70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

pembelii · 19 Şubat 2010

varaka01 .!.:
merhaba kızlar geçen yıl kilo verme çalışmalarıda bululunmuştum 81 den 70 e kadar düştüm ŞİMDİ 72 yim zayıflamayı çok istiyorum şişmanlıktan bıktım .yürüyüşe başladım sabah ve akşam tempoluyarım saat yürüyorum biraz daha motive olmak için kk üyelerinden destek bekliyorum tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim

balkupu .!.:
bende varım bendeee,63 kilo dan 8 ay içinde 85 kilo oldum tam anlamıyla bunalımdayım ama azimliyim sizinde yardım ve motivasyonlarınızla zayıflayıp eski halime döncemmmmm

yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız burda bizlerle birlikte
a.s.

harikuladeyim · 19 Şubat 2010

yeni gelen arkadaşlarım kocaman bir hoş geldiniz diyorum sizlere.diğer arkadaşlarım sizler nasıl diyet yapıyorsunuz nasıl besleniyorsunuz merak ettim.

ilbatum · 19 Şubat 2010

pembelii .!.:
iyi olmana sevindim canm.

ohh kilolar da verilmiş iyi olmayıp da napıcaksın tabi hihoyyyt

evet pemboşum ya iyiyim şükür... evet gitti bakalım ay aman gitsinler canım ya:)))

shewall · 20 Şubat 2010

selam kızlar. bilgisayarıma format attım excel yükleyemedim. olsaydı bu akşam hazırlıcaktım listeyi. yarın gece evde değilim. korkarım liste yine pazara kaldı. kusura bakmazsınız değil mi :)
sevgiler.

ilbatum · 20 Şubat 2010

shewall .!.:
selam kızlar. bilgisayarıma format attım excel yükleyemedim. olsaydı bu akşam hazırlıcaktım listeyi. yarın gece evde değilim. korkarım liste yine pazara kaldı. kusura bakmazsınız değil mi :)
sevgiler.

yooo belki kilo veririz daha iyi olur hem:))) yani bence diğer arkadaşlarımı bilemem tabi...

cansu35 · 20 Şubat 2010

ozlemilker .!.:
yooo belki kilo veririz daha iyi olur hem:))) yani bence diğer arkadaşlarımı bilemem tabi...

katılıyorum bu saat oldu girmedim çünkü yazacak bişeyim yoook malesef pazara kadar olur belki inşallah ne zormuş bea:icecream::teytey::teytey:

pembelii · 20 Şubat 2010

ozlemilker .!.:
yooo belki kilo veririz daha iyi olur hem:))) yani bence diğer arkadaşlarımı bilemem tabi...

Ay evet bence de daha iyi olur:)) pazara kadar biraz daha gayret ediyim bari bikac gr daha veririm belki:))

angela45 · 20 Şubat 2010

arkadaşlar bende 75 kg yum.bende aranıza katılabilirmiyim.ben de zayıflarım belki

lady.gaga · 20 Şubat 2010

red paper zayıflama hapını kullanmanızı öneririm.%100 bitkisel ben kullanıyorum,yeni başladım..internetten araştırın isterseniz içiniz rahat etsin.iyi sonuç alanların yorumlarından fazlasıyla tatmin olucağınızdan eminim.

cansu35 · 20 Şubat 2010

lady.gaga .!.:
red paper zayıflama hapını kullanmanızı öneririm.%100 bitkisel ben kullanıyorum,yeni başladım..internetten araştırın isterseniz içiniz rahat etsin.iyi sonuç alanların yorumlarından fazlasıyla tatmin olucağınızdan eminim.

mrb bende red pepper kullanmak istiyorum ama şuanda emziriyorum bu yüzden beklicem bi kaç ay , daha önceden bi ilaç kullanmıştım dehşet zayıflatıyor bu red de ona benziyor sende sonucu yaz bana merak ederim umarım işine yarar sonrada ben kullanırımmm zayıflarız güsel güselkaydirigubbakcemile2

eza_86 · 21 Şubat 2010

selam arkadaslar aranıza yeni katıldım. şimdi tartıldım ve 73.5 kiloyum.üniversite birinci sınıftayken 69 kilodan 63'e düşmüştüm boyum 1.75.3.sınıfta 10 kilo aldım yediklerim antep fıstıgı artı cikolataydı.mafoldumben.şimdi tekrar 60 kilo olmak istiyorum.ama sadece spor ve diyetle olur mu bilmiyorum.bir arkadasım 4 3 2 1 adlı sıvıyı kullanarak 13 kilo verdi gözümün önünde tabi spor ve diyet yaptı ama gercekten etkili oldu yine sipariş vermiş hedefi 15 kilo :) bende red paperi arastırdım ve ikisi arasında kararsız kaldım kullanan arkadaslar varsa red paperi düşüncelerini iletirlerse sevinirim :)

ardelya · 21 Şubat 2010

ozlemilker .!.:
ardelya harikasın ya nasıl yaptın anlat nolurrrrrrrrrrrrrrr

canım vallahi biraz zor oldu ilk hafta için ama başardım sonunda .. sabah kahvalltılarında nestle nesfit yedim öğlen omlet salata ve akşam pataes haşlama sebze yemeği falan yedi...

ardelya · 21 Şubat 2010

bu arada özlemcim geçmiş olsun yeni okudum

littlefairy · 21 Şubat 2010

günaydın bende 76 kilo oldum- yani 1 kilo
78le başladık haftada 1 kilo durumu inallah devam eder, çünkü cma günü resmen pestilim çıktı 4 saat yürüdüm ve dün sabah tartıldığımda hala 77 hatta 78 gibi görünce küplere dööndüm ve dün bi güzel tatlıları , hamurişlerini, gazlı içecekleri hüplettim bu sabah bi baktım 76 , keşke yemeseydim dedim içimden

ilbatum · 21 Şubat 2010

merhaba kızlar kimse uğramamış sanırım(

sirm6n · 21 Şubat 2010

78 kg olmaktan sıkıldım,bana da destek olur musunuz?mafoldumbenmafoldumben

ilbatum · 21 Şubat 2010

kızlar dün diyetisyenime gittim o nedenle fazla giremedim
ben çok yavaş veriyorum bu kiloları artık biraz hızlandıralım dedim o da benim 9 dilimi 8'e düşürdü, meyve sayımı 4'ten 5'e çıkardı meyve yağ yakımını hızlandırıyormuş haberiniz olaaaaaaa....
ara öğün sayını artır ve bu aralarda meyve tüket en fazla 1,5 saat aç kal dedi yani her saat başı yemek gibi birşey bu:))) ama okulda zor olacak ....

sirm6n · 21 Şubat 2010

arkadaşlar,elma krom hapı kullanıpta kilo veren var mı,yada inceltici krem sürüp beden ölçüleri değişen?

Lotti · 21 Şubat 2010

Merhabalar,

Ben hertürlü ilac bitkisel hap vs ye karsiyim:)

Kilo almanin psikolojik olduguna inaniyorum. Insan ruhen mutlu huzurlu olursa sismanlamayacagini düsünenlerdenim.

En azindan buna ben bir örnegim:) Bütün kilolari sinir ve stresse mutsuzluklara bagladim yemekle mutlu oluyorum zannettim.

Artik bu aski bitirme karari aldim,yemek beni mutlu etmiyor aksine cogu kez huzursuz ediyor.Öyleyse sadece ac kalmamak icin yemeliyim!

Zayiflamak icin para harcamak istemiyorum.Pahali ilaclari alip kendimi onlara kosullandirmak istemiyorum.

Ben asiri yiyerek kilo aldim o halde gereksiz yemeyerek kilo verecegime inaniyorum.

Uzun zamandir soguklari bahane edip temiz havada yürüyüs yapmadim.

Fakat yarin söz verdim kendime karda yagsa cikip sözümü tutacagim.

Herkese kolay gelsin saglikli ve huzurlu günler diliyorum:smiley-cool:

aynurum55 · 21 Şubat 2010

biyiksizkedi .!.:
Waaw bu çok büyük bir başarı.Tebrik ederim,hayran kaldım valla,keske bende o kadar verebilsem.Hoşgeldin bu arada :)

Arkadaslar adet döneminde yesil cay zararlı diye duymustum,sanırım doğru.içtikten sonra basım dönmeye basladı :S Sanırım özel günlerimizde yesil cay'a ara vermek lazım.

teşekkür ederim canım en kısa zamanda sende hedef kilona ulaşırsın inş.:lepi:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oğluşum aşkımm

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

Guru

rabbime emanetiz :)))

Guru

oğluşum aşkımm

eriyorum..

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

rabbime emanetiz :)))

Guru

rabbime emanetiz :)))

Guru

Aktif Üye

evli,mutlu,çocuklu

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency