Herkescıkler kıloları vermış 100 gr bıle olsa
Başlangıç kilo: 92
Geçen hafta: 73.8
Bu hafta: 73.8
Gelen veya giden: 0
Toplamda giden: 18.2
İlk Hedef: 70
Son Hedef: 65
Gunaydın, aşırı şişkinliğim var regl olamıyorum hala.. o sebeple olmamış o kadar dıkkate ragmen
Olsunnn, Hepımız kadınlar gunusu Kutlu olsun..
Herkescıkler kıloları vermış 100 gr bıle olsaben neden veremedım yaaa... ne cıs yaptık ne bı sey pofofofof... gıdıım bı cıko yıyım barı napayım sınır oldum
BAAALKAYYYYMAAAAKKKK
çocuktan soğutursun adamı sen ya, zaten çocuk yapacağım herfile de daha tanışamadım soğutma dur
Hem ne tesellisi sen istesen fıstık gibi veriyorsun naaptın da bu hafta böyle oldu le gene
2 gün protein yaptim bide :26:
ama dün gece ölye cozuttumki
günaydın arkadaşlarkadınlar günümüz kutlu olsun
bu hafta onca kaçamağıma rağmen -200 olarak beni utandıran bedenime teşekkürü borç bilirim :124: :124: +2 kg olsam yeriydi o derece yani
kilo bild.
başlangıç kilo :73
geçen hafta kilo :70.4
bu hafta kilo :70.2
giden :200 gr
toplamda giden :2.8
bomba gibiyizmerhaba kızlar gelemıyorum artık topıge kusura bakmayın kac gundur evımde degıldım
daha dun geldım sımdıde bı bakayım nasıllar dedım
ıyısınız ıns
olsun 300 500 de çok iyi bence demekki gelecek hafta çok verceksingünaydin kizlar
dün cok yogundun gelemedim kilo veren herkesi tebrik ediyorum kizlarveremeyenlerde üzülmesin haftaya daha fazla verilmis olarak bekliyoruz
bende bildirimimi yapip gecmise bi dalayim naptiniz nördünüz bi bakayim
yine 300-500 moduna girmis bulunmakdayim
baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:74.0
bu hafta:73.7
giden: 300 gramm
toplam giden: 3.4
hedef : 55
butun emekci dunya kadinlarinin gununu kutluyorum
gunaydinlar kizlar
sabah sabah i geldi zeki mürenne zamandır dinlememiştimGünaydın kızlar hayırlı cumalar herkese
Hepimizin kadınlar günü kutlu olsunbugün size en güzel şeyler hediye geldin inşallahhhhhh
iltifatlar incelikler hediyeler istediğiniz herşeyyyyyyyyyy cuma niyetine kabul olur inşallahhhhh
diyelim gelelim fasulyenin faydalarına
geçmişe gittim kısçelerim fırında poğaça var yanmasın diye alıntı edemedim
minderim evet akşamım az oldu ama önceki gün çok kaçırmıştım
ayrıca öğlendeki aramda cısım var o yüzden sadece çorba içtim
fadimecim tebrik ederim tatlım gene aynıyız biliyinmiiiiiiii
esinturgay hoşgeldin canım sende inşallah kilo almamışsındır sende bizim gibi
dilekcim üzülme tatlım spor ypıyorsunya şişlk olu ilk bir hafta bilirim
iki haftadan sonra sonuçların çok güzel olucak bebeğim bakda gör
kilo bildirimim okaa dikkat ettim bu hafta giden 100gr olsun onada şükür
başlangıç 65.5
geçen hafra 65.1
bu hafta 65
gidfen 100
toplam giden 500
Öperim bi çokkkkkkk hepinizi
Zeki müren bu güzel şarkısı huysuz ve tatlı kadın benden size gelsinnn
[video=youtube_share;ID1d4wPqAAk]http://youtu.be/ID1d4wPqAAk[/video]
haftaya çok veren sen olursun inş.kiilo bil
baslangic:80
gecen haf:75
bu haf:75.3
gelen:300g
top gid:4.7
hedef:65
aç karnına cıbıl şekilde ve wcye gitmiş olarak
wcye çıkamazsan öyle tartıl ama bişey yeme ve içme
gördüm fotolarını facede
canıma slında az dikkat etsen çok daha fazlası gider
yani dikkat etme derken az yemek değil
bence kilonuda göstermiyorsun
bende aynıııı ama artı değilim çokta eksi sayılmamda işte avunuyorum
tam muhteşem bir şiir diyecektim necip fazıla ait denince sustumKADIN
Kimi der ki kadın
uzun kış gecelerinde yatmak içindir.
Kimi der ki kadın yeşil bir harman yerinde
dokuz zilli köçek gibi oynatmak içindir.
Kimi der ki ayalimdir.
Boynumda taşıdığım vebalimdir.
Kimi der ki hamur yoğuran,
Kimi der ki çocuk doğuran,
Ne o, ne bu, ne döşek, ne köçek, ne ayal, ne vebal.
O benim kollarım, bacaklarım.
Yavrum, annem, karım, kız kardeşim hayat arkadaşımdır.
nazım hikmet
‎8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN ♥
HER GÜNÜN 8 MART ZARİFLİĞİNDE KUTLANMASI DİLEĞİYLE...
SEVGİLERİMLE ♥
canim pogaca yaninda yesillik yeseydin
ama genel olarak güzel
hosgeldin
abidik gubudik
alma canim yerden göge haklisin hem liste yap hemde böyle seylerle ugras
bende artidayim böylemi cakak:13: yoksam böylemi
anladim canim sütünü tarcinli dene istersen brde
ay sesli güldüm deliiiii
kafayi yicez az kaldi
neyse canim tartil artik bugünlük böyle olsun
aa ac karnina tartiliyoruz tabi
gezentii
sendemi artidasin canim
Günaydın beybiler
başlangıç : 77.7
geçen hafta :77.7
bu hafta :76
giden : 1.7 kg
toplam giden : 1.7 kg
:119::119::119::119::119::119::119::119::119:
kocalara güven olmuyo benmki diyetini pizzayla sonlandırdıkızlar günaydın
kilo verenleri tebrik ederim
buhafta fazla gitmemiş kilolardan
menüler fena değildi oysa
ben 100 gr eksiyim sadece
onada şükür
buarada eşimde diyete başlayacakmış
omzunu kırmıştı yaa hatırlayanlar vardır yazmıştım burdan
halı sahayı bırakınca kilo almaya başladım diyor
ama onun diyeti yemeyerek oluyor
bana uysa birlikte yapsak ne güzel olur
Sakın bozma moralini, haftaya 1000 gidecek en az senden, ben inanıyorum.
Canım cumartesi pazar yimek serbest ama haftaya Cumayı düşünerek ne kadar serbest olacağına kendin karar ver diyorum
Aç karnına canım.
Bizler iyiyiz sen nasılsın??
Senle otomatiğe bağladık yaa, inanmıyorum, hadi sıkalım da haftaya 1000 gr. gitsin bizden
Teşekkür ederimalkış için Haftaya inşallah hep beraber daha güzel veririz.
Bence çiko yemek yerine önünde bir hafta daha olduğunu unutmayıp daha çok çabalamalısın, benim de veremediğim çok haftalar oldu , zaman kaybediyorsunuz, kilo vermeyene ödül yok arkadaşım
tebrik ederim çok güzel vermişimsaol cnm
bu hafta kilo bildirimim
Başlangıç : 72.4
Geçen hafta : 72.4
bu hafta : 70.7
Gelen :yok
Giden :-1kilo 700gr
hedef :65
KIZLAR ÇOK MUTLUYUM YA ÇOK SEWİNDİM İNANAMADIM KİLO VERMİŞİM YA
vermedim sanıyodum
hemen yeşil çayımı içiyim diyete devam yuppiiiiiiii
bomba gibiyiz
olsun 300 500 de çok iyi bence demekki gelecek hafta çok verceksin
günaydın canm seninkide kutlu olsun
sabah sabah i geldi zeki mürenne zamandır dinlememiştim
haftaya çok veren sen olursun inş.
tam muhteşem bir şiir diyecektim necip fazıla ait denince sustum
kocalara güven olmuyo benmki diyetini pizzayla sonlandırdı
canım bende şaşırdım okaa dikkat ettim
seninde günün kutlu olsun canım
ama şaşırdım bildirimine
çünkü gün içinde kaçamağın olsada akşamları güzel kapatıyordun
demekki haftaya güzel gidecek
teşekkürler canım seninde kadınlar günün kutlu olsunKADIN
Kimi der ki kadın
uzun kış gecelerinde yatmak içindir.
Kimi der ki kadın yeşil bir harman yerinde
dokuz zilli köçek gibi oynatmak içindir.
Kimi der ki ayalimdir.
Boynumda taşıdığım vebalimdir.
Kimi der ki hamur yoğuran,
Kimi der ki çocuk doğuran,
Ne o, ne bu, ne döşek, ne köçek, ne ayal, ne vebal.
O benim kollarım, bacaklarım.
Yavrum, annem, karım, kız kardeşim hayat arkadaşımdır.
nazım hikmet
‎8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN ♥
HER GÜNÜN 8 MART ZARİFLİĞİNDE KUTLANMASI DİLEĞİYLE...
SEVGİLERİMLE ♥
süpersin bebeğim wuwwwwwwwwwwwwGünaydın beybiler
başlangıç : 77.7
geçen hafta :77.7
bu hafta :76
giden : 1.7 kg
toplam giden : 1.7 kg
:119::119::119::119::119::119::119::119::119:
aama bu haksızlık yaaaaa sen yedin kilo verdinkızlar günaydın
kilo verenleri tebrik ederim
buhafta fazla gitmemiş kilolardan
menüler fena değildi oysa
ben 100 gr eksiyim sadece
onada şükür
buarada eşimde diyete başlayacakmış
omzunu kırmıştı yaa hatırlayanlar vardır yazmıştım burdan
halı sahayı bırakınca kilo almaya başladım diyor
ama onun diyeti yemeyerek oluyor
bana uysa birlikte yapsak ne güzel olur
evet fadimem bu hafta sıkalım sıka sıka boğulcamSakın bozma moralini, haftaya 1000 gidecek en az senden, ben inanıyorum.
Canım cumartesi pazar yimek serbest ama haftaya Cumayı düşünerek ne kadar serbest olacağına kendin karar ver diyorum
Aç karnına canım.
Bizler iyiyiz sen nasılsın??
Senle otomatiğe bağladık yaa, inanmıyorum, hadi sıkalım da haftaya 1000 gr. gitsin bizden
Teşekkür ederimalkış için Haftaya inşallah hep beraber daha güzel veririz.
daha önce okumamıştım çok beğendim teşekkürler canımkızlar bu yazıyı beğendimde paylaşmak istedim
konumuzla ilgisi yok tabiii
Yeryüzündeki bütün canlıların gözleri sadece, bakıp görmeye yaradığı
halde kadın kısmı, neredeyse bir tek ortalığı süpüremez gözleriyle...
Sever, sevişir, beğenir...
Döver, küser, barışır...
Nefret eder, hesap sorar, azarlar...
Kovar, bağırır, çağırır, alay eder...
Erkek de bir insanoğlu, o da yapar demeyin!
Erkekler her durumda öyle bön bön bakarlar.
Asla, ne demek istediklerini anlamazsınız.
Gözlerini konuşturan sadece kadınlardır.
Çocukluğunuzu düşünün...
Annenizin bin türlü bakışı gelecektir aklınıza.
Misafirler gitsin, ben sana gösteririm bakışı...
Hadi artık odana git, yat bakışı...
Ağzını şapırdatma! bakışı...
Kıçım tutulsaydı da seni doğurmasaydım bakışı...
Aynı babası bakışı...
Babanızdan bir bakış var mı, aklınızda?
Hiç zannetmiyorum olduğunu.
Babayla göz göze bile gelinmez öyle zırt pırt.
Şimdi de
büyüklüğünüzü düşünün...
Kaç kadın bir bakışın peşinden gitmiştir?
Hiç..
Peki kaç erkek bir bakış uğruna odu ocağı terk etmiştir?
Çookk.. :)))))
bomba gibiyiz
olsun 300 500 de çok iyi bence demekki gelecek hafta çok verceksin
günaydın canm seninkide kutlu olsun
sabah sabah i geldi zeki mürenne zamandır dinlememiştim
haftaya çok veren sen olursun inş.
tam muhteşem bir şiir diyecektim necip fazıla ait denince sustum
kocalara güven olmuyo benmki diyetini pizzayla sonlandırdı
iyi madem, suyumu ıcıp nefes alayım, tam gaz devam edeyım.. dıyetısyende randevum vardı onu bıle ıptal ettım; utandım.. bakalım perşembeye randevu aldım.. haftasonu cozutmak yokkk!!!
canım bende şaşırdım okaa dikkat ettim
cumartesinden buyana ediyorum tabi arada açamaklarım oldu ama akşamları az yiyerek yada ertesi günü
dengelemeye çalıştım ama işte
sabah kalktığımda yüzüm gözüm heryerim şişti
yüzüğüm bile sıkıyordu
anladım artı çkıcam dedim ama genede iyi çıktım
inşallah haftaya daha güzel gider
teşekkürler canım seninde kadınlar günün kutlu olsun
süpersin bebeğim wuwwwwwwwwwwwwçok pis kıskandummmmm
aama bu haksızlık yaaaaa sen yedin kilo verdin
ben yemedim aynıyız peffffffffffff bende bu sabah
kek yaptım poğaça yaptım oğluşa
bende bi çok yidimmmmmmmmmm
evet fadimem bu hafta sıkalım sıka sıka boğulcam
bu haftada sıkmıştım ama omadıııııııııı
daha önce okumamıştım çok beğendim teşekkürler canım
günaydın arkadaşlarkadınlar günümüz kutlu olsun
bu hafta onca kaçamağıma rağmen -200 olarak beni utandıran bedenime teşekkürü borç bilirim :124: :124: +2 kg olsam yeriydi o derece yani
kilo bild.
başlangıç kilo :73
geçen hafta kilo :70.4
bu hafta kilo :70.2
giden :200 gr
toplamda giden :2.8
merhaba kızlar gelemıyorum artık topıge kusura bakmayın kac gundur evımde degıldım
daha dun geldım sımdıde bı bakayım nasıllar dedım
ıyısınız ıns
günaydin kizlar
dün cok yogundun gelemedim kilo veren herkesi tebrik ediyorum kizlarveremeyenlerde üzülmesin haftaya daha fazla verilmis olarak bekliyoruz
bende bildirimimi yapip gecmise bi dalayim naptiniz nördünüz bi bakayim
yine 300-500 moduna girmis bulunmakdayim
baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:74.0
bu hafta:73.7
giden: 300 gramm
toplam giden: 3.4
hedef : 55
merhaba ben bi üst gruptan geldim söylemiştim öncem var yani ilk değilim çok uğraşıyorum vermek için çünkü burada bu tabloları görünce motivasyonum artıyor tşk ederim.
başlangıç kilo:84 kg
geçen hafta kilo:79,8 kg
bu hafta kilo:77,8 kg
giden kilo:2 kg
toplam giden:6 kg
hedef :65 kg
birde bi üst grupta spor yazıyorduk ondan yazıyorum senin takdirinde :
spor: her gün bir saat yürüyüş
teşekkür ederim
Günaydın kızlarrr
Tüm hepinizin kadınlar gününü kutluyorum ben de:119::119::119::119::119::119::119::119::124::124::124::124::124:
Kilo bildirimime gelelim;
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :62,8 kg
giden:200 gr.
toplamda gelen :0 gr.
hedef kilo : 55 kg
burayı takip edersen,otomatik olarak dikkat ediyorsun herşeyearkadaşlar bu zayıflama sürecinizde özellikle aksatmadan yaptığınız özel bir şey var mı?
evet tatlım..seni göremedim ne zamandır napıyosun?Balkaymakıımmmm aşağıda seni gördüm. Hatırladın mı beniii
Çook uzun süredir giremiyorum. Nasılsınız kızlar ? Minderbob un mesajını da gördüm oda buralarda demekki
yok canım bence çok olmamış,fındık umarım kavrulmamıştırselam kızlar
bugün
sabah:1 kepekli tost
öğlen 4 yk fasulye 1 kase çorba 1 .dilim k ekmeği çok az yağlı salata
ara:5 küçük kuru kayısı
ara :1 bardak şekersin tarçınlı süt
akşam: 1 tabak çorba az sızma z.yağlı bol salata
ara:1 avuç fındık şekersiz 2 çay4 tane ince bisküviyarım saat sonra 1 elma misafirlikteydik elma ve fındık fazla oldu sanırım not: sıcak 3 bardak elma sirkeli su çok idrar söktürü sanırım
2lt su
harika bir mönüvee mamalariim
uyaninca:
light sütlü az sekerli süzme kahvemmmm
kahvalti:
2 dilim esmer ekmek
1 tane domates
2 dilim peynir
maydanoz,dereotu,sogan
2 fincan bitki cayi
ara:
3 ince dilim taze ananas
öglen:
1 tabak corba
1dilim esmer ekmek
2 tane nugget (kendim yaptim ilk defa ondan seyettim :26:)
ara:
1 tane elma
aksam :
1 dolu tabak corba
1 dilim esmer ekmek
1 kase yogurt
3 4 yaprak marul
bitki cayi
ara:
1 tane elma
arada bir sende ödül ver kendinehayırlı akşamlarkızlar nasılsınız
ben bugün çok şişim ya dün üşüttüm
ve üşütünce böle oluyorum yarına düzelsem iyi
kilo veremediğimi düşünüp çok üzülüyorum
bugün noldu biliymusunuz o uyuz kocam karşımda pizza yedi ya resmen pizza yedi
bi ısırık bile almadım sorunbi neden almadım çünkü cezalıyım kaçamağim var oğluma pilav et yaptım o yemeyince kalanını ben yedim
Teşekkür ederim canım, ben de seni kocamaaaaan tebrik ederim
uğrayabilsen keşke :26: Gamzede yok
Afferin Suzim damlaya damlaya 90-60-90 olur
Tebrik Ederim abliş
selam herkese,
Bir gün değil, hergün hatırlanmak dileğiyle,Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun...
bir haftanın ceremesi bugün belli oldu nihayet
başlangıç kilo: 80
geçen hafta: 67.8
bu hafta: 68.4
gelen: +600
toplamda giden:11.6
hedef: 57
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?