senin boyun kaç yaww... kıloya bak kuş gıbısın..
günaydın millet
kimse yok topikde herkes yaz geldi diye rejimi bıraktı sanırsam
daha çöp şiş olmadan
heyyyy kuzular biz hala boru şişiz ona göre
mıncık mıncık yağlarınız oranızdan buranızdan çıkıyor bak görüyorum
bende icemiyoruummbu yeşil çayların tadı neden bu kadar kötüleşmiş bee
günaydiinGünaydınnn
Tartıya çıkmak için sabırsızlanıyorum ama cuma olmadan çıkmayacam,bi kaç yüz gram bile gitse sevinecem
berbat geçen dun akşama doktorumdan öneri: bugün ekmeksiz sebze günü yapacaksın
Günaydınnn
Tartıya çıkmak için sabırsızlanıyorum ama cuma olmadan çıkmayacam,bi kaç yüz gram bile gitse sevinecem
seni kocisinle basbasa biraktik tatlimhe ben sandım normal yemiş,üstünde diş çöpü varsa kalorisi azdır onun iyi yapmışsın canım
hadi ordan ballıyla benim donumdan farkı yok işte aynısını giymişsin görüyom
herkez gitmiş
aksam güzel canim ama öglen bilemedim canim :26:sabah 2 dilim tam buğday ekmeği(küçük dilim)
salatalık domates
peynir 4 zeytin..çay şekersiz
ara portakal
öğlen salatalık domates peynir bir dilim ekmek,1 tatlı kaşığı nutella
ara birkaç parça ceviz 4-5 diyet kraker(yeni çıkmış kfleksin krakerinden)
akşam ızgara tavuk,patlıcan salatası,mercimek salatası,1 kepçe çorba.
fistik tatli kizperşembeden yazdım buraya nasıl bildirim yapman gerektiğini.
görmemiş olsan gerek
oyy rüyanda mı gördün yoksa
60 üstü yetiyor zaten inşallah dediğin gibidir canım
selam canlarım
çok yorgunum. istanbuldan geldim
çok gezdim ama deli gibi de yedim
5'li sayıları görme hayalim suya düştü
neyse bakalım veririz yine
çok geçmişe bakamadım kusuruma bakmayın
uyumam lazım
öpüldünüz şekerler
hayirli sabahlarhayırlı sabahlar canlar..uykum war hemde çoooookkk ama işler beni bekler..cumartesi günü kaynım askerden gelecek ben daha kurabiyeler yapacağım baklawa açacağım..işim zor..
diyetisyenin dedigi gibi bugün sebze yaparsan geri düzelir canim sIkma caninigünaydın... dün akşam ıstedıgım gıbı olmadı.. ananeme gıdelım suprız dedık, kadın gezmeye gıtmıs hava guzel dıye.. ordan arkadaşa gectık saat 18:30 yemek vaktı geldı gectı tabıı.. 1 saat sonra cıktı borekler pogacalar, kekler...... resmen saldırdımbugun de carsamba.. sorayım dıyetısyene bakıım nasıl dengelerım
ama karbonhydrat yemedim3 sekermii
cok canim yavas yavas azaltabilirsin
ahh suziii ahhhhhhhhhh
yagda kizarmis sonucta
istedigin kadar küchenrolle ile yagini al
canim sen niye kendine birseyler hazirlamiyorsun
tavuk haslasan , salata , corba felan
küchenrolle mutfak kagidi yada kagit havlu olabülür suzim
weght watcher kendine birsey hazirlayamadigin zamanlarda ondan alabilirsin belki :26:
off kiz rahat birakmadi suzim ya :26:
ben miii hayatta dedikodu yapmamm
ben bisey demedim ayol
o handelevent var ya ooo
inanki o baslatti
sus dedim bacim
bize yakismaz dedim
konusmayak dedim
ama dinletemedim ki
yoksa ben hic yaparmiyim öyle seyy
hosgeldin canimm
günaydiin
cumartesiye var daha canim telas yapma
günaydin canim
kötü olmus :26: ama insaniz iste oluyor bazen
insallahgünaydiiiinnn
güzel bir gün olsun insallahhh
amin canim sagol fadimecimİlahi çok akıllı kadınsın vesselam, geleceğin parlak senin tuttum bu fikrini
Yaaa ben seni burdan gitmişsindir diye düşünüyordum, zor canım ya gurbette yaşamak, Allah kolaylık versin.
Nirelerdesin bacım sen, topiği almış kaynatmış kızlarrr??
Siz varsınızya şeker, okuya okuya bitiremedim be yav
Çok az yiyorsun canım, az sonra liste paylaşacağım ordan bakarsın.
Ben de 2 içerdim, sonra 1 sonra yarım derken birgün bıraktım artık hiç şekersiz içiyorum, hem çayı hem kahveyi hem bitki çayını kesinlikle daha lezzetli, şeker en büyük düşmanımız.
Hoşgeldin canım, yediğin içtiğin senin olsun, gezip gördüklerini anlat
Sana da hayırlı sabahlar canım,
Allah kolaylık versin onlardan sen de yemicen demi şaka şaka yersin tabii de dozajını kaçırma emi, ya da kaçır heh heh ben seni geçcem ne de olsa.
Geçmişe mazi derler, toparlarsın bugün yarın sıkma canını, ömür boyu diyet yapamayacağımıza göre bu haftaki nazarlığın olsun
Günaydınnnnnn
Amin inşallah.
günaydin cancazimGünaydın kızlarr,
Ne çok konuşmuşunuz akşam ya çeneniz düşmüş resmen oku oku bitmedi, patron gelmeden bitirdim neyse. Gününüz aydın, neşeniz daim, yemeğiniz hafif olsun inşallah
sabah sabah güldürdün hay allahsuzim okadaryersen tabi şişersin
akşamları ağzını dik yada
buzdoılabına kilit taktır anahtarıda yut
ümüğünü sıkacam senin
zayıflıcan başka çaren yok
ya güzel güzel yada ümüklen sümüklen
:111::111::111:günaydın millet
kimse yok topikde herkes yaz geldi diye rejimi bıraktı sanırsam
daha çöp şiş olmadan
heyyyy kuzular biz hala boru şişiz ona göre
mıncık mıncık yağlarınız oranızdan buranızdan çıkıyor bak görüyorum
niye yedim kiz ömrünügünaydin canim amiinnn
hihh sen hallet suziyi neskuikim
benim ömrümü de bu yedi
günadin
dün bir kadin gördüm nasill zayif anlatamam o göbek icine cokmüs artik
ama ne yapiyordu biliyormusun
kan ter icinde kosu yapiyordu
her halde ben öyle zayif olsam kolumu kaldirmazdim spor icin
icine biraz limon sIk canim sade ck daha kötübu yeşil çayların tadı neden bu kadar kötüleşmiş bee
günaydin insallah canim gitmis olsun cumaya eksi görelimGünaydınnn
Tartıya çıkmak için sabırsızlanıyorum ama cuma olmadan çıkmayacam,bi kaç yüz gram bile gitse sevinecem
ne güzel işte her daim fit olur o kadıngünaydin canim amiinnn
hihh sen hallet suziyi neskuikim
benim ömrümü de bu yedi
günadin
dün bir kadin gördüm nasill zayif anlatamam o göbek icine cokmüs artik
ama ne yapiyordu biliyormusun
kan ter icinde kosu yapiyordu
her halde ben öyle zayif olsam kolumu kaldirmazdim spor icin
kuzum boy 1.71 senin boy daha uzundu sanırsamsenin boyun kaç yaww... kıloya bak kuş gıbısın..
berbat geçen dun akşama doktorumdan öneri: bugün ekmeksiz sebze günü yapacaksın
suzim midenmi bulandı zabağın körü sümük mümük yazdım diyehelloooo kizlardün öküz gibi yesemde 500 gramm eksi ciktim morelim geri düzelmeye basladi gerci gecen hafta cuma ki kilomun üstündeyim ama geri verdigimi görmekde birsey dimi demekki karbonhydratlardan aksam uzak durun diye bosa denmiyormus
seni kocisinle basbasa biraktik tatlim
aksam güzel canim ama öglen bilemedim canim :26:
fistik tatli kizinan dün yastiga basimi koydum ve betül sali günü gelecekdin diye gecti aklimda nasildin neler yaptin istanbullarda
hayirli sabahlarkolay gelsin canim :26:
diyetisyenin dedigi gibi bugün sebze yaparsan geri düzelir canim sIkma canini
ama karbonhydrat yemedimbirde -500 gramm ciktim ballim kaymagim
insallahgünaydin hayatimin kösesi
amin canim sagol fadimecim
günaydin cancazim
sabah sabah güldürdün hay allahümügü anladimda sümük nerden cikti günaydin neslim
:111::111::111:
niye yedim kiz ömrünüasil sen ömrümü yedin kizkaniyorsun beni gurbetden birde bak giderim gurbete
icine biraz limon sIk canim sade ck daha kötü
günaydin insallah canim gitmis olsun cumaya eksi görelim
İŞ arkadaşının ''41 kilo olmak ne büyük avantaj'' diye attığı tweet sabah sabah bunalım sebebi değildir de nedir tam 30 kilo fazlayım ondan
ne güzel işte her daim fit olur o kadın
ne yese kşlo aldırmaz
aslında hep hareket halinde olmamız gerekiyor
kuzum boy 1.71 senin boy daha uzundu sanırsam
ayrıca seni merak ediyorum
hayalimde seni zayıf biri olarak görüyorum
ballımla senin faceleri merak ediyorum
ekleşelim kuzular
canım menünü şoke ediyor
tekrar nomale dönersin
doktorun dediklerini yap
iyi gidiyorsun sen zaten takip ediyorum
suzim midenmi bulandı zabağın körü sümük mümük yazdım diye
ya şte ümüke (S) ekleyince o çıktı
hhihihihihih hohohohohohooh
ama ama ama ama amabende dedim neslide basladi beni sümüklen tehdit ediyorballi sümüklügü koyuyor neslide sümükden bahsediyor haha lütfen ümüke s koyma sabahlari haha
günaydın kızlar nasılsınız
resim eklesen albümüne neslim bi bakim cünkü öbür bolero o beyazlida dar gibi durmuyor tatliskom siyah elbiseyede dantelli bolero güzel olur diye düsünüyorum öyle hayal ediyorumsuzim biz kaldıkkkkk
düğünde yaklaşıyor
benim bi siyah kıyafetim vardı albümdede var
bi kez o düğünde üniden arkadaşların düğününde giymiştim
bolerosu şimdi dar geliyor
bende düşün düşün üstüne ne giysem diye
aklıma gelinliğin bolerosu geldi
kollarını dantelli yapmışlardı
allahdan yapıştırma yapmışlar söktüm iyi gibi duruyor
ama biraz kollar sıkıyor
benim kollar çok kaslı suzim
gıcık oluyorum
nekaa zayıflasamda kollar fazla değişmiyor
anca 36 bedene inmem lazımki
kollar göğüs omuz 38 dursun peffffffffff
canım en güzel zayıflama yöntemi sağlıklı beslenerekKılzar karatay diyeti yapanınız var mı ? Bi ki arkadaşm yapıyor baya hızlı kiloveriyorlar,ben öyle bi diyete sadık kalabilen bi tip olmadığm için başlayıp başlamama arasında gidip geliyorum.
:26::26::26:ama ama ama ama ama
bende sadik kalamam kalamiycani biliyorsan baslama derim canmKılzar karatay diyeti yapanınız var mı ? Bi ki arkadaşm yapıyor baya hızlı kiloveriyorlar,ben öyle bi diyete sadık kalabilen bi tip olmadığm için başlayıp başlamama arasında gidip geliyorum.
günaydın kızlar nasılsınız
:26::26::26:
bende sadik kalamam kalamiycani biliyorsan baslama derim canm
günaydin canim
kuzum burda zayıfdım bu bolero elbiseyle almıştımresim eklesen albümüne neslim bi bakim cünkü öbür bolero o beyazlida dar gibi durmuyor tatliskom siyah elbiseyede dantelli bolero güzel olur diye düsünüyorum öyle hayal ediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?