70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bildirim
baslangic:77.1
gecen hafta:74.6
bu hafta:74.6
gelen giden yok el de var 0
toplam giden:2.5
hedef:55


kizlar kactim öptüm cok aksama gelirim insallah
 
tekrar merhabalar
eksik bildirim yapmışım galiba:26:
kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.5
bu hafta : 77
gelen:500
toplam giden:7.5
hedef:65
 
gitmeden kactin betülüm cizelgen bile gitmis tatile gidince özlettirdin kendini artik burdasin dimi
yine yapayim aksam toplama isini

çizelgeler silindiydi ya hani suzim ondan sonra tatile çıkmıştım o arada hiç yapmamıştım bile
yapayım bari hemen
yarın ehliyet sınavım var sonra ereğliye gitcem
pazartesi okul başlıyor zaten sonra burdaym inşallah
bugünlük de topla tatlım sonrasını hallederim inşallah
 
merhaba kızlar 80 kiloyla bende aranıza geldim. millet pazartesiyi bekler diyet için ben cuma günleri bildirim yaptığınızı bildiğim için cumayı bekledim. birkaç aydır stres falan gırla olduğu için regl olamıyorum. en azından ben stresten kaynaklandığını düşünüyorum. dünden beri az az oluyorum. bir hafta daha bekleyip bitince gelmeyi düşündüm ama sonra geç olur dedim. bilmiyorum bu durumun bu haftaki kilo verimime etkisi ne olur, artı mı olur eksi mi olur... daha hiçbir şey yemedim. yesem biraz da su içsem iyi olacak sanki...
 
Son düzenleme:
Ooooooo ben de geldim tartimizin pili bitmisti. Bugun pil alip tartildim.... soooookkkk 70.900 gram olmusum. Daha ne olsun. Topacik topacik hic s3vmem kiloyu. Boy 165cm hedef kilo 57 ama ilk hedefim 63. Evlenme kilom 53 tu. Sonr sigarayi biraktim 2 yil oluyor 70 kilo olmusum... cok kotu olmusum yaaa.
 


hoşgeldiniz kızlar
 

hoşgeldinnn :)

hoşgeldiniz kızlar

teşekkürler, hoşbulduk. :)

daha bir şey yemedim. zaten geç kalktım o yüzden kahvaltı türünde bir şeyler hazırladım kendime. artık daha erken uyanıp öğünlerimi doğru dürüst yemeye çalışıcam. yediklerimi eleştirebilirsiniz, yanlış bir şey varsa söyleyin lütfen.

3 cherry domates,
yarım salatalık,
1 dilim peynir,
3 tane yeşil zeytin,
1 dilim ekmek,
yarım litre su
 
Herkese günaydınlarrr,
başlangıç kilo: 62,8 kg
geçen hafta kilo: 63 kg
bu hafta kilo :63,6 kg
gelen:600 gr.
toplamda gelen :800
hedef kilo : 55 kg


tatil kilosu oldugu için yolmıcam verirsin nasıl olsa verirsin dimi :26:

başlangıç kilo: 78
geçen hafta :67,80
bu hafta : 66
giden : 1,800
top.giden :12
hedef :55



nasıl kızlar sizce bu arada günaydın



kilo bildirimi
başlangıç 73
geçen hafta 69,7
bu hafta 68,5
giden 1,2
top giden 4,5



kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.5
bu hafta : 77
toplam giden:7.5
hedef:65

+500 gelen olmamışşş

günaydın kızlar ; Başlangıç:86 kilo Geçen hafta:74.6 Bu hafta:73.4 giden:1.2kg toplam giden:12.7 kg




kız senide yolasım gelmedi hastaydın mastaydın dikkat edememişsindir :26:


geçmiş olsun bu haftayı hiç olmamış sayıyoruz bastan baslıyoruz ececimm


tutkular içinn
günaydııınn


ve tatil tablom

yeni üye:
başlangıç:73
bu hafta:63,4
hedef:58



bildirim
baslangic:77.1
gecen hafta:74.6
bu hafta:74.6
gelen giden yok el de var 0
toplam giden:2.5
hedef:55


kizlar kactim öptüm cok aksama gelirim insallah

gelmesinden iyidir yerinde saymak ama yakında düğün var biran önce sık artık su dişini

tekrar merhabalar
eksik bildirim yapmışım galiba:26:
kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76.5
bu hafta : 77
gelen:500
toplam giden:7.5
hedef:65




sınavda başarılarrr



kızlar hoşgeldinizz
 
günaydııınn


ve tatil tablom

yeni üye:
başlangıç:73
bu hafta:63,4
hedef:58
benden zayıfsın yinede tatlım..ben tatilde olcakda 68den aşağı dönecem
4 ay kaldı suzim her ay en az 3 kilo wersen 12 eder.yaparsın yaaa...artık bibahanen war ona göre haaa...ah garibim sadecetu kataymışya limon baharat anaaammm çocuğun ağzının tadı kalmamıştır
bildirim
baslangic:77.1
gecen hafta:74.6
bu hafta:74.6
gelen giden yok el de var 0
toplam giden:2.5
hedef:55


kizlar kactim öptüm cok aksama gelirim insallah
almamışsın tatlım artık daha dikkat nişan war unutma..


hoşgeldiniz kızlar..
 
Kızlar nerdesiniz yaa benimde reglim gelmedi sizden duya duya

ya hamişsem dün olmam gerekiyodu hala tık yok :26::26:

eve giderken bi testmi alsam acaba :18:
 

hoşgeldin bu hafta bildirim yaparsın haftaya girersin zaten listeye




hoşgeldin


sınavda başarılarrr

sağol tatlım


benden zayıfsın yinede tatlım..ben tatilde olcakda 68den aşağı dönecem

çok da abartmadım ya bayramdan sonra düğünler var riske atamam
o zamana kadar 5 kilomu da versem ohh
 
arkadaşlaaar

yeni gelenler

başlangıç:
bu hafta:
hedef:

şeklinde bildirim yaparlarsa bugün, haftaya listede olabilirler

bu hafta listeye girecekler de

başlangıç:
geçen hafta:
bu hafta:
giden/gelen:
toplamda giden:
hedef:

şeklinde bildirim yapsınlar lütfen

gecikmiş bir hatırlatma :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…