Kızlar tartılmayın
O tartıda kötü sonuç çıksa moraliniz bozuluyor , çok iyi sonuç çıkarsa en ufak bir zayıf anımızda da şımarıyoruz , tartıya sadece cumaları çık tamam mı canım
tartıldım moralim bozzuldu yaa 73.3 tartımmı bozuk ya nie yüksek çıktıki
enazından aynı çıksaydı ya
neyse inadım inat bukez devam edicem
Minecim senin fazlalıkların çok orantılı o kadar da rahatsız etmiyor insanı şöyle bi 7-8 kilo verirsen taş gibi olursun
dilllooom ellerine sağlık, balım kaymakım seni de tebrik ederim ama bu hafta seni geçicem
Günaydın kızlar
Dün 18:15 ten 20:30 a kadar salondaydım sanırım.
En son pilates dersine falan katıldık. Ölüyorum kısaca.
Akşam eve gittim ufak yogurt kaseleri vardır ya onun yarısına kabak yarısına da karnabahar yemegi koydum.
1 bardak ayranla mideye gönderdim.
1 tanede parmagın yarısı kaa petito vardı. Ne ara gitti bilmem o da gitti.
Başka bişi yemedim.
Bugünde protein diyetine başladım.
Günaydın kızlarrr:103::103::103::119::119::119::119::122::122::122::124::124::124::124::124:
günaydin kizLar
menümü yazayim gecmise gideyim
dün:
sabah: 1 tane peynirli salamli toast 1 domates 5 zeytin
araortakal
öglen: 2 dilim kara ekmek balik sürmesi
aksam: 2 tane kanat
dün doktora gittim ayagimdaki yanma agri belden geliyormus birde en az 5 kilo ver dedi rahatlarsin dedi gecer dedi ama dünden beri yine cok agriyor terapie ye yazilmam lazim birde isarkadaslariyla bowlinge gitmisdik bi kac hafta önce orda incitmis olabilirmissim belimi sporda sart gün boyu isyerinde oturuyoruz nekadar yapabilirsen kar dedi
ben bi bakayim siz neler yaptiniz
günaydiiiiiiiinnnn :119::119:
güzel birgün olsun insallahh
Günaydın bebekleeer
Kaç gündür giremiyorum, bugün hep buradayım şöyle bir geçmişe de gideyim
Ay bu arada bu sabah çok kalorili bi cıss yedim ama yazmıyorum buraya ne olduğunu, umarım cuma gününü etkilemez, yarın zaten fitness dersim var yine 1 saat , ders sonunda sırılsıklam oluyorum terden
Ben bi geçmişe gideyim
günaydııınlaaarrrr
güzel bir gün olsun inş. :119::119::119::119:
bahar geldi topic şenlendi
bune hız kızlar
inşallah kilolarımızda böyle hızla eriyip gider
gecmis olsun canim,ilaclarini al bol bol dinlen
aliyyul ala sevketi bostan neymis yauww:44::44:anne evinde oldugun belli menuden
günaydin canim hayirdir :26:kocaman gunaydinlar kizlar
ben uykusuz ve bitki aynen boyleolmusum
kizlar birsey sorucam:44:
ben yesil cayimi yapip ya termosa koysam yada sogutup sürahiye koysam ara ara icsem olurmu
yani cayin okadar uzun süre beklemesi dogrumu ?
İyi çok şükür canım, sizlerin motivasyonunu görünce daha da iyi oldum valla daha ne olsun.
günaydin kizLar
menümü yazayim gecmise gideyim
dün:
sabah: 1 tane peynirli salamli toast 1 domates 5 zeytin
araortakal
öglen: 2 dilim kara ekmek balik sürmesi
aksam: 2 tane kanat
dün doktora gittim ayagimdaki yanma agri belden geliyormus birde en az 5 kilo ver dedi rahatlarsin dedi gecer dedi ama dünden beri yine cok agriyor terapie ye yazilmam lazim birde isarkadaslariyla bowlinge gitmisdik bi kac hafta önce orda incitmis olabilirmissim belimi sporda sart gün boyu isyerinde oturuyoruz nekadar yapabilirsen kar dedi
ben bi bakayim siz neler yaptiniz
günaydiiiiiiiinnnn :119::119:
güzel birgün olsun insallahh
Günaydın bebekleeer
Kaç gündür giremiyorum, bugün hep buradayım şöyle bir geçmişe de gideyim
Ay bu arada bu sabah çok kalorili bi cıss yedim ama yazmıyorum buraya ne olduğunu, umarım cuma gününü etkilemez, yarın zaten fitness dersim var yine 1 saat , ders sonunda sırılsıklam oluyorum terden
Ben bi geçmişe gideyim
kizlar birsey sorucam:44:
ben yesil cayimi yapip ya termosa koysam yada sogutup sürahiye koysam ara ara icsem olurmu
yani cayin okadar uzun süre beklemesi dogrumu ?
günaydııınlaaarrrr
güzel bir gün olsun inş. :119::119::119::119:
bahar geldi topic şenlendi
bune hız kızlar
inşallah kilolarımızda böyle hızla eriyip gider
kocaman gunaydinlar kizlar
ben uykusuz ve bitki aynen boyleolmusum
dileeeekkk haniiimmmm
avatarim size itafen bilmem anlatabiliyormuyum
tamamdir canim ssagolYaz geliyooo biz motive olmayalım da kimler olsun.
Çok az ve gereksiz şeyler yiyosun ya :26:
Geçmiş olsun canım yaa..
Günaydın kaymak
Günaydın Nora
Aferin spor şartt insaallah cok kilo vericez.
Termosta sıcak olursa bi sıkıntı olmaz sanırım canım ama soguk içme.
Selam
İnşaallahh tek istediğimiz bi sanırım.
Günaydın abla
Oğlun hasta mı ki hala?
giritlıyız de bız; sevketı bostan bıldıgın otama pek pahalıdır. kılosu 12lıra allahın otu..
ama ama cok tazeydiBu hafta seni yakalıycam kiiiiii sen yee beyaz ekmekleri
kizlar bu sabah tartildim
73
sok oldum resmen
beyaz ekmek beni mahvediyooor
aa söylemeyi unuttum dün gece 12 de cikolar yedim birde
cok kiziyorum kendime coook
cok pis gaz yapiyosun bilmem farkindamisinTaze taze gelecek kilolar.
Ay bunu okuduğuma sevindim.
Liste sonu belli kızlarrrrr
Şaka bi yana balkaymak sana şurdan bi uçarızz tamam uçmasakta seni ezebiliriz.
Dikkat et bi al bi ver vücut deforme oluyo yazık sana da..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?