70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlar ;

başlangıç:83

geçen hafta:77.8

bu hafta:76.8

giden 1 kg

toplam giden :6.2

bu hafta çok kaçamaklıydı ona rağmen kendimi çoookk tebrik ediyorummm...76 yı gördüğümde inanamadım
 
gunaydınlarrr herkese başlangıç kilom: 71.0 ( 6 nisan cumartesi) bu günkü kilom : 70.1 hedef : 61.0 6 hazirana kadar insallah verebilirim Allahım sen güç kuvvet irade ver yarabbim yaza kadar hepimiz fit olucaz kızlar durmak yok yola devam
 
günaydınnn

başlangıç:80

geçen hafta:76

bu hafta:75,2

giden /gelen :-800 grm

toplamda:4,800 grm

hedef:60
 
burası ilçe olunca daha düşük canım
heryerde 300 dediler çünkü
bencede mantıklı yol parası verirsin ama ailenin yanınada gitmiş olursun
inşallah ayarlarsın
kızlar günaydın moralim çok bozuk
kilo bildirimi
başlangıç 73
geçen hafta 69.1
bu hafta 70.1
gelen 1 kg:18::18:
toplam giden 2.9 kg
bende bu durumdayım sanırım
tartılmadım ama
Günaydın kızlar
başlangıç:85
geçen hafta:77.5
bu hafta:76.8
giden /gelen :_700 grm
toplamda:8.200 grm
hedef:70

bu hafta çok kötü geçti son 3 günde biraz düzelte bildim
700 gra üzülüyormusun???
bende alışamadım yeni düzene
cuma günü olsaydı daha iyiydi bizim için
haftasonu cozutuyorsakta veriyorduk yine
böyle olunca pazartesi tartılıp artı olunca motivasyon kalmıyor
senden foto bekliyorduk buarada :26:
tebrikler
ben geldım sekerler nasılsınız aceppp
ozledım sızı cok cok cok
neolsun canım yaaa aynı işte
sende ne var ne yok
günaydınnn
başlangıç:80
geçen hafta:76
bu hafta:75,2
giden /gelen :-800 grm
toplamda:4,800 grm
hedef:60
tebrikler
[/B]
 

nasıl olayım canım yerlestım dıyebılırım
annem vardı kayınvaldem kuzenlerım felan geldıler gıttıler
yogundu yanı bugun bıraz dınlencem ıns
 
selam kızlar
ben tartılmadım
hem regl oldum hemde yine fazla yedim
kilo vreneleri tek tek öperim
tebrikler
 
bugun denıcektım ama unuttum
kızlar günaydın moralim çok bozuk
kilo bildirimi
başlangıç 73
geçen hafta 69.1
bu hafta 70.1
gelen 1 kg:18::18:
toplam giden 2.9 kg
haftaya gıder cnm takma
Günaydın kızlar

başlangıç:85

geçen hafta:77.5

bu hafta:76.8

giden /gelen :_700 grm

toplamda:8.200 grm

hedef:70

bu hafta çok kötü geçti son 3 günde biraz düzelte bildim
tebrıkler cnm
bende tebrık edıyorum cnm ne guzel
ben geldım sekerler nasılsınız aceppp
ozledım sızı cok cok cok
hoşgeldin
günaydınnn

başlangıç:80

geçen hafta:76

bu hafta:75,2

giden /gelen :-800 grm

toplamda:4,800 grm

hedef:60
tebrıkler cnm
 
Yükleyemedim canım yaa, hata verdi, bir daha deneyeyim bakalım. Olmadı yine, face koydum, ordan bakabilirsin.

ben geldım sekerler nasılsınız aceppp
ozledım sızı cok cok cok
Hoşgeldin canım, bizler iyiyiz sen nasılsın?

