunu umursamıyorum pek çünkü geçen hafta tartıldıktan sonra ki 2 gün cozutmuştum
Haydi bakalım haftaya cumaya kadar en az 76 görücem o tartıda
ohh yarasinGünaydın brokolicim
Ben kendi adıma çok iyiyim ama şu regl bitsin artık ya :26:
Sen nasılsın ?
Kızlar bu arada 1 litre su içtim şimdiden
tebrikler canimgunaydin kizlar umarim hepiniz guzel kilolar vermissinizdir
benim icin baya zorlu bir haftaydi hedefim 74 tu ama olmadi artik hedef belirlemiyecem ne gitiyse
kil bil
baslangic:80
gec haf:75.9
bu haf:75
giden:900
top gid:5
hedef:65
bende pek bi rahatim minem önceden gücüme gidiyordun kilolu oldugugum simdi kabullendimmi ne
yazın benim iştah yine kapanmıyor canım yaaa
artık öyle yapacam canım yaaa
eşim bile sabah dalga geçiyor
pazartesi diyete başlıycam diyorsun bisürü şey yiyorsun yine aynısın diyor
öyle düşünüyorum canım ama benim motive olmam çok zor oluyor
bu huyumdan nefret ediyorum
evet aynen psikolojik bir açlık söz konusu
düzelmem lazım kesinlikle
ben çok yoğunum bugünlerde
okumak için açıyorum yada yazmak için kır kere kapatıp açıyorum nerdeyse
ben dün hiç su içmedim
aferim busemize
sen ben ve hasret aynı durumdayız
özellikle senle ben faceden konuşuyoruz pazartesi balıyoruz diye sonra yine fossss
mevsimlerden roma diye biblog var canım orayı takip et oku, diyet listeleri veriliyor ben biraz uymuştum ona
onunla gitmişti ama bırakınca geldi işte
sabah sabah mayanozmiiii
artık aramızdasın değilmi
tebrikler kızlar
darısı başıma inşallahhhhhh
hadi bakalım inşallah
sen biara listeleri darmaduman ediyordun
o buseyi istiyoruz
hadi bakalim güzel sonuclar görürüz insallahgünaydın kızlar
64.9la bende listeye başlıyorum artık
bugün teyzemle annem baklava ve börek yapacaklar
pazartesiye kadar yiycem valla
sonraaaa pazartesi klasik diyete başlama günüm
tebrikler canimgünaydın kızlar
pazartesi günü çok sevdiimiz eşimin büyük amcası vefat ettio yüzden buralarda biraz daha olmuycaamm
kilo bildirimi yapıp çıkıyorum
başlangıç:84.5
geçen hafta:81.5
bu hafta:80.5
giden:1
toplam giden:4
hoşçakalınn
negüzel itifatlar duyunca insan daha bi mutlu oluyor canimkızlar burada sayfalar o kadar hızlı ılerlıyorkı takıp etmekte cok zorlanıyorum walla masallah sıze yenı gelenler de olmus cok ınslaalh herkes ıstedıgı kıloya hızlı olmasada ulasır dıyorum cok guzel ılerlıyorum ben kacamaklarım oldugu halde sanırım bebeişkomun etkısı oluyor emzırdıgım ıcın dıyorum artık ben ve yaptıgım dıyetlerde ayca kayanın dıyetlerını uygulamaya calısıyoru cok guzel sonuclar alıyorum ama haftaya 3gun lahana corbası yapmayı dusunuyorum bakalım uygulamaya gecebılırsem bu sbh ıtıbarıyle 66.2 kıloyum cok mutluyum ılk hedefe ck az kaldı bırde spor yapmadıgım halde hızlı gıdıyorum ımkanım olsada spor da yapabılsem keske
dun aksam arkadaslarla beraberdık ayyy cok zayıfladın daha verme demesınlermı ama daha 60olmam lazım benım dedım cok kızdılar ben edeyım degılmı ?????
burada paylasımda bulunamasam da kopamıyorum bu topıkten gelıp bakıyorum neer oluyor kım ne yapmıs nolmus dıye kendımı dıyorum artık muhabbete katılamasam da lıstede goreyım kendımı yeter dıye bıldırım yapmaya calısıyorum artık
kolay gelsin hepicimizegünaydın kızlar
ben de bildirim yapayım,liste altı olayım bari
Başlangıç: 61
Geçen hafta: 61
Bu hafta: 61
Giden:0
Toplamda Giden: 0
Hedef: 57
[FONT=Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif]
[/FONT]
bende 74 le basliyorumkızlar kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum. inşlhh haftaya bende başlıcam. şuan itibariyle 74 kiloyum ama regl oldum. onunda şişliği vardır herhalde.
tebrikler canimSelam kızlar, hava çok güzel bugün içimde kıpır kpır biraz canlıyım havadan mıdır bilemiyorum tabidekilom hava kadar iç açıcı değil ama + yok onada şükür
kilo bildirimi
başlangıç kilo : 80
Geçen hafta: 68.3
Bu hafta: 67.8
giden kilo: 500 gram (cık)
toplamda giden: 12.2
evet gamze yok :26:bende diyorum bende bi eksiklik var çizelgem yok len benim, hemen yapayım
Gamzeeeeeeeeeeeeeee
Nerdesin topik arkadaşım nereye gittin
neslim bundan sonra bende varim arti cikarsam senin gibi yapacam siskoyum ben siskoyum yazacam belki aklim basima gelirühü ühü ühü ühü :84: :84:ben çok ağlarım ama
çok yedim yedim:125:sonuç gene artı reglde vurdu bu hafta zaten
kilo veren tüm kısçleri tebrik ederim
veremeyenlerde benim gibi sinirlensinler çok yedikleri için
kendime ceza verdim bugün ben şişkoyum yazacam
fadimemmmm ssen eksisindir kesin ben artılardayım
bu hafta olmadı yavrucum
bildirimimi yapayım
başlangıç 65.5
geçen hafta 64.5
bu hafta 65.1
gelen 600
toplam giden 400gr
Herkeze hayırlı cumalar dilerim
güzel hafta sonları geçirin inşallah biçok öperim hepiciğinizi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?