70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

saydin78 · 23 Kasım 2009

Günaydın herkese, bu sabah sirkem bittiği için ılık limonlu su içtim aç karna. kaydirigubbakcemile3 Yarım simit ve yarım light üçgen peynir yedim. 1 fincan şekersiz çayla. Yeşil çayımı içiçem birazdanda. Öğlene kadar 5 bardak su da içersem iyi olacak bakalım kışın pek içesim gelmiyo suyu, midem bulanıyo su içerken :bbo: Ya bayrama da az kaldı keşke bi 2 kg. falan verebilseydim bayrama kadar, ama zor gibi :gitme: Bayramda verdiklerimizi et, sarma, tatlı vs. bilimum kalorili besinlerle geri almayalım da :roflol: Elimizde arkadaşlar şimdiden beynimizi şartlandıralım, asla fazla YEMEYECEĞıZ. Söz verelim kendimize kızlar :hooray:

magrenta · 23 Kasım 2009

shewall .!.:
selam arkadaşlar

magrentacım leslie ile walk at home ile ilgili yazdıklarını ve ilgili topiği okudum indirdimde hatta netten 3 millik programı da indirdim. ama 4 zipli dosya kuramadım. açıyorum ses var görüntü yok. yardım eder misin?

kusura bakma canım vaktim olmadğı için giremedim birdaha

bayrav35 .!.:
sebze suyu detoksundan bahsediyorsan bir arkadaşım yapıyor içimi biraz zormuş ama hafiflediğimi hissettim diyor

magrentacım cokacimcoookpirinç lapasının yanında sadece az tuz,yoğurt,baharat veya yağsız salata öneriyorlar tavuk suyu olmuyormuş:sinifsinif:

aaa evet canım yaa sen söleyince hatırladım salata yiyolardı ((( yapıcakmısın sen?

shewall .!.:
leslie yi kurabildim magrenta. süper. bu akşam belki yaparım.

ellerine sağlık canım ilk bende de öyle bi sorun olmuştu vlc media die bişi kurdum öle açtım bende inşallah yaparsın bende bayram geçince callana başlıcam tekrar bir haftadır yapmıyorum denicem işe yarıomu gerçekten die :)))

saydin78 .!.:
Günaydın herkese, bu sabah sirkem bittiği için ılık limonlu su içtim aç karna. kaydirigubbakcemile3 Yarım simit ve yarım light üçgen peynir yedim. 1 fincan şekersiz çayla. Yeşil çayımı içiçem birazdanda. Öğlene kadar 5 bardak su da içersem iyi olacak bakalım kışın pek içesim gelmiyo suyu, midem bulanıyo su içerken :bbo: Ya bayrama da az kaldı keşke bi 2 kg. falan verebilseydim bayrama kadar, ama zor gibi :gitme: Bayramda verdiklerimizi et, sarma, tatlı vs. bilimum kalorili besinlerle geri almayalım da :roflol: Elimizde arkadaşlar şimdiden beynimizi şartlandıralım, asla fazla YEMEYECEĞİZ. Söz verelim kendimize kızlar :hooray:

günaydın canım ılık su içmek bile güzel :)))) kilo vermek güzel olurdu ama aman bayramda almaylımda aynı kiloda kalalımmm

günaydın kızlar iyi sabahlar iyi haftalar herkese
haftasonu temizlik yaparak geçti hala bitmedi ama vben bittim yaaa ((( çok yorgunum
neyse sabah 3 kuru kayısı 1 bardak sirkeli suyumu içtim
işe gelip bir bardak ılık su içtim (bu domuz gribi gibi solunum yoluyla bulaşan hastalıklar için) sonra 1 kumru yedim şu içinde domates peynir biber olan gevrek ekmeği arası tostlardan :)) anlatabildimmi acaba heheh 2 bardak çay içtim şimdi suyumu içim birazdan yeşil çay yapıcam içebilirim inşallah

bayrav35 · 23 Kasım 2009

magrenta .!.:
kusura bakma canım vaktim olmadğı için giremedim birdaha

aaa evet canım yaa sen söleyince hatırladım salata yiyolardı ((( yapıcakmısın sen?

