70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Gunaydın pötüşümmm
Uyandık uyandık kahvaltı ediodum.



Bende kaçamak yaptım sanıyordum
 
Dün öğle yemeğinden sonra 1 bitter tadelle 2 tane de ufak kinder yedim.
Şekersiz sütlü kahve içtim.
Akşam avm ye gittim yürüyerek öyle sırf spor olsun diye
Yemek yemedim. Aktardan hurma almıştım tatlı isteğim için 1 tane tadına baktım o kaaaa
 
ay o nerden geldi aklina simdi bacim
aklıma gelmedi canım kokusu burnuma geldi
neeyyy bu saatte kokusu mu geldi burnuna
sana bişey demeye de dilim varmıyor ki..
demin yediğim cipslerden herhalde

Günaydın kızlar nasılsınız bakalım
bende erken kalktım sporuımu yaptım
hadi bakalım kaldırın totoları azıcık çalıştırın
bende yürüyorum hergün ama hiç totoda küçülme yok
geldim kimseyi göremedim bacım bende kaçtım
yakalandımmı

ben vardım :26:
yakaladııııııııııııııııııım
poaça yiyorum ben okulda yine kahvaltı yapamadım
pek enerjiksin bacımmmm
bende aranıza katıldım moralim çok bozukk evlenirken 50 kiloydum 2 senede 75 kiloya çıktım.Nasıl vericem derken sizin yazdıklarınızla bende karar verdim . Herkes ayn diyet listesini mi uyguluyor?
herkes kafasına göre takılıyor
hoşgeldin aramıza
Bende kaçamak yaptım sanıyordum
sen kaçamak yaptım diye canını sıkma diye paylaştım zaten kuzucum
 

ben akşam yediğim halde sabahı zor ediyorum yemeden nasıl dayanıyorsunuz?
dün eşim öğlen fazla kaçırmış akşam yemedi adam
ben öğleden sonra ara yapmasam taaaaaa öğleden beri bişey yemedim diyorum
 
günaydın kızlar
berbat iç karartıcı bir hava var
esiyor ama sıcak sıcak güneş varmı yokmu belli değil
üüüüüüüüüüüüüüüüf
zaten kilo veremiyorum bu havada neyin nesiiii
 
Havalardan mı acaba, umarım geçici bir dönemdir, yediklerimize dikkat edelim de, gerisi mühim değil, regl bahanesiyle her ay kendimizi şımartıyoruz sanırım.

İlk başlarda bile sporda kaslar şişip tartıda artı çıkarmışya canım senin de öyle oluyodur kasların şişiyodur, sabret haftaya güzel gider.

Merheba arkadaslar bende 71 kiloyum ve kilolu olmakdan biktimm...bilmiyorum kimseler varmi bu konuda ama olursa birlikde kilo vermeyi cok isderdim...
Hoşgeldin canım.



biz bu toiğin daimi elemanı olduk canım
geçen seneden kızları sayayım
suzi, balkaymak, abababa, pucccaa, neskuik, hasret, ben tabiiii bide
unutuğum varmı bilmem ama seviyorum kızları
Ben ben bEnnnnnnnnnn
zor canim ya Allah yardimcin olsun :26:

hosgeldin canim



hosgeldin canim



simit kek börek

hosgeldin canim takil bence sende buraya
Sağol canım

gece gece canım
bol limonlu tavuklu şehriye çorbası çektiii
ayyyy kokusu burnuma geldi sankiiii
Kızzzzz yoksam

Günaydın kızlar nasılsınız bakalım
bende erken kalktım sporuımu yaptım
hadi bakalım kaldırın totoları azıcık çalıştırın
Günaydın canım
Ben doktordaydım şekerim, rutin kontroller için, öğleden sonra da sonuçları alıcem, bugün pek bir enerjiksin bakıyom, Allah daim etsin inşallah

bende aranıza katıldım moralim çok bozukk evlenirken 50 kiloydum 2 senede 75 kiloya çıktım.Nasıl vericem derken sizin yazdıklarınızla bende karar verdim . Herkes ayn diyet listesini mi uyguluyor?
Hoşgeldin canım,
Herkes sağlıklı ve de az yiyerek zayıflmaya çalışıyor canım, belli bir listemiz yok.

Burda da aynen öyle, yağmur çiselenmeye başladı.
 

Sporda hocanın eşiyle konuştukta crs günü o da 3 ayda 13 kilo falan vermiş.
Şimdi dengeliyorum çok abur cubur yediysem yemek yemiyorum.
Yemek yiyorsam abur cuburu kesiyorum dedi.
Bayadır aynı kilodaymış.
Mantıklı geldi aslında. Bide çok kilo aldım Mine ya en azından 1-2 hafta dayanabilirsem akşamları yemiyim diyorum.
Tartıyı kaldırdım zaten daha rahatım böyle kıyafetlerden anlıcam bakalım.
 
ahh canim sorma ben yediklerimi paylasamayacak kadar karisik ve cok yiyorum



aaa karpuz kesicektik


aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


olsun burayı bırakmıyoruz yaa
demirbaş liste

neden öyle oldu kiii :44:
benim yediklerimdendemi kötüüüü
sekerler dun gece erken yattım kusura bakmayın
Günaydın kızlar nasılsınız bakalım
bende erken kalktım sporuımu yaptım
hadi bakalım kaldırın totoları azıcık çalıştırın

ooo bacım cok enerjıksın masallah
bende boyle olsam keske hava kotu hava kotu olunca bende kotu oluyorum
pffff

bende sen gıbıyım
yemek yemeyı seven hatunlarız napalım
 
gunaydınlarrrr
cayımı aldım ve geldım
bende dılek sen gıbı kaldrdım tartıyı
boyle daha rahatım gunumun neredeyse yarısı yurumkle gecıyor
belkı verırım kılo:26::26: bıde bı tartılıyormusum 70
ayy susayım en ıyısı ben
 
Günaydın canım,
Nasılsın bayaaa bi toparlayabildin mi işlerini?
 
Günaydın canım,
Nasılsın bayaaa bi toparlayabildin mi işlerini?

gunaydın abla
hangı mobılyayı nereden alacagım az cok belırgınlestı kafamda
cok gezdım ama cok gezdıkcede ınsanın aklı cook karısıyo gezmeyecegım artık
eve bır gecsem cok rahatlıcam da daha bır kac haftamızı alacak heralde
 


Gunaydın pötüşümmm
Uyandık uyandık kahvaltı ediodum.




Bende kaçamak yaptım sanıyordum
afiyet olsun canım




burdada öyle hava kapalı yağışlı iç karartıcı ama
yinede spor yapınca insan daha dinç oluyor


günaydın fadikim

günaydın hasretcim
Allah kolaylık versin
daha bitiremedinmi işlerini


Herkese günaydınlarrr
Bulutlu bir hava ve yağmur gelicek sanırım burada.
yurdun dört bi köşesi yağmurlu

yürümek en iyi spor canım
arada bir tartınada bak
daha iyi motive olursun verince
 
günaydın kızçelerimmm
yeşilçaylarınızı alınız ve foruma gelinizzz ( forum müdavimi gibi yazdım,kusura bakmayın kızlar ben hiç uğrayamadım,annemler her gün geziyolar nasıl bir enerjidir anlayamadım) yatağa girdiğim an uyuyorum o derece yorgunum yani..yediklerim aldı başını gitti,kilo da aldım
 
Allah kolaylık versin, ben de bu yıl sonunda mobilyalarımı yenileyeceğim inşallah, herşey gönlüne göre olur umarım. Mobilyaları alınca fotolarını ve de fiyatlarını bizimle paylaşır mısın canım?

günaydın canım, darısı başımıza.
Selam canım,
Toparlarsın sen, annenler ne kadar kalacaklar yanında?? Ben de ginkkolu yeşilçayımı içiyorum şu anda.
 
teşekkür ederim sorun yok çok şükür sınava hazırlandıgım için giremedim

demek cok calısıyorsun, hakkettıgını alırsın umarım

gece gece canım
bol limonlu tavuklu şehriye çorbası çektiii
ayyyy kokusu burnuma geldi sankiiii

ben de var bak vereyım sana kalorısı de az.. yag tuz salcası yok bilmem işine yarar mı..

Günaydın kızlar nasılsınız bakalım
bende erken kalktım sporuımu yaptım
hadi bakalım kaldırın totoları azıcık çalıştırın

uyuyakalsaymışım ben temızlık ıcın 8de bayan gelcektı o bıle yok pıyasada.. mınık oglum bıle uyumuş.. neyse şimdik başlıoz zıplamaya canım..

Herkese günaydınlarrr
Bulutlu bir hava ve yağmur gelicek sanırım burada.

burda hava mukemmel.. tam çamaşır yıkamalık


şom ağızlı olma da düğün vs telaşı kılo düşmanıdır.. gelınlıkte yuzersın kesın meraklanma.. bırı de bana çay yapsa keşkem..

ay coklu alıntı daptım cok mutlu ben
 
Günaydın kızlar Hayırlı cumalar
tartı günü değiştimi, pek ayrıntılı takip etmedim topiği malum aklım üstümde değil pek bebeğim bu ay gelmedi bana, aşılamam tutmadı,tekrar devam ediyorum tedaviye. inşallah çok bekletmez annecini
 
günaydiiin
hayirli cumalar
kizlar kimse tartilmamis :26:
simdi pazartesimi tartilicagiz
bugün tartilalim :84::84:


Haftasonu daha rahat cozutmak iicin cuma tartılalım diosun dimi.
Seni çakal


Selam canımmm gell zaten verilecek pek kilon yoktu kilo stoklamışsın.


Akşamları dikkat ettiğimiz zaman veririz be hasret.
Ben manyadım aksam tartılıyorum sabah tartılıyorum..
Hep aynı rakam ve gitgide yükseliyıor biraz veriyim hemen yemege dadanıyorum vs.
İnsaallah böyle daha güzel olacak.

Herkese günaydınlarrr
Bulutlu bir hava ve yağmur gelicek sanırım burada.

Günaydın Fadime abla
Burası yağmurlu maalesef...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…