70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ALpMer · 21 Haziran 2013

BHR84 .!.:
kilo bildr

başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69,7
gelen 700 gr
top.giden 3,3
hedef 65

dün sabah 69,2 ydim bu sabah 69,7 ve tek kaçamağım minnacık bi spangle revamı ama bu bana yaa
bütün hafta dikkat ettim bide

kız bu ne kac haftadır artıdasın sen

BHR84 .!.:
şeytan diyo git kıymalı börek al otur ye şimdi sabah kahvaltısına

sakın haaa

gulanne .!.:
aferin mervoş,tebrikler 6 ları gördün artık 7 leri görmemek dileğiyle

bende aynen,gerçi ben çok yedim bu hafta,bide regl olcam bi iki güne ama haftaya verelim Baharcım napcaz artık

tesekkurler

cadim38 .!.:
evet hepimiz fıstık gibi çıkcaz burdan güzel bişey yaa toplu zayıflamak diğer şekilde olmuo yani :) :)

evet destek gerek motıvasyon gerek ama cevremızde olmuyo malesef bızde burda bırbırımıze sarılıyoruz

zerra .!.:
günaydın tebrikler

günaydın canım

tebrikler günaydın

meve ağzımdan aldı yedin pideleri olan oldu

tebrikler canım

süper canım günaydın

sanada günaydın hepimize hayırlı olur inşallah bu mübarek günler

fazla artı yokmuş dikkt edersen toparlarsın

günaydın mervecim tebrikler..

haftaya artık maaleseg kücücük kaçamaklar bile özellikle tartılmaya yakın günlerdeyse artı olarak kucağımıza hoooppp oturuyor

sağol zerramm

BHR84 .!.:
2-3 gün var regli olmamam ellerim falan şiş hissediyorum bide tartının yerini değiştirdim değişik gösterio bazen öle olunca akşam onla ilgilide olabilirmiki öffffffff bilmiyorum yine diet kahvaltımı yaptım
1 dilim çavdar ekm
salata domates
10dal kadar maydonoz
4-5 yeşil zeytin
şekersiz çay
1,3 dilim çeçil peynir

kız ben yerini değiştirmiyorum tartımın ama 2 3 kez arka arkaya cıkayım her seferınde farklı cıkıyo 100 200 gram az veya fazla hangısıne ınanacagımı sasırıyorum

afiyet olsun kahvaltın iyimiş

BenSuzi .!.:
GÜNAYdin kizlar

he kandir tatli tatlidir aksam yemeyip öglen yeseydin :26: 1 dilimden fazla yemedin dimi dogru diyon süliyman yasli zaten

:130:

lafi mi olur canim cok güzel görünüyorsun bu arada cok fazlan kalmamis

evden birseyler götürsen handem :26:

buldun yine birsey evet tadi hosuma gitti ballim cok sagol

güzel canim affiyet olsun

allah sana sabir versin tatlim zor kaynanayla ayni binada olmak birde gecmis olsun canim benim

ay kiz onlar cibil cibil

hicde güzel degil

heykelci geldi hemen aklima

güzel menün ballim affiyet olsun

bugün bizim burda da güzel güzel esiyor :114:

nereye girdin kiz

gördünmü

cepden yazdim ballim heykelcinin kardesi burda diye

dün erken yatmisdim

hep beni altadiyon hep ben seni bosiyacam

carsaf yüzünden zayifliyamiyorum demek

neyini gii

:26:

siz cok cadisiniz

günaydin tebrikler tatlim

günaydin canim tebrikler

günaydin canim tebrikler

olsun tatlim betül tatilde daha ben yine burdan toplar atarim ona özelden

:26:

hedef ve toplam gideni de yaz canim tebrikler

msallah günaydin tebrikler tatlim

hayirli cumalar günaydin tatlim

sende verememissin handede verememis bende veremedim

resmi görünce bende bi yaklaştım acaba heykel sanatıyla alakalı bişimi buda diye bi gözüm döndü:111::111::111:

gulanne .!.:
hoş geldin suziiim benim
aslında sen,ben,hande bide ballıylan bi 70-79 aralığındakiler kilo alıyor topiği açsakmıki

zerra .!.:
günaydın hayırlı cumalar...

bende kilo bildirimimi yapayım..
dün sabah ne güzel 61.1 görmüşken kocişin kurbanı oldum
dışardaydık aslında hiç ekmek yemedim ama ızgarayı fazla kaçıırdım
60.9 u görmek varken 61 lerde karınca misali ilerlemeye çalışıyorum
neyse..

baş:63.1
geç. hf:61.6
bu hf:61.4
giden:200 gr
top. gid:1700 gr
hedef:57

suzi sen toplıcanmı canım yoksa betüle göndereyimmi

200 200 gidiyo ya sen ona bak canım

BenSuzi .!.:
ay fadime yok kac gündür ya :44:merak ettim :26:

hayirli cumalar günaydin mervecim tebrikler kuzum bidaha görme 7lileri insallah 6lirakamlarinda hayirli ugurlu olsun

bende bir gün kacamak yaptin havuzdeyken dedim nasil olsa hareket de ediyorum diye ama arti olarak kaldim bize kacamak yaramiyor baharcim en ufak seyde arti oluyor bende cok su ictim ayaklarim sis gibi gecen sene rahatsiz etmeyen parmak arasi terlikle yara etti ayagimi su mu topluyor acaba vucut :26: birde wc sorunu da var bende kac gündür gidemiyorum dün form cayi iceyim dedim onuda unuttum

ondan aliyoruz veremiyoruz aldigimizi görünce saliyoruz morel bozuklugundan aslinda daha cok sIkI sarilmamiz lazim hirz yapip ben senden daha inatcigim deyip yolumuza devam etmemiz lazim baharcim

günaydin zerram hayirli cumalar

afferim bozma baharcim

hayırlı cumalar canım sanada inşallah görmem hep böyle gitsem keske artı bildirim yaparsam motivasyonum düşecek diye korkuyorum

balkaymakim .!.:
günaydin kizlaar
dün o kadar dikkat ettim ama gece 2 de yedim yine cikoyla bisküviyi
reglde gelmedi daha dün test yaptim negatif cikdi
karnim agriyor :26:
kilo veren kizlar veremeyenler ve artida olanlar haftaya insallah
ben daha tartilmadim sey etmedimde
belki ederim diye bekliyorum :26:
telefoon

ah su gece yemelerin gelip ben kılıtlıcem mutfagının kapısını sonunda

handelevent .!.:
Gülannem valla iyi aklına gelmiş topik ismine bayıldım
Bahar zerra merve pideleri yedim ama çarşafla zayıfşayacam
Suzim sen yokken akşam değişik topiklere daldım kayboldum bu arada resmide gördüm tövbe tövbe
Ballı işallah hamişsindir bacım

hee zayıflarsın carsafla
işe basladın zati iice kafa gitti sende
ballıyı suzi sanırsın
baska topiklere dalarsın
carsafla zayıflayacagını sanırsın
sabah sabah 3 pogca yersin 1 tane neyıne yetmıyo hamur o
müzeyyeni kocişinin telle hamiş testi yaptı sanırsın
baska varmıydı hatırlayamadım ama :26::26:
baya gitti kafa yani

ALpMer · 21 Haziran 2013

berenerva2 .!.:
bende Kilo bildirimimi yapayim kizlar

baslangic 75.2

gecen hafta 68.4

bu hafta 66.5

giden 1.900gr

toplamda giden 8.700gr

wcyw gidemeden gelcegi yok
haftaya hedef 64.9 insaallah olur

kız bu ne her hafta her hafta pisikolocimi bozuyon atıcam senı topikten haaa
şaka bi yana tebrik ederim canım cok iyi gidiyorsun

balkaymakim .!.:
sey ettim kizlaarrr

ve tartildim 69.5 gecen haftaya göre artidayim
ama dün 70.3 düm
hafta sonu ve ici aldiklarimi vermekle cebellesiyorum her hafta

valla bende hafta sonu cok kacırıyorum bütün sorun o yoksa ece kadar olmasa da haftada 1kıloyu gecık kesın verırım hafta içi salı carsambaya kadar hafta sonu aldıklarım anca gidiyor

