70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


adım fatma senin.söylediklerin için sağol
 
ay canım sen hala canınımı sıkıyorsun
takmamak elde degilki ama simdilik iyiyiz ama ben diyeti unuttum stresden yarin kesin +dayim malesef
bunu demek istiyorum işte burdaki ilk hareket


[video=youtube;-RKJeF_WwYI]http://www.youtube.com/watch?v=-RKJeF_WwYI[/video]
tesekkurler canim yapmaya calisirim

ahh ahh canim ne cekiyoruz bunlardan INSAALLAH birgun bizi anlarlar
 
fatmacim kucuk dogan cocuklar daha Cabuk buyurlermis canim insaallah kizinda biran once toparlar kuzenimn kizida 7aylik dogdu masaallah toparlamaya basladi
yasin kacti canim buarada
 
en büyük hatam..perşembe akşamı bu wakitte oturulur tutku mu?yenir...ben işte hep böyleyim..kaynanama inmeseydim bugün yemicektim bunları..strese boğuldum we yumuldum yine...offff bıktım kendimden.. yapcam er yada geç olacak..en azından yerimde sabit duruyorum oda bi gelişme dimi...
 
sağol canım iltifat ediyorsun ama eminim sen benden daha güzelsindir
osenin kalbinin guzelligidir canim

ah canimya bende misir yedim Hemde oyle az felanda degil yani yarin oyuzden +cikarim gibime geliyo
ama yarindan itibaren yine tam olarak diyetime basliyorum geri kalan 7 bucuk kiloyuda en kisa zamanda verip kurtulcam bu kilolardan
jillianin ilk 30 gununde istekli yapiyodum simdi istegim kacti:26:nedense ama yinede zorla simdi yaptim bi 30gun daha dayanip bitireyim onuda diyorum eger hala gitmezse ozaman jilliani birakip Leslie yapicam o yormuyo
 

bende iki gündür birşey yemedim kocişim sıcak börek getirdi biraz ondan yedim
 
Günaydınlaaaarrr...

ilk bildirim benden olsun cok değil giden ama neyse

başlangıç kilo: 73.4
geçen hafta : 69.7
bu hafta : 69.2
giden : 500
top.giden : 4.2
hedef : 60 (olacakmı acabaaaa )
 
Herkese günaydınlarrr,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :63,6 kg
gelen:600 gr.
toplamda gelen :800
hedef kilo : 55 kg

 
Hayırlı uğurlu olsun canım, kazasız belasız binmek nasip etsin Allah.

Canım bu kiloya dönmek her durumda geçerli, yediklerine dikkat etmezsen her halükarda eski kilona dönersin, ama ben şimdi 1 senedir 62-63 lerde dolanıyorum mesela, 64 oldu mu tehlike çanları çalıyo benim için ve hemen toparlamaya çalışıyorum, öyle yani bir ömür boyu dikkat etmek durumundayız.

Kolay gelsin, hayırlı yolculuklar.



bende iki gündür birşey yemedim kocişim sıcak börek getirdi biraz ondan yedim


Günaydınlaaaarrr...

ilk bildirim benden olsun cok değil giden ama neyse

başlangıç kilo: 73.4
geçen hafta : 69.7
bu hafta : 69.2
giden : 500
top.giden : 4.2
hedef : 60 (olacakmı acabaaaa )
 
başlangıç kilo: 78
geçen hafta :67,80
bu hafta : 66
giden : 1,800
top.giden :12
hedef :55



nasıl kızlar sizce bu arada günaydın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…