- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
selam kızlar bugin pek iyi hissetmiyorum kendimi pek bişeyde yemedim nefes almakta zorlanıyorum birkaçtane naneli şeker ve bir tane yeşil elma yedim ilerleyen saatleri düşünemiyorum henüz:))))
bayrav35 size hayranım.nasıl yaptınız maşallah.kaç ayda verdiniz bu kiloyu ve neler yaptınız profesyonel yardım aldınızmı sizin gibi verebilmek için neler verrirdim
uzuuunn zamandır kendimi kaybettiğimden dolayı aranıza gelmiyordum cok yemiştim yine baslangıc kiloma cıkmıstım tekrar asagıya inip gelicektim en fazla 71.6 ya düşebildim bu hafta listenin basına gecmeyi hedefliyorum shewall kaydirigubbakcemile hadiiii takıl peşime bu hafta 70 altını görmek zorundayız bide bikaç tane biber hapım geldi bu hafta onları kullanıcam varmıııı meydan okuyaan hadiii kızlar liste bası için bu hafta yarışa girelim :)
doğumdan sonra hiç kilo verememiştim yaz başında bi karar verdim zayıflamaya sonra 3,5 ayda verdim canım kiloları hergün düzenli 1,5saat spor yaptım salonda arada detoks-şok ve biraz azimle verdim gitti tatlım bide 1kutu biber hapı almıştım yarısını kullandım sonra bıraktım aslında biraz gevşek davranıyorum bu aralar herkes ne kadar zayıflamışsın verme artık diyor eee zaten takılmışım duymak istediğim bu salıveriyorum bende ama tam manasıyla deil mesela dün çok yemiştim bugün sadece 3 tane yeşil elma yedim şu saate kadar 4ad. kepekli light bisküviyle kendimce dengeliyorum yani yediklerimi
narin_nazenin h.g
hadi seninle biz birlikte diyet yapalim.1 senedir her pazartesi diyete basliyorum o gun tekrar bitiriyorum.ama bu sefer gidicek bu kilolar anlastik dimi ikimiz el birligiyle verelim guleysaaynı durumdan muzdaribiz canım bende 75 dim. 68 olmuştum şimdi 74.500 oldum çıldırmamak elde değil.benimde boyum 1.71.acil kilo vermeliyim.
hoşbulduk.peki son bi soru daha sizi sıkmak istemem.bu 3,5 aylık dönemde bıkıp sıkıldıgınız anlar oldumu.olduysa nasıl çözüm buldunuz diyeti bırakmamak için
hoşbulduuuk bayrav
valla haplar yardımcı olsun olmazsada farketmez bu hafta cook hırslıyım bu hafta ayran corbası lahana corbası bişiler yapıcam ama hiç aykırı bişi yemicem inşallah :) sıkıldım artık bi inemedim 70in altına bu haftada inemezsem küscem oynamıcam daha :) yicem yicem şişcem işte
öyle söyleme ben nerdeyse 1 aydır gram veremedim vücut kendini korumaya alıyor bi süre sonra metabolizma az yemeyede alışıyor ve kilo verme duruyor bu dönemdede birkaç günlük detoksler şok diyetler imdadımıza yetişiyor bende pirinç lapası yapacağım ama regli dönemimi bekliyorum o dönemde yapılan detoks ve şoklar daha etkili oluyormuş bi deneyeceğim bakalım ne kadar etkili olacak göreceğiz cokacimcoook
ya ben kilo veremeyince cok uyuz oluyom uyuz oluncada iştahım açılıyo kaydirigubbakcemile3 normalde kolay kilo veriyorum ama her diyete basladıgımda misafirler coğalıyor diyet bitiyo regli döneminde ben ayran corbasını yapmıstım tatlı krizlerini bastıramayıp tatlı yediğim halde vermiştim bişiler gerçekten daha etkili oluyor fakat kendini tutamıo insan ya :)
-tatlicadiarzu- günaydın kızlar canım çok çikolata istiyor içimde bir canavar var sanki önüne gelen çikolataların hepsini yemek istiyor cokacimcoook 2 gündür durduramıyorum kendimi kendimce bişeyler denedim nane falan yedim sanki oda iştahımı açtı ne yapacağım bir bilgisi olan varmı :uhm:
newjersey canım ilk birkaç günü atlatırsan gerisi geliyor vücut otomatik olarak alışıyor şimdiden kolay gelsin...
selam canım anca girebilme şansım oldu diyetle aram yok kendi toparlayıp düzene sokayım öle bildirimde bulunucam :)))magrentacım ilişkiye bi süre ara veriyosun demek sonradan daha kuvvetle başlayabilmek için kaydirigubbakcemile3
eğer benden daha istekli kimse yoksa listeyi ben devralayım. yalnız cuma gecesi zor gözüküyor. cumartesi gecesi hazırlayıp gönderebilirim listeyi. uygunsa herkese ben devralayım.
ne diyorsunuz opuyorumnanaktan
bir de hayalağa nerelerdesin canım rakibim. kaydirigubbakcemile
bu haftanın listesini de bu akşam yapabilirim.
bi ses verin olur mu diye?
eline sağlık canım olmuş bu iş :)MERHABA ARKADAŞLAR
LİSTEYİ İLK KEZ YAPTIĞIM İÇİN HATALARIM OLURSA AFFEDİN. BİLDİRİN DÜZELTEYİM
HERKESE KOLAYLIKLARR
05 ARALIK TARİHLİ KİLO TAKİP LİSTEMİZ AŞAĞIDADIR.
KİLO VEREN ARKADAŞLARIMI TEBRİK EDİYORUM..
20.Kas....... 05.Ara...... FARK
CELEN35..................72,4......... 71............ 1,4
KRONİK_UNUTKAN.. 79,4......... 78,2.........-1,2
MERAN07................ 61,9......... 61,5.........-0,4
AYKOS..................... 77,7........ 77,5.........-0,2
OFPOF......................77,9........ 77,8......... -0,1
AYNI KİLODA KALAN ARKADAŞLARIM
SHEWALL........70,7
BAYRAV........... 65
MAGRENTA.......61
ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KİLO ALAN ARKADAŞLARIM
SAYDİN78.............69............70,2.......+1,2
ARAMIZA YENİ KATILANLAR HOŞGELDİNİZ
05.Ara
EYMEN...................77
CHEGUEVERA........ 77
mrskimyager........... 77
KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMAYAN ARKADAŞLARIM
20.Kas
SEDAOZER.................65,5
KIYMET_AY..................75
KİRAZ_Z......................72,7
LİREAN........................79
MONSER......................77
GULAN06.....................78
PAPATYA_77.......... 73
SEVGİ.................... 74
OBA_ÇİĞDEM.......... 72
GÖZYAŞI..........75,1
PINARNAZ.......... 80
DENİZK.......... 73
CHEROKY.......... 75
KEYFİM.......... 71
BURSEFA.......... 66
DİLEKRUZGAR.......... 73,2
HAYAL_AGA.......... 70,7
MOONSOON.......... 78,6
CANSUD.......... 70
SULTANA06.......... 75
GULEYSA .......... ??
AYÇANİSA.......... 70
ben buralardayım canım eskisi gibi girmicem bi süre sadece :))))))) toparlanıp bomba gibi dönce inşallahcanım çok uzakta kalma arada takıl bildirimini yap bişeyler yaz ki motive olalım hepimizin birbirimizin desteğine ihtiyacımız var sende bırakıp gidersen topiğin en eskisi ben kalacağım bu gidişle :kedi:
hoşgeldin canım katıldın bile:)
emeğine sağlık canıma.s.a.s.
geçmiş olsun canımm umarım iyileşmişsindir aman dikkatselam kızlar bugin pek iyi hissetmiyorum kendimi pek bişeyde yemedim nefes almakta zorlanıyorum birkaçtane naneli şeker ve bir tane yeşil elma yedim ilerleyen saatleri düşünemiyorum henüz:))))
amannnn haaa kendini kaybetme sonra toparlanmıoooo bende aldım başımı yiyomda yiyom aman haaaa :)))) bu arada biber hapı bende işe yaradı inşallah sende de yara aman aç diilim die yememezlik etme bol su iç ve spor yapma :))))uzuuunn zamandır kendimi kaybettiğimden dolayı aranıza gelmiyordum cok yemiştim yine baslangıc kiloma cıkmıstım tekrar asagıya inip gelicektim en fazla 71.6 ya düşebildim bu hafta listenin basına gecmeyi hedefliyorum shewall kaydirigubbakcemile hadiiii takıl peşime bu hafta 70 altını görmek zorundayız bide bikaç tane biber hapım geldi bu hafta onları kullanıcam varmıııı meydan okuyaan hadiii kızlar liste bası için bu hafta yarışa girelim :)
hem hap hem lahana diyeti yapma bence önce bi lahana diyeti yap o da hapın sonucunu bir haftada gösterio ve geri almıosunda ben yaptım ve 3 kilo verdim ve çok farketti ama 2. kez yapamadım ilk sefer tamamen listeye uy şok olucaksın sonucuna benden tavsiyehoşbulduuuk bayrav
valla haplar yardımcı olsun olmazsada farketmez bu hafta cook hırslıyım bu hafta ayran corbası lahana corbası bişiler yapıcam ama hiç aykırı bişi yemicem inşallah :) sıkıldım artık bi inemedim 70in altına bu haftada inemezsem küscem oynamıcam daha :) yicem yicem şişcem işte
haha al bendende o kadar yaaa normalde kilo verebiliosan bence diyat rejim die yorma kendini sağlıklı besleniyorum beslenicem de diyet olayı beni bozuodu yasaklar daha cezbedio malummmmya ben kilo veremeyince cok uyuz oluyom uyuz oluncada iştahım açılıyo kaydirigubbakcemile3 normalde kolay kilo veriyorum ama her diyete basladıgımda misafirler coğalıyor diyet bitiyo regli döneminde ben ayran corbasını yapmıstım tatlı krizlerini bastıramayıp tatlı yediğim halde vermiştim bişiler gerçekten daha etkili oluyor fakat kendini tutamıo insan ya :)
tamam canım anlaştık inşallah veririz.takip edelim birbirimizi.hadi seninle biz birlikte diyet yapalim.1 senedir her pazartesi diyete basliyorum o gun tekrar bitiriyorum.ama bu sefer gidicek bu kilolar anlastik dimi ikimiz el birligiyle verelim guleysa
hıımmm fayaalı olabilir haklısınsorma aynı dert bendede var iştahımı bastıramadığımda keskin naneli sakız çiğniyorum bol bol bide ekşi yeşil elma çok faydasını görüyorum iştahımı acayip kesiyo tavsiye ederimsositosositosositosositosositososito
tünaydıın herkese ilk günümü başarıyla meyve yiyerek atlattım biber hapı sanırım bendede baya bi etkili oluyor 2 günde 1 almayı düşünüyorum bugun almadıgım halde iştahsızım gerçi nezle oldum belkide ondandır lahana corbasından vazgectim cok berbat bişey ya geçenlerde denemiştim 3gün dayanabildim bu sefer ilk iki gün ana yemek olarak meyve ara öğün olarak evde ne piştiyse onlardan azar azar yemegi düşünüyorum normalde sağlıklı beslenmediğimden dolayı sağlıklı beslenince vucudum aptallasıyo kilo veriom :) bu hafta güzel kilo verirsem haftasonu ödüllendiricem kendimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?