70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi · 9 Nisan 2013

günaydin sekerler

hasretttt .!.:
Eki Görüntüle 679623 Eki Görüntüle 679625 Eki Görüntüle 679627 Eki Görüntüle 679635

hangılerı yuklendı bılemedım suan
evımın hala eksıklerı var halı gıbı mesela onlarda en kısa surede
hallolcak ıns begenırsınız ıns:18:

cok güzel olmus canim

ftemiz .!.:
güzel canım hepsi, güle güle kullan.Albümümden bakabilirsin canım.

bende göremedim canim fotolarini dün aksam baktim :26:

Elvan2 .!.:
Kilolarınızı fazla kafanıza takmayın taktıkça gitmiyorlar çünkü :/ arada sırada diyetinizi de bozabilirsiniz ama onu da takmayın haftanın her günü aynı gitmeyebilir, mutlu oldukça ve başaracağım düşündükçe olur :) ben iki kilo verdim devamını diliyorum .)

insallah devami gelir canim

tolga_dyg .!.:
merhaba kızcanlar, aferın tek tek kılolar ucmus gıtmıs, veremeyenler haftaya verırsınız dıyorum.. bana gelınce ben de gelen gıden yok.. oldugum yerdeyım bu hafta sanırım derslerın yogunlugundan yemeye vakıt ayıramadım; sonra da bırden yedım ondan.. wc'ye bıle az once cıkabıldım 3 gundur bugun sunumum vardı yarın da var o yuzden bırkac sayfa gecmıse gıdebıldım, topık almışş yürümüüşş.. Hepıcıınızı tebrık eder,bana sunumda sıze kılo vermede basarılar dılerım.. Sağlıcakla kalınız efemm..

güzel gecsin insallah canim sunumun

handelevent .!.:
misafirleri yolladımgeldim.yukardakileri çok beyendim canım güle güle kullan.bende mobilyaya verdiğim parayla 3ev rahatlıkla düzerdim ama mobilyacımız kalp krizi geçirdi düğünden önce karısıda ilgilkenemedii,bizde parayı peşin vermiş olduk,mobilyalarım istediğimden berbat geldi :2::2::2:allah güle güle kulanmayı nasip etsin
1 haftadır diyetteyim 500 grm vermişim.reglim 9 gün gecikti ona bağlıyorum artık.:18:

iyi canim regliyken arti bile cikabiliyorsun

neskuik .!.:
tebrik ederim bebeğimmm haftaya inşallah gidecek değilmi

saol tatlım

saol canım

bir sürü şey kaldı gene
biraz komşulara dağıttım
ama çok yedim
verdiğim -400 katlamışımdır

havadan olur canım çok soğuk
geri geldi gene ben petekleri bugün açtım gene üşüdüm

bizim resmimiz yokmu uleynnnnnnnnnn

neslihan canım
hemende farkettin dimi bende göörünmemek için gizli gizli götürüyordum dolmaları

hoşgeldin aramıza

gülannem sana sopa geliyor nasıl bir artı bu
+100 bile değil

gidecek neslim gidecek

abababa .!.:
kötüydü abla ya salladım zaten ingilizceden anladığım yok ki

evet şu tartı işi pazartesi olmayaydı iyiydi ya çarşamba-perşembe gibi bundan daha eksiydim
bu arada fotolarını gördüm ne kadar şık olmuşuz

hoşgeldin tatlım
yoğun günler geçiriyorsun belli..
inşallah her şey gönlünce olur
eşyalarını güle güle kullan inşallah..
hepsi güzel ama ben en çok oturma odanı beğendim
huzurlu, mutlu bi şekilde oturun inşallah..

amcamla konuştum orda da aramış 750 demişler
iyice abarttılar

geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah sorunsuz bi şekilde atlatırsın ameliyatını..

ben de dün arkadaşlar gelmişti onlarla birlikte yedim
şu pazartesi hiç olmuyor

1 hafta içinde açıklanacakmış sanırım canım..
bakalım salladıklarım ne kadar tuttu

olsun canim sIkma canini bidahakine sallamadan gecersin

abababa .!.:
8 NİSAN 2013 TARİHLİ BİLDİRİM LİSTEMİZ
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 72,6 [/TD] [TD] 71,4 [/TD] [TD] 1,200 [/TD] [TD] 7,6 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] rosewind [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 69,7 [/TD] [TD] 1,200 [/TD] [TD] 2,5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] tolga_dyg [/TD] [TD] 92 [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 71,3 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 20,700 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] turkuazsuay [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 77,8 [/TD] [TD] 76,8 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 6,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] breeze3547 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 75,2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 4,8 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] superisi33 [/TD] [TD] 85 [/TD] [TD] 77,5 [/TD] [TD] 76,8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 8,2 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 63,4 [/TD] [TD] 62,7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 10,3 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65,1 [/TD] [TD] 64,7 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 9,3 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] gurbet [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 67,6 [/TD] [TD] 67,3 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 18,3 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] gulanne [/TD] [TD] 84,5 [/TD] [TD] 79,6 [/TD] [TD] 80,3 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 69,1 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] +1000 [/TD] [TD] 2,9 [/TD] [TD] [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

eveettt bi haftamızın birincileri balkaymakim ve rosewind olmuştur
aramıza yeni katılan arkadaşlarımız BenSuzi, 0menekse0, handelevent, kediyekafatutanfare, azerii'ye hoşgeldiniz diyoruz
haftaya bildirim yaptığınız takdirde listede olacaksınızdır
sanırım unuttuğum bir şey kalmadı :44:
daha güzel listelerle görüşmek dileğiyle...
esen kalın

ellerine saglik tatli kiz balli birinci olmussun tebrikler canim ben listede olmayinca kaptin hemen birinciliyi dimi seni gidi seni

turkuazsuay .!.:
günaydın kızlar..diyetkolik.com diye bir site keşfettim herşey güzel görünüyo ama üyelik için aylık 15 TL istiyolar

siteye para ödeme canim bosver burasi varya

Azerii .!.:
Günaydınnnnn dünü cız olmadan atlattım dahada cız yapmam herhalde :)
Bugün kü menümü de yazayım.
Kahvaltı:2 dilim beyaz peynir,1 yumurta,1 salatalık,yarım domates,1 dilim kepekli ekmek,1 bardak çay
Ara :1 bardak sütlü kahve
Öğlen: ezogelin çorbası,bulgur salatası,1 bardak ayran ekmek yok
Ara: 1 elma
Akşam: daha belli değil eve gidince ne yaparım aklıma gelmiyo hiç olmadı bi kase yulaflı yoğurt yer günü bitiririm :) ama ne yersem yiyim ekmek yok.
Vee tabi ki akşama kadar 2 lt su

menün cok hosuma gitti canim

ftemiz .!.:
Bir Cumacı daha kızlarrrrrr, Cuma bildirim günü olsun diyenler, hadin bakalım yazın.

bende alisamadim pazartesine cuma daha güzeldin

ftemiz .!.:
Suziiiiiiii kız Balkaymak yarışcak senle dedim, hemen hasedinden 1.olmuş gördün müBu hafta senden bekliyorum o atağı hade bakalım.

bomba gibi geliyorum fadimecim süpriz yapcam

BenSuzi · 9 Nisan 2013

gulanne .!.:
suziiiimm fadimeeeemmm naber nasılsınız fıstıklar

iyilik tatlim sen nasilsin birde bugün tartiya ciktim dünden bugüne yarim kilo eksi cikinca daha bi hosnut oldum

gulanne · 9 Nisan 2013

ftemiz .!.:
İyiyiz şekerim sen nasılsın, toparlayabildin mi?

BenSuzi .!.:
iyilik tatlim sen nasilsin birde bugün tartiya ciktim dünden bugüne yarim kilo eksi cikinca daha bi hosnut oldum

iyi olmanıza çok sevindim,bende bugün daha iyiyim,diyete devam ediyom ama hala yürümeye fırsat bulamadım maalesefdün temizlik günüydü akşam saat 5 ten sonra sil süpür temizle birde yemek canım çıktı

BenSuzi · 9 Nisan 2013

sagdaki benmiyim fadimecim

ftemiz · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
günaydin sekerler

cok güzel olmus canim

bende göremedim canim fotolarini dün aksam baktim :26:

insallah devami gelir canim

güzel gecsin insallah canim sunumun

iyi canim regliyken arti bile cikabiliyorsun

gidecek neslim gidecek

olsun canim sIkma canini bidahakine sallamadan gecersin

ellerine saglik tatli kiz balli birinci olmussun tebrikler canim ben listede olmayinca kaptin hemen birinciliyi dimi seni gidi seni

siteye para ödeme canim bosver burasi varya

menün cok hosuma gitti canim

bende alisamadim pazartesine cuma daha güzeldin

bomba gibi geliyorum fadimecim süpriz yapcam

Merakla bekliyoruz. Fotolarıma da şimdi bakabilirsin, bugün kaldırcam zati.

gulanne .!.:
iyi olmanıza çok sevindim,bende bugün daha iyiyim,diyete devam ediyom ama hala yürümeye fırsat bulamadım maalesefdün temizlik günüydü akşam saat 5 ten sonra sil süpür temizle birde yemek canım çıktı

Yürüyüşe gerek kalmamış, temizlikle yakmışındır kalorileri

BenSuzi .!.:
sagdaki benmiyim fadimecim

Eh hadi kırmayım seni öyle olsun bu hafta ne de olsa liste başı olacaksın

BenSuzi · 9 Nisan 2013

gulanne .!.:
iyi olmanıza çok sevindim,bende bugün daha iyiyim,diyete devam ediyom ama hala yürümeye fırsat bulamadım maalesefdün temizlik günüydü akşam saat 5 ten sonra sil süpür temizle birde yemek canım çıktı

iyi kalori yakmissindir ama temizlikle tatlim iyi olmana bende sevindim seker

BenSuzi · 9 Nisan 2013

ftemiz .!.:
Merakla bekliyoruz. Fotolarıma da şimdi bakabilirsin, bugün kaldırcam zati.

