70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

neskuik · 9 Nisan 2013

abababa .!.:
8 NİSAN 2013 TARİHLİ BİLDİRİM LİSTEMİZ
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD]
[/TD]
[TD] NiCK
[/TD]
[TD] BaŞLanGıÇ
[/TD]
[TD] GeÇen Hafta
[/TD]
[TD] Bu Hafta
[/TD]
[TD] GiDen
[/TD]
[TD] Toplam Giden
[/TD]
[TD] HeDeF
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1
[/TD]
[TD] balkaymakim
[/TD]
[TD] 79
[/TD]
[TD] 72,6
[/TD]
[TD] 71,4
[/TD]
[TD] 1,200
[/TD]
[TD] 7,6
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2
[/TD]
[TD] rosewind
[/TD]
[TD] 72,2
[/TD]
[TD] 70,9
[/TD]
[TD] 69,7
[/TD]
[TD] 1,200
[/TD]
[TD] 2,5
[/TD]
[TD] 65
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3
[/TD]
[TD] tolga_dyg
[/TD]
[TD] 92
[/TD]
[TD] 72,2
[/TD]
[TD] 71,3
[/TD]
[TD] 900
[/TD]
[TD] 20,700
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4
[/TD]
[TD] turkuazsuay
[/TD]
[TD] 83
[/TD]
[TD] 77,8
[/TD]
[TD] 76,8
[/TD]
[TD] 1000
[/TD]
[TD] 6,2
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5
[/TD]
[TD] breeze3547
[/TD]
[TD] 80
[/TD]
[TD] 76
[/TD]
[TD] 75,2
[/TD]
[TD] 800
[/TD]
[TD] 4,8
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6
[/TD]
[TD] superisi33
[/TD]
[TD] 85
[/TD]
[TD] 77,5
[/TD]
[TD] 76,8
[/TD]
[TD] 700
[/TD]
[TD] 8,2
[/TD]
[TD] 70
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7
[/TD]
[TD] abababa
[/TD]
[TD] 73
[/TD]
[TD] 63,4
[/TD]
[TD] 62,7
[/TD]
[TD] 700
[/TD]
[TD] 10,3
[/TD]
[TD] 58
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8
[/TD]
[TD] neskuik
[/TD]
[TD] 74
[/TD]
[TD] 65,1
[/TD]
[TD] 64,7
[/TD]
[TD] 400
[/TD]
[TD] 9,3
[/TD]
[TD] 60
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9
[/TD]
[TD] gurbet
[/TD]
[TD] 69
[/TD]
[TD] 67,6
[/TD]
[TD] 67,3
[/TD]
[TD] 300
[/TD]
[TD] 18,3
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10
[/TD]
[TD] gulanne
[/TD]
[TD] 84,5
[/TD]
[TD] 79,6
[/TD]
[TD] 80,3
[/TD]
[TD] +700
[/TD]
[TD] 4,2
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11
[/TD]
[TD] BHR84
[/TD]
[TD] 73
[/TD]
[TD] 69,1
[/TD]
[TD] 70,1
[/TD]
[TD] +1000
[/TD]
[TD] 2,9
[/TD]
[TD]
[/TD]
[TD] :99::99::99:
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

eveettt bi haftamızın birincileri balkaymakim ve rosewind olmuştur
aramıza yeni katılan arkadaşlarımız BenSuzi, 0menekse0, handelevent, kediyekafatutanfare, azerii'ye hoşgeldiniz diyoruz
haftaya bildirim yaptığınız takdirde listede olacaksınızdır
sanırım unuttuğum bir şey kalmadı :44:
daha güzel listelerle görüşmek dileğiyle...
esen kalın

saol canım ellerine emeğine sağlık
ben sana yük olmasın diye inan mesaj atmadım
ama sen genede burdan bulup yazmışsın
canımsın tekrar teşekkürler
balkaymak ve rose çok pis kıskandım sizi
tebrik ederim beybiler
kilo alan o iki kişiyide esefle kınıyorum şişkolarrrrr

BenSuzi .!.:
dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

süpersin valla eski suzi olcaktı onları yemicekti
demekki gelişme var sende
bu hafta sıkarsan senden 2 kilo gider diye tahmin ediyorum kuzum

ssecemm · 9 Nisan 2013

merhaba kızlar bugün sabah 3 hurma öğlen haşlanmış we tuzsuz haşlanmış tawuk göğsü yedim..akşama Allah kerim

ssecemm · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

harikasın canım..zaten tadına bi baktın mı?dewamı geliyor.ben öyleyim walla

neskuik · 9 Nisan 2013

kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

ssecemm · 9 Nisan 2013

öğlen demişim saatin hiç farkında değilim..çocuklarla uğraşmaktan saati 1 falan sanıyorum biraz erken yemişim Allah beni kahretmesin

BenSuzi · 9 Nisan 2013

SOFTFACE .!.:
Gruba nasıl dahil olacağımı bile bilmiyorum :d

hosgeldin canim

neskuik .!.:
saol canım ellerine emeğine sağlık
ben sana yük olmasın diye inan mesaj atmadım
ama sen genede burdan bulup yazmışsın
canımsın tekrar teşekkürler
balkaymak ve rose çok pis kıskandım sizi
tebrik ederim beybiler
kilo alan o iki kişiyide esefle kınıyorum şişkolarrrrr

süpersin valla eski suzi olcaktı onları yemicekti
demekki gelişme var sende
bu hafta sıkarsan senden 2 kilo gider diye tahmin ediyorum kuzum

ayy insallah neslim hem kendimi hem sizleri mahcup etmek istemiyorum o yüzden birseye saldirmadan önce aklima hep sizleri getirecem

ssecemm .!.:
merhaba kızlar bugün sabah 3 hurma öğlen haşlanmış we tuzsuz haşlanmış tawuk göğsü yedim..akşama Allah kerim

hosgeldin tatlim nerelerdeydin yoktun nasil gidiyor aldinmi verdinmi burda yokken

ssecemm · 9 Nisan 2013

neskuik .!.:
kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

geçmişi okumadım canım ne yedin dün..insan diyet yapıp arkasına normal yağlı falan bişey yediğinde kötü oluyor..mideyi mahwediyor..geçmiş olsun tatlım

ftemiz · 9 Nisan 2013

neskuik .!.:
kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

Çok geçmiş olsun, üşütmüş olmayasın, kekikyağı süreydin ayağının altına ve azıcıkta karnına.

ssecemm · 9 Nisan 2013

BenSuzi .!.:
hosgeldin tatlim nerelerdeydin yoktun nasil gidiyor aldinmi verdinmi burda yokken

hoşbulduk suzim yaa..benim kız büyüdü 2siyle baş edemiyorum artı ew çocuk falan giremiyordum.açıkcası itiraf etmek gerekirse bi türlü diyete başlayamıyordum ondan girip kilo weremeyince canım sıkılıyordu.dün başladım tekraren.burada olmazsam yapamıyorum..ben burada 25 kilo werdim.5ini geri aldım işte..ama yaz geldi çattı..başlamışken buraya uğrayayım dedim..buradayım artık çok fazla giremem ama arada bi uğrarım artık

ssecemm · 9 Nisan 2013

bir haftadır dikkat ederek 66ya düştüm gerisinde zorlanıyorum ama bu ay sonuna 60ı görmek istiyorum nasip bakalım..

neskuik · 9 Nisan 2013

ssecemm .!.:
öğlen demişim saatin hiç farkında değilim..çocuklarla uğraşmaktan saati 1 falan sanıyorum biraz erken yemişim Allah beni kahretmesin

hoşgeldin bebeğim bu çocuklar böle adamın aklını başından alır

BenSuzi .!.:
hosgeldin canim

ayy insallah neslim hem kendimi hem sizleri mahcup etmek istemiyorum o yüzden birseye saldirmadan önce aklima hep sizleri getirecem

hosgeldin tatlim nerelerdeydin yoktun nasil gidiyor aldinmi verdinmi burda yokken

inşallah suzim artık sana kızıyorum
bak geçen seneden buyana zerre yol kat etmedin
sana biraz çıkışlarım olucak burdan belki yararı olur belki bana kızarsın
bu gidişatını beğenmiyorum
en kısa zamanda toparlan nefsine ve iradene sahip çıkıcan
benim tanıdığım ıspartalılar inatçıdır ve başarır
eminim sende şu hazirana kadar en azından 65 inersin
artık sıkıyosa bu yazıdan sonra yemek ye
yerken aklına geleyim o cıslar boğazından geçmesin emi

ssecemm .!.:
geçmişi okumadım canım ne yedin dün..insan diyet yapıp arkasına normal yağlı falan bişey yediğinde kötü oluyor..mideyi mahwediyor..geçmiş olsun tatlım

saol canım çok dikkat ettiydim bu hafta aslında 1100kgdı verdiğim pazar sabahı öyleydi
pazartesi misafir gelcekti geç saatte haber verildi
bende akşam sarma sardım saat 12de bitti
birde turtayı akşamdan yapmıştım
tatlarına baktım
tabi sabahda bana -400 yaptı
sonra dünde misafirler gelince çok kaçırdım
öyle mşdem kötü dolanıyom işte

BenSuzi · 9 Nisan 2013

ssecemm .!.:
harikasın canım..zaten tadına bi baktın mı?dewamı geliyor.ben öyleyim walla

aynen canim bendede öyle oluyor

neskuik .!.:
kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

gecmis olsun neslim agir yedigin icin mi böyle oldu tatlim ya :26:

ssecemm .!.:
öğlen demişim saatin hiç farkında değilim..çocuklarla uğraşmaktan saati 1 falan sanıyorum biraz erken yemişim Allah beni kahretmesin

kactim kizlar

0menekse0 · 9 Nisan 2013

abababa .!.:
8 NİSAN 2013 TARİHLİ BİLDİRİM LİSTEMİZ
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD] [/TD]
[TD] NiCK [/TD]
[TD] BaŞLanGıÇ [/TD]
[TD] GeÇen Hafta [/TD]
[TD] Bu Hafta [/TD]
[TD] GiDen [/TD]
[TD] Toplam Giden [/TD]
[TD] HeDeF [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1 [/TD]
[TD] balkaymakim [/TD]
[TD] 79 [/TD]
[TD] 72,6 [/TD]
[TD] 71,4 [/TD]
[TD] 1,200 [/TD]
[TD] 7,6 [/TD]
[TD] 65 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2 [/TD]
[TD] rosewind [/TD]
[TD] 72,2 [/TD]
[TD] 70,9 [/TD]
[TD] 69,7 [/TD]
[TD] 1,200 [/TD]
[TD] 2,5 [/TD]
[TD] 65 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3 [/TD]
[TD] tolga_dyg [/TD]
[TD] 92 [/TD]
[TD] 72,2 [/TD]
[TD] 71,3 [/TD]
[TD] 900 [/TD]
[TD] 20,700 [/TD]
[TD] [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4 [/TD]
[TD] turkuazsuay [/TD]
[TD] 83 [/TD]
[TD] 77,8 [/TD]
[TD] 76,8 [/TD]
[TD] 1000 [/TD]
[TD] 6,2 [/TD]
[TD] [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5 [/TD]
[TD] breeze3547 [/TD]
[TD] 80 [/TD]
[TD] 76 [/TD]
[TD] 75,2 [/TD]
[TD] 800 [/TD]
[TD] 4,8 [/TD]
[TD] 60 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6 [/TD]
[TD] superisi33 [/TD]
[TD] 85 [/TD]
[TD] 77,5 [/TD]
[TD] 76,8 [/TD]
[TD] 700 [/TD]
[TD] 8,2 [/TD]
[TD] 70 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7 [/TD]
[TD] abababa [/TD]
[TD] 73 [/TD]
[TD] 63,4 [/TD]
[TD] 62,7 [/TD]
[TD] 700 [/TD]
[TD] 10,3 [/TD]
[TD] 58 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8 [/TD]
[TD] neskuik [/TD]
[TD] 74 [/TD]
[TD] 65,1 [/TD]
[TD] 64,7 [/TD]
[TD] 400 [/TD]
[TD] 9,3 [/TD]
[TD] 60 [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9 [/TD]
[TD] gurbet [/TD]
[TD] 69 [/TD]
[TD] 67,6 [/TD]
[TD] 67,3 [/TD]
[TD] 300 [/TD]
[TD] 18,3 [/TD]
[TD] [/TD]
[TD] [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10 [/TD]
[TD] gulanne [/TD]
[TD] 84,5 [/TD]
[TD] 79,6 [/TD]
[TD] 80,3 [/TD]
[TD] +700 [/TD]
[TD] 4,2 [/TD]
[TD] [/TD]
[TD] :99::99::99: [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11 [/TD]
[TD] BHR84 [/TD]
[TD] 73 [/TD]
[TD] 69,1 [/TD]
[TD] 70,1 [/TD]
[TD] +1000 [/TD]
[TD] 2,9 [/TD]
[TD] [/TD]
[TD] :99::99::99: [/TD]
[/TR]
[/TABLE]

eveettt bi haftamızın birincileri balkaymakim ve rosewind olmuştur
aramıza yeni katılan arkadaşlarımız BenSuzi, 0menekse0, handelevent, kediyekafatutanfare, azerii'ye hoşgeldiniz diyoruz
haftaya bildirim yaptığınız takdirde listede olacaksınızdır
sanırım unuttuğum bir şey kalmadı :44:
daha güzel listelerle görüşmek dileğiyle...
esen kalın

tebrikler kızlarrrrrr haftaya bende listedeyim inş :) kilo vermek umuduyla

balkaymakim · 9 Nisan 2013

neskuik .!.:
tebrik ederim bebeğimmm haftaya inşallah gidecek değilmi

saol tatlım

saol canım

bir sürü şey kaldı gene
biraz komşulara dağıttım
ama çok yedim
verdiğim -400 katlamışımdır

havadan olur canım çok soğuk
geri geldi gene ben petekleri bugün açtım gene üşüdüm

bizim resmimiz yokmu uleynnnnnnnnnn

neslihan canım
hemende farkettin dimi bende göörünmemek için gizli gizli götürüyordum dolmaları

hoşgeldin aramıza

gülannem sana sopa geliyor nasıl bir artı bu
+100 bile değil

bir kac günü hafif atlatirsin canim toparlarsin

superisi33 .!.:
sabah:1.5 kibrit kutusu çatal peynir 5 dal maydanoz 1 bardak şekersiz yarım yağlı süt

ara:

öğlen:2 den az küçük kızarmış but derisiz yarım kase yoğurt 3 kaşık salata

ara:kızıma çorba yapmıştım tadına baktım 2 kaşık

akşam :mercimek çorbası 1 tabak salata 3 kaşık yoğurt 2 çay kaşığı çiko

ara : cafe latte 3 tane yer fıstığı

not:cafe latte beni çok tok tutuyor nedense onu hissettim yine fazla oldu sanırım

latte ye bende bayiliyoruum ve benide tok tutuyor
kendinmi yapiyorsun canim bende dün süt köpürtücü aldim ama bozuk cikti
bir an önce almam lazim

infinitesilence .!.:
12.30 ta kalktım demiştim zaten benim sorunum da bu geç kalkıp geç yatıyorum inşallah yarın kalkıcam kahvaltı için

canim buda kilo aldirir sana
erken yat ve erken kalk imkanin varsa

Azerii .!.:
Günaydınnnnn dünü cız olmadan atlattım dahada cız yapmam herhalde :)
Bugün kü menümü de yazayım.
Kahvaltı:2 dilim beyaz peynir,1 yumurta,1 salatalık,yarım domates,1 dilim kepekli ekmek,1 bardak çay
Ara :1 bardak sütlü kahve
Öğlen: ezogelin çorbası,bulgur salatası,1 bardak ayran ekmek yok
Ara: 1 elma
Akşam: daha belli değil eve gidince ne yaparım aklıma gelmiyo hiç olmadı bi kase yulaflı yoğurt yer günü bitiririm :) ama ne yersem yiyim ekmek yok.
Vee tabi ki akşama kadar 2 lt su

bulgur salatasi
yada 2 3 kasik kadar ye canim

gurbet .!.:
eline saglık cnm 1. arkadaslarımız tebrık edıyorum

o beniimm

gulanne .!.:
Allah yardımcın olsun tatlım,yerin çok görünüyo bana en başarılısından sunumunu yapta gel inş.,sen haftaya halledersin - kilocuklarla gelirsin inş.

canım ya ne yapsan yerii iyiki varsın varsınızyoksa VAZGEÇMİŞTİM ÇOKTAN:26:

ellerine sağlık betülcüm
balkaymaklı ve canan tebrikler
veremelenler haftaya inş.
veremeyip benim gibi birde alanlar

sagol canim

ftemiz .!.:
Suziiiiiiii kız Balkaymak yarışcak senle dedim, hemen hasedinden 1.olmuş gördün müBu hafta senden bekliyorum o atağı hade bakalım.

ama bogulcam suzinin ikizlerinden yaa :96:
hangi atak o göremedim ben onu

BenSuzi .!.:
iyilik tatlim sen nasilsin birde bugün tartiya ciktim dünden bugüne yarim kilo eksi cikinca daha bi hosnut oldum

bozukdur o tartiii

BenSuzi .!.:
dün esim karsimda manti yedi sütlac yedi oglanada sosuz makarna yaptim hic birinden ne tadina baktim nede yedim eger yemis olsaydim morelimde bozulurdun kesin o yüzdende keyfim yerinde

aaaaaaa cok ayip insan bir tabak yerdi en azindan

BenSuzi .!.:
ayyy sagol canim insallah ne güzel gaz veriyorsunuz bana

balli duy sesimi kiz kizlar gaz verip duruyor

balli beni yakalayamaz yakalasa bile kakalayamaz

seni nasil kakalayim ben bacim hale bak

BenSuzi .!.:
kizlar ben bi programm indirdim telefona almanca ama hergün bana bi zayiflama ile ilgili tüyo veriyor bugünkini paylasayim sizinle:

yatmaya gitmeden önce yagziz yogurt 1 cay kasigi yulaf kepegi katip yiyin kalori harcanmasini saglar uykuda harekete gecer vucutunuz diyor ay su cevirme isini dogru düzgün beceremiyorum sizce faydasi olurmu

aa güzelmis suzim

bettyboop22 .!.:
kızlar tebrik ederim ben başta yanlış tartıldığım için bildirim yapamadım 1. olan arkadaşlar menü ve yaptıkları sporları yazarlarsa örnek alalım

canim ben menü yazamiyorum cünkü not almiyorum yediklerimi :26:
sporda yapmiyorum ama yapmayi cok istiyorum

neskuik .!.:
saol canım ellerine emeğine sağlık
ben sana yük olmasın diye inan mesaj atmadım
ama sen genede burdan bulup yazmışsın
canımsın tekrar teşekkürler
balkaymak ve rose çok pis kıskandım sizi
tebrik ederim beybiler
kilo alan o iki kişiyide esefle kınıyorum şişkolarrrrr

süpersin valla eski suzi olcaktı onları yemicekti
demekki gelişme var sende
bu hafta sıkarsan senden 2 kilo gider diye tahmin ediyorum kuzum

sagol canim

ssecemm .!.:
merhaba kızlar bugün sabah 3 hurma öğlen haşlanmış we tuzsuz haşlanmış tawuk göğsü yedim..akşama Allah kerim

afiyet olsuun ama sabah azmi acaba :26:

neskuik .!.:
kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

gecmis olsun canim :26:

balkaymakim · 9 Nisan 2013

kizlaaaaaarr

güzel bir gün olsun insallahhh

ababacimm ellerine saglik
liste coooook güzel olmus bildigin gibi degil yani bayildiiiiimmmmmmmm
bence bu liste böylece kalsin hep ayni listeyi paylasalim

suziiiii sana bir müjdem var dün cozuttumda cozuttuum :26:
gözün aydin
amaaa bugün hemen toparliyorum insallahh

handelevent · 9 Nisan 2013

abababa .!.:
8 NİSAN 2013 TARİHLİ BİLDİRİM LİSTEMİZ
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 72,6 [/TD] [TD] 71,4 [/TD] [TD] 1,200 [/TD] [TD] 7,6 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] rosewind [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 69,7 [/TD] [TD] 1,200 [/TD] [TD] 2,5 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] tolga_dyg [/TD] [TD] 92 [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 71,3 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 20,700 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] turkuazsuay [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 77,8 [/TD] [TD] 76,8 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 6,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] breeze3547 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 75,2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 4,8 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] superisi33 [/TD] [TD] 85 [/TD] [TD] 77,5 [/TD] [TD] 76,8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 8,2 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 63,4 [/TD] [TD] 62,7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 10,3 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65,1 [/TD] [TD] 64,7 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 9,3 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] gurbet [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 67,6 [/TD] [TD] 67,3 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 18,3 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] gulanne [/TD] [TD] 84,5 [/TD] [TD] 79,6 [/TD] [TD] 80,3 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 69,1 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] +1000 [/TD] [TD] 2,9 [/TD] [TD] [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

eveettt bi haftamızın birincileri balkaymakim ve rosewind olmuştur
aramıza yeni katılan arkadaşlarımız BenSuzi, 0menekse0, handelevent, kediyekafatutanfare, azerii'ye hoşgeldiniz diyoruz
haftaya bildirim yaptığınız takdirde listede olacaksınızdır
sanırım unuttuğum bir şey kalmadı :44:
daha güzel listelerle görüşmek dileğiyle...
esen kalın

oh oh ne güzel kilolar gitmiş dertler bitmiş

Azerii · 9 Nisan 2013

balkaymakim .!.:
b
bulgur salatasi
yada 2 3 kasik kadar ye canim

Ama Karatay teyzenin tarifi buuu KAratay yapmıyorum da mantıklı geleni uyguluyorum

balkaymakim · 9 Nisan 2013

Azerii .!.:
Ama Karatay teyzenin tarifi buuu KAratay yapmıyorum da mantıklı geleni uyguluyorum

hmm tamam o zaman canim

handelevent · 9 Nisan 2013

neskuik .!.:
kızlar naber
ben dün yediklerimden sonra gece fenalaştım
3 haftadır karbonhidrat mideden geçmemişti
gece karın ağrısı mide bulantısıyla uyandım
eşimi kaldırdım kıvranıyordum
bana nane limon yaptı
karnıma yastık koydum (anne yastığı çocukken annem karnım ağrıdığında yastık verirdi sarıl diye)
sonra biraz geçti uyudum
hala miden fena karnım hafiften ağrıyor
bugünden sonra tekrar düzenime devam edicerm inşallah

çok geçmişolsun canımbenimde regl sorunumhala devam ediyo rahatsız edici derecede olsada rahatlasam

handelevent · 9 Nisan 2013

bu diyet işinden sanırım nedense son 1 haftadır herşeye ağlar oldum.eve sığamıorum bi türlü.buraya gelince morelimdüzeliyo.ortada hiç bişeyde yok.bugun hava çok güzel keşke hep beraaber böyle bol yeşillikli biyerde zayıflama kampınA falan gitsek eğlensek hepimiz manken gibi geri dönsek

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yine yeni yeniden..:(

gel artık 58 geeeeeeeeell

gel artık 58 geeeeeeeeell

yine yeni yeniden..:(

gel artık 58 geeeeeeeeell

ilk hedef 72

gel artık 58 geeeeeeeeell

Guru

gel artık 58 geeeeeeeeell

gel artık 58 geeeeeeeeell

yine yeni yeniden..:(

ilk hedef 72

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Gülnihal'immmm

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency