70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

e3a1 · 6 Temmuz 2013

a20 .!.:
biliyorum hayatım hem çabuk vermek de istiyosun ama sıkma kendini maşallah güzel veriyosun

veriyorum ama canim bi birakinca toplamak zor oluyo gitsin kilolar rahat edeyim istiyorum

a20 · 6 Temmuz 2013

berenerva2 .!.:
veriyorum ama canim bi birakinca toplamak zor oluyo gitsin kilolar rahat edeyim istiyorum

en iyisi yani bi an önce kurtulmak

e3a1 · 6 Temmuz 2013

a20 .!.:
en iyisi yani bi an önce kurtulmak

aynen oyle canim

nergis123 · 6 Temmuz 2013

selam kızlar memlekette tatil halindeyim 79kilo ile gittim şuan 77. 2 haftada 2 kilo verdim ve toplam 4 kilo vermiş oldum

e3a1 · 6 Temmuz 2013

nergis123 .!.:
selam kızlar memlekette tatil halindeyim 79kilo ile gittim şuan 77. 2 haftada 2 kilo verdim ve toplam 4 kilo vermiş oldum

tebrikler canim 1haftada sahane gitmis

viatka · 6 Temmuz 2013

kızlar bende çoktandır beslenmeme ve uyku düzenime özen gösteriyorum.sonuç olarak çok iyi kilo vermişim.şu an 71 kilo civarlarındayım.

viatka · 6 Temmuz 2013

viatka .!.:
kızlar bende çoktandır beslenmeme ve uyku düzenime özen gösteriyorum.sonuç olarak çok iyi kilo vermişim.şu an 71 kilo civarlarındayım.

buraya tıkla zayıflamayı öğren

abababa · 6 Temmuz 2013

balkaymakim .!.:
günaydiiiinn
satirlarima baslamadan önce kücüklerin gözlerinden
büyüklerin ellerinden öper
hasretle selam ederim
nasilsiniz iyimisiniz benim bugünün tombalak yarinin citirdak bacilarim
gelemedim kizlar yogunlukdan
bildirimide az önce yapabildim
bahce ile ugrasiyoruz
daha dogrusu esim yapiyo bende
depesinde bekliyom bakiyom dogrumu yapiyo diye
ay nede anlarim ya
melissa varmis bahcede ben hepsini ot diye yol at
koparirkende diyomki ay bu ot nasil güzel kokuyo böyle
yazik bahceye benim elime düstü

öyle iste kizlar firsat buldukca oradayiz
o yüzdende gelemiyorum eskisi gibi :26:
ee siz neler yaptiniz

bahçeyle uğraşmak güzeldir
kolay gelsin canımcım
özledim

abababa · 7 Temmuz 2013

5 TEMMUZ 2013
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NICK [/TD] [TD] BAŞLANGIÇ [/TD] [TD] GEÇEN HAFTA [/TD] [TD] BU HAFTA [/TD] [TD] GİDEN [/TD] [TD] TOPLAM GİDEN [/TD] [TD] HEDEF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] meruf [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 67,6 [/TD] [TD] 3,300 [/TD] [TD] 3,3 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76,9 [/TD] [TD] 3,100 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenerva2 [/TD] [TD] 75,2 [/TD] [TD] 66,3 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] 1,400 [/TD] [TD] 10,3 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] simurgmina [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 67,4 [/TD] [TD] 66,4 [/TD] [TD] 1,000 [/TD] [TD] 19,6 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 63,4 [/TD] [TD] 62,5 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 10,5 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77,1 [/TD] [TD] 74,6 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] cadim38 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 65,5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 12,5 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 70,3 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 8,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68,5 [/TD] [TD] 68,4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] ALpMer [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] havva1906 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] handelevent [/TD] [TD] 76,5 [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 72,3 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] a20 [/TD] [TD] 96 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 71,1 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 24,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ANGEL1710 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 73,8 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62,8 [/TD] [TD] 63,6 [/TD] [TD] 64,4 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] +1,6 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] ssecemm [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 63,8 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] +1,100 [/TD] [TD] 21,9 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi meruf olmuştur
Tebrik ederiz
Aramıza yeni katılan arkadaşımız hakuda
Hoşgeldin
Daha güzel listelerle görüşmek ümidiyle
Hoşçakalın

e3a1 · 7 Temmuz 2013

abababa .!.:
5 TEMMUZ 2013
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NICK [/TD] [TD] BAŞLANGIÇ [/TD] [TD] GEÇEN HAFTA [/TD] [TD] BU HAFTA [/TD] [TD] GİDEN [/TD] [TD] TOPLAM GİDEN [/TD] [TD] HEDEF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] meruf [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 67,6 [/TD] [TD] 3,300 [/TD] [TD] 3,3 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76,9 [/TD] [TD] 3,100 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenerva2 [/TD] [TD] 75,2 [/TD] [TD] 66,3 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] 1,400 [/TD] [TD] 10,3 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] simurgmina [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 67,4 [/TD] [TD] 66,4 [/TD] [TD] 1,000 [/TD] [TD] 19,6 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 63,4 [/TD] [TD] 62,5 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 10,5 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77,1 [/TD] [TD] 74,6 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] cadim38 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 65,5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 12,5 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 70,3 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 8,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68,5 [/TD] [TD] 68,4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] ALpMer [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] havva1906 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] handelevent [/TD] [TD] 76,5 [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 72,3 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] a20 [/TD] [TD] 96 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 71,1 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 24,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ANGEL1710 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 73,8 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62,8 [/TD] [TD] 63,6 [/TD] [TD] 64,4 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] +1,6 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] ssecemm [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 63,8 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] +1,100 [/TD] [TD] 21,9 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi meruf olmuştur
Tebrik ederiz
Aramıza yeni katılan arkadaşımız hakuda
Hoşgeldin
Daha güzel listelerle görüşmek ümidiyle
Hoşçakalın

eline saglik canim cok guzel biliste olmus birinciyi tebrik ediyorum
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenler haftaya insaallah
3.olmusum 3kilo verenler haftaya okadar cok vermeyin ya
1. ben olcam

simurgmina · 7 Temmuz 2013

merhaba kızlar..cuma kilo bildirimimde 66,4 kg dım.o akşam regl oldum ve bu sabah tartıda 65,3 ü gördüm..çok mutlu oldum yani dayanamadım 65 i görünce kendimi ödüllendireceğim dedim ve akşam mangal,yanında 1 bardak kola ve lavaş salata yedim...sonrada pişman oldum...:18::18::18:sanki verdiğim bütün kilolar geri gelecekmiş gibi..birşey daha sorayım size,oturunca totom batıyor,kemiğim acıtıyr..bu sizdede oluyormu,özellikle sert zemine oturunca...

e3a1 · 7 Temmuz 2013

kahvaltim kizlar yedim pismanmiyim degilim

a20 · 7 Temmuz 2013

simurgmina .!.:
merhaba kızlar..cuma kilo bildirimimde 66,4 kg dım.o akşam regl oldum ve bu sabah tartıda 65,3 ü gördüm..çok mutlu oldum yani dayanamadım 65 i görünce kendimi ödüllendireceğim dedim ve akşam mangal,yanında 1 bardak kola ve lavaş salata yedim...sonrada pişman oldum...:18::18::18:sanki verdiğim bütün kilolar geri gelecekmiş gibi..birşey daha sorayım size,oturunca totom batıyor,kemiğim acıtıyr..bu sizdede oluyormu,özellikle sert zemine oturunca...

benim son 2 yıldır falan var o sert bi yere oturunca totoma kemik gibi bişey batıyo :26: zayıfladıkça kemikler çıkıyodur ondandır şişkoyken yağlar yumuşaktı acıtmıyodu

berenerva2 .!.:
kahvaltim kizlar yedim pismanmiyim degilim
Eki Görüntüle 750238

çok güzel görünüyo şu iki yandaki şeyleri merak ettim soldaki krep gibi duruyo sanki

ben de sabah kahvaltı etmedim annemin arkadaşının oğlunun düğünü var onun yemeğine gittik az yedim ama yağlıydı yemekler

e3a1 · 7 Temmuz 2013

a20 .!.:
benim son 2 yıldır falan var o sert bi yere oturunca totoma kemik gibi bişey batıyo :26: zayıfladıkça kemikler çıkıyodur ondandır şişkoyken yağlar yumuşaktı acıtmıyodu

çok güzel görünüyo şu iki yandaki şeyleri merak ettim soldaki krep gibi duruyo sanki

ben de sabah kahvaltı etmedim annemin arkadaşının oğlunun düğünü var onun yemeğine gittik az yedim ama yağlıydı yemekler

evet canim krep digeri kiymali yufka boregi
kirmizilar domates netten aldim tarifini domatesin icini cikariyosun icine yumurta kirip firina veriyosun guzel olmustu
digerleride peynir toplari pul bibere ve kekige buladim oyle oldular esim onlari cok begendi

GamzeliYarim5 · 7 Temmuz 2013

Meraba kızlar bugun 79 kilo ile bende aranıza katılıyorum. İnş. hep birlikte istediğimiz kilolara ineceğiz :)

Queb · 7 Temmuz 2013

abababa .!.:
5 TEMMUZ 2013
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NICK [/TD] [TD] BAŞLANGIÇ [/TD] [TD] GEÇEN HAFTA [/TD] [TD] BU HAFTA [/TD] [TD] GİDEN [/TD] [TD] TOPLAM GİDEN [/TD] [TD] HEDEF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] meruf [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 67,6 [/TD] [TD] 3,300 [/TD] [TD] 3,3 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 76,9 [/TD] [TD] 3,100 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenerva2 [/TD] [TD] 75,2 [/TD] [TD] 66,3 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] 1,400 [/TD] [TD] 10,3 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] simurgmina [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 67,4 [/TD] [TD] 66,4 [/TD] [TD] 1,000 [/TD] [TD] 19,6 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 63,4 [/TD] [TD] 62,5 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 10,5 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 77,1 [/TD] [TD] 74,6 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 3,1 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] cadim38 [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 66 [/TD] [TD] 65,5 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 12,5 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 70,3 [/TD] [TD] 70,1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 8,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] BHR84 [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68,5 [/TD] [TD] 68,4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] ALpMer [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 69,2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] havva1906 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 72,4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 1,6 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] handelevent [/TD] [TD] 76,5 [/TD] [TD] 72,2 [/TD] [TD] 72,3 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 4,2 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] a20 [/TD] [TD] 96 [/TD] [TD] 70,9 [/TD] [TD] 71,1 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 24,9 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ANGEL1710 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 73,4 [/TD] [TD] 73,8 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12,2 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 62,8 [/TD] [TD] 63,6 [/TD] [TD] 64,4 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] +1,6 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] ssecemm [/TD] [TD] 87 [/TD] [TD] 63,8 [/TD] [TD] 64,9 [/TD] [TD] +1,100 [/TD] [TD] 21,9 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Haftanın birincisi meruf olmuştur
Tebrik ederiz
Aramıza yeni katılan arkadaşımız hakuda
Hoşgeldin
Daha güzel listelerle görüşmek ümidiyle
Hoşçakalın

Darısı başımıza meruf tebrik ederim...

Queb · 7 Temmuz 2013

Merhaba arkadaşlar ya bugün çok önceden planladığımız büyüakada gezisine gittik arkadaşlarla rejimde olduğum için piliç menü yedim yarım piliçin yarısını yemedim yanında biraz patates ve pilav vardı 2 kaşık kadar. Bide dondurma yedim. Sizce çok mu kalori aldımmmm? Pişmanlık yaşamak istemiyorum da akşam yemeği yemem diye düşünüyorum ((=

Queb · 7 Temmuz 2013

GamzeliYarim5 .!.:
Meraba kızlar bugun 79 kilo ile bende aranıza katılıyorum. İnş. hep birlikte istediğimiz kilolara ineceğiz :)

Hoşgeldin bende yeniyim :) Bu topiği hep okurdum ama yeni üye olup katıldım. İnşallah güzel duygular yaşıcaz incecik bedenlerle

Queb · 7 Temmuz 2013

simurgmina .!.:
merhaba kızlar..cuma kilo bildirimimde 66,4 kg dım.o akşam regl oldum ve bu sabah tartıda 65,3 ü gördüm..çok mutlu oldum yani dayanamadım 65 i görünce kendimi ödüllendireceğim dedim ve akşam mangal,yanında 1 bardak kola ve lavaş salata yedim...sonrada pişman oldum...:18::18::18:sanki verdiğim bütün kilolar geri gelecekmiş gibi..birşey daha sorayım size,oturunca totom batıyor,kemiğim acıtıyr..bu sizdede oluyormu,özellikle sert zemine oturunca...

Aa benim teyzemde de oluyor o gençken de olurmuş. Çok acı çektirir ya Omurganın sonunda orta taraf mı? Kemiğin ucu yamulunca oluyormuş. Tabi sendede öyleyse. Simit şeklinde oturma yastığı kullanabilirsin bence

meruf · 7 Temmuz 2013

Tebrikler icin herkese tesekkur ederim. Benim ilk haftam oldugu icin vucut suda atti tabiiki verdigim kilo cok oldu. Benim metabolizma, da cok yavas calidir. Birde yillardir o kadar cok diyet yaptimki vucudum ac kalmaya coooook alisti. Kilo vermek zorlasinca bende spor yapmaya karar verdim. Gun icinde yediklerimle 1200 kaloriyi gecmemeye calisiyorum. Spor olarakta eliptik bisiklet calisiyorum. Gunde 1000 kalorilik spor yapiyorum. Donuma kadar terliyorum. Gunde 2 kere kiyafet degistiriyorum.bunun disinda kesinlikle beyaz ekmek ve tatli, kizartmalar, abur cubur yagli seyler yemiyorum. Gunluk evde ne varsa onu yiyorum. Her zaman yaninda yogurt oluyor vede gunde 3 litreye yakin su iciyorum.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

24 nisanda 55.9kilo

65 olmasak mı ya?

24 nisanda 55.9kilo

***60***

24 nisanda 55.9kilo

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

Popüler Üye

24 nisanda 55.9kilo

65 olmasak mı ya?

24 nisanda 55.9kilo

Sultan

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

60