günaydınnn

başlangıç:80

geçen hafta:76

bu hafta:75,2

giden /gelen :-800 grm

toplamda:4,800 grm

hedef:60


 
Son düzenleme:
kılo bıldırımı
başlangıç 69
geçen hafta 67.6
bu hafta 67.3
gıden 300 gr
toplam gıden 18.3
sanırım bu hafta reglı yaklastıgı için ve wcye çıkamadıgım için kılo veremedım çünkü hiç kaçamak yapmamıştım
ababacım beınm bıldırımı alırsın demı burdan
 
günaydın kızlar
nasılsınız kaç zamandır uğrayamıyorum
benim moralimm çok bozukk bu dişlerim beni mahvetti haftadırda diyeti boşladım+lardayımm
peri seni geçtimm ama + olarak
kilo bildirimi:
başlangıç:84.5
buhafta:80.3
geçen hafta:79.6
gelen:700
toplam giden:4.2
 
günaydın kızlar şimdik ben listenin neresinde olcam acep 500 gr vermişim çok önemlibir duyğu benim için acep bunu hangi topiklere ilan etsem msj nası atılır onuda beceremiyorum biraz teknoloji yönüğnden çağ gerisiyiğm
 
günaydınnn zayıf olma yolundunlar yürüyen hatunlar kac gündür giremiyorum nasılsınız bu liste nerde nasıl takip edliyor anlamadım hoş ya neyse hafta cuma günü tartıldım 73.5 geldim sabah tartıldım 74 arası am neden sabah ictigim bir bardak greyfurt suy bir bardak su eczanemde tartıldım 76 cıktım okadar degilimdir yaa hafta sonu rafa kaldırdııgım kotlarımı giydim off hangisi dogrudurki sizcee:18::18::18::18::18:
 
ben msj atamıyomuşum ya burdan yazsam olurmu

başlangış:76.5
Hedef:65
bu hafta:tam 76
çok teşekkürler
çağla konusuna gelince 600 kalori kısmını googledaki şlk siteden görüp panik yapmışım aslında iyice baktım450 diyor şimdide bu konuda düzgün bilgisi olan varmı.zira taze çağlalardan hala yiyemedim doğru dürüst
 
günaydın hande bu aşagıda yaptıgın ltabloyu nasıl yaptın bide liste nerde herkes ne kadar verdigini nerden takip ediyrr
 
günaydın kızlar oğlum bugün çok hareketli diyeyim (yaramaz demicekmişiz öle dediler)
o yüzden hemen bildirimimi yapıp çıkmam lazm

başlangıç: 72.2
geçen hafta:70.9
bu hafta :69.7
giden : 1.200
toplam giden:2.500
hedef :65

inşallah yanlış hesaplamamışımmdır
bi bakın kızlar gelen giden doğrumu oğluşum manyak etti beni

yorum yapmak için tekrar gelcem görüşürüüüüüz
 
günaydın kızlar nasılsınız. pek fazla giremiyorum bu aralar çok yoğunum.
varisten ameliyat olcam onun koşturması tahliller falan derken fırsat bulamadım.
inşlh hayırlısıyla atlatırım ameliyatı.
kilo veren herlesi tebrik ediyorum. ben çok düzgün olmasa devm ediyorum kaçamaklarla yürüyüşe devam.
 
Son düzenleme:
selam kızlar nasılsınız
umarım herkes eksilerdedir
kilo veren arkadaşlarımı tek tek tebrik ederim
veremeyenlerde haftaya daha gayret göstersinler mutlaka vericeklerdir
geçmişe gidemiyeceğim kızlar artık akşama bakarım
misafirlerim var bugün fazlasıylada cıs yapıcam yandım

kilo bildirimimi yapayım

başlangıç 74
geçen hafta 65.1
bu hafta 64.7
giden 400gr
toplam giden 9.3kg

dün daha çok eksideydim ama bu sabah üstüne 500 daha eklenmiş
napalım sağlık olsun
dün geç saatte yaprak sarmıştım
pişip pişmemesine bakıyım derken 5-6 tane götürdüm
birde kurabiye yedim
 

benimde misafirlerim var.allah dayanma kuvveti versin.böreğin kokusu şimdiden içime işledi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…