70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

biyiksizkedi · 27 Şubat 2010

selam kızlar,az önce tartıldım 69 cıktımm :dance:

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Bak buna çok mutlu oldum işte.Ben gece yatmadan önce eşofmanlarımla tartılıyodum.o zaman bu sabah itibari ile 69 .2 yim yaşasın.

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
peki bu tartı işlemini nasıl yapıyoruz yani ne akşammı sabahmı üzerimizde ne olacak?siz nasıl tartılıyorsunuz?

hergün tartılma normalde haftanını belirli gününde sabah aç olarak üzerindeki kıyafetler aynı olursa daha sağlıklı olur mesela iç çamaşırları ile olabilir birde tartın sert ve düz zeminde olsun tatın yeride hep aynı yer olsun

hayell. · 27 Şubat 2010

mafoldumbenkızlar ben yine kahvaltıyı atladım gece çok geç yattım sabahta erken kalkamadım bede kahvaltımı şimdi yapıcam siz benim gibi yapmayın

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Bak buna çok mutlu oldum işte.Ben gece yatmadan önce eşofmanlarımla tartılıyodum.o zaman bu sabah itibari ile 69 .2 yim yaşasın.

tebrik ederima.s. tartılma gününe kadar daha fazla verirsin inşallah

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Tartım hep aynı yerinde duruyor.Sabah kalkınca tartıldım zaten sonra yürüyüşüme çıktım.Benim en büyük sorunum bacaklarım nasıl incelecekler bilmiyorum .inşallah veririm haftaya da çünkü geçen hafta verememiştim.

hayell. · 27 Şubat 2010

biyiksizkedi .!.:
selam kızlar,az önce tartıldım 69 cıktımm :dance:

a.s.canım senide tebik ederim çok güzel haberler bunlar insanı gaza getiriyosunuz valla bende haftaya pazar söyleyecem zemuszemus

Kitikafa · 27 Şubat 2010

hayelcim sen kaç kilosun ve boyun kaç?

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Tartım hep aynı yerinde duruyor.Sabah kalkınca tartıldım zaten sonra yürüyüşüme çıktım.Benim en büyük sorunum bacaklarım nasıl incelecekler bilmiyorum .inşallah veririm haftaya da çünkü geçen hafta verememiştim.

veremesen devam et pesetme ne kadar verdiysen en azından eski halinden biraz daha zayıf görünürsün kıyafetlerinin içine daha rahat girersin 5kiloda 1 beden unutmakaydirigubbakcemile2

Kitikafa · 27 Şubat 2010

8 şubattan beri hem yediklerime dikkat ediyorum hemde haftaiçi 1 er saat hergün yürüyorum haftasonlarıda sabah ve akşam iki saat yürüyorum.Buna rağmen geçen haftaki kiloma ancak düşebildim.

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
hayelcim sen kaç kilosun ve boyun kaç?

boyum 160 kilom 73 kilo başlangıç kilom şimdikini söylemiycem ben yeni başladım haftaya pazar söylerim :jeyyar:

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Seninle hemen hemen aynıyız benim boyumda 162.Tartıda 73 ü görünce artık yeter dedim ve başladım.

ilbatum · 27 Şubat 2010

biyiksizkedi .!.:
selam kızlar,az önce tartıldım 69 cıktımm :dance:

harikasın şekerim ya ........ çok sevindim buna:))) darısı başımıza....

ilbatum · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Bak buna çok mutlu oldum işte.Ben gece yatmadan önce eşofmanlarımla tartılıyodum.o zaman bu sabah itibari ile 69 .2 yim yaşasın.

canım ya tebrikler...... ohhhhhh ohhhhhh ne güzel gitmiş kilolar .... bizimkilerde gitsin ama((

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
8 şubattan beri hem yediklerime dikkat ediyorum hemde haftaiçi 1 er saat hergün yürüyorum haftasonlarıda sabah ve akşam iki saat yürüyorum.Buna rağmen geçen haftaki kiloma ancak düşebildim.

ya canım birden veremezsin yavaş yavaş yinede iyi gidiyorsun sen devam et gidecek bu kilolar birbirimize destek olmak için burdayızolumunekankayizsmile birde zayıflamak tabiki kaydirigubbakcemile2

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Özlemcim bende bu yaz bebek düşünüyorum artık ve bu kilolarla hamile kalmak istemiyorum.Emalum 3 yıl oldu artık evleneli.

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Seninle hemen hemen aynıyız benim boyumda 162.Tartıda 73 ü görünce artık yeter dedim ve başladım.

evet ama artık sen benden öndesin ben yeni başladım hadi bakalım kim yaza kadar çok kilo verecek ben 10-15 kilo vermeyi hedefledim kısmet bakalım görecez hazirandaeyvahedigeldismile

Kitikafa · 27 Şubat 2010

hayalcim önce küçük hedefler belirle kendine.Mesela ilk hedefin 7 li rakamların altına düşmek olsun.ınan 10 kilo 15 kilo deyince insan sıkılıyor ve offfff daha çok kilo var diyosun ben bizzat daha önceki deneyimlerimden biliyorum.

hayell. · 27 Şubat 2010

SultanSena .!.:
Seninle hemen hemen aynıyız benim boyumda 162.Tartıda 73 ü görünce artık yeter dedim ve başladım.

peki sen kaç beden giyiniyorsun

Kitikafa · 27 Şubat 2010

Ben 40 giyiyorum ama bacaklarımı sevmiyorum çok kalın duruyor.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Ömür hayalleri beklemez..

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Ömür hayalleri beklemez..

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency