- 7 Aralık 2011
- 11.175
- 7.229
- 448
İskeletini çıkarmışlar baksana, öyle mi olmak istiongünaydin kizlaarr
:26::26:
güya toparlamaya calistim
:26: yok bu hafta birincilik haftam normalde sonraki hafta sonunculuk
sabah ekemk yok canim istemedi canim zorlamadim bende :26:
kahvem büyük tasta ona tam dolu olmayan kasikla seker atiyorum :26:
yedigim sekerde birtane minnak birseydi
skiysa beni zayiflatsinlar
İskeletini çıkarmışlar baksana, öyle mi olmak istion
canım kofteler falan olmamışş.. canımız da cektı sms yok yemek ona gore.. bı de sekerlı kahveler goruyorum olmaaazzz...kizlaar
menümü paylasayim ben karar veremedim iyimi kötümü:44:
uyaninca :
sekersiz sütlü süzme kahve
kahvalti:
1 tane domates,
salatalik,maydanoz,
ve peynirle yapilmis salata
ara:
1 tane icli köfte
öglen:
1 tane icli köfte
2 3 kasik mantar kavurma
yogurt
1 catal kiymali makarna
ara:
1 elma ,20 tane beyaz leblebi
ara:
500ml.ayran
aksam:
2 lokma ekmek,
1 catal mantar kavurma
2 yaprak yesillik
1 tane yumusak seker
1 kasik sekerli ,sütlü kahve
aciktim ve bir ara daha (saat 21)
1 tane domates ,2 tane grissini
icli köfteleri yedim diye toparlarken iyice karistimi ne :26:
Günaydın kızlar
Hepiciğimize güzel bir gün olur insaallah.
Azcık geçmişe bakıp kahvaltı yapayım.
canım kofteler falan olmamışş.. canımız da cektı sms yok yemek ona gore.. bı de sekerlı kahveler goruyorum olmaaazzz...
gunaydın dılekcımm..
Yağlarını kaldır da bir bak istersenbenim kemiklerim varmidir ki bacim
Güzel canım, sebze günün ne zamandı?Günaydın kızlar, menum bellı o yuzden paylaşıyorum hemen..
Sabah 8:30 Yarımşar demet maydonoz tereotu dereotu, 1 dılım peynır, 1 haslanmış yumurta, 5 zeytın, 1 dılım ekmek
Ara 10:30 1 elma 1 cevız
Öğlen 13:00 6 kaşık taze fasulye, bolcana yeşil salata ve 2 kaşık yogurt, 1 dılım ekmek
Ara 15:00 bır avuc dut kurusu
Ara 17:00 Form cay ve dıyet bıskuvı
Akşam 18:30 Zeytınyaglı pırasa yemegı, salata, 2 kaşık yogurt
Ara 21:00 1 Elma
3 Lıtre su ve 1 saat yuruyus..
Günaydın canım, afiyet olsun, meyve suyu hazır mı, sıkma mı? Onun haricinde güzel, meyve suyunu da kendin sıktıysan iyi,ama hazır olanları tavsiye etmiyorum.
Günaydın kızlar, menum bellı o yuzden paylaşıyorum hemen..
Sabah 8:30 Yarımşar demet maydonoz tereotu dereotu, 1 dılım peynır, 1 haslanmış yumurta, 5 zeytın, 1 dılım ekmek
Ara 10:30 1 elma 1 cevız
Öğlen 13:00 6 kaşık taze fasulye, bolcana yeşil salata ve 2 kaşık yogurt, 1 dılım ekmek
Ara 15:00 bır avuc dut kurusu
Ara 17:00 Form cay ve dıyet bıskuvı
Akşam 18:30 Zeytınyaglı pırasa yemegı, salata, 2 kaşık yogurt
Ara 21:00 1 Elma
3 Lıtre su ve 1 saat yuruyus..
canım kofteler falan olmamışş.. canımız da cektı sms yok yemek ona gore.. bı de sekerlı kahveler goruyorum olmaaazzz...
gunaydın dılekcımm..
Günaydın canım, afiyet olsun, meyve suyu hazır mı, sıkma mı? Onun haricinde güzel, meyve suyunu da kendin sıktıysan iyi,ama hazır olanları tavsiye etmiyorum.
yok kızzzz, ıstesem yerım ama cok yaglı seyler yıyemıom bn..cogu kez bu yüzden paylasmiyorum yediklerimi cani ceken olur felan diye
böyle bir huyum var benim
aklim cikar birinin cani cekerde o an yiyemez diye :26:
korktugum basima geldi hemde sütlüsün
özür dilerim
cok üzüldüüüümmm :26::26::26:
süper..
Canim form cayini diyetisyenmi verdi ?
Ne düsünüyor form cayi hakkinda ?
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- gördüüüüüüüüüüüüüüüüüümmmmmmmmmmm
hemde regl öncesiiiiiiiiiiiiiiiii :122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
ay cideen coook sevindim :124::124::124::124::124::124::124:
Yağlarını kaldır da bir bak istersen
Güzel canım, sebze günün ne zamandı?
afiyet olsunHAzır değil canım, taze taze sıktım içtim, ohh miss
elbette istersen yersinde ama yimicen iste :26:yok kızzzz, ıstesem yerım ama cok yaglı seyler yıyemıom bn..
süper..
yok o vermedı, yesıl cay ıc demıştı evde yok su an, form cayım vardı onu ıcıom.. bılmıom bı yararı oluo mudur..
dikkat edınce oluyor baakk..
afiyet olsun
elbette istersen yersinde ama yimicen iste :26:
kayisili form bana fayda ediyor canim da iste tavsiye edilmiyor
ama cokda kilo veren var :26:
o yüzden sordum diyetisyeninmi verdi diye
niye tavsıye edılmıyor kı zararlı mı? ıcmıım madem bebegım de var bı de..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?