ellerine sağlık canım ilk bende de öyle bi sorun olmuştu vlc media die bişi kurdum öle açtım bende inşallah yaparsın bende bayram geçince callana başlıcam tekrar bir haftadır yapmıyorum denicem işe yarıomu gerçekten die :)))

günaydın canım ılık su içmek bile güzel :)))) kilo vermek güzel olurdu ama aman bayramda almaylımda aynı kiloda kalalımmm

günaydın kızlar iyi sabahlar iyi haftalar herkese
haftasonu temizlik yaparak geçti hala bitmedi ama vben bittim yaaa ((( çok yorgunum
neyse sabah 3 kuru kayısı 1 bardak sirkeli suyumu içtim
işe gelip bir bardak ılık su içtim (bu domuz gribi gibi solunum yoluyla bulaşan hastalıklar için) sonra 1 kumru yedim şu içinde domates peynir biber olan gevrek ekmeği arası tostlardan :)) anlatabildimmi acaba heheh 2 bardak çay içtim şimdi suyumu içim birazdan yeşil çay yapıcam içebilirim inşallah

yarın hemen uygulamaya geçmek istiyorum canım salata ve naneli yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum umarım faydası olur

bu sabah bende eritme peynirli kumru yedim sendenim anlayacağınkaydirigubbakcemile5

şu sirkeli suyu bide ben içebilsem

:ecrin_bebek:bu arada kızım grip oldu cuma gecesi fenalaştı doktorumuzu aradık yurtdışındaymış daha önce verdiği şurupların yanına ilave bir şurup daha önerdi dün sabahta döner dönmez muayeneye çağırdı çok şükür korkulacak bişey yokmuş bugün daha iyi kuzum ama benim haftasonum kabus gibi geçti Allah kimseyi evladıyla terbiye etmesin :Saruboceq:

magrenta · 23 Kasım 2009

bayrav35 .!.:
yarın hemen uygulamaya geçmek istiyorum canım salata ve naneli yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum umarım faydası olur

bu sabah bende eritme peynirli kumru yedim sendenim anlayacağınkaydirigubbakcemile5

şu sirkeli suyu bide ben içebilsem

:ecrin_bebek:bu arada kızım grip oldu cuma gecesi fenalaştı doktorumuzu aradık yurtdışındaymış daha önce verdiği şurupların yanına ilave bir şurup daha önerdi dün sabahta döner dönmez muayeneye çağırdı çok şükür korkulacak bişey yokmuş bugün daha iyi kuzum ama benim haftasonum kabus gibi geçti Allah kimseyi evladıyla terbiye etmesin :Saruboceq:

çok geçmiş olsun canım allahtan önemli bişi yokmuş :)şu aralar çok sikkatli olmak lazım bende dün çok yoruldum bugün biraz grip gibi başlangıcı gibi hissediorum kendimi sevgilide eve gitti grip oluo sanırım tırstım bende aman erjim yapıcaz derken sağlığımzdan olmayalım bu aralar sağlıklı beslenmeye çalışlaım bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz lazım hepimize öncelikle sağlıklı günler :)

amma çok konuştum yawwww bavravcım sirkeli suyu yavaştan içmeye çalış her konuda faydalı valla

Beyhan__ · 23 Kasım 2009

Kızlar ben de 78 kiloyuummmafoldumben Beni de alın aranıza olur mu...

aykos · 23 Kasım 2009

bayrav35 .!.:
yarın hemen uygulamaya geçmek istiyorum canım salata ve naneli yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum umarım faydası olur

bu sabah bende eritme peynirli kumru yedim sendenim anlayacağınkaydirigubbakcemile5

şu sirkeli suyu bide ben içebilsem

:ecrin_bebek:bu arada kızım grip oldu cuma gecesi fenalaştı doktorumuzu aradık yurtdışındaymış daha önce verdiği şurupların yanına ilave bir şurup daha önerdi dün sabahta döner dönmez muayeneye çağırdı çok şükür korkulacak bişey yokmuş bugün daha iyi kuzum ama benim haftasonum kabus gibi geçti Allah kimseyi evladıyla terbiye etmesin :Saruboceq:

:Saruboceq: geçmiş olsun canım çok üzüldüm çocukların hasta olması anne babayı mahvediyor iyi olmasınada sevindim allah sağlık versin küçük hanım birazck naz yapmış neyseki geçmiş tekrar geçmiş olsun :ecrin_bebek: a.s.

shewall · 23 Kasım 2009

aykos .!.:
gözünüz aydın olsun canım sen yinede dikkat et yediklerine ayrıca sınavında başarılar opuyorumnanaktan

sağol aykoscum. bebeğimiz dünyaya geldi. çok şükür sağlıklı.
sınavımda güzel geçti. bugün süper moralim.
Allah herkese her dilediğini hayırlısıyla nasip etsin inşallah.
he bide kilolarımızı verelim güzel güzel

aminnn opuyorumnanaktan

gulan06 .!.:
inşallah bu listede kılo verenler arasına girerim arkadaşlar

biz kadınlar kış gelince eve kapanıyor çouklarla uğraşmaktan yiyoruz alıyoruz kıloları

gülancım çizelgenin linkini gönderdim mailine, profiline yapıştır. umarım olur canım.

saydin78 .!.:
Günaydın herkese, bu sabah sirkem bittiği için ılık limonlu su içtim aç karna. kaydirigubbakcemile3 Yarım simit ve yarım light üçgen peynir yedim. 1 fincan şekersiz çayla. Yeşil çayımı içiçem birazdanda. Öğlene kadar 5 bardak su da içersem iyi olacak bakalım kışın pek içesim gelmiyo suyu, midem bulanıyo su içerken :bbo: Ya bayrama da az kaldı keşke bi 2 kg. falan verebilseydim bayrama kadar, ama zor gibi :gitme: Bayramda verdiklerimizi et, sarma, tatlı vs. bilimum kalorili besinlerle geri almayalım da :roflol: Elimizde arkadaşlar şimdiden beynimizi şartlandıralım, asla fazla YEMEYECEĞİZ. Söz verelim kendimize kızlar :hooray:

evet evet yemicez. ama ben regl oldum. heralde yerim bu hafta. abartmamaya çalışıcam sözzz.. dün canım çok hamburger istedi. başardım yememeyi.

magrenta .!.:
kusura bakma canım vaktim olmadğı için giremedim birdaha

aaa evet canım yaa sen söleyince hatırladım salata yiyolardı ((( yapıcakmısın sen?

ellerine sağlık canım ilk bende de öyle bi sorun olmuştu vlc media die bişi kurdum öle açtım bende inşallah yaparsın bende bayram geçince callana başlıcam tekrar bir haftadır yapmıyorum denicem işe yarıomu gerçekten die :)))

günaydın canım ılık su içmek bile güzel :)))) kilo vermek güzel olurdu ama aman bayramda almaylımda aynı kiloda kalalımmm

günaydın kızlar iyi sabahlar iyi haftalar herkese
haftasonu temizlik yaparak geçti hala bitmedi ama vben bittim yaaa ((( çok yorgunum
neyse sabah 3 kuru kayısı 1 bardak sirkeli suyumu içtim
işe gelip bir bardak ılık su içtim (bu domuz gribi gibi solunum yoluyla bulaşan hastalıklar için) sonra 1 kumru yedim şu içinde domates peynir biber olan gevrek ekmeği arası tostlardan :)) anlatabildimmi acaba heheh 2 bardak çay içtim şimdi suyumu içim birazdan yeşil çay yapıcam içebilirim inşallah

yok canım önemli değil. ne kusuru. bakalım yorgunum bu akşam ama yapıcam spor. bi tek aç kalmakla olmayacak sanırım. kaydirigubbakcemile

bayrav35 .!.:
yarın hemen uygulamaya geçmek istiyorum canım salata ve naneli yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum umarım faydası olur

bu sabah bende eritme peynirli kumru yedim sendenim anlayacağınkaydirigubbakcemile5

şu sirkeli suyu bide ben içebilsem

:ecrin_bebek:bu arada kızım grip oldu cuma gecesi fenalaştı doktorumuzu aradık yurtdışındaymış daha önce verdiği şurupların yanına ilave bir şurup daha önerdi dün sabahta döner dönmez muayeneye çağırdı çok şükür korkulacak bişey yokmuş bugün daha iyi kuzum ama benim haftasonum kabus gibi geçti Allah kimseyi evladıyla terbiye etmesin :Saruboceq:

çok geçmiş olsun canım. acil şifalar dilerim.
opuyorumnanaktan

Beyhan__ .!.:
Kızlar ben de 78 kiloyuummmafoldumben Beni de alın aranıza olur mu...

hoşgeldin beyhancım.. kaydirigubbakcemile gel beraber zayıflayalım

Beyhan__ · 24 Kasım 2009

Herkese günaydın kızlarr...

saydin78 · 24 Kasım 2009

Herkese günayfın kızlar,

Bayrav35 Canım geçmiş olsun. bebişin hasta olmuş, şimdi daha iyidir umarım. opuyorumnanaktan

Bu sabah ne elma sirkemi içmebildim, ne de limonlu suyumu mafoldumben sadece aç karna yeşil çayımı içtim. Maalesef yanımda kepek ekmeğim yoktu poğaça yedim :kedi: En iyisi nesfit falan alıp getirmek şirkete, yoksa verdiklerimi geri alacağım. Su içemiyorum artık eskisi kadar sanırım havalardan. Karnım midem felaket ağırıyor kızlar, herhalde üşüttüm. Hasta olmasam bari bayram üstü :sinifsinif: ışte böyle kızlar, bugün pek iç açıcı başlamadı benim için. ınşallah öğleden sonra daha iyi olurum. :Saruboceq:

magrenta · 24 Kasım 2009

selam herkese iyi günler bu ara herkes çok yoğun bayram öncesi diye sanırım arada uğrayın kızlar yoksa motivasyon kalmazzzz

ben bu ara rejim yapmıyorum öğlenleri akşamları götürüyom ne yediğimi söylersem oklovalar yetmez valla (((((( bayramdan sonra sıkıcam biraz hedefe yakşlaşalımmm

aykos · 24 Kasım 2009

slm kızlar ben keten tohumuna başlayalı 11 gün oldu fakat bende tık yok tam tersi oldu sindirimi düzenliyormuş dediler benim sindirimimi bozdu mafoldumben bende tekrardan bıraktım herkese yaramıyor demekki uffff ben kilo vermek istiyorum kaydirigubbakcemile2 bir önerisi olan varmı yani destekleyici bir formülünüz varmı :uhm: bu aralar kendimi engelleyemiyorum ne olur biri bana dur desin beyhancım sende hogeldin aramıza a.s.

aykos · 24 Kasım 2009

shewall .!.:
sağol aykoscum. bebeğimiz dünyaya geldi. çok şükür sağlıklı.
sınavımda güzel geçti. bugün süper moralim.
Allah herkese her dilediğini hayırlısıyla nasip etsin inşallah.
he bide kilolarımızı verelim güzel güzel

aminnn opuyorumnanaktan

gülancım çizelgenin linkini gönderdim mailine, profiline yapıştır. umarım olur canım.

evet evet yemicez. ama ben regl oldum. heralde yerim bu hafta. abartmamaya çalışıcam sözzz.. dün canım çok hamburger istedi. başardım yememeyi.

yok canım önemli değil. ne kusuru. bakalım yorgunum bu akşam ama yapıcam spor. bi tek aç kalmakla olmayacak sanırım. kaydirigubbakcemile

çok geçmiş olsun canım. acil şifalar dilerim.
opuyorumnanaktan

hoşgeldin beyhancım.. kaydirigubbakcemile gel beraber zayıflayalım

:ecrin_bebek: tekrardan gözünüz aydın canım bu aralar bende çok yemeye başladım ne olur halim bilemiyorum duaların için amin diyelim :Saruboceq: opuyorumnanaktan

magrenta · 24 Kasım 2009

:umursamaz:

aykos .!.:
slm kızlar ben keten tohumuna başlayalı 11 gün oldu fakat bende tık yok tam tersi oldu sindirimi düzenliyormuş dediler benim sindirimimi bozdu mafoldumben bende tekrardan bıraktım herkese yaramıyor demekki uffff ben kilo vermek istiyorum kaydirigubbakcemile2 bir önerisi olan varmı yani destekleyici bir formülünüz varmı :uhm: bu aralar kendimi engelleyemiyorum ne olur biri bana dur desin beyhancım sende hogeldin aramıza a.s.

Slm canım sirkeli su içiomusun ? doğal bişilerden başlamak istedim :))))
öncelikle ilaç önermeyi sevmiyorum ama benim gibi bi yerlerini yırtıpta hala kilo veremeyenler malesef ilaca yöneliyorlar eğer sende bu durumdaysan ben biber hapı kullandım bir ayda 5,5 kg verdim 2 haftayı geçti biteli sadece bir kutu kullandım ve 1 kg geri aldım deli gibide yiyorum sende deneyebilirsin ama önce iyice araştır derim herkese önermiyolar çünkü

lirean · 24 Kasım 2009

kızlar 78 oldum
ama ekstra bişey yapmıyorum sürekli uygulamak istediğim şeyi biraz kaçırıyorum

monser · 24 Kasım 2009

evet bugün diyetisyenime gittim ve tartı 76,400 gösterdi 900 gr daha gitmiş 10 günde
yavaş yavaş bu gruptan çıkacağım:)

aykos · 25 Kasım 2009

magrenta .!.:
:umursamaz:

Slm canım sirkeli su içiomusun ? doğal bişilerden başlamak istedim :))))
öncelikle ilaç önermeyi sevmiyorum ama benim gibi bi yerlerini yırtıpta hala kilo veremeyenler malesef ilaca yöneliyorlar eğer sende bu durumdaysan ben biber hapı kullandım bir ayda 5,5 kg verdim 2 haftayı geçti biteli sadece bir kutu kullandım ve 1 kg geri aldım deli gibide yiyorum sende deneyebilirsin ama önce iyice araştır derim herkese önermiyolar çünkü

slm magrentacığım evet onuda 20 gün içtim tık yok yani kilo verdim ama bence sirkeli sudan değil diyet yaptığımdan verdim çok yavaş veriyorum buda benim sinirlerimi bozuyor en azından haftada 1 kg vermek istiyorum şimdide lahana suyuna başlayacağım bakalım o ne gösterecek sıkıldım artık kilolu olmaktan benim komşumda biber hapı kullandı ve çok güzel zayıfladı fakat önermiyorlar ölümcül tehlikeleri var diye bu yüzden çok korkuyorum bakalım zaman ne gösterecek opuyorumnanaktan

meran07 · 25 Kasım 2009

iyi geceler kızlar
diyetim yalan olduu bugünlerde ah ahhh :çok üzgünüm: acaip bir yeme isteğii meyveyle falanda geçmior illa unlu tatlı tuzlu bişeyler yemek istiorum akannehir ne olacak bilmiorum motive etmeye çalışıorum ıı ıhh :bbo: işe yaramıooıı mafoldumben

meran07 · 25 Kasım 2009

bayrav35 .!.:
yarın hemen uygulamaya geçmek istiyorum canım salata ve naneli yoğurtla tüketmeyi düşünüyorum umarım faydası olur

bu sabah bende eritme peynirli kumru yedim sendenim anlayacağınkaydirigubbakcemile5

şu sirkeli suyu bide ben içebilsem

:ecrin_bebek:bu arada kızım grip oldu cuma gecesi fenalaştı doktorumuzu aradık yurtdışındaymış daha önce verdiği şurupların yanına ilave bir şurup daha önerdi dün sabahta döner dönmez muayeneye çağırdı çok şükür korkulacak bişey yokmuş bugün daha iyi kuzum ama benim haftasonum kabus gibi geçti Allah kimseyi evladıyla terbiye etmesin :Saruboceq:

geçmiş olsun canım şimdi nasıl kuzucuğun :çok üzgünüm: acaip bir salgın var kimi duysam hasta Allah şifa versin herkese :Saruboceq:

magrenta · 25 Kasım 2009

monser .!.:
evet bugün diyetisyenime gittim ve tartı 76,400 gösterdi 900 gr daha gitmiş 10 günde
yavaş yavaş bu gruptan çıkacağım:)

kilo vermen güzel canım ama grup değiştirmek zorunda deilsin bana göre her seferinde farklıgruba adapte olmak zor :))) o yüzden halaa burdayımmm

aykos .!.:
slm magrentacığım evet onuda 20 gün içtim tık yok yani kilo verdim ama bence sirkeli sudan değil diyet yaptığımdan verdim çok yavaş veriyorum buda benim sinirlerimi bozuyor en azından haftada 1 kg vermek istiyorum şimdide lahana suyuna başlayacağım bakalım o ne gösterecek sıkıldım artık kilolu olmaktan benim komşumda biber hapı kullandı ve çok güzel zayıfladı fakat önermiyorlar ölümcül tehlikeleri var diye bu yüzden çok korkuyorum bakalım zaman ne gösterecek opuyorumnanaktan

hımmmmm zor işin canım ama her bünye bir değil o yüzden her hafta bir kilo vermek zor ilk zaman veriliyor işte :)))
biber hapına gelince kimlerin kullanmaması gerektiğini belirtiyor zaten o grupta değilsen bişi yapıcağını sanmıyorum sonuçta her kullandığımız ilacın ağrı kesicinin içinde neler var bilemiyoruz ağrı kesiciden de ölen var ama bu haptan ölen biri daha yok diye biliyorum neyse bu hapı tavsiye etmiyorum gidin kullanın demem ama son raddeye gelince aldım çokda memnun kaldım açıkçası bende hiçbir yan etki olmadı ne başağrısı ne de uykusuzluk sadece susattı terletti sadece bi kutu kullandım 2. kutuyu almayı düşünüyorum hedefe ulaşmak için :)

meran07 .!.:
iyi geceler kızlar
diyetim yalan olduu bugünlerde ah ahhh :çok üzgünüm: acaip bir yeme isteğii meyveyle falanda geçmior illa unlu tatlı tuzlu bişeyler yemek istiorum akannehir ne olacak bilmiorum motive etmeye çalışıorum ıı ıhh :bbo: işe yaramıooıı mafoldumben

ahh ahhhh bu aralar diyet modu dışındayım 60lara inince rahatlık çötü bi süre kilo bildirimi yapmıcam rejim modunda değilim die rejime girip gene bildirim yapmaya başlıcam ama buralarda olucam :))))) bu yüzden gönüllü birine listeyi devretmek istiyorum hemde bu hafta liste yapılırm yapılmazmı bunu konuşalım malum cuma bayram :):lepi:

bayrav35 · 25 Kasım 2009

magrenta .!.:
çok geçmiş olsun canım allahtan önemli bişi yokmuş :)şu aralar çok sikkatli olmak lazım bende dün çok yoruldum bugün biraz grip gibi başlangıcı gibi hissediorum kendimi sevgilide eve gitti grip oluo sanırım tırstım bende aman erjim yapıcaz derken sağlığımzdan olmayalım bu aralar sağlıklı beslenmeye çalışlaım bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz lazım hepimize öncelikle sağlıklı günler :)

amma çok konuştum yawwww bavravcım sirkeli suyu yavaştan içmeye çalış her konuda faydalı valla

çok saol canım

aykos .!.:
:Saruboceq: geçmiş olsun canım çok üzüldüm çocukların hasta olması anne babayı mahvediyor iyi olmasınada sevindim allah sağlık versin küçük hanım birazck naz yapmış neyseki geçmiş tekrar geçmiş olsun :ecrin_bebek: a.s.

saol canım

shewall .!.:
sağol aykoscum. bebeğimiz dünyaya geldi. çok şükür sağlıklı.
sınavımda güzel geçti. bugün süper moralim.
Allah herkese her dilediğini hayırlısıyla nasip etsin inşallah.
he bide kilolarımızı verelim güzel güzel

aminnn opuyorumnanaktan

gülancım çizelgenin linkini gönderdim mailine, profiline yapıştır. umarım olur canım.

evet evet yemicez. ama ben regl oldum. heralde yerim bu hafta. abartmamaya çalışıcam sözzz.. dün canım çok hamburger istedi. başardım yememeyi.

yok canım önemli değil. ne kusuru. bakalım yorgunum bu akşam ama yapıcam spor. bi tek aç kalmakla olmayacak sanırım. kaydirigubbakcemile

