merhaba evet bende üzülerek bu gruba katıldım.sitemim tabiki gruba değil kilolara.77 kiloyum şuan diyetisyene başlayalı 3 ay oldu 85 den 77 ye inebildim ,ama yol daha çok uzun.biraz kaplumbağa hızyla gitsede umarım olur.daha başarılı olan arkadaşlardan yardıımmm yardıım
Canım burada olcam 22:00 da. Msnin varsa özelden mail adresimi verdim.canım bugün 22:00 da girerim umarım müsait olursun şimdiden teşekkür ederim :dance:
Magrentacım eline sağlık, şu yeni işime alışayım zorlanırsan bende yardım ederim sana.13 KASIM 2009 TARıHLı LıSTEMıZ BıR HATAM VARSA AFFOLA....
KRONıK_UNUTKAN......80.........79.4.......-0.600 :hooray:
MOONSOON.............79.........78.6...........-0.400 a.s.
SAYDıN78.............69.4........69.1...........-0.300a.s.
SHEWALL.............70.8........70.7.......-0.100a.s.
KıLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRıK EDıYORUM...
AYNI KıLODA KALAN ARKADAŞLAR
MERAN07............62.4
SEDAOZER..........65.5
BAYRAV35...........65
ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KıLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ
MAGRENTA.......60.....61....+1klava: klava: klava:
CELEN35......71.9.......72.4.......+0.500klava: klava:
AYKOS.............79......79.30.....+0.300klava:
ARAMIZA YENı KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDıNıZ
OFPOF.............79:1hug:
CANSUD...........70:1hug:
SULTANA06......75:1hug:
LıREAN...........?:1hug:
GULEYSA.........? BU HAFTA ıZıNLı :1hug:
BıLDıRıMDE BULUNMAYANLARklava:
PINARNAZ.............80:uhm:
DENıZK................73:uhm:
CHEROKY..............75:uhm:
KEYFıM...............71:uhm:
KIYMET_AY..........74:uhm:
BURSEFA.............66:uhm:
KıRAZ_Z............71.9:uhm:
DıLEKRUZGAR......73.2:uhm:
HAYAL_AGA........70.7....TATıLDEa.s
EGER EKSıK BıRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BıLGıLENDıRıN KIZLAR YENı BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
lireancım az yemişin. Acıkmıyor musun? Kolaylıklar sanada.zemuszemusben 79 um
65 e inmeyi hedefliyorum
sabah 1 dilim ekmek ile üçgen peynir yedim
öğlen dünden kalan haşlanmış makarnayı yedim aynen
selam bende 70 kiloyum ve 57-60 kiloya inmeyi istiyorum benıde aranıza alırmısınız neler yapıyorsunuz zayıflama ürünleri falan kullanıyormusunuz biraz bilgi verirmisiniz
merhaba evet bende üzülerek bu gruba katıldım.sitemim tabiki gruba değil kilolara.77 kiloyum şuan diyetisyene başlayalı 3 ay oldu 85 den 77 ye inebildim ,ama yol daha çok uzun.biraz kaplumbağa hızyla gitsede umarım olur.daha başarılı olan arkadaşlardan yardıımmm yardıım
selam hatunlar
ben bu topiği şimdi gördüm
bende 78 kloyum ve zayıflamak istiyorum
neler yapıyorsunuz
yazın arkadaşlar
birbirimizi motive edelim
zayıflıyalım
Hoşgeldiniz kızlar. Kolaylıklar dilerim. Hiç yılmayın. Birlikte zayıflıcaz. Ben bu topiğin çok faydasını gördüm hayatımda ilk kez diyet yapıyorum. Eğer burası olmasaydı kesin vazgeçerdim. Burayı düşününce motive oluyorum.kaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemileselam bende yeni gördüm
73 kilo ile aranıza katılıyorum yer açın
ReinedelAmour süper oldu bu tarif. Teşekkürler. Benim o 8 paket sütü mü vermem lazım yani. Güzel olur walla.kıyamam. Canım benim. Sevinsene.. ! 85 den 77 ne demek ! Bravo sana. 8 kg gitmiş.
git markete ve 8 litre tek tek paket süt al. koy üst üste. başarını göreceksin. Aynen devam ! turkbayragi
13 KASIM 2009 TARİHLİ LİSTEMİZ BİR HATAM VARSA AFFOLA....
KRONİK_UNUTKAN......80.........79.4.......-0.600 :hooray:
MOONSOON.............79.........78.6...........-0.400 a.s.
SAYDİN78.............69.4........69.1...........-0.300a.s.
SHEWALL.............70.8........70.7.......-0.100a.s.
KİLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRİK EDİYORUM...
AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLAR
MERAN07............62.4
SEDAOZER..........65.5
BAYRAV35...........65
ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KİLO ALAN ARKADAŞLARIMIZ
MAGRENTA.......60.....61....+1klava: klava: klava:
CELEN35......71.9.......72.4.......+0.500klava: klava:
AYKOS.............79......79.30.....+0.300klava:
ARAMIZA YENİ KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDİNİZ
OFPOF.............79:1hug:
CANSUD...........70:1hug:
SULTANA06......75:1hug:
LİREAN...........?:1hug:
GULEYSA.........? BU HAFTA İZİNLİ :1hug:
BİLDİRİMDE BULUNMAYANLARklava:
PINARNAZ.............80:uhm:
DENİZK................73:uhm:
CHEROKY..............75:uhm:
KEYFİM...............71:uhm:
KIYMET_AY..........74:uhm:
BURSEFA.............66:uhm:
KİRAZ_Z............71.9:uhm:
DİLEKRUZGAR......73.2:uhm:
HAYAL_AGA........70.7....TATİLDEa.s
EGER EKSİK BİRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BİLGİLENDİRİN KIZLAR YENİ BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...
merhaba arkadaşlarr.cuma günü kiloları bildiriyoruz anladım kadarıyla.kilolarımızı birine msj mı atıyoruz yoksa buraya mı yazıyoruz?bide şu çizelgeden ben hazırlayabilsemmmm::S:S:S
ya çizelgemi hazırladım ama uygun formatta değil diye kabul etmiyor
Canım burada olcam 22:00 da. Msnin varsa özelden mail adresimi verdim.
Magrentacım eline sağlık, şu yeni işime alışayım zorlanırsan bende yardım ederim sana.
Kilo verenlere benide kattık 0,1 kg bir margarinin 3 te biri di mi 
8 tane süt örneğinden sonra düşündümde.
lireancım az yemişin. Acıkmıyor musun? Kolaylıklar sanada.zemuszemus
Hoşgeldiniz kızlar. Kolaylıklar dilerim. Hiç yılmayın. Birlikte zayıflıcaz. Ben bu topiğin çok faydasını gördüm hayatımda ilk kez diyet yapıyorum. Eğer burası olmasaydı kesin vazgeçerdim. Burayı düşününce motive oluyorum.kaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile
ReinedelAmour süper oldu bu tarif. Teşekkürler. Benim o 8 paket sütü mü vermem lazım yani. Güzel olur walla.
Bu arada senin çizelgende kilon yazmıyo. Merak ettim kaçsın?
Herkese güzel pazarlar şimdiden arkadaşlar. Hep söylediğim gibi evde daha fazla yiyesim geliyo. ışte oyalanıyo insan.
gelmiş çizelgen hedef kilomuz aynı. çok kolay gelsinnnn kaydirigubbakcemile
canım cuma sabahı aç karnına tartılıyoruz ve buraya yazıyoruz. ben şahsen uyanır uyanmaz koşa koşa tartıya gidiyorum. işe gidincede yazıyorum. ilk hafta heyecandan evde bilg açıp yazmıştım. sabahın köründe. kaydirigubbakcemile
saolll cnm yeni gördümm.bende bekliyorum cumayıı:)diyetisyene gidiyorum ondada çarşamba tartılıcam gerçi evde hassas tartım var sorun olmaz cuma sabahıda:)
canım mail gönderdiğin adrese mail attım ben buradayı
canım cuma sabahı aç karnına tartılıyoruz ve buraya yazıyoruz. ben şahsen uyanır uyanmaz koşa koşa tartıya gidiyorum. işe gidincede yazıyorum. ilk hafta heyecandan evde bilg açıp yazmıştım. sabahın köründe. kaydirigubbakcemile
banada öyle demişti. daha basit karakterler seçip denedim denedim oldu. bide linkin doğru kısmını yapıştırdığından emin ol.
hihoyyyt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?