BHR84 .!.:
komşumun tartısı bozulmuş o istedi akşam ona verdim getirince aynı yere koydum ama bi kere oynayınca değişik çıkarıyo pislik
bide arka arkaya çıkınca başka başka rakam veriyo bozukmuki acep:44::44:

aaaa beni unutmuşun ama bende güzel kilo güzel alırım

evet canım aynen öyle bize yaramıyor
salmamak lazım
saol suzim moral verdin

topla tükrüklerini bende fantazi yaptım
yine bildiğin diet kahvaltıyla bastırdım içimdeki öküzü

yemeyeymişin iyiymiş ama

bende sabahları şeyedemiyom evden çıkmadam şeyetsem daha az çıkardım

benim tartı da hiç kıpırdamadan değişik gösteriyo 2 3 defa cıkınca bozukmu acep benım tartıda
o öküz diyet kahvaltıyla doymuyo ki gene aç gene aççç
ay şimdi aklıma ne geldi survivorda gecen sene mustafa topaloglu vardı ya
bi bölümde göbeğiyle konusuyodu ne gülmüştüm
göbeğine vurarak dıyokı
sana vurdum olmadı dovdum olmadı
yedim olmadı yemedım olmadı
ne istiyosun falan
bende dediydim aha aynı benım göbişi anlatıyo diye
cok gulmustuk eşimle

balkaymakim .!.:
kizlar bi baksaniza bizim handeye

öldüm gülmekden yaa

http://www.kadinlarkulubu.com/derdim-var/629437-simdi-3.html

ama 1 2 sayfa devam edin okumaya

ben baktım cok güldümmm çok yaşa emi handem yaaa bu iş yaramadı sana dıyom ben bak

zerra .!.:
dünkü menüm
sabah
2 dilim çavdar
1 haş yum
1 kk peynir beyaz
maydonoz,3 köz biber,salatalık ,domates
3 s. zeytin

öğlen
1 kase yoğurt
kabak sote yağsız baharatlı

ara 1 kase dut 1 kase kiraz

akşam
ızgara 2 porsiyon
4 kaş acuka,gavurdağı salatası 1 kase kdr
soğan piyaz
ekmek yok
2 bardak ayran
1 top dondurma
çocukların dondurmasından aşırdım

1 fincan form çay,2 fincan yeşil çay
2 lt su

demekki neymiş akşam geç vakitse proteinde olsa abartımıcakmış

akşam yemeğinde az yemek sart bende en cok onda zorlanıyorum eve kurt gibi aç gidiyorum her aksam

balkaymakim .!.:
size bakip kahvalti edicem derken
agzimi bulmadim burnuma maydanoz sapi girdi

ssecemm .!.:
Slm kizlar..bende bildimimi yapayim telden giriyorum net yok.gelince geçmiş e ugrayacagim..dune kadar 1kilo uzeri wermis olan ben busabah 200 gr wermis olarak uyandim.regl olamadim zaten moral sifir..herseye moralim sifir.baslangic:87 gecen hafta :64.80 bu hafta :64.60 giden :200gr hedef:58..kacamagim bi dun krispi yedim..baska kacamagim falanda olmadi.hatta ben bugune 63 olarak girecektim ama nedense sabaha werdigim butun kilolar gelmis olarak uyandim..ben cikiyorum kizlar..görüşürüz net gelirse..((((((

zeytinler ödem yapmıstır

handelevent .!.:
Zerra sanat hayatın bittiyse sanada sanatsal bi heykele bakmanı tavsiye ederim
He suzi işteyim bende özledim sizi
Bahar nerden buldun kız,öküzü içine suzi gibi sakız yapıştoraudın öküz kaçmazdı
Ballı kız okumuyom sanma rezil ettin beni

balkaymakim .!.:
sümüklü maydanoz zayiflatirmi ki

handelevent .!.:
Burundan zayıflatmaz canım totoştan daha etkili bide üstüne sakız yapıştırcan

handelevent .!.:
Anlamadım kocişin telinle nası test yaptın öle anlaşılıyomu

ay hande

berenerva2 .!.:
kizlar biraz once goruntulu ailemle gorustum okullar tatilya ablam annemlerde sonra diger kiz kardesim teyzem gelinimiz bi ben yokum yani
Kilo verdim diyorumya bakalim vermismisin dediler ben tabi gosteriyorum gobegi felan kiz kardesim diyo hala var gitmemis kendide 4ay once dogum yapti zayif ama gobegi var kiskanma kizim dedim oda gitcek
sonra trdeyken bi tane etek almistim 44beden eve gelip denedigimde dar gelmisti ablamla kardesim disari cikiyolardi degistirin dedim gittiler 46sini almislardi o etegin nasil oldugunu gosterdim abla hatirliyomususn bu bile dar oldu diyodun dedim simdi bak tepkisi vavv icine bikisi daha girer nasil verdin ya oldu
dedim bu bisey degil daha 11kilo vercem
annem sisman benim aman kizim verin diyo oda cok zayifmis genc kizken sonra ust uste 6dogum [biri dogumdan 2ay sonra vefat etmis]sonra cektikleri babamin ailesinden hep sikinti sitres ilaclar Boyle oldu biz buyudukde babamin ailesinden biraz kurtuldu okadar sakin bi kadindirki hic cevap vermez tepki gostermez oturur aglar simdi kalp hastasi oldu ah ahh hep cektiklerinden simdi biri bisey dese biz koruyoruz bazen diyo siz kime cektiniz diye saniyorum baba tarafina
hayatta ne ezmeyi severim nede ezilmeyi azcik gucsuz gorunce insanlar hemen ezmeye basliyolar
guclu olcaksin bu hayatta yoksa cok eziyolar

ne güzel işte canı mdaha da farkedicek sende bu azim varken maşallahhh

BenSuzi .!.:
markete girdim kendime ayran alim diye kizin teki pek tatli gülüyordun orda kimsede sundugu icecegi icmiyordun siz icermisiniz yeni cikti graphefruit tadinda dedi bende yazik kimse icmiyor diye iceyim dedim sodali grapefrut icecegi sandim
ictikden sonra kadinin yanina adam geldi dedi bu yeni bira cesitimi evet dedi grapefrut lu bira
tövbe yarabim cok kötü oldum ben ya isteyerek 3 aylarda icmedim ki hemide cuma günü allahim affetsin

kız ole herkesın verdiği içilirmi ya nuri alçoya denk geleydin

nergis123 .!.:
kızlar ne çok konuşmuşsunuz çocukta olunca hepsini okuyamadım haaa. bir yandan da valiz hazırlıyorum 2 hafta buralarda yokum arkidişler dönünce görüşürüz inşallah. bildirimi yapayımda:
geçen hafta(başlangıç): 81,1
bu hafta: 79
iki haftada 2 kilo benim gibi obiriks ve şişko biri için büyük başrı kutluyorum kendimi

tebrikler hayırlı yolculuklar

BenSuzi .!.:
bugün 3 de cikiyorum oglanin kresinde vedapartyisi yapacaklar okula basliycak olan cocuklara sonrada annem beni zorla dügüne götürmek istiyor ama hem tanimiyorum hemide ne giycemi bilmiyorum birde kendimi rahat hissedemiyorum gitmek istemiyorum aslinda

düğün dedin de bende dün akşam cocukluk arkadasımın kınası vardı onu unutmusum misafir geldiydi cıkmıs aklımdan tamamen yarında düğünü var cok ayıp oldu nasıl yüzüne bakıcam diye düşünüyorum

ANGEL1710 · 21 Haziran 2013

BenSuzi .!.:
ay bende kötü birsey oldu sandim kiz cikartma niye cikartiyorsun aksam salata ye ayran ic öglen yemissin zaten birsey olmaz bugün neler yedin bi yaz bakim

sabah kahvaltıda
1kk beyaz peynir
5 zeytin siyah
semiz otu salatası
çay şekersiz
öğlen kaçtı işte ipin ucu
kaşarlı pide yedim sadece başka bişi yok
şimdide yeşil çay içiyorum

ALpMer · 21 Haziran 2013

okidokiok .!.:
Ben cozuttum

BenSuzi .!.:
niye ki :18:

ne yedin dökül

:26:

ay bende istemiyorum aslinda yanasmazdim da nebileyim kiz mahsum mahsum duruyordun kiza acittim :26:

merhametli suzim yaa kendi başı yanacak haberi yok

BHR84 .!.:
iyi nuri alço gazozu içirmemişler sana
birayla kurtulduğuna dua et

aynı şeyi düşünmüşüz bende nuri alçolu bişiler yazdım

BHR84 .!.:
ahanda regl oldum kesin ondan artıdayımdır dimi kesin dimi:26::26:

evet ondan artıdasındır bence...kırmızılım sana yandı canımmmm ilk reglım geldıgı zamanlar teyzem benle bu sarkıyla dalga gecerdı

ANGEL1710 .!.:
Ben çok kötü bişey yaptım ve öğlen pide yedim allahım ya napacam ben vicdanım rahat değil çıkarsam mı napsam? :26:

bugün kabul günümü ne herkes pogaca pide yiyo yolacam haberiniz yok cıkarma akşam coookkk hafif gecir yemeği salata ayran yogurt falan

BenSuzi .!.:
bi ara merveyi gördüm sankim :44:

burdayım canım da alıntılamaktan seni göremedim sende şimdi gittiiinnn

berenerva2 .!.:
kizlar benim cadiya meyve veriyorum yemiyo reklamlarda kasikli cips cikmis ya onlardan istiyorum diyo

ah bu cocuklar hep kendilerine zararlı olan seyleri isterler zaten

okidokiok .!.:
:18:Üç poğaca 2 dilim kek dondurma nohut pilavv.
offfff offfffffff

kız nasıl bi mide o oyle nerene sıgdırdın o kadar pogaca keki baharcım ben vazgeçtim öküz demekten mideme benimki bızagıymıs

BenSuzi .!.:
cani cekmisdir yazik kuzunun tadli cadi bence yersen meyveyi ondan da alacam de ececim ben mesela oglum yemek yemegi pek sevmez anasina cekmemis derim önce yemek sonra istersen cips veya cikolata yiyebilirsin ödül olarak veriyorum yani

oha yuh ay pardon kiz naptin niye öyle yedin yazik degilmi :26: diyetisyenine ne diycen :18: avatarindaki siskonun icinden incecik cikan biri olamiycan böyle yersen :111:

evet suzinin meyveyi yedirme fikri mantıklıymıs

BenSuzi .!.:
kiz aglama tamam bak benide aglatcan simdi benimki seninkinde kara yani bildirimim eger listeleri alt üst etmek istiyorsak bugünü yarina atmiycaz ben gitiyorum gidisim kötü dönüsüm muhtesem olacak

öptüm kizlar cikiyorum ben

evet haklı okidoki miydi ki nickin :26: anladın sen onu işte tamam cıss yap ama onunda kararı olsun be kuzum 1 pogaca 1 kek yesen neyse 3 pogaca 2 kekı nasıl yedinki
verdiğin emekleri diyetisyene ödediğin parayı cıtır olma hayallerini hiçmi düşünmedin

ANGEL1710 .!.:
sabah kahvaltıda
1kk beyaz peynir
5 zeytin siyah
semiz otu salatası
çay şekersiz
öğlen kaçtı işte ipin ucu
kaşarlı pide yedim sadece başka bişi yok
şimdide yeşil çay içiyorum

neyse senin için hala geç değil canım akşam yemeğinde dengelersin

gulanne · 21 Haziran 2013

ANGEL1710 · 21 Haziran 2013

ben bu devlette staja başladığımdan beridir aynı durumdayım köylere gidiyoz meyve bol oh ye babam ye :)ya stajı bırakacam ya diyeti..

BHR84 · 21 Haziran 2013

ANGEL1710 .!.:
canım regl döneminde vücut su toplar die biliyorum ama inşallah ondandır...

kesin yoksa cıs yok bişi yok nerden o kaa artı dimi ama

ALpMer .!.:
kız bu ne kac haftadır artıdasın sen

sakın haaa

kız ben yerini değiştirmiyorum tartımın ama 2 3 kez arka arkaya cıkayım her seferınde farklı cıkıyo 100 200 gram az veya fazla hangısıne ınanacagımı sasırıyorum

afiyet olsun kahvaltın iyimiş

gecen hafta artı deiildim ki gelen/giden : 0 dı
yemedim
az olana inan
teşekkürler

ALpMer · 21 Haziran 2013

gulanne .!.:

ANGEL1710 .!.:
ben bu devlette staja başladığımdan beridir aynı durumdayım köylere gidiyoz meyve bol oh ye babam ye :)ya stajı bırakacam ya diyeti..

devleti de stajıda bırakma sen meyveleri bırak

BHR84 .!.:
kesin yoksa cıs yok bişi yok nerden o kaa artı dimi ama

gecen hafta artı deiildim ki gelen/giden : 0 dı
yemedim
az olana inan
teşekkürler

sıfır sankım cok marifet bide soyluyo
az olana inanıyorum bende ztn

Çizelgemide yeniledim ortayı bulmama az kaldı hedef 60 ama ilk hedef çizelgenin tam ortasına gelebilmek

ANGEL1710 · 21 Haziran 2013

ALpMer .!.:
devleti de stajıda bırakma sen meyveleri bırak

sıfır sankım cok marifet bide soyluyo
az olana inanıyorum bende ztn

Çizelgemide yeniledim ortayı bulmama az kaldı hedef 60 ama ilk hedef çizelgenin tam ortasına gelebilmek

doğru diyosun tatlımm:)

handelevent · 21 Haziran 2013

Suzimm iyiki fazla içmedin fırında bulacaktın kendini yoksa pembeler içinde ay arkadada sakıZ
Ay ben naptım erkekler wc sine daldım ay pisuvarlardan tanıdım
Ay hiç iyi değilim emekli olmam lazım

okidokiok · 21 Haziran 2013

BenSuzi .!.:
kiz aglama tamam bak benide aglatcan simdi benimki seninkinde kara yani bildirimim eger listeleri alt üst etmek istiyorsak bugünü yarina atmiycaz ben gitiyorum gidisim kötü dönüsüm muhtesem olacak

öptüm kizlar cikiyorum ben

Çok sağol bomba ibi dönücem inşallah

okidokiok · 21 Haziran 2013

ALpMer .!.:
kız nasıl bi mide o oyle nerene sıgdırdın o kadar pogaca keki baharcım ben vazgeçtim öküz demekten mideme benimki bızagıymıs
bende bilmiyorum ki. yedikçe midem ağrıdı ama gözüm dönmüş

evet haklı okidoki miydi ki nickin :26: anladın sen onu işte tamam cıss yap ama onunda kararı olsun be kuzum 1 pogaca 1 kek yesen neyse 3 pogaca 2 kekı nasıl yedinki
verdiğin emekleri diyetisyene ödediğin parayı cıtır olma hayallerini hiçmi düşünmedin
çok haklısın böyle bi şeyi bi daha yaşamak istemiyorum

havva1906 · 21 Haziran 2013

merhaba hemen bildirim yapayım

başlangıç:74
geçen hafta:74.2
bu hafta:73.5
fark:700 gr bugun regli oldum bide
buna şükür kilolar gitmeye başladı hepinize kolay gelsin kızlar.

neskuik · 21 Haziran 2013

selam kızlar iyi akşamlar herkeze
aranıza bugünden itibaren tekrardan dönüş yaptım
burda olmayınca çok kilo alıyorum
nasılsınız bakalım görüşmeyeli
hepiciğinizi bi çok bi çok özledimmmmkiiiiiiiiiiiii

Kilo bildirimim;
Başlangıç 74
geçen hafta 0
bu hafta 65.3
toplamda giden 8.7kg
bildirimler kime yapılıyor bilemedim betülüm yine senmi yapıyorsun tatlım:44:

bil

BHR84 · 21 Haziran 2013

ALpMer .!.:
sıfır sankım cok marifet bide soyluyo
az olana inanıyorum bende ztn

Çizelgemide yeniledim ortayı bulmama az kaldı hedef 60 ama ilk hedef çizelgenin tam ortasına gelebilmek

marifet tabi almamakta bişeydir

handelevent .!.:
Suzimm iyiki fazla içmedin fırında bulacaktın kendini yoksa pembeler içinde ay arkadada sakıZ
Ay ben naptım erkekler wc sine daldım ay pisuvarlardan tanıdım
Ay hiç iyi değilim emekli olmam lazım

iyi başka bişeyden tanımamışın

erken emekliye ayıralım seni

BHR84 · 21 Haziran 2013

neskuik .!.:
selam kızlar iyi akşamlar herkeze
aranıza bugünden itibaren tekrardan dönüş yaptım
burda olmayınca çok kilo alıyorum
nasılsınız bakalım görüşmeyeli
hepiciğinizi bi çok bi çok özledimmmmkiiiiiiiiiiiii

Kilo bildirimim;
Başlangıç 74
geçen hafta 0
bu hafta 65.3
toplamda giden 8.7kg
bildirimler kime yapılıyor bilemedim betülüm yine senmi yapıyorsun tatlım:44:

bil

neslii hoşgeldin canım uzak kalırsan öle olur bak biz burda dal gibi olduk

neskuik · 21 Haziran 2013

gulanne .!.:
kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:76.5
gelen:500
toplam giden:8

gülannem 76 yada gelmişssin maşşalh canım ya süpersin
ama bu hafta artıdasın sanırım
ayrı kaldıysak bu saçlarını çekemiyeceğim anlamına gelmez gel bakemmmmmm

BHR84 .!.:
kilo bildr

başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69,7
gelen 700 gr
top.giden 3,3
hedef 65

dün sabah 69,2 ydim bu sabah 69,7 ve tek kaçamağım minnacık bi spangle revamı ama bu bana yaa
bütün hafta dikkat ettim bide

sende mi artıdasın canım neyse haftaya inşallah

zerra .!.:
günaydın hayırlı cumalar...

bende kilo bildirimimi yapayım..
dün sabah ne güzel 61.1 görmüşken kocişin kurbanı oldum
dışardaydık aslında hiç ekmek yemedim ama ızgarayı fazla kaçıırdım
60.9 u görmek varken 61 lerde karınca misali ilerlemeye çalışıyorum
neyse..

baş:63.1
geç. hf:61.6
bu hf:61.4
giden:200 gr
top. gid:1700 gr
hedef:57

suzi sen toplıcanmı canım yoksa betüle göndereyimmi

valla zerra abla bir senedir 61desin maşallah sana sabitledin tık yok ne iniyon ne çıkıyorsun

BenSuzi .!.:
ay fadime yok kac gündür ya :44:merak ettim :26:

hayirli cumalar günaydin mervecim tebrikler kuzum bidaha görme 7lileri insallah 6lirakamlarinda hayirli ugurlu olsun

bende bir gün kacamak yaptin havuzdeyken dedim nasil olsa hareket de ediyorum diye ama arti olarak kaldim bize kacamak yaramiyor baharcim en ufak seyde arti oluyor bende cok su ictim ayaklarim sis gibi gecen sene rahatsiz etmeyen parmak arasi terlikle yara etti ayagimi su mu topluyor acaba vucut :26: birde wc sorunu da var bende kac gündür gidemiyorum dün form cayi iceyim dedim onuda unuttum

ondan aliyoruz veremiyoruz aldigimizi görünce saliyoruz morel bozuklugundan aslinda daha cok sIkI sarilmamiz lazim hirz yapip ben senden daha inatcigim deyip yolumuza devam etmemiz lazim baharcim

günaydin zerram hayirli cumalar

afferim bozma baharcim

naber suzim özledim seni gel öpemmmmmm
fadimem bugün facedeydi sanırım akşam üzeri
sayfanın sonuna kadar gitmedim ama belki yazmıştır

balkaymakim .!.:
günaydin kizlaar
dün o kadar dikkat ettim ama gece 2 de yedim yine cikoyla bisküviyi
reglde gelmedi daha dün test yaptim negatif cikdi
karnim agriyor :26:
kilo veren kizlar veremeyenler ve artida olanlar haftaya insallah
ben daha tartilmadim sey etmedimde
belki ederim diye bekliyorum :26:
telefoon

berenerva2 .!.:
bende Kilo bildirimimi yapayim kizlar

baslangic 75.2

gecen hafta 68.4

bu hafta 66.5

giden 1.900gr

toplamda giden 8.700gr

wcyw gidemeden gelcegi yok
haftaya hedef 64.9 insaallah olur

wuuuuuu tebrikler canımm

balkaymakim .!.:
sey ettim kizlaarrr

ve tartildim 69.5 gecen haftaya göre artidayim
ama dün 70.3 düm
hafta sonu ve ici aldiklarimi vermekle cebellesiyorum her hafta

sonunda 500 gr x yapmışsın

balkaymakim .!.:
kizlar bi baksaniza bizim handeye

öldüm gülmekden yaa

http://www.kadinlarkulubu.com/derdim-var/629437-simdi-3.html

ama 1 2 sayfa devam edin okumaya

manyak mı o kız ya gülmekden karnıma ağrılar girdi
birde hande ye gül gül
alemsiniz ya kızlar

zerra .!.:
dünkü menüm
sabah
2 dilim çavdar
1 haş yum
1 kk peynir beyaz
maydonoz,3 köz biber,salatalık ,domates
3 s. zeytin

öğlen
1 kase yoğurt
kabak sote yağsız baharatlı

ara 1 kase dut 1 kase kiraz

akşam
ızgara 2 porsiyon
4 kaş acuka,gavurdağı salatası 1 kase kdr
soğan piyaz
ekmek yok
2 bardak ayran
1 top dondurma
çocukların dondurmasından aşırdım

1 fincan form çay,2 fincan yeşil çay
2 lt su

demekki neymiş akşam geç vakitse proteinde olsa abartımıcakmış

afiyet olsun canım güze3lmiş

a20 · 21 Haziran 2013

selam kızlaaarrr işte bildirimim

başlangıç:96
geçen hafta: 71.1
bu hafta: 70.6
giden: 0.5
toplam giden: 25,4
hedef: 65 (şimdilik)

okidokiok .!.:
Günaydın
Başlangıç :75
Bu hafta :72.9
Giden:2.1

Diyetimin ilk haftası olduğundan fazla kilo verdm sanıyorum
Kilo verenleri tek tek tebrik ediyorum,veremeyenlerinde haftaya eksilerde çıkmasını diliyorum

helal kız sana ben de geçen yıl ilk haftamda 2,3 vermiştim ne güzel günlerdi daha bi hevesli başlamış oluyosun hem ondan, aynen devam et :129:

BenSuzi .!.:
he kandir tatli tatlidir aksam yemeyip öglen yeseydin :26: 1 dilimden fazla yemedin dimi dogru diyon süliyman yasli zaten

1 dilim yedim sadece

balkaymakim .!.:
sümüklü maydanoz zayiflatirmi ki

zayıflatmaz olur mu ben o kadar kiloyu nasıl verdim sanıyosun

okidokiok .!.:
bende bilmiyorum ki. yedikçe midem ağrıdı ama gözüm dönmüş

insanın gözü dönmeyegörsün

neskuik · 21 Haziran 2013

BHR84 .!.:
neslii hoşgeldin canım uzak kalırsan öle olur bak biz burda dal gibi olduk

hoşbulduk canım ne söylesen çok haklısın
ama insan sıkılıyor çok uzun zamandır burdayız
diyet modunda olmakda çok yoruyor bazen
böyle biraz kafa dinledim
şimdi silkelenip tekrar askerliğe geri döndüm

okidokiok · 21 Haziran 2013

a20 .!.:
selam kızlaaarrr işte bildirimim

başlangıç:96
geçen hafta: 71.1
bu hafta: 70.6
giden: 0.5
toplam giden: 25,4
hedef: 65 (şimdilik)
daha nicelerini bekliyoruz senden

helal kız sana ben de geçen yıl ilk haftamda 2,3 vermiştim ne güzel günlerdi daha bi hevesli başlamış oluyosun hem ondan, aynen devam et :129:

Çok sağol sanırım çok heveslendiğimden olsa gerek yemeğin dibine vurdum

insanın gözü dönmeyegörsün

he yaa dönünce tam dönüyor. O an kendimi afrikadaki yemek görmeyen çoçuklar gibi hissettim.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

60 Görmeden Bırakmak Yokk

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Guru

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Temmuzda 60 lar

Guru

Aktif Üye

60 Görmeden Bırakmak Yokk

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

yine yeni yeniden..:(

Aktif Üye

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

65 olmasak mı ya?

yine yeni yeniden..:(

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency