Tebrik ederimmm
Darısı başımaa..
Kaç haftada görebildin ? Kilolarımız yaklasık aynıymış öncesinden :26:
güneşi gördüm bu sabah 69,9:124: :124: :124: :124: :124: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122:
eskiden 60 kilolardayken bigün bu rakamı görüpte sevinebileceğim aklıma gelmezdihayat işte.....
Tebrik ederimmm
Darısı başımaa..
Kaç haftada görebildin ? Kilolarımız yaklasık aynıymış öncesinden :26:
günaydın kızlaaaaar
topiği açıp bakınca listeye birinci olduğumu görünce ağzımdan çıkan ilk sözcük
_anaaaaaam ben birinci olmuşum ya ,yok artık hadi canmdie devam ettim
çok mutlu oldum ya iyiki varsınız yoksa hayatta kaçamaksız bir hafta geçiremezdim
beni aranıza aldığınız için teşekkr edrim .
dilekcim abuk subuk bildirimime ragmenlisteye alınmam sanmıştım sanada teşkr ederim
şimdi geçmişe kaçıyorum arkadaşlar bitirebilirsem görüşürz
saol canım benım cok saol gelsın artık o gun:18:
gercekten heyecanlı ve guzel ıns hayırlısı ıle sende yasarsın bır gun
bende cok kıskandım dgrusu
koyma cANIM gercek olculerım
gecen gun aklıma geldın canım naptı acaba dugun hazırlıklarına basladımıkı dıye
bende yogun gunler gecırıyorum hıııc korkma gelınlık bakmaya ınan oldugumuzdan dahada zayıf gosterıyor
gelınlık tabıkı dogru secım yapılırsa
nıkahınıda olmussun allahım agız tadıyla bır yasam surelım tum kıscelere bu duam
anladim kuzuuu
sporla diyet yapinca daha hizli gidiyo biliyosun tatlim,sen de spora basladin artik yaza dal gibi olucaksin isallahh
6li rakamlari gorunce azim tavan yapicak
emziriyomusun canim:26:emziriyosan diyetisyen kontrolunde diyet yap bence..bebegin mamasi azalmasin
tebrikler
senin de kadinlar gunun kutlu olsun canimben 57ye kadar inmistim..sonra 3-4 kilo aldim geri tipis tipis geldim topige
saol cnmtebrik ederim çok güzel vermişim
şiir nazım hikmete ait tatlım ve çok güzel bir şiir bencede
bu hafta eksilerde olursuninş.selam herkese,
Bir gün değil, hergün hatırlanmak dileğiyle,Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun...
bir haftanın ceremesi bugün belli oldu nihayet
başlangıç kilo: 80
geçen hafta: 67.8
bu hafta: 68.4
gelen: +600
toplamda giden:11.6
hedef: 57
burayı takip edersen,otomatik olarak dikkat ediyorsun herşeyeama bence yeşilçay iç..
evet tatlım..seni göremedim ne zamandır napıyosun?
yok canım bence çok olmamış,fındık umarım kavrulmamıştırkavrulmuş fındığın kalorisi daha yüksek malum..
harika bir mönükaymak gibi olmuş
arada bir sende ödül ver kendine
canm regli hafife alma ben her ay dikkat ediyorum 1 kilo fazlam oluyobaslangıc kılo:66
gecen hafta:65,8
bu hafta:66,1
gelen kılo:300 gr.
hedef kılo:60
hedefe kalan kılo:6,1
kızlar durum yuklarıda kı gıbı sporada basladım ama reglı mı benı ++ gosteren anlamadım..cısslarım var dı ama + da olacak kadarda degıldiii..neyse haftaya butun umutlarım bakalım ne olacak.....kendınıze ıyı bakın cıkmam gerek bu arada kadınlar gununuz kutlu olsunnnn...temızlık zamanı...........
saol cnm 500 gr da az değil bence haftaya fazla gitcek demekkiSelam kızlar hepimizin kadınlar günü kutlu olsun
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler üzülmesin haftaya biraz daha sıkalım kendimizi diyorum.
kilo bildirimim
Başlangıç kilo: 76.500
geçen hafta: 72.500
bu hafta: 72.00
giden: 500 gram
toplam giden: 4.5 kg.
hedef kilo: 65
tebrik ederim tatlım,senin de dünya kadınlar günün kutlu olsun
dünya kadınlar günün kutlu olsun
tebrikler
regldendir canım,dünya kadınlar günün kutlu olsun
kopardın benidünya kadınlar günün kutlu olsun
dünya kadınlar günün kutlu olsun
çok bunaldıysan küçük bir kaçamak yapabilirsin,o zaman da pişman oluyorsun daha çok dikkat ediyorsun
tebriklerdünya kadınlar günün kutlu olsun
napıyosun hasretcim,düğün hazırlıkları nasıl gidiyor:26:dünya kadınlar günün kutlu olsun
olsun yawrum ya gitsin de 300-500 gitsindünya kadınlar günün kutlu olsun
afferin sana6'lı rakamları bir gör artıkın dünya kadınlar günün kutlu olsun
dünya kadınlar günün kutlu olsun
tebrik ederim tatlımdünya kadınlar günün kutlu olsun
dünya kadınlar günün kutlu olsun
noram maşallah yaaarekor sende dünya kadınlar günün kutlu olsun
harika olur,kilolar daha çabuk gider emin ol
tebrik ederim canımdünya kadınlar günün kutlu olsun
dünya kadınlar günün kutlu olsun
Bu ay sonu size fotoğraflarımı atıcam , umarım güzel bir görüntü çıkar ortaya
[/QUOTE
merakla bekliyoruzzzzzzzz
kaçamaği felan kalmadı dün kendimi kaybettim malesef
Merhaba arkadaşlar,
ben de katılabilir miyim yarışa :) Ben de 78.9 kiloyum. Her cuma tartılıyorsunuz değil mi? Geçen hafta bugün 82 kiloydum. İlk haftaya göre normal sanırım 3 kilo. Sonrasında yavaşlayabilir. Listeye beni de ekleyebilir misiniz? Ben de metabolizma hızı olarak nerede olduğumu görmek istiyorum. Bu arada ben kaçamak yapmadan diyet yapıyorum, ama spor yapmıyorum malesef. Dizlerimde sorun var, yürürken kemikler sürtünüyormuş gibi ses geliyor
Eline sağlık canım[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD] NiCK
[/TD]
[TD] BaŞLanGıÇ
[/TD]
[TD] GeÇen Hafta
[/TD]
[TD] Bu Hafta
[/TD]
[TD] GiDen
[/TD]
[TD] Toplam Giden
[/TD]
[TD] HeDeF
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1
[/TD]
[TD] rosewind
[/TD]
[TD] 72.4
[/TD]
[TD] 72.4
[/TD]
[TD] 70.7
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] Nora_
[/TD]
[TD] 77.7
[/TD]
[TD] 77.7
[/TD]
[TD] 76.0
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 1.700
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] minderbob
[/TD]
[TD] 61.0
[/TD]
[TD] 61.0
[/TD]
[TD] 60.0
[/TD]
[TD] 1.000
[/TD]
[TD] 1.000
[/TD]
[TD] 57
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] redbutterfly
[/TD]
[TD] 76.5
[/TD]
[TD] 72.5
[/TD]
[TD] 72.0
[/TD]
[TD] 500
[/TD]
[TD] 4.500
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] gulanne
[/TD]
[TD] 84.5
[/TD]
[TD] 80.5
[/TD]
[TD] 80.2
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 4.300
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] BenSuzi
[/TD]
[TD] 77.1
[/TD]
[TD] 74.0
[/TD]
[TD] 73.7
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 3.400
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] ptty
[/TD]
[TD] 68.8
[/TD]
[TD] 68.5
[/TD]
[TD] 68.2
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 600
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] ftemiz
[/TD]
[TD] 62.8
[/TD]
[TD] 63.0
[/TD]
[TD] 62.8
[/TD]
[TD] 200
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 55
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] BHR34
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 70.4
[/TD]
[TD] 70.2
[/TD]
[TD] 200
[/TD]
[TD] 2.800
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] blackandwhite
[/TD]
[TD] 77.3
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 73.0
[/TD]
[TD] 0
[/TD]
[TD] 4.300
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] PuCCaaa
[/TD]
[TD] 86.0
[/TD]
[TD] 72.7
[/TD]
[TD] 72.9
[/TD]
[TD] +200
[/TD]
[TD] 13.100
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12
[/TD]
[TD] alaca
[/TD]
[TD] 80.0
[/TD]
[TD] 75.0
[/TD]
[TD] 75.3
[/TD]
[TD] +300
[/TD]
[TD] 4.700
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 13
[/TD]
[TD] urke
[/TD]
[TD] 66.0
[/TD]
[TD] 65.8
[/TD]
[TD] 66.1
[/TD]
[TD] +300
[/TD]
[TD] +100
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 14
[/TD]
[TD] Kafverengi
[/TD]
[TD] 80.0
[/TD]
[TD] 67.8
[/TD]
[TD] 68.4
[/TD]
[TD] +600
[/TD]
[TD] 11.600
[/TD]
[TD] 57
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 15
[/TD]
[TD] balkaymakim
[/TD]
[TD] 79.0
[/TD]
[TD] 71.2
[/TD]
[TD] 72.1
[/TD]
[TD] +900
[/TD]
[TD] 6.900
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Bu haftanın birincisi ' rosewind ' arkadaşımızı kutlar başarılarını dileriz.
Aramıza yeni katılan arkadaşlar; superisi33, sedalis'dir.. Katılımlarının devamını dileriz.
Haftaya bildirim yaparlarsa listede olacaklar..
Haftaya daha güzel bir listeyle buluşmak üzere..
tebrik edrm canm çok iyi vermişsinben de kilo bildiriminde bulunayım
Başlangıç kilo: 61 kg
geçen hafta: 61 kg
bu hafta: 60 kg
giden: 1 kg
toplam giden: 1 kg
hedef: 57 kg
:26:kızlar sadece bulgur pilavı ve salata yicek olsam akşama ne kadar pilav yiyebilirim birde canım çok tatlı istiyor ne yapsam geçer
tek kelimeyle müthişBugünkü menüm akşam yemeğimi henüz yemedim.
sabah:
yeşil çay
Uno Denge Light Ekmek 2 DİLİM: 78 kal.
siyah zeytin 3 adet (3gr): 24 kal.
Cherry Domates 195 GRAM : 37.05 kal.
Köy Peyniri 25 GRAM: 24.5 kal.
Yumurta (haşlanmış) 55 GRAM: 86.9 kal.
ara:
yeşil çay
öğlen:
Yoğurt (yağsız) 200 GRAM: 100 kal.
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi 20 GRAM: 71.2 kal
ara:
Armut 1 ADET: 70 kal.
akşam:
Uno Denge Light Ekmek 1 DİLİM: 39 kal.
Zeytinyağlı Ispanak 1 PORSİYON: 212 kal.
Kırmızı Mercimek Çorbası 1 PORSİYON: 183 kal.
ara:
Eti Form Light Bisküvi 4 ADET: 67.6 kal.
Toplam : 993.25 kal.
ek olarak 2 litre su
abartınyok bence gayet iyiselam kızlar
sabah:1 kibrit kutusu peynir 3 zeytin nane maydanoz yarım domates ılık şekersiz süt
ara:yok
öğlen:az sızma z.yağlı bol yeşillikli salata içinde 1 kibrit kutusu peynir ve ayran
ara:aşırı tatlı yeme isteğim üzerine yarım saat arayla 4 küçük kuru kayısı 1 kuru incir 10 kuru üzüm çubuk tarçınlı şekersiz süt
akşam: ızgara tavuk salata ayran akşam ne kadar yemeliyim bilmiyorum
ara: sekersiz sütlü nescafe diye düşünüyorum akşam ne kadar yemem gerekli abartı var mı ?:44: 2lt su 2 bardak ılık sirkeli su
menüümmm
sabah
elma sirkeli sıcak su
2 dilim tahıllı ekmek
1 üçgen peynir
çeyrek demet kadar maydanoz
5 ziyah zeytin(tuzsuz)
ara
az şekerli t.kahvesi
1 avuç beyaz leblebi
yeşil çay
öğlen
1 kepçe yayla çorbası
3 çorba kaşığı zeytin yağlı bakla
1 yemek kaşığı menemn
bol limonlu yağsız roka salatası
salata
3 küçük arnavut ciğeri(tadımlık)
ara
yeşil çay
muz:78: sewiyorum uleeeeyynnnn
akşam
1 tavuğumn yarım göğsü ızgara
yoğurt
belki 1-2 tanede z.yağlı lahana sarma olabilir
iyi aksamlarr
menümü yazayım
sabah bir bardak sıcak su
kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek, yarım haşlanmıs yumurta, bir yemek kasıgı lor penir , domates , salatalık, bir çay kasıgı recel , şekersiz çay
ara: yok
öğle: kısır
ara: yeşilçay
akşam: kısırı 3 te yedim birde biraz kaçırdım o yüzden aksam yok :18:
ara: şekersiz türk kahvesi+süt+elma
ek:3 litre su 45 dakika plates
egzersiz yaptınmı:26:arkadaşlarım merhaba
önce menümü yazayım.
sabah 7.00 1 bardak su.
kahvaltı yokk
ara:yarım peynirli poğaça
1 bardak form çay
öğle 12.00
5-6 kaşık patates salatası
yarım kepçe tarhana çorbası
1 çay bardağı kola ((( )
ara yokk
akşam 16.30
3 kaşık bakla yemeği
5-6 kaşık kısır
3 ince dilim kek
3 bardak çay
saat 19.00
1 maden suyu ama malesef meyveli
akşam saat 20.00-20.30 gibi de meyve yiyeceğim.
yatmadan önce de 40 dk. egzersiz yapacağım inşallah.
iyi bir başlangıçşimdi de kilo bildirimim;
başlangıç:72
son durum:71.4
giden:600 gr
(yeni başladığım için toplam giden yazma gereği duymadım gidenin hepsi 600 gr olduğundan)
yürüyüş i olmuş canmbugunku menumu paylasiyim
sabah bisey yiyemedim
yarim bardak sut ictim.sonra da apar topar goreve ciktim
ogle
Eki Görüntüle 652213 Eki Görüntüle 652215 Eki Görüntüle 652217
kremali havuc corbasi
kiymali karnibahar
yogurtlu makarna
(tatliyi sonra yedim)
ara
yesilcay ve puding
Eki Görüntüle 652219
aksam arkadaslarimla bulusmayi beklerken semt pazarini dolastim,1 saatten fazla dolastim..iyi egzersiz oldu..
aksam
fotograf cekemedim uzgunum
4 kasarli kofte
5-6 parmak patates
3 kasik pilav
mevsim salata
ayran
ara
1 bardak sicak cikolata
disarida oturduk usudum,icim isinsin diye ictim yauww:18::18::18:
gunun degerlendirmesi:
sabahlari kahvalti aliskanligimi tekrar kazanmam gerekiyor.ama ben bunu sadece haftasonlari yapiyorum
aksam fazla kacirdim..fazlaligi hissettigim icin,yarim saat yuruyus yaptik esimle..en azindan bu sekilde kendimi daha iyi hissettim
Başlangıç kilo:68,8
Geçen hafta:68,5
Bu hafta:68,2
giden:300gram cık
Toplamda giden:600gr
Hedef:58
Günaydın kızlar...
Amiin canım inşallah.
Sen şimdi öyle söyleyince rahatladım. Pazar günü gitmeyi düşünüyordum. Yanıma birini bulursam azcık gezeyim gelinlikçileri
3-4 kiodan nolcak canııım...Sen bide çok istikrarlı diyet yapabiliyosun ve veriyosun da. Nazar değmesin
güneşi gördüm bu sabah 69,9:124: :124: :124: :124: :124: :122: :122: :122: :122: :122: :122: :122:
eskiden 60 kilolardayken bigün bu rakamı görüpte sevinebileceğim aklıma gelmezdihayat işte.....
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] rosewind [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Nora_ [/TD] [TD] 77.7 [/TD] [TD] 77.7 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] redbutterfly [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] gulanne [/TD] [TD] 84.5 [/TD] [TD] 80.5 [/TD] [TD] 80.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 62.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] BHR34 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] blackandwhite [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 13.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 75.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 4.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 65.8 [/TD] [TD] 66.1 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] Kafverengi [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 11.600 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu haftanın birincisi ' rosewind ' arkadaşımızı kutlar başarılarını dileriz.
Aramıza yeni katılan arkadaşlar; superisi33, sedalis'dir.. Katılımlarının devamını dileriz.
Haftaya bildirim yaparlarsa listede olacaklar..
Haftaya daha güzel bir listeyle buluşmak üzere..
saol canm inşallah hepbirlikte çıtır olcez:46 başarılarının devamını dilerim tatlımm
hoşgeldin canm.puccaya yani dileğe bildirim yapman gerekiyoMerhaba arkadaşlar,
ben de katılabilir miyim yarışa :) Ben de 78.9 kiloyum. Her cuma tartılıyorsunuz değil mi? Geçen hafta bugün 82 kiloydum. İlk haftaya göre normal sanırım 3 kilo. Sonrasında yavaşlayabilir. Listeye beni de ekleyebilir misiniz? Ben de metabolizma hızı olarak nerede olduğumu görmek istiyorum. Bu arada ben kaçamak yapmadan diyet yapıyorum, ama spor yapmıyorum malesef. Dizlerimde sorun var, yürürken kemikler sürtünüyormuş gibi ses geliyor
günaydın kızlar mutlu hafta sonları herkeze
gunydın
kahvaltımı yaptım cayımı aldım geldım yazılanları okurkende gobısıme cay doktum
hasreet iyi
misin bişeyolmadı inş.:26:
ayyy o koca gobıse bısı olur mu hıc
gunydın
kahvaltımı yaptım cayımı aldım geldım yazılanları okurkende gobısıme cay doktum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?