70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

evet bencede 79 dan aşağı düşersem çok iyi olacak,bu aralar gevşedim biraz,misafir gelen giden
bu alerji ne kötü şeyy yaa gerçi yumuşatıcıda çok zararlı
hı hı sen geç dalga ben pazartesiyi iple çekeyim

saol pötüşüm
tavsiye ederim ikiside çok hoş
üşeniyorum pötüş yaçok tembel oldum bu aralar
bahardanmıdır nedir
ama cumadan bu yana sadece pötüşün artıkları cıslarım oldu
oda toplasan 1 wanted etmez
bu sefer dikkat ediyorum
çok kilo aldım


teşekkür bebişim
Kızlaaar beni de aranıza alır mısınız? Ta aralık ayında 70 küsür olup geleceğim dedim ama ancak nasip oldu bu kiloya gelmem:))

Şu an 78 kg ile aranıza katılmak istiyorum. Ne dersiniz hanımlar? :))
hoşgeldin tabiki katıl bize hayatyını sağlıklı yaşa

Nesquik senin kıyafetler geldi mi, benimkiler kargoya bile verilmemiş daha.?

Bu bizim Dore de vardı canım, şu anda var mı bilmiyorum ama, eskiden vardı.Dore | Hayatınıza güzellik ve kolaylık katın
gelmedi bebişim ya
sipariş alındı yazıyo hala kargoya daha çıktısı yok

Yves De Sistellenin canım insedence çok doğal ve hoş bir koku
ikincide bi okadar hoş
insedence eski 2008-2009 kullanmaya başladım
ama kimsede yok bu parfüm


 

guccinin envy diye bır kokusu vardı lisede kullandıydım.. görenınız bılenınız bana hemen yazsın.. yok piyasada ya..
 
yoklama alacam artık
kimse gelmez oldu
ballll yok
hasret yok
suzi yokk
neskuik yok
betül yok
nora yok
nazuğur yok
ftemiz yok
başkaaaa :44::44:

android telefonum yok ki okuldan gireyim
öğrencilik zor iş vesselam




kararlı olman çok güzel canım sen zaten dikkat ettin mi çok güzel diyet yapıyorsun eminim yakında istediğin kiloda olursun



benim de hiç yazasım gelmiyor nedense :26:
çok fena tatlı yemeğe başladım durduramıyorum kendimi gündüz güzel gidiyor eve gelince cozutuyorum :26:
haftaya regli gelcek ondan herhalde
yatmadan önce o kadar yediklerime rağmen midem kazınarak uyuyorum
anlamadım neler oluyor



Kızlaaar beni de aranıza alır mısınız? Ta aralık ayında 70 küsür olup geleceğim dedim ama ancak nasip oldu bu kiloya gelmem:))

Şu an 78 kg ile aranıza katılmak istiyorum. Ne dersiniz hanımlar? :))


hoşgeldin canım aramızdasın bile
 
selam kızlar ne zamandır giremedim nete
misafir akınına uğradım birazda moralim bozuktu aslında diyette yapamadım
sporada tavsiye edip arkadaş aldığım kız devam ediyo benm yerimede yapıyo sanırsam oluymu

bugünkü menümü yazıyım bugün misafir im vardı.başka yicek bişey bulamadım.zorlandım da hazırlıklar için
menümm
kahvaltı=1poğaça
ara =bayram çikolatası 2küçük
ara =nescafe şekerli
öğlen =yarımbörek yağsız
yarım çay
yarım kase american salatası yağsız tuzsuz mayonezsiz
2küçük müffin(1dilim kek eder)

sizce akşam n yiyipiçeyim
 
guccinin envy diye bır kokusu vardı lisede kullandıydım.. görenınız bılenınız bana hemen yazsın.. yok piyasada ya..
bilmiyorum canım onu hiç kullanmadım
gitti gidiyora bir bak istersen orda herşey var



inşallah canım
aklıma gelmişken betülüm sen kistini naptın
ilacı kullanmaya başladınmı
sana hangisinden verdi tatlım
inşallah eritirsin canım
 

eridi canım benimki sadece adetim gelsin diye ilaç kullandım ya ondan sonra gitti..
1 cm'lik miyom varmış galiba da onlar da iyi huylu ya bişey olmaz arada takip ettirirsin filan dedi abla
4 cm'lik koca kisti atmışım resmen.. adetim gecikti ya ondan herhalde birikmiştir adet olunca hepsi gitmiş hiç kalmamış şükür..
seninki de küçülmüştü diye hatırlıyorum
ilaca devam mı etceksin :26:
 
evet canım küçüldü ama doktor ilaç vermedi gerek yok dedi
6 ay da bir kontrollerde bakarız dedi
2cm kalmıştı en son

miyomu ihmal etme tatlım o kist gibi değil biliyorsun zaten
 
evet canım küçüldü ama doktor ilaç vermedi gerek yok dedi
6 ay da bir kontrollerde bakarız dedi
2cm kalmıştı en son

miyomu ihmal etme tatlım o kist gibi değil biliyorsun zaten

iyi bari canım sevindim ya uzun süre ilaç kullanmayı sevmiyorum ben
tabii önemli hastalıklarda gerekli illaki de ne bileyim her şeyin yan etkisi var sonuçta onlar da masum değil ki..
inşallah kontrollerde tamamen gider kistin..
evet canım ben de arada bi kontrol ettiririm bişey olmaz inş. :26:
 
bende ialcı sevmiyorum canım
yan etki yapıyor bana ilaçlar genelde
3 ay kullandım ama gel bana sor biliyosun zaten
inşallah eritiriz canım
herşeyin başı sağlık
 
kızlaaaar yorum yapmanıza gerek kalmadı
yazdığım menüye yakışır bir son yaptım
sanırım yazmama gerek yok siz anladınız
 
kızlar geçmişte aradım ama bulamadım
pztesi çizelge yapılmadı demi buyüzdende sanırım birinci belirlenmedi
yada belirlendi de benmikaçırdım
 
geçmiş olsun canım yenisini alırsın
artıda olman da kötüüüüü

selam canım
hoşgeldin
inşallah zayıflarız hep birlikte
pazartesimi tartılcaz
alışamadım bu düzene
yarın bildirim günü diye kapuska yedim oysa
Mine okudun nereye kaçtın
canım mesaim bitmişti
alıntıladım kaldı öyle
ancak girdim canım
ay ben en cok zeytin peynire üzüldüm
saka saka canim üzülme olan olmus

Pucca buırda


Sadece yeşil kahveyi icersen taze fındık gibi kokuyo ne alak diceniz ama
Ben içine biraz normal kahve atıorum şekersiz iciorum bildiğin kahve yani sütsüz tatsız.
Yesilcaydan icilebilir kesinlikle
sen ben demirbaş olduk bugünlerde
kimsecikler yok
bende bakayım biara aktara
ama şekersiz zor içerim ben :44:
çiğ sebze mantı falan bırakmaz sende canım
olsun okadar
sen az yemişsindir
ben yürüyorum ama yinede kilo veremiycem sanırım buhafta
gün içinde kaçamaklarım oluyor
bazen zorunlu kaçamaklar bazende isteğimle
veli ziyaretine gidiyoruz canım bişeyler ikram ediyorlar genelde kek yemezsem öğretmen beğenmedi oluyor
okuldada sadece börek oluyor evdende götüremedim
öyle işte
ama 3 gündür yürüyorum dünle bugün 1 saat 15 dk yürüdüm

android telefonum yok ki okuldan gireyim
öğrencilik zor iş vesselam
ayy benimde yok
 
iyi akşamlar kızlar
cuma günleri ne hikmetse kilom hep fazla çıkıyor benim busabah 72.9 kilo idim bakalım yarın sabah ne olacak
Baharcım üzülme yarın o +500 den eser kalmayacak merak etme hem okadar da abartmamışsın bugün yediklerinde üzülme hiç
 

yine berbat menüm, yürüdüm diye rahatlatıyorum kendimi


sabah
1 simit

ara
1 dilim kek(veli ziyaretine gitmiştik)

öğlen
1 tane patatesli saç böreği

ara
1 avuç beyaz leblebi

ara
3 tane çilek
yarım eti antep fistikli stick cikolata

akşam
1 tabak bulgurlu kapuska(6 kaşık)
1 büyük kase yoğurt, salatalık rendeledim içine kuru nane ve keten tohumlu

1 saat 10 dk da yürüdüm kızlar
 
Son düzenleme:
Merheba arkadaslar bende 71 kiloyum ve kilolu olmakdan biktimm...bilmiyorum kimseler varmi bu konuda ama olursa birlikde kilo vermeyi cok isderdim...
 
Merheba arkadaslar bende 71 kiloyum ve kilolu olmakdan biktimm...bilmiyorum kimseler varmi bu konuda ama olursa birlikde kilo vermeyi cok isderdim...

bende 70 kiloyla başladım geçen sene
10 kilo verdim
sonra yine aldım
yazdan beride adapte olamadım
grubumuz iyidir, düzenli takip edersen sende motive olursun
 
Merheba arkadaslar bende 71 kiloyum ve kilolu olmakdan biktimm...bilmiyorum kimseler varmi bu konuda ama olursa birlikde kilo vermeyi cok isderdim...



bende 70 kiloyla başladım geçen sene
10 kilo verdim
sonra yine aldım
yazdan beride adapte olamadım
grubumuz iyidir, düzenli takip edersen sende motive olursun

aldıktan sonra korurken de bu topicte olalım o zaman.. bırakan alıyor fazlasıyla..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…