- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
iyi akşamlar kızlar
kızımı uyuttum kahve keyfi yaptım ama hiç sayfa birikmemiş
biraz önce kabak kavurdum 1 hafta yerim artık
eşimde dikkat edecem diyor ama garibim bana uyuyor
hani yemeyecektin diyorum kendime ödül verdim diyorbenle dalga geçiyor benim klasik lafımda
akşamları çorba salata yiyelim dedim tamam dedi ama benim içim rahat etmez illa 3 çeşit çıkacak
keşke beni biraz engellese ama kırılırım diyemiii önemsemediğindenmii hiç bişey demiyor
neyse kızlar yarın yeni bir gün
umarım güzel bir hafta olur
iyi geceler
Elbesenle fotolarını bekliyoruz.
Günaydın
Ben de burdayım, yedim içtim geldim, hafta içi toparlanma vakti hadi bakalım
Günaydın kızlar hayırlı haftalarımız olsun inşallah
bol bol sağlıklı sıhatli zayıflayalım
ben cuma c.tesi ve pazar fena yedim
dün akşam 67.5 dum
sabah 66.3 çıktım kıyafetli tabüü
500-700 arası kıyafet olsa
65.5 geçmişim hafta sonu
sinir oluyorum 4 gün dikkat et 3 gün yeee
hopppp başa inşallah cumaya kadar 64'ü ucundan görürüm
nisanın ortalarında kuzenimin düğünü var
peffff giydiğim kıyafetlerde biryerlerim pörtlesin istemiyoruımmmm
az evel doktorum programında gıda teknolojileri uzmanı uğur göğüş vardı
diyetten bahsediyordu
protein diyetini dinleyebildim kilo verdirir verdirmesine tokluk hissi yaratacağından
ama aması var devamlı yapıldığı taktirde bağırsaklara mukoza yapışacağından sıklıkla yapılan proteişn
diyetleri bağırsakda sorun yapar dedi
lifli gıda olmadan bu mukozalar bağırsakdan aşağıya inmez yapışır ve bağırsak probleri çekersiniz didi
işte öyle diğerlerini dinleyemedim
belki devam diyordur
pötüşün çizgi filmini açmak zorunda kaldım
bugünden sonra menülerimi tekrardan yazayım
en azından hafta içimiz sağlıkılı olsun
gunaydın kızlar reglıde ılk gunum pfffff
22 mart dogum gunum ozamana kadar kacamak yapmak ıstemıyorum
ama sevdıcek kostebek ıstıyor kıramıyorumda onu
Günaydın kızlarrr
Hafta sonu kayınvalidemlerdeydik, maalesef kaçamak yaptım. Hamur yoğurmuş bir dolu, bişi yaptık, sıcak sıcak yemeden de olmaz dedik, 7 tanecik yedim:18::18:Artık hafta içi toparlanma vakti. Sizlerin de keyifleri yerindedir umarım.
günaydın
neden kimsecikler yok :26:
boşver sen onları, biz bugünden başlayak
günaydın
sabah haberlerde bugün diyete başlamayı düşünenler bugün başlamayın yarını bekleyin dedi
ama neden dedi orasını kaçırdım
bende başladım bugün tekrar
hadi bakalım
Sonuçta o düğün ikinizin olmayacak mı, 22 marta kadar sabrediversin.gunaydın kızlar reglıde ılk gunum pfffff
22 mart dogum gunum ozamana kadar kacamak yapmak ıstemıyorum
ama sevdıcek kostebek ıstıyor kıramıyorumda onu
Günaydın canımmm, ne kadar fark ediyor öyle seninGünaydın kızlar hayırlı haftalarımız olsun inşallah
bol bol sağlıklı sıhatli zayıflayalım
ben cuma c.tesi ve pazar fena yedim
dün akşam 67.5 dum
sabah 66.3 çıktım kıyafetli tabüü
500-700 arası kıyafet olsa
65.5 geçmişim hafta sonu
sinir oluyorum 4 gün dikkat et 3 gün yeee
hopppp başa inşallah cumaya kadar 64'ü ucundan görürüm
nisanın ortalarında kuzenimin düğünü var
peffff giydiğim kıyafetlerde biryerlerim pörtlesin istemiyoruımmmm
az evel doktorum programında gıda teknolojileri uzmanı uğur göğüş vardı
diyetten bahsediyordu
protein diyetini dinleyebildim kilo verdirir verdirmesine tokluk hissi yaratacağından
ama aması var devamlı yapıldığı taktirde bağırsaklara mukoza yapışacağından sıklıkla yapılan proteişn
diyetleri bağırsakda sorun yapar dedi
lifli gıda olmadan bu mukozalar bağırsakdan aşağıya inmez yapışır ve bağırsak probleri çekersiniz didi
işte öyle diğerlerini dinleyemedim
belki devam diyordur
pötüşün çizgi filmini açmak zorunda kaldım
bugünden sonra menülerimi tekrardan yazayım
en azından hafta içimiz sağlıkılı olsun
Karnabahar-ıspanak-kereviz-brokoli-pırasakac gundur yurumedım gıdeyımde yuruyeyım en ıyısı
kargom gelmıs onu almaya gıdeyım sonrada pazara
pazarcılarla kankı olcam yakında
pazardan hangı sebzelerden alsam acep yemek ıcın:26::26:
günaydın canım, dikkat etmem lazım zati:18:Günaydın pötüşüm
Sürekli et vs yemek wc olayında da etkili zati. :26:
Salata ve sebzede vazgeçilmez diyette
İnsaallah dügüne kadar bi düzen oturtursun da bi yerlerin pörtlemez.:26:
Günaydın Hasretcim
İyi pazar alışverişleri sana
Günaydın Fadime abla
H.içi bol sebzeyle telafi edersin artık.:26:
Günaydın Mine
Uyanamadılar herhalde.
Aaaa kız mutlu olsana sporunu yapıyorsun, değer o pörtlüğe bence, niçün üzgünsün ki:26:Selam kızlar
Diyetten buz gibi soğusam da buralardayım bakim.
Akşama spor var ve perşembe gününden beri kendimi çok halsiz hissediyorum.:26:
C.tesi de gittim spora 20 dk eliptik, 30 dk koşu bandı diğer aletler vs.
Bi buçuk saat salonda oyalandım.
Heryerim pört pört gene de..
günaydın kısçeler
gunaydinlar kizlar
bende hafta sonu asiri yedim ama hep stresten
umarim hepimiz icin guzel bir hafta olur
gunaydinlar kizlar
bende hafta sonu asiri yedim ama hep stresten
umarim hepimiz icin guzel bir hafta olur
boşver sen onları, biz bugünden başlayak
Sonuçta o düğün ikinizin olmayacak mı, 22 marta kadar sabrediversin.
Günaydın canımmm, ne kadar fark ediyor öyle senin
dikkat et canım. Karnabahar-ıspanak-kereviz-brokoli-pırasa
günaydın canım, dikkat etmem lazım zati:18:
:18:
Aaaa kız mutlu olsana sporunu yapıyorsun, değer o pörtlüğe bence, niçün üzgünsün ki:26:
:26::26:Soğuma diyetten soğuma eski günlerine dönene kadar 58 e kadar burda göreceğiz seni, ne kadar zamanda görmek istediğini de sen bilirsin artık, faceden taciz ederiz kaçsan da
Günaydın kızlar haftasonu kaçamak yapanlar grubundayım maalesef..
Kızlar birbirimize gaz verelim de haftaiçi telafi edelim bu kaçamaklarııı
merhaba, 10 tane fındık fazlacana degıl mı :)
Selam kızlar
Diyetten buz gibi soğusam da buralardayım bakim.
Akşama spor var ve perşembe gününden beri kendimi çok halsiz hissediyorum.:26:
C.tesi de gittim spora 20 dk eliptik, 30 dk koşu bandı diğer aletler vs.
Bi buçuk saat salonda oyalandım.
Heryerim pört pört gene de..
gunaydinlar kizlar
bende hafta sonu asiri yedim ama hep stresten
umarim hepimiz icin guzel bir hafta olur
günaydın kısçeler
günaydın. 22 martta yapcam de canım. ozamana kadar anlayışla karşılar seni.gunaydın kızlar reglıde ılk gunum pfffff
22 mart dogum gunum ozamana kadar kacamak yapmak ıstemıyorum
ama sevdıcek kostebek ıstıyor kıramıyorumda onu
Günaydın kızlar hayırlı haftalarımız olsun inşallah
bol bol sağlıklı sıhatli zayıflayalım
ben cuma c.tesi ve pazar fena yedim
dün akşam 67.5 dum
sabah 66.3 çıktım kıyafetli tabüü
500-700 arası kıyafet olsa
65.5 geçmişim hafta sonu
sinir oluyorum 4 gün dikkat et 3 gün yeee
hopppp başa inşallah cumaya kadar 64'ü ucundan görürüm
nisanın ortalarında kuzenimin düğünü var
peffff giydiğim kıyafetlerde biryerlerim pörtlesin istemiyoruımmmm
az evel doktorum programında gıda teknolojileri uzmanı uğur göğüş vardı
diyetten bahsediyordu
protein diyetini dinleyebildim kilo verdirir verdirmesine tokluk hissi yaratacağından
ama aması var devamlı yapıldığı taktirde bağırsaklara mukoza yapışacağından sıklıkla yapılan proteişn
diyetleri bağırsakda sorun yapar dedi
lifli gıda olmadan bu mukozalar bağırsakdan aşağıya inmez yapışır ve bağırsak probleri çekersiniz didi
işte öyle diğerlerini dinleyemedim
belki devam diyordur
pötüşün çizgi filmini açmak zorunda kaldım
bugünden sonra menülerimi tekrardan yazayım
en azından hafta içimiz sağlıkılı olsun
günaydın
neden kimsecikler yok :26:
Ya dikkat ediyorum gene de gitmiyy en sonunda çıldırdım ve yedim. :26:
Tartıda aynı rakamı görmekten sıkıldım aslında çok bişey de yok 3 kilo versem 69.9 u görücem.:26:
Tartıyı eve gidince kaldırcam Cuma'dan Cuma'ya tartılırım artık.
H.sonu bi etek giydim heryerim pörtledi. :26:
İğrenç bi görüntü..
Ahh ahhh elimden gelse listeyi pazartesine kaydırcam hee böylelikle kimse kaçamaka yapamıycak.
günaydın
neden kimsecikler yok :26:
Günaydın kızlarrr
Hafta sonu kayınvalidemlerdeydik, maalesef kaçamak yaptım. Hamur yoğurmuş bir dolu, bişi yaptık, sıcak sıcak yemeden de olmaz dedik, 7 tanecik yedim:18::18:Artık hafta içi toparlanma vakti. Sizlerin de keyifleri yerindedir umarım.
gunaydın kızlar reglıde ılk gunum pfffff
22 mart dogum gunum ozamana kadar kacamak yapmak ıstemıyorum
ama sevdıcek kostebek ıstıyor kıramıyorumda onu
Günaydın kızlar hayırlı haftalarımız olsun inşallah
bol bol sağlıklı sıhatli zayıflayalım
ben cuma c.tesi ve pazar fena yedim
dün akşam 67.5 dum
sabah 66.3 çıktım kıyafetli tabüü
500-700 arası kıyafet olsa
65.5 geçmişim hafta sonu
sinir oluyorum 4 gün dikkat et 3 gün yeee
hopppp başa inşallah cumaya kadar 64'ü ucundan görürüm
nisanın ortalarında kuzenimin düğünü var
peffff giydiğim kıyafetlerde biryerlerim pörtlesin istemiyoruımmmm
az evel doktorum programında gıda teknolojileri uzmanı uğur göğüş vardı
diyetten bahsediyordu
protein diyetini dinleyebildim kilo verdirir verdirmesine tokluk hissi yaratacağından
ama aması var devamlı yapıldığı taktirde bağırsaklara mukoza yapışacağından sıklıkla yapılan proteişn
diyetleri bağırsakda sorun yapar dedi
lifli gıda olmadan bu mukozalar bağırsakdan aşağıya inmez yapışır ve bağırsak probleri çekersiniz didi
işte öyle diğerlerini dinleyemedim
belki devam diyordur
pötüşün çizgi filmini açmak zorunda kaldım
bugünden sonra menülerimi tekrardan yazayım
en azından hafta içimiz sağlıkılı olsun
Selam kızlar
Diyetten buz gibi soğusam da buralardayım bakim.
Akşama spor var ve perşembe gününden beri kendimi çok halsiz hissediyorum.:26:
C.tesi de gittim spora 20 dk eliptik, 30 dk koşu bandı diğer aletler vs.
Bi buçuk saat salonda oyalandım.
Heryerim pört pört gene de..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?