çok geçmiş olsun canım. acil şifalar dilerim.
opuyorumnanaktan

hoşgeldin beyhancım.. kaydirigubbakcemile gel beraber zayıflayalım

saol canım Allah bebişinize sağlıklı upuzun bir ömür nasip etsin sevdikleriyle birlikte........

saydin78 .!.:
Herkese günayfın kızlar,

Bayrav35 Canım geçmiş olsun. bebişin hasta olmuş, şimdi daha iyidir umarım. opuyorumnanaktan

Bu sabah ne elma sirkemi içmebildim, ne de limonlu suyumu mafoldumben sadece aç karna yeşil çayımı içtim. Maalesef yanımda kepek ekmeğim yoktu poğaça yedim :kedi: En iyisi nesfit falan alıp getirmek şirkete, yoksa verdiklerimi geri alacağım. Su içemiyorum artık eskisi kadar sanırım havalardan. Karnım midem felaket ağırıyor kızlar, herhalde üşüttüm. Hasta olmasam bari bayram üstü :sinifsinif: İşte böyle kızlar, bugün pek iç açıcı başlamadı benim için. İnşallah öğleden sonra daha iyi olurum. :Saruboceq:

saol canım çok daha iyi şükürler olsun

magrenta .!.:
:umursamaz:

Slm canım sirkeli su içiomusun ? doğal bişilerden başlamak istedim :))))
öncelikle ilaç önermeyi sevmiyorum ama benim gibi bi yerlerini yırtıpta hala kilo veremeyenler malesef ilaca yöneliyorlar eğer sende bu durumdaysan ben biber hapı kullandım bir ayda 5,5 kg verdim 2 haftayı geçti biteli sadece bir kutu kullandım ve 1 kg geri aldım deli gibide yiyorum sende deneyebilirsin ama önce iyice araştır derim herkese önermiyolar çünkü

tengla diye bi haptan bahsediyorlar başka bi topikte hiç okudunmu????

meran07 .!.:
geçmiş olsun canım şimdi nasıl kuzucuğun :çok üzgünüm: acaip bir salgın var kimi duysam hasta Allah şifa versin herkese :Saruboceq:

iyiyiz artık saol canım

magrenta .!.:
kilo vermen güzel canım ama grup değiştirmek zorunda deilsin bana göre her seferinde farklıgruba adapte olmak zor :))) o yüzden halaa burdayımmm

hımmmmm zor işin canım ama her bünye bir değil o yüzden her hafta bir kilo vermek zor ilk zaman veriliyor işte :)))
biber hapına gelince kimlerin kullanmaması gerektiğini belirtiyor zaten o grupta değilsen bişi yapıcağını sanmıyorum sonuçta her kullandığımız ilacın ağrı kesicinin içinde neler var bilemiyoruz ağrı kesiciden de ölen var ama bu haptan ölen biri daha yok diye biliyorum neyse bu hapı tavsiye etmiyorum gidin kullanın demem ama son raddeye gelince aldım çokda memnun kaldım açıkçası bende hiçbir yan etki olmadı ne başağrısı ne de uykusuzluk sadece susattı terletti sadece bi kutu kullandım 2. kutuyu almayı düşünüyorum hedefe ulaşmak için :)

ahh ahhhh bu aralar diyet modu dışındayım 60lara inince rahatlık çötü bi süre kilo bildirimi yapmıcam rejim modunda değilim die rejime girip gene bildirim yapmaya başlıcam ama buralarda olucam :))))) bu yüzden gönüllü birine listeyi devretmek istiyorum hemde bu hafta liste yapılırm yapılmazmı bunu konuşalım malum cuma bayram :):lepi:

benim hapımda bitti 1,5ay gibi bi zamanda 4 kg verdim öle deli gibi yemek isteğim yok ama kızçemin hastalığı üzdü beni biraz belkide onunla alakalıdır

pirinç lapasını yapamadım ama yeşil elma yiyorum dünden beri sabah 1 tane öğlen 1 tane yedim saat 6 gibi bir kase çorba 4 kaşık susuz zeytinyağlı kuru fasülye 2 kaşıkta pilav yedim yatmadan önce yine 1 tane yeşil elma umarım faydasını görürüm:))))

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency