70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cnm sende tartılmıyodun heralde yarın tartılıcanmı
Ahahah bok onu düşnmemiştim

3-5 tel saçım olduğu için fazla etki etmez

olsun olsun yıne 100gr gıtmıstır senden
 
sen gelinsin güçlü olman lazım yiyebülürsün ben yemiştim valla
saol cnm 60 olana kadar durmak yok
kız bızım burda kalorıferler yanıyo bende yorgan battaniyeyle yatıyom daha erımeyen karlar var burda
e kızım sen taaaaaaaaa nirlerde yaşıyon ben burda dedim haftaya nçeşmeye gidelim.çok sıcak
yemeeeeeeeee aç kal sende
 
ben gıdeyım ıslerımı bıtırıp geleyım
ayy gelsenıze hemen hep beraber yapalım temzılıgımı

hızlı hızlı yapcam zaten hem spor olur
opuyorum sızı
 
kızlar ben çıktım.eve yürüyerek gelsem belki kilo veririm öğleden sonra gelirrim.hepinizi göbüş yağlarndan öptüm:26::26::26::26::26:tamam biliyorum çok iğrenç oldubu arada suzi akşam çok güldüm kuş jeli yazmış google gelcem konuşuruk
 
günaydın cnm neyse hazırana daha 1 ay var cnm 1 ay dıkkat edersın sende
hım olabılır cnm sende sıkma cnnı haftaya daha güzel verırsın cnm

cnm ben onu yıyım bunu yıyım dıye secmıyorum artık evde ne pişirirsem onu yıyorum cunku vücudumuzun herseye ıhtıycı var gayette kılo verebılıyorum kararında yersen sorun olmaz bence
2 kasık makarna 1 tane domayanına yoğurt ıdeal bence
 

Öğlen 1.5 dolma, salata, yogurt yiyebilirsin ama akşam fazla olabilir..
Bol salata, corba, yogurt olabilir dayanabilirsen.


Mutlu güne az kaldı desene
Kolay gelsin kuzum..

Sağlık olsun canım, en azından kızınla vakit geçiriyorusn değiyordur.


1 yorgan+bir battaniye mi:26::26:

Evettt çok üşüyorum da




günaydın
ben hiç umutlu değilim cumadan
bak handede senin hemşerin
sanırım
sen tekirdağlımıydın edirnemi :44:

Kırklareli'liyim ben
Hemşeri sayılırız o da trakya sonuçta

günaydın kızlarrr
alıntılarınızı okudum ama yazamadım
bugün çok fazla duygusalım
ağlamaklı nedensiz
dokunsanız böğüre böğüre ağlıycam
pefff yazarkende ağlıyorum

Dönem dönem oluyorr sanırım kuzumm dısarı cık temiz hava al biraz daha hafiflersin..
 
bugun tartıldım
68.1
verırsın cnm ayaktasınya hep belkı ödemdır baksana gelınlık bol gelmıs
sen gelinsin güçlü olman lazım yiyebülürsün ben yemiştim valla

e kızım sen taaaaaaaaa nirlerde yaşıyon ben burda dedim haftaya nçeşmeye gidelim.çok sıcak

yemeeeeeeeee aç kal sende
ne hava atıyonkı bende 1 ay sonra ızındeyım hıh
ben gıdeyım ıslerımı bıtırıp geleyım
ayy gelsenıze hemen hep beraber yapalım temzılıgımı

hızlı hızlı yapcam zaten hem spor olur
opuyorum sızı
kolay gelsın by

gors seker
 
Bende totomu kaşıyayım 3 gündür diyetten çıkmadım.
Markete girip anneme babama dondurma aldım kendime tadımda aldım bilen bilir fıstıklı, üzümlü bişi..
Onu bile yemedım sonradan..
Akşamları yürüyüşe başladım.
Düzgün besleniyorum.. Şimdiden sonuçlarını almaya başladım
Ayda 4 kilo hedef bakalımm neler olacak
 

ne güzel bak cnm ıradenın mukafatı
zaten 1 hafta sabrettınmı dıyet moduna gırıyorsun sık dışını mutlu sonu dusun
 
kız suzı bı çıkamadın yukarı ben cıkıyom ev işleri malum görş kızlar
 
güzel bır kahvatı ve yolculuk oncesı bır bakalım dedık paşamlaaaaa


afferim kiz canin cekmedikce yeme zaten ben homini girtlak herseyi yemisdim bu firsat ele gecmez diye hertarafim catladi dünya haritasi oldu yani

tarti isini naptin canim fadimenin dedigi gibi su sise sini bir tart dogru tartiyormu
yok tatlım oncesınde dıet modunda olmak cok ılınclendırdı benı bebegıme yarayana yıyırmm ee gr gr verdımben onları dımı amahayırlısı paşa ıı olsunda ınsl daa verırım gene evet ben kurban bayramına gıtmeden tartılmısıtım veee 69,5 gormustum ve donuste yıne 1-2 kg alırım dıoyorum senelık ızın ve dugunler vardı cunkumm amaa tatıl donusu eve geldım hıc tartılmadan hamıs oldugumu ognredım o gun bu gundur ılk 6 ay gr gr aldım sonra 7 aydan sonra bebegım alıcagı ıcın daha ıı beslendım zorlada olsa ve suanda 80 kg yım cnm ve 10-13 kg arası bıtırırım dıye dusunuyorum paşamın gelısımı cok guselcok sukurrr onun ıcın kocıs gece yarısı bıle kalk yemek ye dıyor oglan ac kalmasın dıyeeeeama dr cok beyenıyor kg mıı
ama ommazzzzsaglıklı yesın paşam benımm ama oncesndekı dıtıeın cok gusel faydası oldu burdakı herkese cok thanks ederımm cunku hamsılıkdede hamur ısı yaglı cıss lar ıvır ıvır cıpsler fılan ögg yenııı ben dıyorum bazen ne degısık hamısım ben yaa gene hep meyve hep sebze yedım yıyorumdaa az once
kahvaltı ettım
1 paşama 1 bana yumurt hasladım
yanına domates
salatalık
ceyrek ekmek
4 zeytın ve
az sekerlı cay o kaaaaaaaanasıllll2 st sonra bızkuvı yada meyve yerımm o kaaa
gecmis olsun canim :26:


ay suzan nora teyzesi yazma len bi daha nora ablasıyım ben onun
tmm dememm :26:
abbasıııııııı
cok sukur cnm ıyıyız bır bakalım dedık eskı komsular ılerdekı komsucuklar ne alemde dıyeeeeee:13:emektaslarım benım
 
bi güzel yolcam aslinda ama artik olan olmus
bundan sonra dikkat et
o iki kiloda belki sislik felandir telaslanma hemen
bir dahada duymayayim ona göreee

günaydın kızlarrr
alıntılarınızı okudum ama yazamadım
bugün çok fazla duygusalım
ağlamaklı nedensiz
dokunsanız böğüre böğüre ağlıycam
pefff yazarkende ağlıyorum
birseymi oldu canim :26:
yoksa sanada benim gibi arada geliyolarmi


bos biraktigim yer baya belli oluyo demi mine
ee nerden baksan 6 metrekare yer kaplyorumdur

amiiin canim cümlemizii

insallahhh canim

ay banada gelsene

canim öglen dolma yogurt ve salata aksamda corba salata yogurt
kizz uzun sürer kasimasi ama kasi tabi
amann dur boncugumuzu koyaaakkk



bacim bu topikde dogurcan sen
 
bazen oluyor işte böyle kızlar hepimizde vardır
tabiki hiçbirşey nedensiz değildir
birikimlerin sonuçları bir anda patlatır insanı
herşeyi içime atmakdan çok yoruldum
Allahıma çok şükür evimle eşimle bir sorun yok ama
sadece eş olmuyor sorun işte
bazen kendimi çok yalnız hissediyorum
patlıyacak gibi oluyorum
buda annemin olmasından kaynaklanıyor
hani insan ararya bazen annesinin yada ablasının yada kardeşinin
güzel sözlerini
bunu ne eş verebilir ne arkadaş ne dost
öfff bugün sulu gözüm sanırım akşama kadar böyle gider
 
Selam kızlarrr
Ben aldığım + 2 yi hazmedemedim henüz bakalım yarın ne çıkacak tartıda..

Bu arada detoks önerecek varmı aramızda? Vücudu çok yormadan detoks yapmak istiyorumda :26:
 

ok iyi anlıyorum seni canım.
Benm annem ve kardeşim burda ama çoğu akrabamız Azerbaycan da,bende arada öyle oluyorum.
 

kiyamammmmmm :26:
bende öyleydim gecen haftalarda canim cok yanliz hissediyordum hemde cok
ama sanki bu hafta toparladim gibi :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…