Yürüyüşe gerek kalmamış, temizlikle yakmışındır kalorileri

Eh hadi kırmayım seni öyle olsun bu hafta ne de olsa liste başı olacaksın

ayy gördüm cok sIk güzel kadinsin fadimecim üstündekileride yakistirmissin cok begendim
yirim senin agzini liste basi olcem ben kulaga ne güzel geliyor su 2-3 sene icinde 1 kere olmusdum sadece
birkereliyine kalmasin devami gelsin dimi

gulanne · 9 Nisan 2013

ftemiz .!.:
Merakla bekliyoruz. Fotolarıma da şimdi bakabilirsin, bugün kaldırcam zati.

Yürüyüşe gerek kalmamış, temizlikle yakmışındır kalorileri

Eh hadi kırmayım seni öyle olsun bu hafta ne de olsa liste başı olacaksın

BenSuzi .!.:
iyi kalori yakmissindir ama temizlikle tatlim iyi olmana bende sevindim seker

teşekkürler canlarım inşaallah yakmışımdır,sizler olmasanız naapardım bilmiyorum bırakırdım heralde

BenSuzi · 9 Nisan 2013

dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

ftemiz · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
ayy gördüm cok sIk güzel kadinsin fadimecim üstündekileride yakistirmissin cok begendim
yirim senin agzini liste basi olcem ben kulaga ne güzel geliyor su 2-3 sene icinde 1 kere olmusdum sadece
birkereliyine kalmasin devami gelsin dimi

Çoooook teşekkür ederim cancazım. İnşallah olursun 1.hadi bakalım sık dişini.

BenSuzi .!.:
dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

Allah devamını getirsin.

BenSuzi · 9 Nisan 2013

gulanne .!.:
teşekkürler canlarım inşaallah yakmışımdır,sizler olmasanız naapardım bilmiyorum bırakırdım heralde

cok sagol tatlim bende cok mutluyum sizleri gibi degerli arkadaslar kazandigim icin

BenSuzi · 9 Nisan 2013

ftemiz .!.:
Çoooook teşekkür ederim cancazım. İnşallah olursun 1.hadi bakalım sık dişini.

Allah devamını getirsin.

disimi degilde bogazimi sIksam yetiyor

ay insallah fadimecim

gulanne · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

vaaaoovv iradene hayran kaldımböyle devam edersen bu hafta birinci sen olcan kıız

BenSuzi · 9 Nisan 2013

gulanne .!.:
vaaaoovv iradene hayran kaldımböyle devam edersen bu hafta birinci sen olcan kıız

ayyy sagol canim insallah ne güzel gaz veriyorsunuz bana

balli duy sesimi kiz kizlar gaz verip duruyor

balli beni yakalayamaz yakalasa bile kakalayamaz

gulanne · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
ayyy sagol canim insallah ne güzel gaz veriyorsunuz bana

balli duy sesimi kiz kizlar gaz verip duruyor

balli beni yakalayamaz yakalasa bile kakalayamaz

istediğin gaz olsun tatlım

BenSuzi · 9 Nisan 2013

gulanne .!.:
istediğin gaz olsun tatlım

kizlar ben bi programm indirdim telefona almanca ama hergün bana bi zayiflama ile ilgili tüyo veriyor bugünkini paylasayim sizinle:

yatmaya gitmeden önce yagziz yogurt 1 cay kasigi yulaf kepegi katip yiyin kalori harcanmasini saglar uykuda harekete gecer vucutunuz diyor ay su cevirme isini dogru düzgün beceremiyorum sizce faydasi olurmu

bettyboop22 · 9 Nisan 2013

kızlar tebrik ederim ben başta yanlış tartıldığım için bildirim yapamadım 1. olan arkadaşlar menü ve yaptıkları sporları yazarlarsa örnek alalım

ftemiz · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
kizlar ben bi programm indirdim telefona almanca ama hergün bana bi zayiflama ile ilgili tüyo veriyor bugünkini paylasayim sizinle:

yatmaya gitmeden önce yagziz yogurt 1 cay kasigi yulaf kepegi katip yiyin kalori harcanmasini saglar uykuda harekete gecer vucutunuz diyor ay su cevirme isini dogru düzgün beceremiyorum sizce faydasi olurmu

Sağol canım anladık doğru çevirmişsin, ama yatmadan önce bişey yemek ne derece doğru bilemiyorum???:26::26:

BenSuzi · 9 Nisan 2013

bettyboop22 .!.:
kızlar tebrik ederim ben başta yanlış tartıldığım için bildirim yapamadım 1. olan arkadaşlar menü ve yaptıkları sporları yazarlarsa örnek alalım

aslinda iyi fikir canim 1incimiz nelere dikkat ettigini ne yaptigini söylesin

ftemiz .!.:
Sağol canım anladık doğru çevirmişsin, ama yatmadan önce bişey yemek ne derece doğru bilemiyorum???:26::26:

iste oda benim kafama takildi fadimecim verecez diye birde almayalim :18:

SOFTFACE · 9 Nisan 2013

Gruba nasıl dahil olacağımı bile bilmiyorum :d

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Guru

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Temmuzda 60 lar

ilk hedef 72

Aktif Üye

Guru

ilk hedef 72

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency